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印象牙醫位於台北市中山區行天宮斜對面,提供植牙、人工植牙、假牙植牙、牙齒矯正、牙齒美白、牙周病治療等服務
2016/10/31

「不給糖就搗蛋」萬聖節熱量危機 國建署:6根棒棒糖等於一碗白飯

面對即將到來的萬聖節,許多家長早已摩拳擦掌準備帶孩子上街「不給糖就搗蛋」,但這些五顏六色的糖果中,其實隱藏著「惡魔」。根據國民健康署公布的數據顯示,糖果暗藏著高糖、高熱量風險,吃6根棒棒糖或10顆糖果,等同吃下一整碗白飯。
萬聖節常吃的糖果中,熱量分據前5名的分別為棒棒糖、花生巧克力、彩虹糖、棉花糖及果凍。「吃6.5根就等同吞下1碗飯。」社區健康組長林莉茹表示,小小一根的棒棒糖就藏有約
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2016/10/28

愛抖腳 竟是貧血害的!

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據統計,「不寧腿症候群」盛行率約3%到15%,大多是中年之後才發病,而且以女性居多,是男性的2倍,臨床上,病人多是因為腿部有麻脹與灼熱感,而會出現愛抖腳的不寧腿現象,進一步就醫更是發現,有很多病人是因為缺鐵性貧血所導致。

腿部不適感在休息時會更嚴重
臺北醫學大學附設醫院神經內科主治醫師蔡睿蘋表示,不寧腿症候群病人經常會衝動的想動一動
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2016/10/27

想不到!隱藏版高糖食物 義大利麵醬、濃湯在列

有些食物竟「甜」的讓你意想不到!一名35歲的女性,日前出現吃多、喝多、尿多等典型的糖尿病症狀,本身有家族史的她十分警覺,就醫檢查果然罹患糖尿病,叫平常不愛多吃甜點、含糖飲料的她十分納悶,醫師一問才發現,原來她嗜吃義大利麵,幾乎2天吃1次,而義大利麵醬含糖量高,正屬於隱藏版高糖食物。
明明已節制食量、怎麼血糖還是高?收治病人的高雄長庚醫院新陳代謝科主任陳榮福表示,門診常遇到患者這樣抱怨,
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2016/10/24

預防齲齒要記住這五點


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2016/10/17

孕婦口腔保健的七大注意事項


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2016/10/17

分享牙齒美白的四大迷思


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2016/10/14

肺炎重症來勢洶洶!鏈球菌肺炎死亡率逾1成

【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】輕忽肺炎威脅恐害命!內科醫師表示,根據104年所公布的國人十大死因排名依序為惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎...,從此數據可發現,看似影響不大的肺炎,竟高居十大死因第4位,不容小覷!尤其社區肺炎中最常見的鏈球菌肺炎,死亡率更達12%。因此,如何在秋冬季節變化之際,做好防範非常重要!
根據104年所公布的國人十大死因順序惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾
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2016/10/10

解便困難 快用6招緩解

(優活健康網編輯部/綜合整理)近十幾年來,牛排、炸雞、漢堡、薯條等西式飲食大舉入侵台灣,使得台灣人的飲食越來越西化,加上生活壓力日漸增加,便秘人口也跟著大幅度成長,便秘不是一種疾病,但是一種非常惱人的症狀,有些人每回如廁完畢後,就如同打了一場硬仗,汗流浹背不說,還全身虛脫,想知道自己有沒有便秘問題,就快進行下面的檢測吧,如果符合其中一個現象,就要多注意囉!
每周解便少於3次 便便都是硬
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2016/10/07

葉黃素含量如何區分? 劑型、類型才是關鍵

寶可夢風潮席捲台灣,不少抓寶聖地日夜都有瘋狂的玩家駐足,這些誇張的追寶行徑不僅登上國外媒體版面,甚至被形容為「末日景象」。這種現象,不僅讓許多學生家長擔心,專家們也紛紛提出呼籲,使用手機、平板等3C產品不宜過久,螢幕所釋放出的藍光容易導致身體不適,因此最好能夠每使用30分鐘,休息10分鐘,才避免因長時間使用造成的傷害。
針對目前市售的保健食品中,葉黃素是廣到民眾喜愛的熱門營養補充品之一
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2016/10/05

兒童長高不長胖!營養師:掌握3個關鍵

【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】每位父母都希望自己的孩子,成長過程能夠高人一等,若是只有讓孩子拼命吃多吃好,不僅無法順利長高,還可能變成肥胖兒童!營養師提醒,掌握3個關鍵,才能讓孩子長高不長胖!
兒童長高不長胖!營養師:掌握3個關鍵
尤偉銘營養師表示,父母們必須注意,兒童期發育長高的過程中,需要藉由運動後與睡眠時生長激素與性荷爾蒙的分泌,並且搭配飲食上攝取充足的營養素,例
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2016/10/04

味噌湯藏「高鈉」危機!胃癌風險恐增

味噌湯算是日本的國民湯,基本組合就是味噌+豆腐+海帶,有蛋白質、纖維,加上發酵食物的加乘作用,公認營養價值高。

發酵食物的好處陸續被挖掘。它能藉由微生物產生對人體有益的物質,增加營養素的吸收;味噌就是一例。大豆經發酵後,產生異黃酮衍生物,能增強抗氧化、抗發炎、抗過敏等活性。

也有研究提及味噌的防癌力,能抑制腫瘤生長,像乳癌、胃癌罹癌率都會減少。
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2016/10/03

肚子痛、容易變胖...7種不能空腹吃的食物


【早安健康/林昕潔整理編輯】肚子一餓起來,大腦也跟著斷線,手邊的零食一包接著一包吃,不知不覺又胖了一圈!肚子餓的時候如果選錯食物,不但無法持續提供身體能量,讓人繼續餓、越吃越多;有些東西空腹時吃,更可能導致腸胃不適!以下介紹3大類、共7種不能空腹時吃的食物,下次肚子餓的時候,先確認手上的食物是否適合空腹食用,才能避免吃完就肚子痛、吃多變胖等問題!
《刺激型》

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2016/10/02

睡前2小時戴太陽眼鏡 和失眠說再見

國際中心/綜合報導
有失眠困擾的民眾不妨試試!加拿大英屬哥倫比亞大學睡眠研究指出,在睡前2小時戴上太陽眼鏡,即可減緩失眠的困擾,不僅如此,良好的睡眠品質也能預防老年失智等症狀。

▲研究顯示,睡前戴太陽眼鏡有助入眠。(圖/攝影者Chase Elliott Clark, Flickr CC License)
許多民眾在睡前仍會繼續看電視、滑手機,但在這
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2016/10/01

「椰子油」沒那麼神!喝多心血管負擔大

竟然有超過半數的民眾認為椰子油健康,讓營養師大為震驚。

最近小S在Instagram上po文提及「椰子油,好吃也健康,人還是需要油,才能燃燒脂肪」,加上之前諸多對椰子油的讚揚,包括「椰子油能延緩失智」、「椰子油的中鏈脂肪酸容易吸收,有助控制體重」、「多吃椰子油,好膽固醇反而會增加」、「椰子油中的月桂酸有助提升免疫力」……,讓很多人認為椰子油是健康的油。
 
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