首頁 »
2013/12/12

中藥減重服藥需知


肥胖是日積月累而形成的,因此減肥也絕非一蹴可成,必須以循序漸進的療程來進行,由調整生理代謝開始進而穩定有效的降低體重,達成目標。
  1. 晚餐不吃含有澱粉的食物。
     
  2. 嚴禁吃宵夜。
     
  3. 適當的運動。
     
  4. 充足的睡眠。
     
  5. 中醫減重調理服藥初期,少數體質較敏感者,會因體內代謝提升而有頭暈、心跳加快、口乾、淺眠之現象,只要持續服藥症狀會逐漸減緩。若持續以上症狀,請來電諮詢,切記勿自行停藥。

王倩梅中醫診所
台北市復興北路86號7樓之一
02-2752-0986
http://blog.xuite.net/dr.wang101/101







 

關鍵字: 穩定 目標 晚餐 體重

肥胖←上一篇 │首頁│ 下一篇→「想瘦」就要犧牲一些「享受」
本文引用網址: