本部落公告
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您排宿便了嗎?
您長年為便秘所苦嗎?
您長年為便秘所苦嗎?
我的治便秘心路歷程
以前的我
我的便便很硬，排便時當它出肛門，那種撕裂肛門的錐心之痛實難以形容，流血是必然的，只是流多流少的問題而已；上完大號，肛門乃隱隱作痛好長一段時間。長此以往，每天到了排便時間就非常痛苦，那種進退兩難的窘態，不知有誰能体會。作任何事也都提不起勁。
現在的我
朋友介紹張明彰博士研發的有機複方食品(疏菜粉及水果粉)，完全天然不含任何中西藥，我食用三天後便秘即大大改善，排便異常順暢，也不再出血。
興奮之餘，很想要告訴跟我一樣有同樣便秘問題的所有人士，希望藉由我的部落格可以轉達這訊息，讓他們也能轉變黑白人生成為彩色的。
我的食用法：最開始便秘嚴重時，將每天的早餐喜歡喝的牛奶豆漿改成喝一杯(1~2瓢疏菜粉+1瓢水果粉加入350cc冷開水中)，加上麵包或燒餅油條等(隨便您想吃什麼)，中餐及晚餐前半小時再喝一杯，便秘改善後只喝早晚餐之前當作保養。
如果您的早餐沒有牛奶豆漿不行，那也很簡單，就在早餐前半小時喝一杯(1~2瓢疏菜粉+1瓢水果粉加入350cc冷開水中)
經詢問得知：食用過的人沒有一個說沒有改善的，張博士的有機複方食品在全省都可以宅配，我都直接到高雄分公司拿貨(在市政府旁的四維路上)，台北總公司在捷運市政府站附近而己，台中分公司則在文心路三段您可以打這支電話跟我連絡：0932-892823 陳先生。
使用者見證分享
為保護見證者隱私，若欲閱讀見證者完整文章，請洽陳先生0932-892823索取密碼
高雄陳小姐 嘉義羅小姐 台北莊小姐 王先生
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1、什麽是便秘：常見兩種情況皆稱作"便秘":1.一周排便兩次或少于兩次；2.即使排便次數正常，但大便幹結、質硬、排便時費力。
2、便秘的主要原因：因爲大腸蠕動減慢，大便在腸道內停留過久，使大部分水份被大腸吸收從而引起大便幹硬，導致排便困難和排便次數減少，最終導致便秘。
短暫的便祕是警訊，長期的便秘就是腸道的垂死掙扎。
許多人有這樣的經驗：排泄有排不凈之感；一天上好幾次衛生間，但每次都排不多或者乾脆幾天不排，排一次又非常費力，排泄口疼痛，排泄物帶血，甚至出現腹脹、腹痛、口臭、精神不振、失眠、心煩易怒。
這是為什麼呢？記者獲悉，原因主要是因為現代人的生活條件太好了，吃高脂、少纖維的食物，喝甜飲料，久坐少動，以車代步，造成腸道內宿便積存而引起的，醫學專家指出，人體90 ％的疾病與腸道不潔有關，一天不排便等於吸煙三包。....詳如"本部落格文章"
請即刻來電0932-892823解決您的便秘及宿便問題。
3、便秘常見人群：中老年人，兒童，孕産婦，上班族以及長期因病臥床者。
4、輕者出現食欲不振、腹脹、腹痛，重者會誘發心肌梗死或腦血管意外。
5、長期便秘可能導致腸道癌變。
6、因生活規律被打破，便秘者容易産生焦慮，並影響其日常工作和生活。
7、多吃富含纖維的食物，如：蔬菜、粗糧等；多飲水。
8、增加運動，減輕精神壓力。
9、藥物治療：治療的關鍵是選擇安全、有效的緩瀉劑，必要時請在藥師或醫師的指導下服用藥物！濫用瀉藥如：長期使用大黃、番瀉葉不但會加重便秘，甚至還會引發其他不良後果。
2010/01/22
人體90%疾病都是因大腸引起
大腸癌年輕化 主因飲食西化 多檢查
更新日期:2009/06/25 17:35 (林麗玉報導)
大腸癌居國人十大死因的第三位，每年台灣有4000名大腸癌病患死亡，醫師表示，大腸癌患者，約一半的病患有血便現象，不過許多病患完全沒有症狀，而延誤就醫，尤其過去一般認為，大腸癌多發生在五十歲以上族群身上，不過最近發現，也有20-30歲的民眾罹病，主要原因有可能是飲食西化、或者是工作壓力大。
台北市有一位72歲的婦人，平常生活作息正常，也沒有血便、體重減輕或排便習慣改變，不過在一次老人健康檢查，糞便潛血呈現陽性反應，加上家人有大腸癌病史，建議做大腸鏡檢查，結果發現肛門口18公分結腸處，有一個一公分大的腫瘤，病理切片為惡性大腸腺癌，為大腸癌第三期，台北市立聯合醫院家庭醫學科醫師李秉翰表示，病患手術切除恢復良好，如果延誤三個月，狀況可能就不是這麼樂觀。而許多大腸癌病患，可能因為腫瘤位於大腸前端，沒有血便病狀，一不注意就延誤了就醫時間，甚至過去一般認為，大腸癌多發生於五十歲以上的族群身上，不過最近發現，許多20-30歲的年輕人，因為飲食習慣緣故、工作壓力，而罹患大腸癌。
醫師表示，根據美國癌症協會的建議，五十歲以上民眾，每年應該進行一次糞便潛血反應檢查，大腸癌術後患者，一年內則需要接受一次大腸鏡檢查，之後每三年檢查一次，不過有大腸癌家族史的民眾，則要定期進行大腸癌篩檢，預防大腸癌，除了飲食多吃蔬菜水果等高纖食物，避免多餐完全肉食、過多動物性脂肪、或容易烤焦的碳烤食物，平常多運動、不熬夜、適時舒壓、養成每天排便習慣。
一天不排便等於吸三包煙
醫學專家指出，人體90％的疾病與腸道不潔有關： 一天不排便等於吸煙三包
下頭有句話真的嚇到我 ---- " 一天不排便等於吸煙三包"
天哪 !! 真的假的 ? 有這麼嚴重嗎 ?
沒有晨便是不正常的
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2010/07/19
不管有無便秘都該吃的東西
有機食療有利健康，改善病情創奇蹟。 談起與有機耕種結緣，張博士是在1982年在紐約，從每日新聞報上看到有機（Organic）公司出售，這也是他首次知道“有機”這個名詞，同時，也因此認識到他在有機領域的“啟蒙老師”安妮（Anne）及北利（Berry）。
安妮及北利當時是與另一位伙伴三人皆為學者，合作開設一家有機超級市場，推廣有機理念，做了五年，儲蓄都賠上，面臨破產，安妮甚至賠上兩棟房子，當時張博士以10幾萬美金購下該超市來經營。 在這期間，安妮及北利每星期都會到超市購物及觀察，對于張博士依循他們的有機理念來經營超市，深感高興，認為所托對人，3個月後便開始把這5年來的研究心得、秘方、經驗、有機文化、精神及有機貨源全部傳授給他，希望他能把有機的文化及精神代代傳承下去。 這也是他在這項收購中所獲得的“無價之寶”。
當時，美國食用有機食物風潮未開，加上產品也比較昂貴，食用者不多，99%來自白人的主體市場，一般是白領高收入人士、運動員等，辛苦經營，只能達到收支平衡。
在這期間，也讓他發現美國華人是一個很奇怪的族群，他們可以為自己的汽車添上最好的汽油，為房子做最好的護理，可是對自己的身體健康就不捨得投資。
與此同時，他也發現許多奇跡，許多因健康有問題的顧客，在長期食用有機食品後病情好轉，例如，一名會計師9歲的女兒，只要吃了普通食物兩個星期，就不能站著行走，吃有機食物10多天，又能站起來走。 還有一名甲狀腺腫瘤病患，醫生說他只剩下3個月生命，但在長期吃無污染的有機食物，如今已過了9年，還活在世上。
讓張博士印象最深刻的是一名叫莎漢娜古蒂的白人女士案例，他說，這位女士得了子宮癌，在紐約長島醫院治療，開刀發現癌症已到末期，癌細胞已擴散，醫生建議她做化療，她就到其超市購買有機食物食用，當時有機食物價格昂貴，保險又不負責此費用。 在博士的幫助下，莎漢娜長期服食有機食物，醫生指她只有三個月的壽命，可是過了三個月她還活著，六個月後病情好轉，一年後恢復健康。 上述的病例一直不斷的在他的眼前上演，讓他發現，許多被醫生列為絕症的患者，用有機食療，過著純樸無壓力的生活，病情都有改善。 而且，有機食物在提供身體所需要的營養之餘，也能協助分解及排除人體內的毒素。
只要我們體內沒有毒素，肝臟就不會過度負荷，就會提昇身體免疫能力，克服疾病，達到健康。
23年不斷摸索研究 有機複方要求嚴格
各種病例引發張博士深入研究有機食物，立誓要研發出一種僅次於母乳的最佳食品。經過23年的摸索、研究，配上安妮與北利的教導為基礎，張博士終於研發了這個複方有機食品，擁有22種有機蔬菜調配成的保健食品。
張明彰博士指出，有機複方食品很複雜，首先，每一種原料的來源都不能出問題，而且需具備應該含有的養份，如果缺少其中一樣，就會降低效果。
其次，原料供應範圍很廣，項目又多，有些產品原料來自多個國家。 他解釋說，同樣的蔬菜，在不同地方種植，其成份及效果都不同，例如菠菜，如果它種植在擁有硒（Selenium）稀有元素的土壤上，被菜吸收了硒，菜內才會有硒的元素，才有療效功用。人類身體缺乏硒，容易得腫瘤或癌症。
“在亞洲，只有2%的土壤含有此種稀有元素，所以亞洲的菠菜就沒有硒的功效。同樣的道理，人參為什么要種在中國長白山、韓國的才有功效，‘達倍護’產自亞馬遜河的最好。” 張博士研發的複方有機食品原料（各種有機蔬菜），除了來自美國本土外，還有來自南美洲、加拿大等，一切的來源都取自養份最佳的地區。
為了瞭解貨源的特性，張博士在與農夫簽約供應前，都會要求拿取農地土壤做化驗，檢查土壤內所含的成份，同時也要實地考察，選擇最佳的一個。
在製造過程，要依照貨品的特質，不影響其養份下來處理，如乾燥過程中要選擇那一種方式，有高溫、中溫、低溫或冷冬干燥，每一個步驟都要小心奕奕，否則就會影響效果。
有心想改善便秘及健康問題的話可電 0932-892823，以取得更多該食品購買資訊。
本文章同步刋載於我的另一個部落格 http://blog.sina.com.tw/constipate/
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2008/06/26
2008/06/26
2008/06/26
盲目用瀉藥易導致便秘
臨床發現，越來越多人一旦感覺消化不良、胃腸飽脹得難受，或為了減肥和所謂的『排毒養顏』，就盲目地使用瀉藥類藥物，希望『一通百通』。結果往往適得其反，過度拉肚子導致便秘產生。『在我們收治的便秘患者之中，有很大一部分都是由於濫用瀉藥類藥物所引發的病癥。』中山大學附屬第二醫院南院胃腸外科副教授褚忠華表示，臨床上醫生很少采用刺激性瀉藥來治療便秘，因為這會讓人喪失正常的消化和排便能力。『對於便秘，我們不鼓勵藥物治療，除非食療收效甚微纔考慮溫和藥物介入。』另外，他指出，短暫性排便不暢並不是便秘。
盲目使用瀉藥導致便秘產生
臨床發現，越來越多人一旦感覺消化不良、胃腸飽脹得難受，或為了減肥和所謂的『排毒養顏』，就盲目地使用瀉藥類藥物，希望『一通百通』。結果往往適得其反，過度拉肚子導致便秘產生。
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2008/06/26
10種遠離孕期便祕的方法
便秘，幾乎是每位孕媽咪的可怕夢靨！怎樣才能預防孕期便秘？如何才能讓「黃金先生」準時來報到？本文將介紹10種超簡單方法，幫助您一掃惱人的便秘問題！造成孕期便秘的原因
馬偕紀念醫院大腸直腸科主治醫師劉建國表示，因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌鬆弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而容易出現排便不暢。尤其在懷孕後期，子宮變大壓迫直腸，更容易引起便秘。
10妙招 讓你遠離便秘：生活中就能輕鬆做到～
遠離便秘並沒有特別的絕招，只要在日常生活中把握以下10項妙招，自然就能遠離便秘一族！
1. 少碰辛辣刺激的食物：就算懷孕口味變重也要少吃！
讓便便更順暢
孕媽咪更需要降低咖啡因的攝取量，諸如咖啡、濃茶等。此外，太過辛辣燥熱的食物也應適度避免。
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2008/06/26
2008/06/26
讓孩子遠離便秘7招
近年來，患便秘的兒童日益增多。兒童患便秘的原因，除患有器質性病變(巨結腸、腸息肉等)外，大都由于飲食結構不合理，或者平時飲水少，或者沒有養成按時排便的習慣所致。便秘雖不是大病，但危害卻不小。便秘不僅會使有毒物質長時間滯留在體內，損害肝、腎，還可影響兒童的生長發育，導致肥胖、脂肪肝等疾患。最嚴重的是，長期便秘會影響孩子的智力發育。
因此，對于孩子的便秘，家長一定要重視。下面的7招可以讓您的孩子遠離便秘，家長不妨一試：
1、准備的飯食要少，要養成孩子每頓吃飯必吃完的好習慣
孩子的胃容量小，粗糙、大塊或過量的食物，都容易讓孩子的腸胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃飯時，家長應給孩子准備一小份飯，一般約爲成人量的三分之一或四分之一。這樣，孩子就不會有永遠吃不完的感覺，吃完之後還會有成就感。
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2008/06/26
遠離便秘痛苦完全攻略
便秘是一種很常見的臨床症狀，但是若問您什麽是便秘？便秘因何出現的？如何防止便秘？您怕又似是而非，一時答不上來......爲什麽會有便秘？引起便秘的原因有：
●食物過硬，難以消化
●喝水少，引致水分不足
●纖維素不足，引致消化困難
●缺少運動
●睡眠不足，身體過分疲勞，也能造成胃腸肌肉的緊張
●生活壓力、緊張繁忙，削減胃腸功能，引致大腸肌肉緊張
●藥物影響，一些食物或藥物直接引起便秘
●大腸、內分泌等疾病
●懷孕
進入正題：解除便秘之完全攻略
坐馬桶自我訓練
許多人早巳習慣暸時間充足時才上廁所，而不是依照體內的反應。 然而，忍便會逐漸導致便秘。還好，現在改變妳的排便習慣還不遲。不妨每餐飯後，坐馬桶10分鍾。假以時日，即可制約結腸養成自然的習慣。
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2008/06/26
教您遠離便秘--《素食+方法》
衆所周知，素食者發生便秘的幾率很小，原因是素食飲食結構中含有大量的纖維素，能夠有效的清理人體腸道新陳代謝所産生的廢物，如果您被便秘所煩惱,建議妳在素食的基礎上結合以下簡單實用的方法,很快就會擺脫這種煩惱.古人說長壽的3大條件是快眠、快食、快便，也就是說好好吃喝、好好睡覺、好好拉撒才是健康的根本。健康的素食飲食加上被譽爲韓國“大便名醫”的成德柱教給妳痛快的排便方法。吃好拉好，開始妳一生中最重要的腸道健康革命吧！
大便是健康的晴雨表
我曾經見過漫畫家樸光洙的一個簽名。他的簽名非常獨特，通常名人的簽名無非是“祝幸福”、“我愛您”之類的，但他的簽名卻是“好好拉屎！”看暸讓人感覺很痛快。在我看來，他可能是最懂得“暢便”重要性的人暸。
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2008/06/26
便秘食療方
營養治療應根據不同類型，給予適當的飲食。養成定時排便的習慣，避免經常服用瀉藥和灌腸，適當增加體力活動。1．痙攣性便秘
(1)無粗纖維低渣飲食：
先食低渣半流質飲食，禁食蔬菜及水果，後改爲低渣軟飯。
(2)適當增加脂肪：
脂肪有潤腸的作用，脂肪酸可促進腸蠕動，有利于排便；但不宜過多，每天應＜100g。
(3)多飲水：
多飲水及飲料，保持腸內糞便濕潤，以利通便，如早晨飲含蜂蜜的水等。
(4)進食洋粉制品：
洋粉在腸內可吸收水分，使糞便軟滑，體積增加，利于排泄。
(5)禁食刺激食物：
禁止飲用烈酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
2．梗阻性便秘
若爲器質性病變引起的，應首先治療疾病，去除病因，如直腸癌、結腸癌等。若爲不完全性梗阻，可考慮給予清流質飲食。飲食僅限于提供部分熱能，並最低限度降低食物殘渣，以胃腸外營養作爲供給熱能及營養素的主要方式。
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2008/06/26
便秘患者怎樣安排飲食及生活
對于無器質性病變的便秘患者，治療的關鍵在于養成合理的飲食及生活習慣。(1)應糾正不良習慣和調整飲食結構。增加含纖維素較多的蔬菜與水果，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等；適當攝取粗糙、多渣的雜糧，如標准粉、薯類、玉米、大麥米等；油脂類食物、蜂蜜、涼開水均有助于便秘的預防和治療。
(2)生活和工作要合理安排，勞逸結合，適當參加文體活動，尤其是久坐少動及精神高度集中的腦力勞動者，適當的體育鍛煉就更爲重要，特別是腹肌的鍛煉有助于胃腸道功能的改善。
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2008/06/26
女性便秘治療食譜
1.紫菜芝麻飯將100克烤紫菜剪成細絲，再將120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把這3種原料拌在一起貯存在瓶子裏，每餐舀一兩勺和米飯拌在一起吃。福澤老師解釋，紫菜含有豐富的胡蘿蔔素、鈣、鉀、鐵等營養物質，能促進腸胃運動；芝麻則含有大量氨基酸、食物纖維和礦物質，能促進排便。
2.醋拌圓白菜
做法是：將500克圓白菜加少許鹽，放入開水中焯一下。將焯好的菜放涼後擠幹水分，切成塊，再把一杯醋、1/2杯高湯、兩勺酒、1/2勺鹽混合後煮開制成湯料。等湯料變涼後和圓白菜一起倒入密封瓶內儲存一天即可食用。圓白菜含有豐富的多種維生素和膳食纖維，能增強腸胃蠕動。
3.醋腌蓮藕
將蓮藕焯一下，根據個人口味放入適量的糖、鹽、醋和香油拌勻。將拌好的蓮藕存放在密封瓶裏，天天取出一些作爲就餐時的小菜。福澤老師說，蓮藕能清除腸道汙物、防止大便板結、刺激腸壁，防止便秘。
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2008/06/26
調整身心遠離便秘之苦
有人將治療便秘之難形容成“難于上青天”，便秘的頑固可見一斑，很多飽受便秘之苦的人們都在不斷地尋求解決的辦法。醫學專家提醒，遠離便秘，重點在預防，均衡飲食、放松精神、多運動才是預防便秘的關鍵。便秘原因有很多
便秘是消化系統最常見的症狀，糞便在結腸停留時間太久，水分含量降低，變幹變硬，以致不易排出。一般來說，連續三天不排便、排便時很困難就算是便秘。引起便秘的原因有很多：
如果日常的飲食中纖維含量太少，或食量太小，對胃腸道不能?生有效刺激，使胃腸蠕動減慢，便會產生便秘。
結腸應激功能減退容易引起便秘。正常情況下，結腸內容物可刺激結腸引起蠕動，但當結腸特別是直腸應激性減退時，雖有糞便進入直腸也無法引起便意及排便動作。比如，長期口服瀉藥的老年人，或因工作緊張而忽視便意的年輕人常因此便秘。
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2008/06/26
如何處理便秘
你需要什麼1. 高纖食物
2. 水
3. 耐心
第一步：判斷是否真的便秘了--->參閱了解你的便秘類型
不錯，你可能以為自己便秘了，但還不十分確定。你也不能開門見山的向任何人詢問這類事。與朋友共進晚餐的場合能提這個話題嗎？當然不會。因此有些人擔心自己便秘，卻不了解每個人都有不同的排泄模式 (你先生可能每天都進廁所公辦，而你可能一週只有三次)。
那麼你如何才能知道自己便秘了呢？何謂不正常，如果你一星期排便少於三次，便可能是有問題了。如果糞便硬而乾，排便時感到疼痛與困難，那就更嚴重了。
第二步：了解為何會便秘
你知道自己便秘了，這是為什麼呢？你可能需要改變一下日常的飲食習慣。例如你的便秘可能是因為：
1. 食物缺少纖維質
2. 你吃了太多的加工食品
3. 你喝的水不夠多
4. 你延誤了上廁所的時機
5. 你的旅行行程把你搞昏了頭。(時區的轉換與深夜開會都會影響身體機能)
6. 你經常吃瀉藥，使結腸無法正常收縮。
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2008/06/26
消除便秘的七種武器
飲食結構不合理是當前便秘產生的主要原因。高脂肪、高蛋白、高碳水化合物的食物結構已成為年青一代飲食的主體；而維生素、礦物質、纖維素等營養成份極不均衡或嚴重缺泛。五谷雜糧遠離城市的飲食主食譜，粗纖維在我們的腸道中成暸稀缺的營養物，而正因粗纖維少之極少，便秘成暸城市工作群體的流行病症。便秘不是病，確比任何常見疾病恐怖得多；只要我們一天以上不啦大便，在37度的體溫下（如夏日37度高溫一樣），我們的宿便會產生40餘種有害毒素，並重新被動吸收到我們的血液循微循體系中，毒害我們相應的肌體器官（詳見我的相關博文：便秘是癌症的蘊床），產生上百種疾病症。
怎樣讓便秘遠離我們的健康呢？良好的生活習慣和健康的飲食習慣是根除的唯一訣竅。病從口入，現在我們所處的環境，疾病進入我們身體是無孔不入。用科學的膳食方法管住我們好吃或亂吃的嘴，讓我們的肚子真正成?我們身體獲取全面均衡營養物質的營養基地。
用七種食物武器來建設我們肚子的營養基地，健康優質均衡的營養素為我們的腸道提供一個消化正常、代謝有序、吸收全面、殘渣潤暢的腸道生化環境。
第一種食物武器：潔淨的水；每天起床1－2杯約500毫升優質的礦物質水，有助于腸的蠕動；同時，食物殘渣必需含潤足夠的水份才能從結腸排出去。
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2010/01/25
「便秘莫硬拚」 用力猛爆血管致中風
在日本，有醫師提出慢性病應該改叫「生活習慣病」；在台灣，醫界發現近年來人類死亡因素，有超過5成是因為生活習慣不好。什麼樣的生活習慣會致命呢？便秘卻使力排便，長時間的用力血液會往腦門衝，醫師強調，每年都有民眾在廁所裡頭因此腦中風。
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2010/08/31
使用者見證分享(嘉義羅小姐)
我是一個很有福報的人，去年四月份訪友時，朋友請我喝一杯這產品，順便把這產品的DM帶回家，DM上有二十多種無污染的疏菜水果，看了非常喜歡，因為我是一個家庭主婦，我非常清楚，一天要買二十多種疏果煮來吃是不可能的，於是向朋友詢問這產品如何購買；實在很感謝研發這產品的張博士及相關人將產品帶到嘉義來。在吃這產品之前，我患有非常嚴重的缺鐵性貧血，多年來不斷的吃鐵劑 ;
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2010/08/31
使用者見證分享(高雄陳小姐)
當初介紹這產品給我的人，沒有任何書面資料，只告訴我說，這個會排宿便、會排毒，那時我已經拉肚子拉了一年多了，每次拉肚子完，後面的穴道都會痛個２至３個小時，我就跟朋友說：我已經拉肚子拉了一年多了，我還有宿便嗎？我朋友也答不出來。朋友說：這產品裏面有二十多種疏菜水果全部都是生的。我就跟朋友說，我拉肚子很怕生冷的東西，一點點生的疏菜水果都不能碰，我那敢吃？就這樣將這個我不敢吃的食品帶回去給媽媽及姪子吃；繼續閱讀
2010/09/06
2010/09/10
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