本部落公告
2008/08/03
印度--市集 小販 殺價
學瑜珈的同學想在過年來一趟"印度心靈產業考察之旅"
過年要出國不太容易,看來我是無緣了~
不過,想到去年10月的印度遊記還沒寫完, 還是來回味一下我的印度之行吧~
跟團的旅程中,導遊難得安排了2個小時,--"粉紅城市"市集自由逛的行程
抱著10%冒險 90%興奮的心情,踏入亂糟糟又多采多姿的印度市集
觀光客不多,倒是進入一個當地人採買日常用品 / 食物, 相當有生活感的地方
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2008/07/12
<單車行>景福--大稻程--關渡
利用2個週末把 木柵到關渡的路線串起來
(A) 木柵-->景福站(公館)-->大稻程+ (B)大稻程-->關渡-->八里
也許下次搭捷運到淡水,再一路騎回木柵,應該不是太困難了~
(A) 木柵-->景福站(公館)-->大稻程+ (B)大稻程-->關渡-->八里
也許下次搭捷運到淡水,再一路騎回木柵,應該不是太困難了~
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2008/05/31
2008/05/20
2008/05/04
2008/05/01
瑜珈飲食--吃到不餓
延續上篇減肥的理由
不管是開心慶祝或鬱卒需要安慰的日子,總是想到麻辣鍋/燒烤店
在吃到飽餐廳大快朵頤一番,不僅胃被填的滿滿的,欲望也是
不過,吃到飽的過程,總是從興奮(哇好多美食),到飽了還是想再吃點什麼,到有點痛苦,怎會吃這麼多,而抱著些許罪惡離開...
不管是開心慶祝或鬱卒需要安慰的日子,總是想到麻辣鍋/燒烤店
在吃到飽餐廳大快朵頤一番,不僅胃被填的滿滿的,欲望也是
不過,吃到飽的過程,總是從興奮(哇好多美食),到飽了還是想再吃點什麼,到有點痛苦,怎會吃這麼多,而抱著些許罪惡離開...
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2008/04/26
瑜珈飲食--減肥的理由
雖然積極的練瑜珈,騎腳踏車,但總是禁不住美食的誘惑,input還是比output多
瘦不下來讓我一直很苦惱
我很清楚要徹徹底底的改變飲食習慣,才有可能擺脫這種瘦了又復胖的循環
今天我終於找到答案了!!
瘦不下來讓我一直很苦惱
我很清楚要徹徹底底的改變飲食習慣,才有可能擺脫這種瘦了又復胖的循環
今天我終於找到答案了!!
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2008/04/22
Jivamukti Yoga / Earthday
今天上了由Linda老師教授的Jivamukti Yoga
是Pure 開設的第一堂Jivamukti Yoga
原來在世界地球日這一天,開這堂課以及參與這堂課,意義深遠~
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2008/04/13
2008/03/30
2008/03/09
2008/03/02
<單車行>東豐綠廊 后豐鐵馬道
又去騎腳踏車囉~這一趟是中部連接豐原與東勢的自行車綠廊
全程12公里,來回可騎4小時
不過,騎不到幾公里就折返往另一路線---后豐鐵馬道 ,聽說風景更優美且多變化
終點是后里馬場,全長4.5公里 來回約不到2小時
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2008/02/27
<單車行>石門水庫--大溪
騎單車是最近很 ㄏㄤ的休閒活動~
跟同事們來到石門水庫, 此趟車單遊從石門水庫騎到大溪老街,單趟大約45~60分鐘 滿過癮的~
石門水庫有捷安特的腳踏車出租站~ 不過出租站已經收起來囉~ 不要傻傻的跑去
我們租的這天,正是營業最後一天 ,真是太LUCKY!!!
跟同事們來到石門水庫, 此趟車單遊從石門水庫騎到大溪老街,單趟大約45~60分鐘 滿過癮的~
石門水庫有捷安特的腳踏車出租站~ 不過出租站已經收起來囉~ 不要傻傻的跑去
我們租的這天,正是營業最後一天 ,真是太LUCKY!!!
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2007/12/30
2007/12/16
2007/12/16
2007/10/25
2007/10/17
2007/10/16
2007/10/15
2007/10/14
2007/06/03
2007/04/29
2007/03/17
2007/03/11
樂活、從生活觀念開始
最近參加誠品書店--信義講堂”樂活，你就是自己的神”的講座。是由洪光明老師主講共6堂的一系列課程。洪光明老師是知名的瑜珈老師，講題也跟瑜珈息息相關。第一堂課”樂活、從生活觀念開始”，聽到很多新的觀念，很值得大家也來好好想一想……
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2007/03/08
2007/02/10
2007/02/05
敗犬 check list
敗犬 1~2年前就開始聽到的新興名詞，最近”敗犬的遠吠”這本書台灣出版了~
真的是很有趣，我的朋友們~你們一定跟我一樣很有共鳴的!!
(通常會跟emily走很近的朋友 也都是敗犬一族吧..)
真的是很有趣，我的朋友們~你們一定跟我一樣很有共鳴的!!
(通常會跟emily走很近的朋友 也都是敗犬一族吧..)
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