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2017/01/12

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健康醫療網/記者林怡亭報導

台北除夕圍爐餐廳產婦若能坐好月子,不但能獲得良好休息,也能讓身體補充營養,盡快恢復體力;因此,產後調理特別重要。大林慈濟醫院中醫部醫年菜餐廳 新竹師阮膺旭指出,主要是因產婦在分娩時,出血量多,加上腰痠腹痛等症狀,使體力耗損,有些產婦甚至因此氣血虛弱,這時就必須透過坐月子時期,幫助身體恢復原來狀態。

▲輕鬆坐月子濃縮中藥年菜食譜大全 名菜分享年菜菜單 dm調養體質(圖/健康醫療網提供)

傳統觀念上,坐月子必須透過各種補品,讓產婦能夠補充體力,但因現代人忙碌,多沒有太多時間耗在燉煮熬湯藥上;阮膺旭說,其實現在已有合格的中藥廠,經過檢驗中藥材的安全性,且剔除含有重金屬的藥材,熬煮後提煉出的濃縮藥湯製成的科學中藥,讓現代人不管在服用或是攜帶上都非常方便。

醫師阮膺旭進一步說明,濃縮中藥和傳統煎劑相似,不同的是在製造過程,煎煮後必須再給予賦型劑後,才成為成品,一般民眾在各中醫院服用的中藥粉,都屬於此類,尤其產婦在產後一週內,屬於陰血不足、陽氣偏旺的體質,若未多加注意,就恐因吃得過於油膩,傷害脾胃,這時就會因無法吸收營養,影響體質恢復。

坐月子除了能透過濃縮中藥的協助,也應隨時保持愉快心情,養成清淡營養的飲食方式,就能有效改善虛寒體質;阮膺旭呼籲,若是屬於打過麻藥的產婦,則建議飲食上應避免白菜、竹筍等冷性食物,可依照不同體質,採以溫養或清養的食物調理較佳。

資料來源:healthnews.com.tw/

2017-01-0511:16

〔即時新聞/綜合報導〕中國主管反間諜業務的國家安全部副部長馬建,遭到雙開(開除黨籍及公職),據報導,原因很可能因曾參與竊聽中共領導人談話,馬建即將開審,但他身份特殊,可能不會公開審訊。《博聞社》報導,馬建曾被為是接任國安部長的熱門人選,不過,在2015年曾遭雙規處分,如今遭到雙開處分,成中共十八大後國安系統落馬最高官職,中共紀委監察部已在於去年12月30日發布這項違紀處分消息,指他涉5大罪包括嚴重違反政治紀律和政治規矩、對抗審查、轉移、藏匿涉案財物;還用職務上便利為親屬謀巨利、濫用權力干預司法等,還直指十八大後仍不收斂、不收手,性質惡劣、情節嚴重。據報導,馬建落馬的真正原因,很可能跟令計劃、周永康有關,認為他曾參與竊聽領導人談話等活動。報導分析,馬建是位強悍的鬥爭高手,手段毒辣,之前曾策劃、主導偷拍前北京副市長劉志華淫亂視頻,導致劉志華下台被判刑,而這內幕更是被掩蓋長達8年,直到2014年底,才被解密。

針對中國大陸航空母艦「遼寧號」的動向,國防部今天(5日)表示,國軍有能力全程掌握,與三軍統帥蔡英文總統的聯繫也沒有問題;國防部強調,如果共軍機艦穿越海峽中線,國軍將會依照標準作業程序執行相對應的處置作為,籲請國人不必擔心。

中共解放軍航空母艦「遼寧號」目前在海南島進行訓練,外傳「遼寧號」可能會在蔡英文總統出訪期間穿越台灣海峽向北航行,完成首次的繞台演訓。

對此,國防部發言人陳中吉5日表示,國軍對「遼寧號」的動向已經做好萬全準備,跟總統府間的通聯也沒有問題,籲請國人不用擔心。陳中吉說:『(原音)從掌握、應處都有一套完整且周密的作業程序,所以不管未來動向如何,要跟各位國人報告,國軍都做好萬全的相應準備。』

國防部情次室聯合情研中心主任王紹華也說,國軍有完整的情、監、偵部署,共軍任何活動都能掌握。他指出,由於「遼寧號」在2014年有穿越台灣海峽的紀錄,因此,國軍已經有完備的應對經驗。王紹華說:『(原音)它在(民國)103年的時候已經做過第一次了,因為有過第一次,我們就有完備的處置作為。103年的時候還沒有戰機,就是一個跨海區訓練,這次也是跨海區訓練,基本上,他們所有活動我們全部都能掌握。』

王紹華進一步指出,雖然大陸有航空母艦,但「遼寧號」戰力還在形成台中年菜外賣當中,是否有像美國那樣的一流戰力,還需要評估觀察。

外傳國軍有數百枚飛彈對準「遼寧號」,國防部表示,雖有準備,但無法逐一說明數據;一旦共軍機艦穿越海峽中線,三軍就會依照規定執行相對應作為,國軍有確保國家安全的實力。
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