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2008/05/02

[課程]五月份應用班新課程

**為鼓勵大家多上課、多練習,達到更有效率的學習效果,特於五月份推出報第二班(含以上)同期常態課程九折的活動。

五月份新開課程:

~土耳其肚皮舞應用班~Crystal授課
05/05星期一 8:20-9:30PM

重點教學動作:Walking Shimmy/ Hagalla,以及它的各種應用變化。
05/29
星期四 7:00-8:10PM 
重點教學動作:walking shimmy/hagalla,以及胸腹內外圓圈動作,及各種應用。
05/29星期四 8:20-9:30PM
重點教學動作:反駱駝,以及上下八字的走路應用。
05/31星期六 2:30-4:00PM 
重點教學動作:駱駝的各種應用、以及胸腹圓圈。

動作說明:
Hagalla/walking shimmy
這個動作需要精確的腰肌控制、及百分百的放鬆。因此在做這個動作時,妳會看到大量且持久的臀部顫動,但毫不費力。它可以加上各種腳步動作,各種節拍。節拍加快一倍,臀部的顫動即密集三倍,可說是一種最省力的臀部shimmy

反駱駝:反駱駝顧名思義就是駱駝反過來做。在國外稱做Body Wave。這個動作的關鍵在於腹肌是否能分為上下兩塊,以及呼吸的方式是否正確。課堂上會教大家練習柔軟連續的反駱駝,以及分段俐落的反駱駝

駱駝的各種應用:駱駝最重要的是腹肌的控制。柔軟連續的駱駝可以表現柔美的音樂,分段俐落的駱駝則可以表現各種節奏。此外,駱駝的各種走路也是本班的重點,同時也是肚皮舞最重要的動作之一。


最新、最完整的課表請參考網站http://www.crystaldance.net/之課程資訊頁面。

課程費用: 3500元/10堂 

一千零一夜舞坊教室地點:
台北市忠孝東路一段176號5F-2 (善導寺捷運站五號出口,杭州南路口。公車審計部站) 

報名方式---報名後請提早繳費已幫您保留名額。 
(1)電話報名:0968-247015 
(2)EMAIL報名:mailto:crystaldance@gmail.com 

繳費方式---
(1)教室繳費(上課時間前來繳費,若非上課時間請來電預約) 
(2)轉帳--轉帳後請來電或 email告知轉帳後四碼 (帳號~國泰世華代號 013 帳號0145 006 38941 戶名 連翊晶)


Happy Dancing!




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