本部落公告

*歡迎光臨!這是一個中東文化的交流園地,歡迎連結或轉載,但請註明出處與連結網址。
*請按照左側文章分類搜尋您想要尋找的文章。
*最新課表請上Crystal&一千零一夜舞坊的官方網站www.crystaldance.net
*歡迎留言或email給我crystaldance@gmail.com,但有時比較忙,留言回的比較晚。若有重要事情請直接打0968247015
2008/08/20

[課程]~肚皮舞Shimmy訓練班++9/10週三開課!

Shimmy是快速抖動的意思,不限於任何部位。是肚皮舞中最具代表性及震撼性的動作之一。土耳其式肚皮舞又特別重視Shimmy。許多肚皮舞者渴望能做出shimmy,但因為方法與觀念錯誤,導致shimmy變成最痛苦最不自然的動作。其實shimmy可以既輕鬆又優雅,也可以做出各種不同的變化與組合。

@妳的shimmy常常導致腰椎疼痛嗎?小心!"搖"屁股的搖本身就是危險的概念!小心搖出運動傷害。
@妳的shimmy總是讓妳感到很累?無法持久?
@Shimmy只有一種方法嗎?
@妳知道許多妳在專業舞者身上看到的shimmy其實不是妳自己所想像的方法!妳知道妳在盲目地揣摩嗎?
@妳總是無法任意將shimmy加上其他動作?永遠只能呆在原地?

正確的方法+持續的練習是學會Shimmy的不二法門。這個班級要讓對shimmy有興趣的同學,在課堂上充分練習,循序漸進地學會各種重要的shimmy。

~肚皮舞Shimmy訓練班++


授課老師:Crystal
內容:埃及式shimmy與變化、臀部shimmy與應用、抖腰shimmy與應用、開羅shimmy、肩膀shimmy、上腹部shimmy、下腹部shimmy、胸部提沉shimmy、抖胸shimmy、walking shimmy等的解析與練習。


繼續閱讀
發表於 2008/08/20 04:01 PM
| 一千零一夜舞坊肚皮舞課程[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/08/18

[課程]~土耳其肚皮舞體驗營++9/21,28雙週日下午

土耳其肚皮舞體驗營來囉!
土耳其肚皮舞是中東三大肚皮舞風格之一,土耳其肚皮舞動作細膩、變化萬千、音樂性與節奏性十足,充滿即興精神。因此在肌肉的分解和分區上必須十分紮實音樂的聆聽與詮釋 上也必須非常敏銳。

在這個營隊裡,讓妳在短短兩個週日午后,從肚皮舞最基礎的動作,到大家夢寐以求的經典動作的方法與概念有個全面性的認識。從此不再霧裡看花!

肚皮舞原理是什麼? 動作到底怎麼做? 妳知道肚皮舞關鍵在於姿勢、放鬆與呼吸嗎?
為何有些肚皮舞看來頗吃力?為何有些舞者笑容挺僵硬?要如何看起來優雅又輕鬆?
是推還是拉?用哪裡的肌力?
如何隨任一首音樂起舞?如何即興並做出有邏輯的變化?
什麼是shimmy? 要如何正確且輕鬆地做出各式shimmy?
學到了正確的isolation(分區) 後,combination(組合)不再是天方夜譚!

~土耳其肚皮舞體驗營++
授課老師:Crystal
適合對象:
沒學過肚皮舞,想要認識肚皮舞的同學。
學過肚皮舞,想要對肚皮舞有更清楚認識的同學。
授課內容:
什麼是肚皮舞:澄清常見的肚皮舞錯誤概念與迷思。
什麼是土耳其肚皮舞?與埃及、黎巴嫩肚皮舞之間有何異同?與大家常見到的美國風格又有何不同?
認識並練習肚皮舞基本動作:頸、肩、臂、腰、腹、腕、膝
認識並練習肚皮舞經典動作:要怎麼正確地做八字、圓圈、駱駝、Shimmy


繼續閱讀
發表於 2008/08/18 11:01 PM
| 一千零一夜舞坊肚皮舞課程[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/07/28

[紀事]伊斯坦堡剛發生爆炸案

今晚回家打開電視新聞,發現伊斯坦堡某鬧區(Gungoren,七月27日星期天晚上十點)發生爆炸案。這次挺嚴重,到現在為止死傷人數還在不斷攀升。從一開始的兩人死亡,十七人受傷,到現在(凌晨一點半)已有14人死亡,170人左右受傷。

電視上滿是倒地等待救援的傷者,血跡斑斑的馬路。第一個炸彈在垃圾桶中爆炸,人們驚恐跑到街上,接下來第二個炸彈從電話亭中爆炸。滿地都是碎玻璃、碎物品,尖叫聲跟吼叫聲,指揮跟急救的聲音。

第一次在土耳其時遇到嚴重的爆炸案,上一次是在2004年,公車上有個老太太不小心引爆了炸彈(好怪?),那時候所有的人們都神經緊繃。坐上某公車,司機看到有個無人的行李,不停吼著這是誰的,過很久都沒人認領,氣氛很緊張。幸好後來有人認領了,虛驚一場。有個女孩突然哭了起來,車上的人開始關切,原來是她之前有個親人死於某爆炸案,觸景傷情。

這次就嚴重了,官方認為是恐怖攻擊。可能跟PKK(庫德工人黨)有關,也可能跟蓋達組織有關。前幾週才發生美國大使館遭攻擊事件,死了兩個警察,三名武裝份子。

而這起攻擊據為先前兩名土耳其裔的蓋達組織成員在阿富汗被擊斃的報復攻擊。

後記:爆炸隔天PKK出面否認與此案有關。
蓋達也沒承認,難道又是一樁國家/外國當局(CIA)的栽贓炸彈?先讓媒體先入為主認定涉案者,造成人民對某些團體反感,製造輿論以達成某政治目的。






繼續閱讀
發表於 2008/07/28 06:43 AM
| Crystal的中東記事[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/07/24

[課程]~土耳其肚皮舞創作技巧班++8/5開課!

在中東的音樂概念裡,舞蹈是樂器的一種。大家不要誤會了,這不是指用腰布或響板發出聲音,而是指舞蹈本身與其他樂器一樣,"呈現"音樂的工具,不限視覺或聽覺。如果妳的舞蹈跟音樂脫鉤,就像打不對拍子的觀眾一樣,破壞了音樂的和諧。如果妳的舞蹈與音樂搭配得宜,則能相映成輝。

課程內容: 本班以動作組合的實用、創作訓練為課程內容。揮別生硬的拼湊跟死背,讓肚皮舞變成生動有趣。

  組合動作練習:肚皮舞動作有限,但排列組合無限!
  音樂搭配練習:透過音樂/節奏反應訓練,將所學的組合動作變成妳自己的東西。
  音樂詮釋練習:音樂/節奏只是從你的左耳進、右耳出,還是妳自己變成了音樂?
  指定曲目創作作業:學期結束前,每人將至少完成一首舞曲。

資格限制:熟悉大部分肚皮舞常見動作的同學。


繼續閱讀
發表於 2008/07/24 05:35 PM
| 一千零一夜舞坊肚皮舞課程[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/07/24

[課程]八月份應用班即將開課!

~應用班~

08/07星期四 7:00-8:10PM Crystal授課
----walking shimmy、綜合技巧組合。

這個班級的重點教學動作為walking shimmy,這是應用班範圍的最後一個重要動作。Walking Shimmy是非常經典的肚皮舞動作,需要精確的腰肌控制、及百分百的放鬆。因此在做這個動作時,妳會看到大量且持久的臀部顫動,但毫不費力。它可以加上各種腳步動作、各種節拍。節拍加快一倍,臀部的顫動即密集三倍,可說是一種最省力的臀部shimmy

除此之外,我們還會把所有應用班範圍的動作加以變化及組合:各種圓圈、各種八字、正反駱駝、各種shimmy等。

08/07
星期四 8:00-8:20PM Crystal授課
--開羅玫瑰:正反駱駝應用、技巧組合。

一千零一夜裡學習的是溫婉的正反駱駝、開羅玫瑰裡要練習的是果決的正反駱駝,以及富節奏感的帥氣動作組合。準備好接受挑戰了嗎?

08/16星期六 2:30-4:00PM Crystal授課
--------駱駝、圓圈、八字的應用組合。

各位好學生!這幾個動作學的如何呀?配合不同音樂,再玩順一點!


繼續閱讀
發表於 2008/07/24 05:33 PM
| 一千零一夜舞坊肚皮舞課程[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/07/12

[土耳其紀事]號碼牌

每次在土耳其的銀行都讓我啼笑皆非。

有時候在等我的號碼時,突然有人把他手上的一堆號碼牌給我。

是這樣子的,有些人會在抽號碼牌時抽好幾個,像拿撲克牌一樣。輪完他以後,臨走前把剩下的號碼牌送給他看順眼的人。如此一來,被送號碼牌的人可能剛進來,但卻持有比較前面的號碼牌,所以可以插隊。


像我男朋友有時會在旁邊碎碎唸,因為有人送給後來的人前面的號碼,所以害他要等更久.....



繼續閱讀
發表於 2008/07/12 01:39 AM
| Crystal的中東記事[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/07/11

[課程]Shimmy週日技巧營---8/10,8/17

**想要在炎炎夏日的冷氣房中盡情抖動的美女們:八月份的Shimmy營已經開始接受報名囉!**

Shimmy是肚皮舞中最具代表性及震撼性的動作之一。有鑒於許多肚皮舞舞者對shimmy充滿好奇、又愛又怕,一千零一夜舞坊特舉辦Shimmy技巧營,帶領大家輕鬆又穩定地shimmy。


++Shimmy技巧營~~
授課老師:Crystal
內容:
(一)觀念釐清---Shimmy是什麼?該注意哪些事項?
(二)分辨並練習各種Shimmy。

埃及式
shimmy vs 臀部shimmy
埃及式 shimmy vs 下腹部shimmy
抖腰shimmy vs 開羅shimmy
3/4shimmy&Hagala vs開羅shimmy
肩膀shimmy vs 抖胸shimmy
上腹部
shimmy vs 胸部提沉shimmy
(三)什麼時候、什麼音樂該用什麼Shimmy?
(四)如何輕鬆又穩定地Shimmy?哪種shimmy各用哪種方法?
(五)重點shimmy練習。


繼續閱讀
發表於 2008/07/11 03:22 PM
| 一千零一夜舞坊肚皮舞課程[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/07/11

[肚皮舞]好玩的遊戲

土耳其舞者Nuran Sultan一邊跳舞,一邊要妳用空白鍵幫她打拍子,打不好會被罵喔!Try Try看!




怎麼玩:
1.頁面打開後按 "Oyun Baslasin"(遊戲開始)
2.妳想要怎麼玩? 選左邊的鍵盤 ,妳要用麥克風玩也可以。
3.等美女講完遊戲規則後,按中間下方的Basla(開始)鍵
4當氣泡跑到中間啤酒瓶的地方時按空白鍵

*如果失敗要重玩,等美女訓完話後按左邊最上方"Azmettim, yapicagim"。
繼續閱讀
發表於 2008/07/11 02:51 PM
| 肚皮舞[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/06/20

[音樂]Matrohsh Beaed (別離開我) by Latifa

Hagalla課裡有一首還沒收錄在教室Cd的歌,需要的同學可自行下載。


沒錯,這麼有架勢有感染力的聲音就是阿拉伯音樂界的老牌天后:Latifa!
她是突尼西亞的國寶,也是阿拉伯地區男女老少從小聽到大的聲音。
她就像太陽一樣,聽到她的聲音就想到她慷慨大方的笑容,雖然現在年紀大了,聲音老了,可是越來越有韻味~~真是愛死她了!她是我一輩子的偶像!真希望有天可以去聽她的演唱會!

繼續閱讀
發表於 2008/06/20 01:45 AM
| 中東音樂[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/06/14

[文化]君士坦丁堡與伊斯坦堡




請大家欣賞希臘一位男歌手MV。他的歌跟土耳其流行歌很神似。說到希臘,土耳其跟希臘太近了,文化跟種族上重疊又近似。(希臘也很多人跳肚皮舞。)可是土耳其人最不喜歡的國家就是希臘。因為希臘總是一直跟他們搶地中海的島嶼,(最爭議的即是塞普勒斯歸屬問題),而且大多搶贏,西方國家支持同是天主教的希臘。

有部電影叫香料共和國,很多人看了覺得很感動,不過土耳其人就不以為然了。"哼,一直都是這樣。伊斯坦堡永遠是他們的君士坦丁堡。"

我也常看到西方觀點而不以為然。歐洲人老是覺得土耳其人搶了他們的土地、教堂。上次看一個discovery拍攝的"伊斯坦堡傳奇",從頭到尾都還在講君士坦丁堡。拜託~~早在13世紀君士坦丁堡就改名伊斯坦堡,不再是羅馬人的了。怎麼到現在還老是一副"突厥人佔領那裡"的樣子。好像總有一天要反攻大陸一樣。

有一次在語言學校時,一個德國人跟老師吵起來。老師說英國從世界各地,如埃及、希臘、中國搶了很多文物(註),德國人說他覺得奧圖曼帝國才是搶匪,比如說伊斯坦堡的聖索非亞大教堂。把搶來的教堂改建成清真寺,更是不尊重。兩人爭辯許久,互不相讓。

那天教室的各國歐洲學生全部加入激戰,有人覺得這樣類比不對,有人覺得老師態度太強硬,到下課後還在校門口激論。只有亞洲人完全在狀況外。看來歐洲跟土耳其的心結一直都很深。


不過921地震那年土耳其也發生大地震,當時很多希臘來的援助,溶解了兩邊人民之間的敵意。

雖說如此,土耳其人跟希臘人的關係是永遠切不掉了,許多土耳其人住在希臘,許多希臘人住在土耳其。電視節目常上演西土婚姻的肥皂劇,歌手也互相交流,以致於常常分不出來這位歌手是希臘人還是土耳其人。不過土耳其女生們會說:"長那麼帥一定不是土耳其人,是希臘人!" (怎麼這句話很似曾相似?)  (土耳其男生則常說:長那麼漂亮一定不是土耳其人,是俄羅斯人!")


繼續閱讀
發表於 2008/06/14 01:49 AM
| Crystal的中東記事[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/06/03

[課程]6/24~7/15中東鼓體驗營

期待已久的中東鼓體驗營終於來囉!我們特別邀請台北師範學院音樂系、美國萊斯大學音樂研究所畢業,主修打擊樂的Ellen老師來授課。Ellen老師打擊樂經驗豐富,在長榮、本市交、海洋知音等國內外多個知名樂團擔任鼓手,教學經驗也十分豐富。Ellen老師近年來研究中東鼓,並悉心研發有系統的教材與教學方式,竭誠推薦大家前來體驗。

這次先以四堂體驗營的方式讓同學們對中東鼓(土耳其名Darbuka)有概略的認識,往後再開設常態課程供確定有興趣的同學長期學習。

~中東鼓體驗營~Ellen老師授課
6/24、7/1、7/8、7/15 星期二 7:00-8:10PM
(因老師行程關係改為6/24開課喔!)
Ellen老師的網站   及  作品欣賞
費用:1800元/4堂。請自備中東鼓。五人開班。

  美麗的Darbuka


繼續閱讀
發表於 2008/06/03 09:53 PM
| 活動[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/05/13

[課程]5/28~6/18非洲舞體驗營來囉!

看過家帆老師動感十足的表演後,許多同學熱烈迴響,希望能向家帆老師學習非洲舞。因此,我們特別開設非洲舞體驗營,先讓大家有個概括的認識!別錯過這次難得的機會喔!

~非洲舞體驗營~家帆(Vivie)老師授課 

時間:05/28, 06/04,06/11,06/18 星期三 7:00-8:10PM  
課程費用:1500
/4堂

非洲舞是一種源自非洲原始部落的歡快狂野舞蹈,舞蹈中揉合聳肩、抖胸、擺臀等頻率和幅度大的動作,野性,但不野蠻,其中更有許多模倣勞動耕作或飛禽走獸型態的舞蹈動作,風格自然而歡樂。非洲舞配合鼓聲的全身律動,看似簡單卻可充分運動到的身體每個部位,爆發力十足,
一小時就可以消耗約莫一仟卡的熱量;除了可以雕塑腹部、臀部和胸部的肌肉線條,更可以讓你的肢體語言更為豐富。現在,就放鬆身體,隨著節奏盡情擺動,釋放壓力,一起享受原始躍動的樂趣吧!


繼續閱讀
發表於 2008/05/13 11:50 PM
| 一千零一夜舞坊肚皮舞課程[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/05/05

[活動]黎巴嫩電影--焦糖人生,5/16上映

 



繼續閱讀
發表於 2008/05/05 04:00 PM
| 活動[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/05/02

[活動]土耳其音樂大師Omer Faruk Tekbilek音樂講座

想要對土耳其及中東的節奏、旋律以及樂器,迴旋舞、民謠以及當代音樂有進一步認識嗎?

本週日(5/6) 下午2pm於安那托利亞福爾摩沙協會(AFA)將有一場很棒的土耳其與中東音樂講座。祥請情至協會網站。報名電話:+886 (2) 2362 6818  e-mail: info@afa.org.tw




活動海報請按繼續閱讀,但圖檔很大,所以要拉到最下面才看得到喔!


繼續閱讀
發表於 2008/05/02 12:31 AM
| 活動[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/05/02

[課程]五月份應用班新課程

**為鼓勵大家多上課、多練習,達到更有效率的學習效果,特於五月份推出報第二班(含以上)同期常態課程九折的活動。

五月份新開課程:

~土耳其肚皮舞應用班~Crystal授課
05/05星期一 8:20-9:30PM

重點教學動作:Walking Shimmy/ Hagalla,以及它的各種應用變化。
05/29
星期四 7:00-8:10PM 
重點教學動作:walking shimmy/hagalla,以及胸腹內外圓圈動作,及各種應用。
05/29星期四 8:20-9:30PM
重點教學動作:反駱駝,以及上下八字的走路應用。
05/31星期六 2:30-4:00PM 
重點教學動作:駱駝的各種應用、以及胸腹圓圈。

動作說明:
Hagalla/walking shimmy
這個動作需要精確的腰肌控制、及百分百的放鬆。因此在做這個動作時,妳會看到大量且持久的臀部顫動,但毫不費力。它可以加上各種腳步動作,各種節拍。節拍加快一倍,臀部的顫動即密集三倍,可說是一種最省力的臀部shimmy

反駱駝:反駱駝顧名思義就是駱駝反過來做。在國外稱做Body Wave。這個動作的關鍵在於腹肌是否能分為上下兩塊,以及呼吸的方式是否正確。課堂上會教大家練習柔軟連續的反駱駝,以及分段俐落的反駱駝

駱駝的各種應用:駱駝最重要的是腹肌的控制。柔軟連續的駱駝可以表現柔美的音樂,分段俐落的駱駝則可以表現各種節奏。此外,駱駝的各種走路也是本班的重點,同時也是肚皮舞最重要的動作之一。


繼續閱讀
發表於 2008/05/02 12:16 AM
| 一千零一夜舞坊肚皮舞課程[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/04/28

[課程]Shimmy假日技巧營---6/15~22

**親愛的同學們,週二的shimmy營已額滿。為了讓中南部朋友們也有機會上到這個重要的課程,特別加開假日營隊。也請大家把握機會,以免向隅。**

Shimmy是肚皮舞中最具代表性及震撼性的動作之一。有鑒於許多肚皮舞舞者對shimmy充滿好奇、又愛又怕,一千零一夜舞坊特舉辦Shimmy技巧營,帶領大家輕鬆又穩定地shimmy。


++Shimmy技巧營~~
授課老師:Crystal
內容:
(一)觀念釐清---Shimmy是什麼?該注意哪些事項?
(二)分辨並練習各種Shimmy。

埃及式
shimmy vs 臀部shimmy
埃及式 shimmy vs 下腹部shimmy
抖腰shimmy vs 開羅shimmy
3/4shimmy&Hagala vs
開羅shimmy
肩膀shimmy vs 抖胸shimmy
上腹部
shimmy vs 胸部提沉shimmy
(三)什麼時候、什麼音樂該用什麼Shimmy?
(四)如何輕鬆又穩定地Shimmy?哪種shimmy各用哪種方法?
(五)重點shimmy練習。


繼續閱讀
發表於 2008/04/28 01:10 AM
| 一千零一夜舞坊肚皮舞課程[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/04/28

[影片]土耳其舞者Elçin

Elçin(艾爾沁)也是土耳其肚皮舞節目的常客,她的舞蹈非常有個人魅力,美麗又笑容可掬。順道一提,她的許多舞衣是我朋友(SHIMI Costumes)幫她做的唷!




Elçin舞蹈
影片請按

繼續閱讀
發表於 2008/04/28 12:33 AM
| 影片[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/04/18

[2008紀事]Mardin的小孩

Mardin在土耳其與敘利亞/伊拉克的邊境上(地圖請見內文)。好巧不巧,當我們飛到Mardin時,土耳其軍隊正在轟炸伊拉克邊境。不過Mardin感覺倒很平靜。這裡大部分是庫德族。說的是庫德語,以及帶有口音的土耳其語。庫德族錢不多,但小孩子特多。一個家庭生十幾個小孩是家常便飯。因此每到一個地方都有一大群小孩圍繞。庫德族非突厥血統,而屬阿拉伯血統。因此長相跟西半部的土人不大相同。髮色淺棕、膚色較深、嘴唇較豐滿、輪廓較柔和。

每次到土耳其,總會被庫德族小孩包圍。庫德家庭許多非常的窮困,小孩總是在外跑來跑去,過動又熱情。熱情到噴火。小女孩更是活潑異常。(土耳其小女孩也是,活潑到像吃快樂丸的黑道老大)。總是愛與人搭訕,尤其是看到外國人更是像猴子看到香蕉一樣。


"姐姐你叫什麼名字?"一一自我介紹。"你幾歲?"一一自我介紹。"你是哪裡人?"我們各是幾年級。"你們什麼時候要結婚?"" 你哪一國人?""你的頭髮怎麼弄的?""你的圍巾好好看。""你好漂亮""你男朋友好帥。""你有沒有鉛筆或原子筆?""我好喜歡你!""我好愛你!"&^*^&^*&&)()(*(*()))_*&&^%^$$#$#
繼續閱讀
發表於 2008/04/18 02:06 AM
| Crystal的中東記事[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/04/16

[課程]最新一期肚皮舞班即將開課!(新生四月底前報名可享九折優待)

親愛的美女們,新一期的肚皮舞班即將開課囉!歡迎新舊同學一起加入一千零一夜這個大家庭!

在一千零一夜上課的同學都有同感:基礎真的很重要!如果觀念及方式正確,就會有穩定持續的進步。但若反之,輕則原地踏步、重則導致運動傷害喔!

我們將主要肚皮舞動作全部列出(詳見附加檔),再依動作難度區分為基礎、應用、技巧三個階段。因為要練習的動作非常多,所以每期著重不同的動作主題。因此,無論是新加入的同學,或是續班的舊同學,每一期皆可學習到不同的動作主題。直到全部動作皆熟練為止。

 


繼續閱讀
發表於 2008/04/16 11:51 AM
| 一千零一夜舞坊肚皮舞課程[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/04/14

[課程]5/11顧妮哈爾紗巾舞碼營

To報名舞碼營的同學們:這首曲目中有許多轉圈動作,記得帶襪子、軟鞋或舞鞋,以保護寶貝雙腳。

期待以久的舞碼營將於五月份到來!這次的曲目為改編自土耳其
Gunihal老師的卡龍舞曲,特別適合對紗和shimmy有興趣的同學。

5/11舞碼營—顧妮哈爾紗巾舞曲:柔美紗巾與動感shimmy的組合

這是首充滿婉轉的小提琴、電子琴和卡龍,間或以厚重的鼓作重拍,輕快中帶著磅礡氣勢的舞曲,也是土耳其當地舞者的常用曲目。(Crystal 3 11)

請按播放鍵
Gunihal Veil Dance

妳需要會的:
基礎紗巾、落臀、阿拉伯步、駱駝、轉圈。

妳將學到的:
紗的出場、紗的風車式轉圈、紗的開合式,以及開羅式shimmy、抖腰shimmy、膝蓋shimmy

妳該準備的:

紗巾、可看到膝蓋及身體曲線的服裝、襪子或軟鞋、筆記本、多聽幾次音樂。

繼續閱讀
發表於 2008/04/14 11:55 PM
| 一千零一夜舞坊肚皮舞課程[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/04/09

[文化]土耳其人吃什麼?

發現談到土耳其料理時,很多人開始一邊流口水,一邊幻想土耳其食物有多好吃,多麼入味,以為印度食物類似。其實土耳其跟印度很遠呢!

土耳其食物跟中國料理很不一樣。相對於中國料理的大量蔥薑蒜醬油醃,吃起來味道比較簡單純粹。土耳其人喜歡品嚐食材原本的味道。要有個幻想的根基,倒不如想像地中海、希臘菜加上中東菜。土耳其西邊是希臘等地中海國家,東邊是阿拉伯國家。土耳其幅員遼闊,食物各地也有些許不同。

土耳其人並不如我們想像的愛吃餅(那是印度),餅是有的,但主要是吃法國麵包等各種麵包。也不像我們想像的食物充滿濃濃的香料味。香料是有的,但主要是桌上的調味料,而非與食物一起煮(那也是印度)。真正的土耳其菜是什麼味道?蕃茄、番茄還是番茄。每人每天每餐不知多少番茄下肚。

土耳其食物鹹就是鹹,甜就是甜。麵包跟肉要又乾又硬。不喜歡油膩。跟中式料理相反,不喜歡甜鹹混合。以沙威馬為例,土耳其人來台灣吃到會吐出來,因為台灣的麵包很軟還帶甜,裡面放一堆美奶滋!

讓我來整理一下土耳其常見的食物吧!

早餐--
早餐是我的最怕。因為我喜歡早餐吃熱的、鹹的。但,土耳其早餐是白煮蛋或煎蛋捲、草莓果醬、巧克力醬、榛果醬、葡萄葉醬、奶油、起司醬、各種羊起司、火腿、一顆顆的青橄欖、黑橄欖(一人可以吃十幾顆)、炸薯條、切好的番茄、洋蔥、小黃瓜淋橄欖油,配上紅茶。台灣人會想說,這些要怎麼吃飽?對他們來說,這是他們最幸福的時刻。只要給他幾條法國麵包,一手撕麵包,一手叉子,東沾一個,西配一個,就會吃到大肚子喔!

(可是我好希望可以把他們合在一起變成三明治,或是全部炒來吃。
其實合成三明治也不簡單,因為土耳其人麵包跟菜餚是分開吃的,麵包或土司做的很乾。如果想把他們放在麵包裡吃一下就碎了。)


早餐圖。飲料為熱紅茶,以及一群興奮的剛退伍年輕人。



繼續閱讀
發表於 2008/04/09 10:19 AM
| 中東文化[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/04/09

[表演]國賓土耳其美食節4/8~20

五星級的台北國賓飯店於4/8~20舉辦為期兩週的土耳其美食節,特邀請一千零一夜舞團於活動期間的週末晚間於一樓大廳演出。共四場,每場40分鐘,團員們皆為獨舞演出,每位團員除了Crystal、Hale老師的作品外,皆演出自己的創作,精采可期。誠摯邀請各位同好一同來品嘗土耳其美食、欣賞一千零一夜舞團精緻的肚皮舞表演藝術。

4/13舞團國賓表演照片可至Sonia的部落格

◎ 台北國賓 4/8~4/20土耳其美食節
* 明園西餐廳【自助饗宴】
午餐800+10﹪ 晚餐850+10﹪(持國賓聯名白金卡可享四人以上同行一人免費優惠)
* 阿眉快餐廳【單點饗宴】
核桃雞肉 NT$240、高麗菜飯捲NT$220、薄荷優格湯NT$180、土耳其水餃NT$280、土耳其烤魚NT$280、雞肉沙威瑪NT$320、核桃千層酥NT$200(以上均需加一成服務費)
◎土耳其肚皮舞表演時間:4/12(六),13(日),19(六),20(日) 晚上7:00~7:40

記者會片段



訂位電話:(02)2100-2100轉2185、2183 明園西餐廳
(02)2100-2100轉2181、2190阿眉快餐廳 

土耳其美食介紹  (引用自今日報,活動詳細介紹請按今日報)

土耳其於鄂圖曼土耳其帝國時代由於強盛的國力,得天獨厚的氣候環境物產極為豐富,加上地處橫跨歐亞的優越地理位置,使得當時的土耳其佳餚與中國、法國名列世界三大美食。少了中國的繁複多變,少了歐洲的精緻排場,土耳其料理所呈現的是中西薈粹後的多元風貌與精髓,以新鮮優質的食材、原汁原味的料理方式,呈現最健康的佳餚美味。例如菜餚中大量使用新鮮蕃茄入味,不僅可健康調味,亦可增添誘人色澤,料理中亦多搭配橄欖油、洋蔥、大蒜、優格、牛奶等十分接近地中海風味;另外也加入許多中東的辛香料,如蒔蘿、蘿勒、青辣椒、薄荷葉…,讓菜餚的味覺層次更加豐富深刻。而烹飪方式,大多以燉、烤為主,土耳其的麵包種類相當繁多,當地人亦喜愛以麵包沾取菜餚中的湯汁,讓口感更為滋潤順口;而燒烤也是主要的飲食方式,如沙威瑪、烤青椒、烤洋蔥…等,對於土耳其人來說,無物不可烤,無烤不成食,即可知他們對於燒烤的熱情。 


中間為土耳其代表處之資深大廚展示他的作品 (圖文轉載自今日報)



繼續閱讀
發表於 2008/04/09 09:59 AM
| 活動[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/03/24

[講座]你所不知道的南斯拉夫、巴基斯坦、委內瑞拉、烏克蘭與俄羅斯

龍應台文化基金會又為我們舉辦了非常棒的思沙龍講座。我們身在島國,可不能心也像個小島。世界發生重大事件,我們在主流媒體上看不到,這個講座幫我們打開對外的通道。

思沙龍2008年第一季
2008.03.29(六)你所不知道的南斯拉夫戰爭
講者  劉必榮(東吳大學政治系教授)
主持  郭至楨(中時電子報總編輯)

19:00-20:00 放映紀錄片
〔重訪波士尼亞:尋找和平Bosnia Revisited: Searching for Peace〕
1992年南斯拉夫解體,波士尼亞境內爆發嚴重流血衝突,塞爾維亞人以「民族淨化」之名,在三年半內大舉屠殺克羅埃西亞人和波士尼亞人。1995年達頓協定簽署,內戰結束,至2003年仍有無數的無名屍等待指認、數以百計被強暴的婦女等待平反。巨大的仇恨與裂痕,是否有弭平的一天?

20:00-22:00 沙龍
蘇聯解體後,多民族國家南斯拉夫的各族,開始醞釀脫離南斯拉夫。國家領導人米洛塞維奇推動的大塞爾維亞主義,成為種族內戰、國家崩解的導火線。1991年斯洛維尼亞、克羅埃西亞分別爆發獨立戰爭;1992年波士尼亞內戰超過20萬人喪生;1999至2000年科索沃和馬其頓仍紛爭不斷。「歐洲火藥庫」複雜的歷史、族群的傷痕,尚待時間與智慧療癒。


繼續閱讀
發表於 2008/03/24 01:06 PM
| 講座[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/03/17

[好書推薦]我的西域,你的東土

"新疆"是我們熟悉的地理名詞,但除了出現在中學課本以外,幾乎不曾在我們的腦海中產生名詞以外的意義,殊不知她不只是一個大陸省份,而其中有多少轟轟烈烈的民族與文化衝突正在進行。西方媒體支持佛教的西藏,卻忽略回教的新疆。我想在這個新十字軍東征時代,身為穆斯林的新疆維吾爾人,只要一表達看法,就很容易被貼上恐怖份子的標籤。

"新疆"這個名字是當地人的痛。代表著征服。他們要的名字是"東土耳其斯坦",意為東邊的土耳其人之地。維吾爾人說著與土耳其同一根源的語言,流著相同的血液。但他們的文化被否定。雖說是中國公民,但實質上是下等公民,歧視性的各項政策造成經濟落後。人民無信心,也無生路。



繼續閱讀
發表於 2008/03/17 03:40 PM
| 好書推薦[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/03/15

[2008冬季土耳其紀事]情人節




伊斯坦堡真是個每天都在過情人節的地方。丘陵與海戶相環抱,天空開闊,起起伏伏的地形常有柳外花明又一村之感。美麗的博斯普魯斯海峽與古蹟戶相輝映,晴天時藍空白雲,海鷗與燕子成群飛翔,渡輪與帆船在海面上擺盪;黃昏時就像水彩一樣,紫色橘色黃色紅色與淺藍深藍暈染成一片,變幻莫測。夜晚時燈光點點:清真寺的彩色光、山丘上的萬家燈火、餐廳酒吧迷幻的光,反射在海面上。月亮因缺乏水蒸氣而輪廓分明。彎月時像把銳利的刀,滿月時似乎近在咫呎。

在這畫面中,伊斯坦堡除了滿街男人之外,還到處都是跟女友耳鬢廝磨的男人。土耳其人超熱情,親朋好友親來親去、滿嘴互道想你愛妳,更不用說情侶了。雖說是回教國家,可是很奇怪的,在這裡幾乎看不到手不放在女友肩膀上的男人,在車上看不到不躺在男友肩膀上的女人,更不要說牽手牽得像連體嬰、互相凝視到永遠的咖啡廳情侶。

繼續閱讀
發表於 2008/03/15 10:20 PM
| Crystal的中東記事[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/03/15

[音樂]一千零一夜舞坊CD曲目中文翻譯

教室CD曲目的中文翻譯來囉!但有些曲目不明,只列出音樂類型名稱。有些曲目廣泛流傳於中東世界,無法確認原創地,因此未標明國籍。有些曲目有許多不同名稱。有些曲名為人名或狀聲詞,或不知道意思,所以沒有提供中文名。


繼續閱讀
發表於 2008/03/15 08:29 PM
| 一千零一夜舞坊音樂CD曲目[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/03/09

[轉貼]敘利亞的阿拉伯特質如何證明?

花火照耀敘利亞首都的夜空,大批群眾也聚集一處,慶祝大馬士革一個月前獲選為「2008阿拉伯文化之都」,但一座城市究竟要具備多麼濃厚的阿拉伯特質,才足以讓這個美譽實至名歸?負責全年度活動的主辦單位不斷強調這座古城的文化多樣性,不過其他人則力圖彰顯當地的阿拉伯純正性。

過去幾個月來,政府不斷要求全國商家將店舖或咖啡館名稱改為阿拉伯文,也呼籲廣告商捨棄敘利亞方言,選用正統阿拉伯文為文案,為英國阿拉伯文報紙撰述的哈米迪(Ibrahim Hamidi)表示:「我覺得要店家改名聽起來很可笑。」


繼續閱讀
發表於 2008/03/09 04:30 PM
| 中東新聞[] | 回應 [] | 引用[] | 人氣 [] | 推薦 [] |
2008/03/02

[課程]Crystal老師的課將於3/13陸續開始!

~土耳其肚皮舞基礎加強班~
這個班與平日班的不同是:以肌力相關動作為密集訓練目標,沒有舞碼。每期練固定的東西,不會往上升級。但因一期10堂課時間有限,需要繼續加強的同學可重複上,直到這些動作熟習為止。PartI 因所教的動作為最基本動作,也適合肚皮舞初學者。

Part I 03/15星期六 11:30-1:00PM Crystal授課
---頸、肩、上腹、下腹、膝、腕、臂 (有無基礎皆可)
Part II
03/15星期六 2:30-4:00PM Crystal授課