首頁 »
2017/03/17

「操腸」工作惹腸怨 瘜肉風險增

【台灣醒報記者林亭妤台北報導】「操腸」工時恐增加大腸瘜肉的罹患機率。據台灣癌症基金會調查發現,腸瘜肉好發於工作超時、常加班熬夜、睡眠品質差、排便不順暢的上班族身上。萬芳醫院副院長賴基銘15日表示,瘜肉有分高惡性和低惡性,呼籲民眾在為生活打拚的同時也要顧及腸胃健康,以免瘜肉惡化成癌。
台灣癌症基金會16日召開記者會發布「五大職業的苦腸四作息」,根據調查報告發現,軟體工程師、行銷企劃、公務
【台灣醒報記者林亭妤台北報導】「操腸」工時恐增加大腸瘜肉的罹患機率。據台灣癌症基金會調查發現,腸瘜肉好發於工作超時、常加班熬夜、睡眠品質差、排便不順暢的上班族身上。萬芳醫院副院長賴基銘15日表示,瘜肉有分高惡性和低惡性,呼籲民眾在為生活打拚的同時也要顧及腸胃健康,以免瘜肉惡化成癌。
台灣癌症基金會16日召開記者會發布「五大職業的苦腸四作息」,根據調查報告發現,軟體工程師、行銷企劃、公務員、醫護人員、營建人員等5個職業的上班族,由於工作超時、加班機率高,發生瘜肉的機率明顯高於正常工時者。
基金會執行長暨萬芳醫院副院長賴基銘指出,好發腸瘜肉的上班族,在工作與生活習慣上常有4項特徵:超長工時、低效睡眠、「腸」卡壞菌、油膩宵夜。
「理想睡眠時間是8小時,但調查中發現,只有6.1%罹患瘜肉的上班族達到此標準。」賴基銘說,高達94%的罹瘜上班族每天睡眠不足8小時,有6成睡覺時間不固定,逾半表示每週有3天以上難入眠,這些全都是低效率的睡眠品質。
大腸瘜肉是大腸癌的前兆,營養師鄭欣宜提醒,為了避免罹患瘜肉,平時務必多攝食蔬果(成人每天至少攝取4份蔬菜)、少吃紅肉和油炸食物,並提高排便順暢度,減少糞便停留在腸道的時間,以降低壞菌與毒素的侵害。
賴基銘建議,50~69歲的民眾每2年應進行1次糞便潛血篩檢,結果若呈陽性者,務必進一步透過大腸鏡檢查,因約有25~40%篩檢結果陽性者,最後發現都患有瘜肉,若是高度惡性的腺瘤未及時切除,恐在2~3年內就惡化成大腸癌。


轉貼來源:Yahoo 新聞
植牙


1成國人患慢性腎病 國健署提醒3守則←上一篇 │首頁│ 下一篇→嚼無料檳榔不會得口腔癌 醫反駁迷思