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2017/09/16

【心理勵志新書上架】金牌教練告訴你負面思考的正向力量:做好最壞打算,你就可以樂觀


金牌教練告訴你負面思考的正向力量:做好最壞打算,你就可以樂觀





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許多人都沒意識到自己有過度樂觀的傾向,

大部分的人過於高估自己的專業能力──

期待自己的孩子天賦異稟,絕對可以超越其他人;

誤算了自己可能擁有的壽命,覺得養生之道太可笑;

認為自己比朋友們更健康,生病自己會好根本不必求醫;

幾乎自以為這輩子不可能離婚、罹癌或失業……


※當你太過於樂觀時,金牌教練提醒你……

?再喝一瓶啤酒又不會怎樣。→除非你正在開車。

?別擔心,這條路上從來沒有警察。→只要有一個你就完蛋,減速然後保住一些錢或是你的駕照。

?我不需要任何人幫我扶梯子。→有人知道最近的一家醫院嗎?

?我不在意氣象預報員說什麼,外面看起來不會下雨。→跟肺炎比起來,雨傘一點都不貴。

這本書好像在潑你冷水,讓你想想每件事其實還有另一面,

然而,身為資深籃球教練的作者,並不希望你成為一個絕對的消極主義者,

也從未提倡以鬱悶的面容待人,或總是只看見事情的黑暗面,預期失敗的到來。

那並不是他的本意,而他的意圖恰好相反。

他只想告訴你,在贏得勝利之前,必須先知道如何不輸。

一場籃球賽可以造就許多負面的事,

大部分的籃球賽無關勝利,他們攸關失敗。

你可以透過以下這四種藉由負面字眼傳達正面聲明的字句:

我們將沒有機會得勝,如果……

我們將會被打敗,除非……

我們不能用這種打法……

你是不會這樣處理事情的……然後得勝。

他想談的是,為任何可能發生的負面情況保持警覺,將是帶來正面結果的最好方式。

反之亦然,忽略或未能預先指出潛在的危機,將更有可能造成失敗。

舉例來說,就可能降雨而保持警覺一事討論,

你或許可以計畫一場世上最棒的戶外活動――美食、競賽、娛樂、布置,

但若是降下一場大雨,將會造成一片混亂。

你不會讓這樣的可能性發生,只有受到盲目樂觀的影響下,才會冒著災難發生的風險。

別以為這種事情怎麼會發生,它偏偏就會如你所想的發生了……

完善的計畫可以使你免於費心處理那些未經思考的潛在缺陷。

停下來並想一想,這句話常常在我們提出新嘗試的時候出現,

提醒我們設身局外退一步思考,看看是否有全然不同的新見解。

停下來並想一想:這正是面對一時熱情而橫衝直撞的最好處置方式。




新聞分享



知名影音網站曾瘋傳許多段「拜金女街頭實驗」惡作劇影片,讓許多人建立「女生多拜金」的負面印象,然而近日有支影片證明並不是所有女孩都是如此。

影片中,一名男子身體靠在價值一百萬美元的Bugatti(布加迪)跑車上搭訕街頭女子,第一次的測試對象是兩位要去玩沙灘排球的女子,他向她們表示他第一次來到這地方,有點飢餓,希望她們能帶他去好吃的餐廳,女子大方的回答「好啊!為什麼不呢?」而當女子答應後,男子告知其實他的車是後面的普通房車,兩位女子竟拒絕先前的邀請,禮貌性地說「不好意思!不過還是很高興認識你」後就頭也不回地走遠。

第二名測試對象是一名身穿黑色連身裙的正妹,聽到男子出聲搭訕,女子立刻停下腳步回應男子,而她同樣也欣然答應與男子用餐的邀請。然而,突然跑車的真正的車主現身,要男子滾開「別坐在他的車上」,女子驚覺這台昂貴跑車不屬於搭訕男子後,也一改先前態度,轉頭就走。

最後一名女子是一位短褲辣妹,男子向她搭訕後,她友善地與男子閒聊,也答應與男子一起用餐。而當女子要開門上跑車,男子出聲指正「是後面那輛車」後,女子也沒什麼改變,自己走到後面的普通房車開門上車。

這段影片上傳至網後,引起廣大回響,許多網友都稱讚最後一位女生實在是「太友善了」,還有網友表示「好想跟她交往」。而這支惡作劇影片也證明了,並非所有女孩都是拜金女,友善的女孩的確存在,不過還是提醒各位,不管拜金與否,隨意上陌生人的車,都是一件相當危險的事。

▲女子發現男子不是跑車的主人,拒絕先前的用餐邀請。(圖/翻攝自YouTube)




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