師姐的練功房

諧振與禪臥功

諧振（共鳴）性

諧振，顧名思義，是一種諧和的振動，是一種耗能最少的波動傳遞，由於其耗能最少，故可將能量傳遞最遠處，它也是一種最美妙的波動。同於物理學上之共鳴。

也就是說，在某頻率下，電能與磁能發生共振現象，電能轉化為磁能，磁能再轉化為電能，電磁能互相等量激盪結果，產生了一奇妙現象，電磁能之元件（電容與電感）並不會消耗能量，而且理論上可以將輸入之電磁能作無窮盡的放大（當超導體繞成線圈時）。

「禪臥功」事實上即是一種（入）禪臥（態）下的一種（諧振）功法。圖5乃其姿勢圖，茲介紹如下：在閉眼閉口閉耳（以棉花塞入耳中或聽而不覺）下，將身體仰臥躺下，左右二手指尖相抵，收縮兩腿而使腿之底部並合接觸（以放鬆自然而能作最密切接觸為原則，即使兩腳底部併合間稍有空隙，亦大可不必在意，因為該空隙相當於一平行對立之電容器，亦會有位移生物電流流經其間。）此時兩腳會自成一幅度。

接下來，我們將全身放鬆、入靜、自然、用「心眼」觀想人中（鼻下中凹處），如果身體有明顯病痛處，為迅速治好病痛，可改為意守病痛點處。

氣功在人類文明過程中已有兩千多年的歷史了。在醫藥不足的古代為人們的健康做出了極大的貢獻。在中國古代，氣功被稱之為導引、吐納或調息。漢代名醫華佗以養生氣功五禽戲傳承至今，其後，我國人民發明了各種各樣的氣功。

(一) 氣功研究的背景

1955年開始在我國政府的支持下，設立了氣功研究所，對氣功進行了系統的研究。於1956年公布了氣功對25種疾病具有療效這一消息後，關於氣功能治療各種疾病的相關報告逐年增加。以後，氣功在美國、前蘇聯、日本等國家也受到專家們的普遍關註，其傳播已遍及世界各國。

最近，由於人們發現濫用抗生素或化學藥物，導致畸形胎兒與癌癥等的疾病，而開始重新認識氣功、按摩、針灸等自然療法，目前，自然療法已在世界各國掀起了熱潮。

在世界範圍內，最受歡迎的養生氣功，恐怕就是太極氣功了。這是由於太極氣功是在優雅的太極拳動作的基礎之上加，又上了呼吸法及放松精神等氣功的要素，是一種自我調整健康水平的最佳運動療法。

太極氣功有十三勢和十五勢之分。太極氣功十三勢是唐代的許宣平氏創始的，由中國中醫研究院、中國養生氣功研究所所長焦國瑞教授進行整理，而增加為十五勢。太極氣功十五勢已有三十多年的歷史，現在已經流布於中國以外，包括美國、德國、日本、韓國等國。最近，又被發展成十八勢，其原理與動作和十五勢大同小異。

氣功分為內氣功和外氣功。內氣功主要是靠內臟器官的運動，使內分泌失調等得到調整，對血液循環和新陳代謝有較大的促進作用，以消除神經和肌肉疲勞，達到治病和強身的目的。養生氣功屬於內氣功。

外氣功是利用身體筋骨的運動而抵抗來自外部的強烈衝擊，或者產生一種巨大爆發力來打擊敵人的氣功。內氣功和外氣功有密切的關系，內氣功是外氣功的基礎。

另外，在電影與電視劇中，經常有用外氣在幾米開外的距離擊倒別人，或靠外氣功的力量搬運遠距離的物體，這些雖然都可以理解為外氣功，但應看做是比普通的外氣功擴大了數倍或數十倍一種誇張的宣傳而已。

(二) 氣功的概念

人體的“氣”有先天的“氣”和後天的“氣”之分。先天的“氣”又稱為腎氣或元氣，主要是指體質、精神狀態、免疫力等身體素質等的狀況。作者認為其實這指的就是椎動脈的功能。

而後天的“氣”，更更有谷氣與清氣之分。前者是水谷等營養成分，後者則是指空氣。所以後天的“氣”就是指支持我們身體的生物能源。這樣，維持健康的元氣、谷氣與清氣之三個氣，既為中醫學中主要的“氣”。

氣功的“氣”，既經絡中循環的能源，也就是上述的元氣、谷氣與清氣所產生的能量。詳細地講，就是在內臟之元氣的作用下，通過深呼吸，來吸進氧氣將營養物質氧化，所產生的化學能源(如ATP)及生物電磁場、遠紅外線等既為經絡中“氣”的主要內容。

古代中醫認為身體到處都有“氣”的分布並在起著作用。例如，血中也有氣，它是血的統帥，可以推動血液循環。由於最近發現在做氣功時，血管內皮細胞分泌的血管擴張物質---NO(一氧化氮)增加，從而起到促進血液循環的作用。由於我們的祖先在二千多年前便開始應用氣功進行健身運動，因此，讓人們感到非常神奇。

另外，各個臟器中還有各自獨特的氣，例如，腎臟有腎氣，心臟有心氣，胃有胃氣，肺有肺氣，它們主要是指各臟器的功能而言。其功能異常時，則可出現氣虛、氣逆、氣滯等證，而且由於這些異常又可以引起血瘀或其他器官的功能異常。所以疾病就是“氣”之病，古人稱之為病氣。關於氣的具體內容將在後章中詳述。

自由時報  2011年11月1日  上午7:07

〔編譯陳維真／綜合報導〕許多經歷瀕死經驗的人，會有「靈魂出竅」的體驗：意識到自己懸浮在肉體之上，或迎向一道光。但科學家最新研究指出，靈魂出竅的現象，其實是大腦體驗或解讀死亡的「技巧」，並未確實發生。

瀕死見到一道光 大腦創造幻境

英國愛丁堡與劍橋醫學研究中心（ Medical Research Council in Cambridge）的科學家，研究和瀕死經驗類似的腦部活動，認為靈魂出竅只是大腦理解死亡的過程。人們會看到自己走向一道光，是因為大腦用來處理亮光的細胞死亡而產生的影像，並不是靈魂進入另一個境界，只是大腦想要搞清楚身體感受到的不尋常體驗。

四月出國到荷比廬,途中有二位隊友脊椎與手臂不舒服,一位男隊友曾摔傷過,造成腰脊以下受挫,平常走路就會腰酸背痛,這次半自助旅行需長日跋涉,更是吃不消,路途中我忍不住替他定點排氣,再給他一些保健食品.另一位女士手臂酸麻,給她鹽巴泡澡,並幫她按摩肩頸排廢氣,雖然有時差旅途勞累,在當時倒也沒有任何異狀.

不料回國幾天,通靈朋友蕭先生就來電說想看我,推說是好久不見,我因人在外頭答可能趕不回去見他,直到他提到要告訴我朋友小妹自殺的後續事情,我才匆忙回去碰面.原來我身上帶有很重的濁氣,他開著玩笑拍打我一番,最後問隔壁老板娘是否ok了,因開始她看我腳板說都是黑色的.

前幾天蕭先生又來電問我最近如何?除了一星期前曾幫乳癌重症病患測藥外,近來我倒是因幾乎是外食又不定時用餐,腸胃稍有不適,尤其他來電的那幾天,我常拉肚子,原以為亂吃腸胃炎發作罷了.隔天見到他寒暄幾句,因有朋友來就先離開,不久隔壁會計突然過來找我,問晚上是否一起到蕭先生家?我想必定有事也就去了.

更新日期:2011/10/09 15:52

（中央社堪薩斯州托彼卡8日綜合外電報導）最新研究顯示，當銀河系中的恆星撞擊時會導致伽瑪射線爆，釋出大量高能量的伽瑪射線到太空，科學家相信，此現象可能與過去地球物種滅絕有關。

英國「每日郵報」（Daily Mail）今天報導，科學家指出，伽瑪射線爆可能造成地球臭氧層損耗。服務於堪薩斯州托彼卡（Topeka）華希本大學（WashburnUniversity）的湯瑪斯（Brian Thomas）表示：「短伽馬射線爆力量可能比長伽馬射線爆還要驚人。」

該研究明天在明尼阿波利斯召開的美國地質學會（Geological Society of America）年度會議上發布。

據悉該理論是科學家首次串連起伽馬射線爆時間點與化石遺跡顯示的地球物種絕跡時間之間的關係。

更新日期:2011/09/18 04:21

〔編譯陳維真／綜合報導〕英國電視節目主持人史都華教授為了證明植物對人類的確非常重要，把自己當成實驗白老鼠，關進透明密室裡，把密室裡的氧氣含量降低，打算只靠植物光合作用產生的氧氣呼吸，證明植物的確是「地球之肺」。

四十六歲的史都華，除了是電視節目主持人，還是一位地球科學教授，為了英國廣播公司（ＢＢＣ）的節目設計這個實驗，希望能證明植物對人類的重要性，也呼籲大家珍惜植物。史都華要待在有八公尺長、兩公尺寬、高度二．五公尺的透明密室，裡頭擺放了一百二十盆小型盆栽，還有三十盆香蕉樹等大型植物。為了要排出足夠的二氧化碳來讓植物行光合作用，史都華還要在密室裡做運動。

大氣氧氣含量通常為二十一％，但密室裡的氧氣含量減少為十％至十二％，空氣中的氧氣濃度和海拔四千五百公尺的高山上一樣稀薄。氣溫保持在攝氏二十五度，環境潮濕，讓植物能盡情進行光合作用。

實驗至多48小時

實驗的長度最多是四十八小時，但如果空氣中二氧化碳濃度過高，或是氧氣不足，導致史都華反應出現異常時，實驗可能會提早結束。但如果在開燈後，植物產生的氧氣比原先預期的還多，實驗也可以提前結束。實驗過程也將由專家密切掌控，確保安全。

十八世紀科學家普利士里也做過類似實驗，證實老鼠在有植物密室中仍可生存，但密室若無植物，老鼠不久就死亡，普利士里以此發現氧氣存在。

更新日期:2011/08/25 13:05 樂羽嘉

（法新社巴黎24日電） 氣候變遷有時可能被指為引發衝突的元兇，例如農作物收成遭破壞，驅使飢餓農民湧向都市，點燃1789年法國大革命火種。

支持這項理論的證據常因太過粗略或僅為傳聞而遭質疑，不過首次針對這項理論進行的科學研究宣稱，氣候變遷和暴力行為之間的關聯性清楚無疑，提升了該理論可信度。

研究指出，受到惡名昭彰的聖嬰現象（El Nino）影響的熱帶國家，和因反聖嬰現象（La Nina）溫度下降、濕度增加的國家相比，發生內亂的機率高出1倍。

研究作者指出，最典型例子是非洲之角地區因氣候變遷遭受乾旱之苦，已然脆弱的社會無法承受負荷，引發內戰和饑荒。

古早時代的人練氣，許多是因為生活貧苦，需要體力來賺取生活，有時生病了卻沒有很多錢來醫治，尤其是當時交通不便，良醫難求，醫療藥物缺乏、又昂貴、所以為了自己能夠建立更好的體能來維持生活就只有加強鍛練體魄，練習氣功，所以每派氣功的形成與內容都與當地的區域、環境、社會習氣、文化等有著密不可分的關係。

相信大家都會認同，今日的世界與一、二千年前的舊時代來比較不論在生活方式、居住環境、或甚至生存條件均有著天壤之別，故現代人若要練氣強身就須要一套改良後的氣功而不能一成不變的將古老的氣功搬到現代來應用，否則功效就會大打折扣。扮演現代的氣功，它所要考量的是現實社會急速發展過後所帶來的改變對人體的影響。

隨著工商發達、經濟快速成長，現代人的生活步調也跟著加快，更由於交通發達、縮短了人與人之間的距離，也增加了人相互之間的競爭。這些都直接、間接的影響到我們的生活。例如現代人的工作緊湊、繁瑣、激烈競爭的壓力與生活步調加快後所造成的精神上的壓力，使我們必需付出加倍的努力與精力去工作。為了爭取更多的時間與物質回饋，於是日夜顛倒生活作習無法規律，暴飲暴食，於是各種的腸胃病就產生了，加上現代人彼此之間的不信任、勾心鬥角更形成許多心理上的疾病。人賴以生存的物質條件的品質也正隨著時代的進步而快速的被污染。交通、工業的發達使得整個地球的空氣嚴重污染，過量的化學物質破壞了地球的臭氧層，人體不可或缺的水也由於濫開墾土地、亂砍樹木、水源地被污染、雨水變成了酸雨、土壤被化學物質侵蝕再加上農藥與毒素培養出來的蔬菜水果，每個人都活在大煙囪中吃著不乾淨的食物，中國人向來都自認是個吃苦耐勞、知命認命安天樂命的民族，但在此種惡劣的現實環境中，中國人大概也很難再樂觀下去。

更新日期:2011/06/21 20:50 張詠晴

（法新社巴黎20日電） 科學家團隊今天警告，受到污染和全球暖化影響，全球海洋瀕臨海洋生物大滅絕局面，情況為幾千萬年所未見。

全球27名頂尖海洋專家4月間於牛津（Oxford）舉行會議，會中整理出的報告顯示，垂死的珊瑚礁、入侵物種破壞生物多樣性、開放海洋中死亡區（Dead Zone）的範圍擴大、有毒赤潮以及大型魚群的大量消耗等問題都加速惡化。

在國家海洋國際計劃（IPSO）資助下，專家檢視近期科學研究後發現，海洋的健康情況進一步惡化，而且速度比幾年前預測的糟糕情況更快。

更糟的是，這些徵兆可能是生物和化學相互作用的連鎖網絡進一步瓦解的預兆。科學家現將上述相互影響的環境系統稱為地球系統。

更新日期:2011/06/13 11:53 蕭介雲

【台灣醒報記者蕭介雲綜合報導】宇宙竟然出現笑臉？原來這是美國太空總署（NASA）用X光天文台和衛星所補捉到兩個怪物級黑洞的畫面，這兩個超大質量的黑洞相距約11000光年，看起來雖然像是笑臉，實際上卻正以驚人的吸力拉扯和大口吞噬星系，這項研究將刊登在最新一期的天體物理學雜誌。

據研究提出，這個星系距離獅子座星系約4.25億光年，研究報告指出，銀河系比太陽質量還重上百萬倍的個超大質量黑洞，NASA稱為「怪物黑洞」，除質量外有些更散發出10億倍的太陽能量。