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2017/09/26

【排行榜】新人生觀


新人生觀





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新聞分享



農曆春節期間難免美食相伴,「健康吃、勤運動」是瘦身的不二法門,中原大學推廣教育中心推出許多運動養生舞蹈課程,包括瑜珈、MV熱舞、拳擊有氧、肚皮舞、國際標準舞等,不僅讓學生上課,也邀請桃園民眾一起為健康動起來!

體育課是中原大學學生一直到大三的必修課程,中原大學表示,因為「運動」已經成為學生生活中的一種習慣了,就算放了一個長假也不例外,大部分學生會趁著假期就先將自己想要的課程選擇好,也藉由運動這個習慣幫助同學慢慢找回上學的節奏。

▲中原大學「舞動人生」代言人Meco老師。(圖/中原大學提供)

值得一提的是,為了推廣這項「舞動人生」課程,近期於桃園市內20輛公車車體上,可以看到專業舞蹈老師Meco的優美體態,Meco除了多年來在中原大學推廣教育中心開設深受學員喜愛的體雕瑜珈、流行街舞等多門課程,並擁有多項體適能證照,同時也是Adidas台灣區體適能簽約大使。

中原大學也呼籲大家,若還無法從假期生活調整成上班上課的步調,不妨從運動開始做起,培養自己早起運動的好習慣,藉此找回正常作息的步調。




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