本部落公告

薏安牙醫診所擁有完善的植牙及人工植牙經驗與技術,先進的設備與舒適的環境,提供給患者最好的植牙醫療品質與服務。
2017/04/11

肩頸痠痛、腰痛天天來,按按耳朵快速解痛


【早安健康/唐金梅(日本中醫芳療師、耳朵美容專業認證)】按壓2個耳穴,快速掃除健康小麻煩:肩頸僵硬、腰痛
肩頸僵硬
因為生活的種種壓力,或是姿勢不良,因而感到肩膀僵硬是很常見的現象。但是如果肩膀僵硬的症狀演變成為不容易治好的慢性症狀,就會衍生出許多健康問題,而且不容易根治。因此,最好是在平時就利用時間按摩耳朵,促進肩頸的氣血循環。尤其是工作性質需要久坐的人,請記
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2017/04/11

猜猜~台灣人對哪個食物最「感冒」?

記者楊晴雯/台北報導
聯安診所今(10)日公布國人十大過敏食物排行榜,第一名竟是蛋白,均位居男性、女性過敏食物之首,包括蛋糕、肉丸等相關蛋製品;過敏蔬菜與水果,分別是由竹筍、奇異果拿下冠軍。

▲醫師鄭乃源提醒,食物過敏不只會反應在皮膚上,疲倦、頭痛、焦慮、腸胃不適等不適症狀,可能也包含在內。(圖/波小姐提供)
此項分析是聯安診所2016年1533筆
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2017/04/10

猜猜~台灣人對哪個食物最「感冒」?

記者楊晴雯/台北報導
聯安診所今(10)日公布國人十大過敏食物排行榜,第一名竟是蛋白,均位居男性、女性過敏食物之首,包括蛋糕、肉丸等相關蛋製品;過敏蔬菜與水果,分別是由竹筍、奇異果拿下冠軍。

▲醫師鄭乃源提醒,食物過敏不只會反應在皮膚上,疲倦、頭痛、焦慮、腸胃不適等不適症狀,可能也包含在內。(圖/波小姐提供)
此項分析是聯安診所2016年1533筆
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2017/04/10

肩頸痠痛、腰痛天天來,按按耳朵快速解痛


【早安健康/唐金梅(日本中醫芳療師、耳朵美容專業認證)】按壓2個耳穴,快速掃除健康小麻煩:肩頸僵硬、腰痛
肩頸僵硬
因為生活的種種壓力,或是姿勢不良,因而感到肩膀僵硬是很常見的現象。但是如果肩膀僵硬的症狀演變成為不容易治好的慢性症狀,就會衍生出許多健康問題,而且不容易根治。因此,最好是在平時就利用時間按摩耳朵,促進肩頸的氣血循環。尤其是工作性質需要久坐的人,請記
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2017/04/09

尿尿後看一下 如果這樣請小心!

先告訴大家尿尿【警訊】一旦出現小便泡沫細緻、時間久仍不消散,記得要關心您的腎臟健康! 
小便有泡泡並不一定代表腎臟問題,若尿液中的泡泡較大,10幾秒泡沫就散去,通常這樣的泡泡尿以暫時性成因居多;但若小便泡沫型態以細緻的泡泡居多,馬桶故意不沖水,過1、2小時後泡沫仍無法消散開來,此時就要提高警覺,最好至腎臟科門診進行檢查。

58 歲的老張平時沒有高血壓、糖尿病等
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2017/04/09

累的時候 吃鹹食較能消除疲勞

(優活健康網編輯部/綜合整理)你是不是也深信「疲倦的時候吃個甜食,會讓人活力百倍」呢?其實這句話是錯的。甜食之所以會讓大家覺得具有瞬間提神醒腦的功效,是因為它所含有的糖分是砂糖的緣故。不過砂糖就跟菸酒一樣具有毒性,會讓人上癮,吃了還想再吃,需求越來越大。
吃完甜食 竟會再次引發疲勞倦怠
再者,甜食中所含有的砂糖是蔗糖,具有讓血糖值瞬間急遽升高的特性,所以才會給人一種吃了之後
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2017/04/08

孕婦缺碘 孩子智力恐異常!

(優活健康網編輯部/綜合整理)「世界各地的研究都顯示,如果讓孕婦服用碘劑,她們生出來的小孩的智商通常都會比父母高二十~三十。」──后黑‧傅雷查醫師兼公共衛生碩士
缺碘導致發育不全 是智能障礙主因
缺碘是全世界智能障礙的主要原因之一;一九九六年時,中國就有一千萬人口因為土壤缺碘而出現心智發育遲緩的現象。一九八九年時,杜克大學醫學院的小兒神經醫學專家羅伯特‧狄隆博士首次訪問位於
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2017/04/08

吃素配飯不喝奶 偏瘦長輩死亡率增5成

台灣老年人尋求養生,肉、油脂都不敢多吃,改吃素大啖白飯,反而造成蛋白質攝取不足,肌少症上身,根據國衛院研究,60歲以上的中老年人,BMI值若是低於18.5、體重過輕,死亡率比BMI值正常的中老人高出5成以上,呼籲老年人營養補充一定要足夠,3餐都應該要攝取蛋白質,才能維持健康。
國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長兼研究員許志成,從1996年到2008年追蹤約40萬名台灣人,發現體重過
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2017/04/07

「醫生請開強一點咳嗽糖漿!」 醫師:糖漿別當常備藥

吃藥看似簡單,其實學問不小。醫師陳映庄在臉書粉絲專頁「三寶爸-小兒科陳映庄醫師」中分享,一位媽媽提到孩子咳得厲害,希望醫師開強一點止咳藥,並拿出兩瓶咳嗽糖漿說「麻煩開一樣的,這種比較有效」。陳憂心地呼籲,糖漿含有微量嗎啡,兒童使用容易發生中毒現象,千萬不要當成家中常備藥。
陳映庄在臉書分享保健知識,最近一篇「不是所有感冒糖漿都適合小孩吃」,引起家長關注與討論。
陳說,一位媽
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2017/04/07

脂肪肝多是「痰、瘀」導致!這杯茶飲助消脂

脂肪肝近年來已經竄起成為新國民肝病。根據台灣肝臟學術文教基金會調查顯示,國內成年人約每三人就有一人有脂肪肝,盛行率高於 B 型及C型肝炎。此外,台灣醫學會雜誌一項研究更指出,約6~13%脂肪肝患者有肝功能異常的問題,且其中約10~29%患者10年內會演變成肝硬化,結果令人心驚。
中醫師看脂肪肝 「痰、瘀、濕、積」堆積肝臟導致
中醫對於脂肪肝的觀點,可以從「痰、瘀」談起。台北
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2017/03/04

1成國人患慢性腎病 國健署提醒3守則

根據統計,台灣20歲以上成人,有1成患有慢性腎臟病,當中有5成6的患者有體重過重及肥胖的現象。適逢「世界腎臟日」的到來,國民健康署今天(3日)呼籲慢性腎臟病人,打擊肥胖應從規律運動、健康飲食、體重控制3守則做起。營養師則提醒民眾少喝含糖飲料,以及便當中的飯菜要分離。
謝先生:『(原音)我的腎功能到了去年2月份左右的時候,我的腎功能就開始往下掉。』43歲的謝先生體重居高不下,去年底已來到
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2017/03/03

單親爸忍胸悶上班自撞亡 胸痛5大警訊別忽略

台中市一名單親爸爸為撫養一對智能障礙雙胞胎女兒,白天兼直銷和房仲工作,晚上擔任工廠夜班保全,1日出門上班前曾向女兒表示「胸口悶悶的」,深夜開車時疑似因天冷引發心肌梗塞,自撞分隔島,送醫急救後仍宣告不治,留下兩個女兒無人照顧。
「胸悶」是心臟可能出現問題的一種警訊。「通常症狀出現很久了,因為只持續幾秒鐘,很多人往往忽略嚴重程度,」台大醫院內科部主治醫師王宗道沉痛地說,「女性的表現更不典型
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2017/03/02

只有抗藍光就夠了嗎?保護眼睛先從了解「光」開始

【華人健康網記者羅詩樺/台北報導】自然界中的光線,可分為紅橙黃綠藍靛紫七種不同顏色的光,可是你有想過為什麼最常聽到大家在談論的只有「抗藍光」呢?真的只有藍光會傷害眼睛嗎?
只有抗藍光就夠了嗎?保護眼睛先從了解「光」開始
光線波長和能量的關係
人體肉眼可以看見的光線波長介於400nm~700nm之間,波長越短,代表光線能量越高,依照紅橙黃綠藍靛紫的順序,越偏藍色的
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2017/02/23

想吃牛樟芝補身 先注意副作用

(中央社記者陳偉婷台北22日電)不少人吃牛樟芝食品養生,不過,根據研究,牛樟芝若高劑量使用,可能有毒性。毒物科專家也說,應注意牛樟芝副作用,有些小鼠吃了牛樟芝,肝腎會腫大。
衛生福利部食品藥物管理署今天在記者會中表示,稽查市售牛樟芝食品,有2家業者、共8件產品使用的牛樟芝原料沒有核備,遭下架。
食藥署南區管理中心主任劉芳銘今天表示,牛樟芝是台灣特有真菌,長期被使用於養生保健
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2017/02/09

健康暗藏玄「雞」!公雞VS母雞,哪一個最營養?

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】台灣人愛喝雞湯,但您是否曾經思考過手中的那碗雞湯,是來自公雞或母雞?為什麼廚師燉湯偏好老母雞?烏骨雞和黃母雞的保健效果又有何不同?就讓中醫師來解惑!
健康暗藏玄「雞」!公雞VS母雞,哪一個最營養?
古人視雞為靈禽 營養豐富可治虛勞
古人認為,雞會吃蟲,是一種靈禽,勇氣十足,具有避邪的作用,且含有各種豐富的營養素,例如蛋白質,可以
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2017/02/08

指甲容易斷裂,哪裡生病了?3點自我檢測

【華人健康網記者張世傑/台北報導】指甲是身體健康密碼,有沒有生病,看指甲就知道!醫師指出,一般而言,健康的指甲應呈現健康的粉紅色,若長期茹素、身體虛弱、營養缺少者,指甲容易產生斷裂現象;若指甲變厚、變黑、變白、有凹洞,小心身體有狀況,千萬別輕忽。
指甲容易斷裂,哪裡生病了?3點自我檢測
台北長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠指出,指甲大致包含5個部分:甲板、近端指甲皺襞、指甲基質、甲
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2017/02/08

吃錯了會失眠!睡前吃香蕉、蜂蜜5食物助眠

【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】晚上睡不好,白天瞌睡蟲上身!根據統計,國人每5人就有1人,全台逾400萬人有失眠困擾。除了睡前使用3C產品容易導致失眠,令人驚訝的是,在睡覺前吃錯食物,也可能釀成失眠。英國睡眠專家表示,有5種食物助眠,但是,也有5種食物會影響睡眠。
吃錯了會失眠!睡前吃香蕉、蜂蜜5食物助眠
睡眠不足 容易疲勞、注意力不集中、免疫力下降
長期睡眠
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2017/02/07

血糖控制不當 小心視網膜病變失明

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)
年底到新年的期間,每個人都有好多場聚會,飲食容易控制不良,造成血壓、血糖飆高,長期血糖控制不當恐危害眼睛。醫師提醒,糖尿病患者每年應接受視網膜檢查,可及早發現、治療,遠離失明危機。
高血糖易導致失明
台北市立聯合醫院陽明院區眼科主治醫師江立峰指出,從流行病學來看,罹患糖尿病20年後,第一型糖尿病患者有99%會有視網膜病變,其中3.6
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2017/02/07

失業引發暴力?3大關鍵拒絕「情緒垃圾」

失業引發暴力?3大關鍵拒絕「情緒垃圾」
出處:康健雜誌
作者:康健網站編輯
苦日子社會現象多,生活壓力大讓精神科門診業績成長,更爆發因失業鬱悶而殺人的極端事件。失業讓人感到沮喪,讓人難以面對家人,擔心朋友、鄰居會用異樣眼光看你;不只是現實經濟的壓力,也是個人自信心和社會地位的跌宕,甚至在生理上,也容易出現失眠、頭痛、胃口不佳、胸悶...等症狀。
當家
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2017/02/06

記憶好差?點心、披薩吃太多!

(優活健康網編輯部/綜合整理)人因為肌餓、無聊及社交需求而飲食,也會為了讓自己開心而吃,或因心情愁苦而吃,有時還會被迫吃東西(還記得小時候曾吃過那種可怕又冰冷的球芽甘藍菜?)
滿腦肥腸 人腦約有60%為脂肪
然而,我們卻常沒意識到有許多生理、心理社會和環境等各種不同因素,影響我們的飲食選擇,包括吃東西的方式、吃何種食物及何時進食。這些選擇又連帶影響我們如何做決定,而且對不少
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2017/02/06

H7N9入侵 赴陸勿參觀或接觸禽鳥

(中央社記者蔡怡杼台北 5日電)國內出現今年首例境外移入H7N9禽流感病例,農委會防檢局除持續強化禽流感監測預警防疫措施,並呼籲民眾勿到中國大陸禽鳥場參觀或接觸動物。?
疾管署昨天公布自中國大陸移入人類感染H7N9案例。行政院農業委員會動植物防疫檢疫局表示,我國目前發生在家禽的禽流感為 H5N2 及H5N8亞型,這二型均不會傳染人;目前並無H7N9及H5N6會禽傳人的亞型案例。
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2017/02/05

郵輪度假盛行 男大生緊盯手機險「脫窗」

19歲的張姓大學生,搭乘郵輪旅遊5日,期間整天看手機,豈料下船返家後,感覺仍像在船上晃動,雙眼無法適應,甚至造成無法入睡。經就醫檢查後才知道是固視能力受到干擾而失靈,並有睫狀肌僵硬的現象,彷彿40歲的眼睛。
新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示,該名患者搭乘郵輪時,一直緊盯手機螢幕,連續4天下來,眼睛已習慣船隻晃動,以至於回到平地後,反而以為是地板在晃動,固視能力受到干擾,才會產生無法適應的
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2017/02/05

死亡率近4成 一次看懂H7N9

(中央社記者張茗喧台北4日電)疾管署今天表示,一名69歲台商到中國大陸工作時,感染H7N9禽流感。疾管署副署長羅一鈞說,別以為H7N9只是一般流感,H7N9死亡率高達30%至40%,而且經常到重症才驗得出來。
疾管署表示,H7N9是2013年首次被發現的「新型A型流感」,鄰近國家中以中國大陸疫情最為嚴峻,每年的11月至隔年5月是流行季。
根據疾管署統計,中國大陸2013年流
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2017/02/04

節氣養生/立春吃春餅,讓五彩鮮蔬喚醒身心

立春到,象徵新年伊始,寒冷冬天就要過去,吃春餅,準備迎接春天來臨。
空氣中洋溢著歡喜雀躍的過年氣氛,立春到,象徵新年伊始,寒冷冬天就要過去,萬物蠢蠢欲動,準備迎接春天來臨。
中國古代立春有吃春餅習慣,迎新、迎春且能預防疾病,以現代預防醫學來看,也很符合。
春餅又名春盤,將蛋皮、高麗菜、芹菜、蘿蔔等七、八種新鮮蔬菜,包入薄餅內捲而食之,最早是由晉朝五辛盤演變而來,
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2017/02/03

防蕁麻疹大爆發 少碰香蕉、花生等含組織胺食物?

【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】根據統計,台灣蕁麻疹盛行率約20%,相當於每5人就有1人飽受蕁麻疹之苦。除了影響外觀的大片紅疹,發作時伴隨而來惱人的搔癢不適,更是讓人難以忍受!而近來網路就盛傳,「想要避免蕁麻疹大爆發,飲食中少碰富含組織胺的就對了!」引起不少病友熱議。究竟這樣的方式是否有效?且聽專業皮膚科醫師怎麼說!
防蕁麻疹大爆發 少碰香蕉、花生等含組織胺食物?
蕁麻疹
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2017/01/25

痠痛貼布貼越久越好?專:藥量恐過量

記者楊晴雯/台北報導
現代人使用3C產品頻繁,不只視力會受到影響,頸部、肩膀出現痠痛感是常有的事,為了舒緩症狀,就痠痛貼布一貼讓自己鬆一下,但有人以為黏貼越久效果越好?專家提醒,這個觀念是錯的,貼太久可能會導致皮膚吸收過多藥量,也易產生紅腫的情形,最多不宜超過6小時。

(圖非新聞當事人/攝影者Michael Sauers,flikr CC License/網址
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2017/01/24

掉髮、耳垂皺褶恐是心臟病警訊!5徵兆別輕忽


【早安健康/林昕潔整理編輯】感冒之前,人體常有開始咳嗽、流鼻水等症狀出現,告訴我們再不好好照顧自己,疾病可能就要找上門。事實上,許多的身體變化,都可能是疾病的徵兆,像是髮量變少、皮膚變暗變厚等,都可能與心臟病、糖尿病等慢性病相關。健康媒體《Prevention》也介紹了五個容易忽略的症狀,如果你有這些問題,或許就該多多注意身體狀況囉!
禿頭vs心臟病
東京大學分
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2017/01/23

驚!氣色紅潤恐為中風前兆

(優活健康網編輯部/綜合整理)這裡所說的膚色當然不是指顏色深淺,而是指皮膚表面的光線反射色澤。仔細觀察膚色在日光下的變化是很重要的。必要時,只需要一面鏡子或是利用身旁的人,就可以解惑。
病毒性肝炎、肝癌 皮膚眼白呈黃色
當皮膚或眼結膜(大致位於眼白位置)呈黃色,通常表示功能不如以往的肝臟在發出求救訊號。造成這種情形的原因有很多,像是:病毒性肝炎、肝癌、膽管癌、酒精中毒、膽結
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2017/01/22

遠離諾羅病毒 乾洗手恐無效

(健康醫療網/記者林怡亭報導)
一名國小三年級男童,近日來出現上吐下瀉等情況,就連班上同學也都有嘔吐腹瀉等症狀,經校護通報衛生局疑似諾羅病毒傳染,造成腹瀉群聚事件;高雄巿政府衛生局指出,諾羅病毒主要傳播原因,包括生病患者未請假在家、教室不通風,尤其公共廁所門把、馬桶或班級桌面地板等未落實消毒等防護工作,加上同學彼此接觸傳染,因此促使群聚感染發生。
僅用乾洗手液清洗 病毒依舊殺
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2017/01/21

譚敦慈:年菜不NG!這些食材別一起煮


下週就是除夕,想讓家人吃到澎湃的年夜飯,有些媽媽們已經開始採買年菜、年貨。不過,做菜時也要注意,有些常見菜餚其實隱藏著NG組合,例如干貝和紅、白蘿蔔就不建議同煮,因為干貝是含胺類食物,蘿蔔則因為台灣施以氮肥的關係,硝酸鹽含量較多,一起烹調容易形成亞硝胺。魷魚(或鯖魚、鱈魚、秋刀魚等海鮮)都含胺類,不建議搭配硝酸鹽較多的芹菜。
不過,簡單一招就能破解這些地雷,那就是「先用水
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