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2017/10/16

【即將出版】情緒管理(第二版)


情緒管理(第二版)





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本書說明各類有關情緒管理的哲理,人生很少是一帆風順,生活本身就不斷有各種挑戰,以及無可避免的競爭、壓力與煩惱的出現,想要活得快樂、有意義,就得多了解自己與別人,並有效調理好心情,做情緒的主人,確保生命品質,過精采人生。尤其年輕人的壓力、苦悶與煩憂也多,人生歷練不足,對人對事的看法仍多生澀,情緒反應往往不是很適切,難免帶給自己與他人很多困擾。月有陰晴圓缺,人有悲歡離合,情緒的起伏變化,也是如此。

情緒乍看下好像是來無影,去無蹤,但人生際遇的起伏,經歷的酸甜苦辣感受,卻是點滴在心頭,一點也不含糊,甚至令人苦惱不堪,痛不欲生。處順境時,意氣飛揚,很平常,但處逆境時,能否保持一定的涵養,不怨天,不尤人,不頹喪如喪家犬,惶惶不可終日,輕易認為自己別無選擇,毫無退路,已無希望,甚至做出既損人,又不利己的拙劣反應、愚蠢行為,便看每個人的智慧與修養。不管處在人生什麼階段,或什麼場合,情緒總是每個人每天直接要面對的重要課題,情緒管理得當與否,直接關係著心情的愉悅與生活品質的好壞。情緒管理只要有心,便可學習有效的的調理心情,獲得滿意的人生。




新聞分享



人人都有第一次,還記得你小時候第一次吃辣,第一次被燙到,第一次摸到雪,第一次踩到狗大便,那種緊張新奇又帶點害怕的心情嗎?

今天這位媽媽買了一隻甜筒消暑,沒想到寶寶一直盯著她吃,只好心軟也讓寶寶試試冰淇淋的滋味。

沒想到寶寶一吃瞪大眼又踢腿,好像要從嬰兒車裡站起來了,表情比美食節目主持人還誇張。一起來看寶寶爆笑的表情吧XD...

▲好想吃一口。(圖/翻攝自網路)

▲好吧讓你吃一口。(圖/翻攝自網路)

▲天哪這什麼啊。(圖/翻攝自網路)

大熱天看馬麻吃甜筒,我也好想吃喔。「好吧馬麻讓你吃一口。」

這是什麼?我打從娘胎出來沒嘗過這種味道!是冬天的味道,馬麻是在吃雪嗎?明明顏色和我喝的牛奶一樣,可是怎麼這麼冰啊!這是大人吃的牛奶嗎?所以我長大以後,就沒有溫熱的牛奶喝,要吃這種超級冰牛奶了嗎?恩...甜甜的感覺好好喔~媽我要再吃一口看看。

▲好冰啊。(圖/翻攝自網路)

▲好冰啊。(圖/翻攝自網路)

真的要冰到我的腦門了!冰到好想站起來走路!本來在公園曬太陽都昏昏欲睡,現在完全醒來了!還冰到有點想尿尿,馬麻我的尿布好像又濕了 ...為什麼剛剛看馬麻吃的表情很開心,換我吃的時候這麼冰,快長出來的牙齒都縮回去了。馬麻是在整我嗎?不過 ...這種冰冰甜甜的感覺真好诶~再一口好了~

影片/吃冰淇淋 北鼻睜大眼超吃驚!




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