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2009/08/02

我的減(增?)肥日記第二天



看到照片裏豐盛食物的照片
我想.....已經很難把老鼠這飲食日記稱之為減肥日記了吧!
這種吃法,能不肥都已經該偷笑了
還想減肥咧!哼~
再加上昨天宵夜吃的火鍋
今天直接在體重上就有了報應
只好等星期一乖乖的做運動彌補一下了

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2009/08/02

也來寫個減肥日記



其實,在六月份就已經嚐試過要記錄每天的飲食了
可是.....煎熬的到了七月份就懶散下來
大吃大喝沒節制的結果,就是肥肉上身啦~
八月,又是一個新的開始
老鼠決心要養成良好習慣
雖然用照片記錄每日飲食真的是超級麻煩的
但對自己承諾,至少堅持個66天吧!
因為據說持續66天,就能養成一個好習慣
不過,記錄的第一天,老鼠就來個亂七八糟的飲食
早餐,竟然吃的是冰的妞妞紅豆粉粿
260公克一罐沒啥飽足感,但算起來熱量高達190卡呢!

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