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2008/02/05

膠原蛋白

又有網友來信詢問關於膠原蛋白的問題

看來這個關鍵字”膠原蛋白”雖然紅遍半邊天,而且相關的產品也是賣的很火,但是大家對他真正的了解又有多少呢?我嘗試在google打入膠原蛋白, 第一頁找出來的結果,大部份都是廠商賣東西的廣告,吹噓膠原蛋白有多好的占多數,但是真正願意花時間去探討膠原蛋白這個物質的,卻在少數!!!
最後還是需要高藥師來讓大家知道”事實的真相”

1.膠原蛋白是什麼??

膠原蛋白存在身體很多部份,在細胞中扮演一種類似支架的角色,如果膠原蛋白很充足的話,細胞得到支撐,就會顯得很飽滿,自然也就不容易產生皺紋,這應該是所有女人的新願吧;例如鼻軟骨或韌帶甚至連牙齒都有膠原蛋白的存在,可見膠原蛋白是一種非常重要的物質.

2.為什麼要補充膠原蛋白呢??

嬰兒的皮膚看起來又滑又香讓人忍不住想要咬一口,但是歲月是殘忍的,大概從25~30歲開始,我們的皮膚因為各種原因的蹂躪,膠原蛋白就會快速的流 失,而身體製造的速度越遠遠追不上消耗的速度(偏偏又不能像預借現金卡一樣馬上預支),所以如果我們想擺脫皺紋或者是坑坑洞洞的皮膚的話,那我們就必須補 充膠原蛋白.

3.最常問的問題就是到底是吃的膠原蛋白好呢??還是用抹的膠原蛋白好呢???

事實上,膠原蛋白是屬於比較大的分子,如果沒有經過特殊處理,如奈米化(可惜市面上很多產品都是宣稱奈米化,事實上真假不得而知),皮膚對於這類大 分子的產品是不太好吸收的!!除非用打針的直接將膠原蛋白打到身體裡面,不過除了貴以外,一年要乖乖的再打一次也是挺令人不爽的;萬一被狗仔隊拍到就麻煩 了!如果用吃的膠原蛋白,在經過腸胃道的時候會被胃酸分解一大部分,再經過循環分布到皮膚上,事實上濃度已經很低了,所以建議從食物中來攝取,像豬皮,雞 腳…..不過這些時候經常攝取的話,恐怕得來找高藥師買減肥藥了!!另外還有喝的膠原蛋白,高藥師看過市面的產品,發現她們的含量好像都太低了,正常人一 天需要攝取大約3~5公克的膠原蛋白,最好能夠和維他命C一起服用,可以加強吸收..

4.聽說吃膠原蛋白也可以治療關節疼痛,類似葡萄唐胺的效果是嗎??

葡萄糖胺glucosamine,如果以電視廣告的指示藥品,是單方的產品,單獨服用的話,效果不會太好,吃進身體以後會轉成膠原蛋白,所以如果不考慮經濟因素的話,直接吃膠原蛋白的話,的確會有葡萄糖胺更好的效果,而且glucosamine長期服用的話,有些老人的胃會受不 了!!


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