2009/08/02

我的減(增?)肥日記第二天



看到照片裏豐盛食物的照片
我想.....已經很難把老鼠這飲食日記稱之為減肥日記了吧!
這種吃法,能不肥都已經該偷笑了
還想減肥咧!哼~
再加上昨天宵夜吃的火鍋
今天直接在體重上就有了報應
只好等星期一乖乖的做運動彌補一下了

早上,老豬老鼠參加由B醬揪團的名記豆腐工廠參觀團
先喝了約400cc的微甜濃醇豆漿
吃了半塊剛做好的原味豆干
接下來,以上菜餚每樣吃了一小撮
再加上嚐了兩小塊美麗的Luka帶來的蛋糕
這樣一餐......算700卡應該差不多吧?
豆製品的菜餚油脂含量其實蠻高的
菜色多,即使每樣菜都只吃少量
但整個加起來仍有一個便當的量呢

下午在家喝了三小杯冰涼的冬瓜茶
喝完了才想到要估算一下熱量....
天哪~~~~~這冬瓜茶的熱量真是夭壽貴的
算起來一小杯就大約有105卡耶
不知不覺的,這個下午我就攝取了315卡了啦!
實在太不划算~



傍晚,因為搶到了京兆尹的口碑券
晚餐直接衝去當一次貴婦
照片裏的餐點其實都只有吃半份啦!
種類多,但最後也能吃得飽耶
這一餐....熱量還真難估計
走精緻素食路線,這裏的餐點並不會油膩
但最後的幾道宮廷點心,熱量可能不少
那就算......600卡好了!
哈哈~自己算高興的啦!

總結今日攝取熱量:1615卡

今日ㄣㄣ:還算OK的一次

今日體重:56.7Kg (嗚~果然不可以宵夜吃火鍋啦!)


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