2007/08/25

芥蘭菜梗精力湯



這是老鼠亂做的精力湯
用的是前一天怕纖維太粗不好吃的菜梗
加上奇異果、蘋果、鳳梨、苜蓿芽、葵花苗、綜合堅果
加水全部打在一起
藉由全食物調理機的功能
一點也不全感覺到粗纖維呢!

大概是因為水果加得多吧
這杯精力湯倒是出乎意料蠻好喝的耶
反正只要掌握基本原則
這個應該也可以叫做精力湯吧?
用這種方式吸收營養還真是方便呢



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