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November 14, 2005

ψ( ̄~ ̄)╭我運動故我在

運動完後沖澡、泡澡加按摩,
沖去一身的汗水賞我個暢快!
阿良全裸入鏡真槍實彈演出!


跟以前狂運動的我相比較,現在我真的懶到一個不行,
坐在電腦前工作時間過長,身材走樣體力也越來越差,
總有太多的藉口放縱自己,我知道絕不能再這樣下去╮(╯_╰)╭

ernestIMGP0049.jpg 

當然光想是沒有用的,馬上排定時間免得又給自己找藉口!
一開始運動就發覺比起以前打球隊時體力差了很多,於是意外的訓練到意志力。

好幾次已感覺沒力了、承受不住了..
但還是咬緊牙關,努力撐到最後一歩最後一下最後一秒..
『原本以為好像沒辦法的事,在堅持努力之下,雖然很辛苦,最後卻做到了』
讓我在面對其他困難,我也可以做到與解決╮( ̄~ ̄)y
不斷的向自己極限挑戰!

恢復每天不間斷運動讓我生活作息比較正常,
做完運動後最爽的是馬上沖澡、泡澡加按摩,
再品嘗我愛的日本料理補充體力與慰勞自己,
現在想想這樣的生活也不錯!(♡▽♡)/

講日本料理感覺很高級 一一"
其實是在竹簾裡舖海苔+飯+醋,
捲起來切一切後+哇沙米+配料的握壽司而已...



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