首頁 » 老鼠的精力湯
2007/09/02

老鼠喜歡的幾款冰品



鳳梨檸檬汁
沒想到
將鳳梨加上連皮帶籽一起打的檸檬
竟然這麼好喝!
因為連皮一起打
所以檸檬一定要買有機的才可以
果汁打好了要立即喝掉
這樣就不會有苦味
但如果放了一陣子才喝~~~
還是會苦的!

繼續閱讀
2007/08/25

芥蘭菜梗精力湯



這是老鼠亂做的精力湯
用的是前一天怕纖維太粗不好吃的菜梗
加上奇異果、蘋果、鳳梨、苜蓿芽、葵花苗、綜合堅果
加水全部打在一起
藉由全食物調理機的功能
一點也不全感覺到粗纖維呢!

繼續閱讀
2007/08/25

葡萄冰沙



吃冰,其實不是件好事
可是,悶熱的夏天
真的讓鼠很想喝些冰涼消暑的飲料
嘻嘻~來試試剛買的葡萄好了!

繼續閱讀
2007/08/24

芝麻豆漿&薏仁漿



老鼠其實不是很喜歡喝豆漿
不過,為了要吸收到黃豆的營養
還是要努力的喝自製豆漿
前一天晚上將泡好的有機黃豆放進電鍋蒸
早上起來就有蒸熟的黃豆可以用了
為了好喝,老鼠特地加了些黑芝麻
這樣不但更香、口感更好
芝麻更是高鐵食物
滋補潤肺、通便、活血
還有烏鬚、補腦的功效
老鼠不小心又沒控制好份量
結果一人喝兩杯
飽到中午都還不會餓呢!

繼續閱讀
2007/08/23

清甜精力湯



唔~這個是老鼠亂做的精力湯
反正,只要掌握了基本原則
應該可以亂弄沒關係吧?
鼠娘自己種的石蓮花和川七
拔了些給老鼠
直接吃.....量實在太少了
當然就拿來打精力湯囉!

繼續閱讀
2007/08/18

精力湯~紅粉佳人



這漂亮的紅粉佳人
就是讓老豬開始接受精力湯的功臣
在美食展陳月卿的講座裏示範的就是這個
所以,一買齊了材料
老鼠當然立即就在家做來喝囉

繼續閱讀
2007/08/16

筧菜精力湯



在主婦聯盟買整籃菜其實也有個缺點
那就是像老豬老鼠這樣的兩人家庭
實在沒有辦法在一、兩天之內吃完所有的葉菜類食材
根莖類或許還可以稍微保存得久一點
偏偏一籃菜裏至少會有四種的葉菜類蔬菜
平常早餐就算在家吃
應該也不太會吃到青菜(除非是生菜)
午餐...只有布萊克自己在家吃飼料
晚餐,總不能全部只吃葉菜啊!
所以,得要靠早餐的精力湯
趁葉菜還新鮮時趕快吃進肚子裏

繼續閱讀
2007/08/15

南瓜蕃薯精力湯



老豬上班是很辛苦、很累的
時而夜班,時而白天班
生活不正常、工作壓力又大
往往都是靠咖啡在支撐著
老鼠決心要當個賢妻良鼠
立志要讓老豬能以精力湯取代咖啡
吃得健康又精神飽滿
老豬早上六點半就要出門上班
老鼠很努力的五點半就起床準備老豬的活力早餐
希望老鼠能持之以恆不偷懶

繼續閱讀
1