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2017/12/10

【敗家紀錄】【信誼】蟲蟲吃花蜜


【信誼】蟲蟲吃花蜜





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花草間,是哪些蟲最先採到最大朵的花蜜呢?一起來鋪排昆蟲圖卡,移動你的昆蟲棋子,看誰最先抵達終點!

設計理念

蟲蟲吃花蜜是一款透過牌卡對應來讓蟲蟲前進的遊戲。遊戲設計常見的瓢蟲、蝴蝶、蜻蜓、椿象、蜜蜂等昆蟲牌卡,透過排列進行點數,看誰先讓所有的昆蟲棋子前進到計分板中央的花就獲勝。鋪排昆蟲圖卡時,除了昆蟲相同,方向也得相同,對應後,再點數昆蟲數量,並在自己的計分板上移動昆蟲棋。遊戲中可以增進孩子的圖形與空間概念,練習辨識方位,練習計數,快來挑戰看看吧!

學習功能

1.增進圖形辨識力

2.建立空間與方位概念

3.練習點數

玩法示範影片:https://youtu.be/cf0Uxk4xDXc

玩法說明





  1. 每人拿取一張遊戲計分板和四張昆蟲牌卡,其餘面朝下當公共牌。把五種昆蟲棋子分別排在小花上。





  2. 從公共牌翻一張當起始牌,輪流出手上的昆蟲牌卡,排出相同圖案、相同方向的昆蟲。點數後依數量移動昆蟲棋子,並捕一張昆蟲牌卡。





  3. 下一個玩家可依照桌面上的昆蟲牌卡圖案分布,在擺放下一張昆蟲牌卡,並移動昆蟲棋子。





  4. 依此方式進行遊戲,看誰的所有昆蟲棋子最先抵達終點的大黃花,就獲得勝利!












一周大事







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食用竹筍不僅能促進腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便秘,並有預防大腸癌的功效。

1. 凍豆腐豆腐經過冷凍,能產生一種酸性物質,這種酸性物質能破壞人體的脂肪,如能經常吃凍豆腐,有利於脂肪排泄,使體內積蓄的脂肪不斷減少,達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、熱量少等特點,不會造成明顯的飢餓感。

2. 竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,食用竹筍不僅能促進腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便秘,並有預防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、澱粉很少,屬天然低脂、低熱量食品,是肥胖者減肥的佳品。

3. 醃漬類蔬菜植物性脂肪在製作過程被分解了,但水腫型肥胖者不能吃,以免體液滯留。

4. 綠豆芽有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。經常食用綠豆芽可清熱解毒,利尿除濕,解酒毒熱毒。多嗜菸酒肥膩者,如果常吃綠豆芽,就可以起到清腸胃、解熱毒、潔牙齒的作用,同時可防止脂肪在皮下形成。

5. 木瓜木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。同時還可治水腫、腳氣病,且可改善關節。

6. 鳳梨果實營養豐富,含有人體必需的維生素C、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。菠蘿果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶,能幫助蛋白質的消化,能分解魚、肉,適合吃過大餐後食用。

7. 陳皮含有揮髮油、橙皮甙、維生素B、C等成分,它所含的揮髮油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進消化液的分泌幫助消化,排除胃氣,還可減少腹部脂肪堆積。

8. 烏賊脂肪含量很低,蛋白質含量高,具有較高的營養價值,是減肥時的好食物。

9. 薏仁性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效。所以對水腫型肥胖有效。

10. 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質,它所含的營養成分豐富,生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發,黃瓜皮所含營養素豐富,應當保留生吃。但了預防農藥殘留對人體的傷害,黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗淨生食。用鹽水泡黃瓜時切勿掐頭去根,要保持黃瓜的完整,以免營養素在泡的過程中從切面流失。另外,涼拌菜應現做現吃,不要做好後長時間放置,這樣也會促使維生素損失。

11. 番茄維生素A較豐富,維生素A對視力保護及皮膚曬後修復有好處。涼拌西紅柿不撒糖更好,否則甜味可能影響食慾。肥胖者、糖尿病人、高血壓病人都不宜吃被稱為“雪漫火焰山”的加糖涼拌西紅柿。

12. 柿子椒或尖椒辣椒是所有蔬菜中維生素C含量最豐富的食物。維生素C可提高人體免疫力,幫助抵禦各種疾病。夏天人們容易熱傷風,而且經常外出,接觸外界環境多了,感染病毒的機會也增多,所以需要提高自身免疫力。

13. 芹菜富含粗纖維、鉀、維生素B2、維生素(也叫尼克酸)等成分。夏季天氣炎熱,人們易上火,造成大便乾燥。同時,天熱時人們失水多,容易造成鈉鉀失?。芹菜可幫助人們潤腸通便,調節鈉鉀平衡。維生素對人的皮膚、神經系統和食慾都有影響,如果人體缺乏維生素B2,就容易引起疲勞乏力和口腔潰瘍。芹菜葉所含的營養素比莖多,棄之可惜,可焯一下涼拌吃。

14. 大白菜大白菜中膳食纖維和維生素A含量高,陽光刺眼的夏季多吃新鮮的大白菜,對護眼、養顏有益。不過,不要吃儲存太久、營養素損失過多的大白菜。另外,消化性潰瘍者也不宜生食大白菜,以免粗纖維的剮蹭刺激胃腸道創面。

15. 茄子 所含硒較其他蔬菜要高。將鮮嫩的圓茄子削皮切成絲,加適量鹽和香油涼拌。硒具有抗氧化作用,能保持人體細胞的正常功能,提高免疫力,對人體有防病、抗衰老作用,通過體內代謝,還可以發揮抗癌作用。

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