首頁 » 媽媽寶寶好文收集
2007/10/03

(好文)開心面對好孕到輕鬆懷個好寶寶

其實懷孕後因為荷爾蒙什麼的影響
身理心理因素
情緒真的變的滿難控制的
有的時候會忽然覺得心情很差
但是為了寶寶好
不要讓自己沉浸在不愉快中太久喔


【楊聰財 醫師 / 天主教耕莘醫院新店總院 - 精神科】
感謝BBH Vicky的分享
孕婦在懷孕過程中,大致可分成早期(一至三個月)、中期(四至七個月)及晚期(八至十個月)三個階段的心理變化,而每個階段的心理壓力來源不同。

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2007/09/30

(好文)認識羊水

聖馬爾定醫院 蔡頤恩 醫師 德珍婦產科 院長 吳松年 醫師
感謝BBH Vicky的分享

羊水的量

羊水的量,在懷孕的過程中,逐漸增加,在34週時達到最高峰,平均約980 c.c ,然後再逐漸少。足月時的羊水量,約為830 c.c,到了42週時,就只剩下550 c.c了。為了維持羊水的量,胎兒每天吞入400-500 c.c 的羊水,同時也經由尿道排出等量的尿液,因此維持了羊水量

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2007/09/30

(好文)訓練骨盆肌.預防產後尿失禁~

文/康寧醫院副院長暨婦產科主任 尹長生
感謝BBH Vicky的分享

一位卅出頭,生下第一胎的媽媽在產後半年一直有陰道下垂感,陰道常有氣體排出,大笑與走快步時也有尿液外漏現象。這位媽媽160公分高,她懷孕前50公斤,整個孕期增加到70公斤,產後因為哺乳又大補了一番,如今產後6個月體重仍有65公斤。

她的寶寶出生時體重3750公克,在待產最後一刻時胎頭一直下不來,在子宮頸口全開後花了將近兩小時仍無法自然產,差點選擇剖腹,幸好她鼓足最後一口氣用力並在醫生協助下才把大娃兒生出來。她的疑問是:這是否會使她產後骨盆鬆弛不易回復?而將來年齡大了以後可能會大小便失禁嗎?


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2007/09/28

(好文)胎動簡介

感謝BBH 阿哲分享

胎動在懷孕的過程中是準媽咪唯一可以與寶寶溝通的管道,它不僅能表達胎兒在子宮內成長的現象,也能與母親建立起某種程度的親密感。研究報告顯示,孕婦自行測量胎動,確實可以降低寶寶胎死腹中的機率。因此,儘管目前並沒有評估胎動的絕對標準,但準媽媽們可別小看了這個腹中寶寶唯一可以與您「說話」的管道。

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2007/09/28

(好文)遠離早期流產

感謝BBH Vicky的分享

懷孕前3個月,是最容易發生流產意外的時期,為了減少早期流產所帶來的傷害與遺憾,準媽咪應該要有正確的認識,並且保持規律的生活形態,如此才能以健康且正面的態度,去迎接新生命的到來。
腹中寶寶如果不幸流掉了,是件讓每位準媽咪都非常悲痛的事,無形中對下一次懷孕難免會出現陰影,例如:為什麼我會流產?我下一次還會不會再流產?

然而,身為婦產科醫師這麼多年,歷經許多的臨床個案,要讓有習慣性流產的準媽咪能平安順利地生下一個健康寶寶,有時候是件非常困難的事,因為造成流產的原因非常複雜,有時甚至找不到原因。因此,接下來就來談談準媽咪對流產應有的正確認識,希望能儘量減少這種憾事的發生。

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2007/09/28

(好文)孕婦浮腫雙腿的潛在危機!!

【鄭國良 醫師 / 鄭國良皮膚科診所】
感謝BBH Vicky的分享

懷孕是靜脈曲張惡化發生的關鍵期

許多孕婦,尤其是第一胎,在懷孕期間總把全部精力放在如何迎接一個健康寶寶身上而忽略了自己的健康。

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2007/09/24

(好文)孕媽咪腳抽筋,應該這樣吃!

文╱前台北市立聯合醫院婦幼院區營養科主任 林妙卿
輯╱張玉櫻
感謝BBH易錚滴娘分享

黃小姐在平順地懷孕3、4個月後,某晚睡覺時,無意間做一個腳伸直的動作,突然被小腿肚抽筋引發的痛楚所驚醒,事後才知道這是孕期的併發症之一。雖然發作時間只有短短幾分鐘,卻教人害怕!為什麼孕媽咪容易腳抽筋?可以由飲食來改善嗎?

   其實腳抽筋的狀況在孕期中是相當常見的,發生次數可由一次到數次不等,雖然發作持續時間只有幾分鐘,但刻骨銘心之痛教人害怕!它來去匆匆,沒有預警,整天中任何時刻都可能發生,但以發生在夜間居多。


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2007/09/21

(好文)拒當哭泣的媽咪 認識產後憂鬱症

文/林基安 專家/新店耕莘醫院精神科主任 楊聰財醫師
感謝BBH婷婷媽的分享

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2007/09/21

(好文)產兆認知與生產準備

文/台北馬偕醫院婦產科主治醫師王有利
感謝BBH柔柔滴媽分享

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2007/09/16

報馬~亞培--生命心知探索 系列節目

每週六晚間10點 Discovery頻道《亞培 生命心知探索》系列節目帶您洞悉所有與懷孕、生產與育兒相關的一切!
感謝BBH LUYA媽媽的分享

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2007/09/16

(好文)孕婦禁忌45問

常常有人會問
懷孕不能...是真的嗎?
下面文章有人回答嚕
至於信不信這也只能看個人啦~

感謝BBH雅倫媽媽的分享

準媽媽在懷孕期間難免會感到疑惑,哪些事可行 ? 哪些則是禁忌,千萬做不得 ? 本文針對準媽咪所擔心的47項問題,分為三大部分:日常飲食、行為、傳統禁忌等,由專家和醫師深入簡出地回答,解除孕媽咪心裡的疑惑,並安心快樂地度過孕期!
文.整理/施名玥.劉繼珩 採訪諮詢/台北書田診所家醫科主任何一成.台北國泰綜合醫院內湖分院婦產科主治醫師佘伯青.台北新店耕莘醫院中醫科主治醫師黃慧君.高雄健新醫院產科主任林文傑.三峽恩主公醫院婦產科主任張明浩.台南財團法人奇美醫院柳營分院婦產科醫師陳炳傑.光田綜合醫院大甲分院婦產部醫師吳月昭.輔仁大學宗教系道教組兼任副教授吳彰裕(依解答順序排列) 插畫/Renee

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2007/09/16

(好文)打敗孕期脹氣how to do?

我從懷孕後就常常會覺得脹氣
還有脹到睡不好過
真可惜沒早點看到這篇文章XD


轉載自媽媽寶寶
感謝BBH LT媽媽的分享

脹氣是許多準媽媽們懷孕時都會碰到的困擾,究竟為什麼會形成脹氣?又有什麼改善或解決的方 法,就讓中西醫們來為您解答!

文/黃珮瑜 採訪諮詢/行政院衛生署基隆醫院婦產科主治醫師簡博賢‧基隆逍遙中醫診所院長湯 國材

惱人的脹氣,是許多媽媽們共有的困擾,本文透過中、西醫並陳的觀點,解答關於脹氣的種種疑 慮,幫助媽媽們更有效地遠離脹氣,迎接好「孕」到!

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2007/09/16

(好文)生產先修班~孕期飲食禁忌

生產先修班
孕期飲食禁忌
懷孕及生產前,有些東西不能吃!

之前一直想要整理相關飲食禁忌
不過零零散散的很懶得整理
剛好在BBH看到這篇轉貼
覺得很詳細
跟大家分享
也感謝BBH的CUTEVIP媽媽~
希望大家都可以健健康康
寶寶也都健健康康喔~~~

文╱華源堂中醫診所主治中醫師
輯╱張玉櫻

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2007/09/14

(好文)未檢驗出雙酚A(PBA)嬰幼兒奶瓶推薦參考名單

之前PC材質奶瓶遇熱會溶出雙酚A的新聞
嚇到了很多的家長或準家長(包括本公主~~~)

環境品質文教基金會針對市售19種PC材質的嬰兒奶瓶,進行「雙酚A」的溶出檢驗,結果發現其中有3種有「雙酚A」的溶出。由於雙酚A可能會導致癌症、學習及記憶力受損等危害,環品會呼籲衛生署應盡早訂出管制標準,也建議民眾要慎選PC材質的嬰兒奶瓶,或是改用玻璃奶瓶。(張德厚報導)

雙酚A是一種有機化工原料,主要用於生產嬰兒奶瓶、兒童玩具、杯子水壺及微波容器等,不過科學家證實,極低劑量的雙酚A,就可能會導致癌症、青春期早熟、肥胖、糖尿病以及學習及記憶力受損的危害。環品會指出,歐盟早在2004年就訂出了相關器具的雙酚A溶出標準,但是國內至今卻尚未制訂,因此無法對廠商進行管制。環品會將把3種驗出雙酚A的嬰兒奶瓶,送交衛生單位進一步檢驗,也呼籲衛生署盡早訂出雙酚A的安全標準。環品會並指出,在政府訂出完整的管制措施前,民眾如果使用PC製的奶瓶,應該避免使用微波爐加熱,而使用過久已經出現刮痕或出現霧面的奶瓶,也應立即更換,以免「雙酚A」溶出。清大化學系教授凌永健教授:『家中有PC製的奶瓶,我們會建議不要去加熱,而且也不要把泡好的牛奶長時間放在裡面,這樣會很容易溶出,第二,洗這些奶瓶,不要用非常高效的清潔劑,或是熱水洗滌,或是強力洗刷,這樣也會加速雙酚A的溶出。』

而沒有驗出「雙酚A」溶出的16種市售嬰兒奶瓶,環品會也公布於網站之上,供民眾選購時參考。

下面是環品會公佈的16種
給有需要的人參考嚕

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2007/09/12

媽媽寶寶實用網站分享

感謝BBH文媽的整理
以下都是關於將要懷孕以及已經懷孕媽媽的實用網站
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2007/09/11

(好文)懷孕行事曆

這個行事曆是再生緣臍帶血銀行網頁
http://www.sinocell.com.tw/index.php
中間上方有個"懷孕行事曆訂閱"輸入妳的預產期或最後經期初日會顯示妳現在週數的狀況,有個熱心的BBH紜紜媽媽把它整理出來跟大家分享~
資料堤供:再生緣臍帶血銀行
資料整理:BBH的紜紜媽媽

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2007/09/11

(好文)Take it easy!妳事半功倍生寶寶

本文轉載自媽咪寶貝雜誌~

選擇自然生產的孕媽咪們,最擔心的就是生產時的用力過程,似乎是要使勁吃奶的力氣、聲嘶力竭的大叫著,寶寶才能分娩出,不過卻也有產婦一開始用力過猛,後來體力不佳,仍未能順利娩出寶寶,只好改以剖腹產。因此,自然生產可不是傻傻的用力喔,把握住該用力的時間及技巧,才可以縮短用力時間、維持良好體力,開開心心和寶寶見面喔!

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