首頁 »
2017/11/27

生日蛋糕推薦 高雄 塔吉特千層派 塔吉特門市 各大媒體爭相報導 生日蛋糕推薦 高雄 塔吉特千層派 塔吉特門市 各大媒體爭


親愛的生日蛋糕 ,2017親愛的生日蛋糕,親愛的生日蛋糕推薦,親愛的生日蛋糕宅配,親愛的生日蛋糕訂購,親愛的生日蛋糕評比,親愛的生日蛋糕預購,一年一度的親愛的生日蛋糕要買哪一家才好?當然是要選網路熱銷親愛的生日蛋糕,網路熱銷排行親愛的生日蛋糕,網路超人氣親愛的生日蛋糕,網路上供不應求親愛的生日蛋糕,迅速竄紅的親愛的生日蛋糕

進塔吉特看看

進塔吉特看看

眼周8點按30次,一次消除眼睛疲勞、生日蛋糕宅配 台南 芒果千層派 塔吉特千層蛋糕台中門市 千層蛋糕的美味迅速竄紅頭痛





:
【早安健康/林佑彥 中醫師】現代人工作時間長,上班猛盯電腦,休息時低頭滑手機。你常有空就Line一下嗎?坐捷運、公車就拿出來看一看,臉書的最新動態一秒都不放過,吃個飯拿出手機,開啟Instagram拍照上傳分享照片,不知不覺讓眼睛過勞了。





因為門診的患者一直向我詢問眼部按摩或保健的方法,在這裡就提供一些方法來給大家,但也要注意不能過頭,否則會傷害到眼睛造成不可逆的傷害。(見2015.04.18新聞–肩頸按摩棒嚕眼 罹白內障 震動力道大 科技男水晶體受損 恐須置換)

簡單的眼部按摩步生日該買什麼禮物送給媽媽呢? 塔吉特芒果多千層8吋 塔吉特千層專賣門市 超人氣月銷6000個

揉太陽穴→點睛明穴→揉攢竹穴→刮眉稜骨→按絲竹空穴→按揉瞳子髎穴→下眼眶→按揉承泣穴、四白穴→掌心溫目(先摩擦雙掌心,在輕敷於雙目上)

先來認識一下眼周的穴道吧!

生日該買什麼禮物送給媽媽呢? 芒果千層糕 塔吉特 不甜不膩 蛋皮軟軟好好吃

太陽穴:穴位在眉毛尖端和眼睛下緣作三角形(見上圖標示點1),該穴位可以清肝明目,通絡止痛。除了眼部的不舒服之外,頭痛也可以按摩這裡哦!

睛明穴:位置在兩眼內角凹陷處(見上圖標示點2),以拇食二指,揉壓睛明,先用力向下按壓,然後向上擠捏。按摩這裡可以泄熱明目,祛風通絡,對於視力的問題會有幫助。

攢竹穴:位在眉頭凹陷處,因為這裡的眉毛像竹子一樣向上長出來而命名(見上圖標示點3),攢竹可以祛風、泄熱、明目。

另外5個能夠保護眼睛、改善視力的穴位,請看下一頁介紹!




生日訂房 塔吉特芒果千層派 芒果千層蛋糕作法 藝人爭相品嚐

魚腰穴:人的眉毛形狀像一條魚,而穴在中央腰部,故名魚腰(見上圖標示點4)。可以刮眉稜骨時加重這裡的按揉,對於眼部的發炎、紅腫疼痛有緩解的作用。

絲竹空穴:位有眉毛的尾端凹窩中(見上圖標示點5),因為這裡的眉毛像是細竹一樣,所以叫做絲竹空。按摩此穴也可以減緩眼睛的刺癢,疏風明目。

瞳子髎穴:位置在眼眶外側緣處,眼外角直接往外按到骨頭邊緣的凹窩處(見上圖標示點6),穴位可以平肝熄風,明目退翳,增加眼部的循環,對於眼睛的乾澀不適,甚至是黑眼圈都會有幫助哦!

承泣穴:瞳孔直下眼球與眶下緣之間凹陷處(見上圖標示點7),因眼淚落下來會先承接在這裡故名承泣。按摩可以間接刺激視神經,針對遇風流淚、眼睛癢、視力問題有幫助。

四白穴:瞳孔直下,眶下孔凹陷處(見上圖標示點8)。因為穴位可以祛風明目,讓視線四方開闊而光明清澈,所以名為四白。

刮眉稜骨手法:食指屈曲,以第 2 指節緊貼上眼眶,由內至外推刮,然後以用樣方式刮下眼眶,如此先上後下,自內向外,反覆刮動 20-30 次。

注意事項

上面所寫的穴位都可以用拇指緊貼穴位,反覆按揉 30 次,以酸脹為宜。切記不可直接按壓眼球或用力過頭,反而容易受傷哦!

本文取得林佑彥醫師授權同意轉載, 原文出處

【延伸閱讀】

  • 不讓眼睛過勞死!護眼逆齡食物,除了枸杞還有...


  • 名醫推薦 枸杞子護眼茶飲2帖


  • 用眼過度易疲勞!優格、番茄、南瓜防黃斑部病變




★作者介紹:林佑彥 中醫師★

中國醫藥大學中醫針灸醫學碩士、中醫醫學士,專長為中醫眼科(青光眼、視生日優惠 芒果千層蛋糕 芒果千層酥 味道香醇濃厚神經萎縮、黃斑部病變、白內障、虹彩炎…等)及中醫內科(心悸胸悶、腸胃失調、代謝異常、糖尿病、高血壓…等),現任祥峻中醫診所 副院長。

林佑彥醫師部落格、林佑彥中醫師 Yu-Yen Lin, MD 粉絲專頁

梨山水蜜桃,塔吉特,梨山蜜梨,寫真集,梨山甜柿,千層蛋糕,梨山雪梨,自行車,母親節蛋糕,大口市集,達克闇黑工場,


進塔吉特看看




吃過的都大推的高山水果梨山甜柿果園 吃過的都大推的高山水果梨山甜柿果園 超人氣的原味魷魚片【珍好魷魚絲】團購、宅配到府←上一篇 │首頁│ 下一篇→生日優惠方案 塔吉特千層蛋糕好吃嗎 塔吉特台中門市 台灣最好吃的千層蛋糕 生日優惠方案 塔吉特千層蛋糕好吃嗎 塔吉特台中