本部落公告

時常有新的美食出現
2008/07/06

做愛不怕多 防痿又長壽

〕「精盡人亡」等傳統觀念認為,性生活太活躍有損男性性功能。不過,一項芬蘭研究卻顯示結果正好相反,性生活越頻繁越能降低男性的陽痿風險。

 

專家指出,基於「用進廢退」理論,經常以性刺激讓陰莖注入血流,有助於維持勃起功能,尤其是老人家。

 

中老年人一週逾三次 陽痿比例低

 

芬蘭坦佩雷大學泌尿系教授柯斯基馬奇領導的團隊,針對近千名芬蘭男性進行調查研究,樣本年齡在五十五至七十五歲之間,論文已發表在最新一期的《美國醫學期刊》。

 

該研究中,一週做愛低於一次的男性,每千人中,有七十九人陽痿;一週做愛一次者,每千人只有三十二人陽痿;一週做愛三次以上者,陽痿比例最低,每千人只有十六人。

 

進一步分析,和一週平均做愛一次的男性相比,一週做愛少於一次者,陽痿風險就升高為兩倍之多,但做愛頻率偏低,也不排除是因為陽痿。此外,晨間勃起頻率則是重度陽痿的指標,和一週晨間勃起兩、三次者相比,少於一次者的重度陽痿風險升高為二點五倍。

 

「規律的做愛有助老年人維持勃起功能,但晨間的自然勃起,並沒有類似好處。」柯斯基馬奇在聲明稿中表示,持續性生活能預防陽痿,做愛頻率越高,陽痿的機率越低。

 

此外,性生活頻率高低也是老人健康的指標,台大預防醫學所教授陳秀熙領導的團隊曾發現,不分男女,性生活越頻繁的老人,死亡風險越低,尤其是死於中風的風險,顯示性愛有益健康,甚至可以延年益壽。


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2008/06/24

12星座的最佳做愛地點

 
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2008/06/16

早餐吃得多 減重不易胖

國際內分泌學會十七日在舊金山召開年會,會議發表的論文當中,有兩項與減肥有關的研究特別引人注目:首先是早餐越豐盛的人,減重會更容易且不易復胖;另一項研究則指出,運用特殊調配的調味料,可讓人更快覺得吃飽,自然減少進食量。

 

午餐前不會想吃醣類食物

 

委內瑞拉「卡拉卡斯臨床醫院」的研究針對一百位過重年輕女性進行八個月試驗,其中一半的人被要求在早餐時要吃下等於每日熱量攝取量一半的食物,也就是約六百二十卡;另一半的人則三餐平均分配熱量。

 

研究最後發現,雖然三餐平均分配的人,在四個月時平均比多吃早餐者還瘦約二.七公斤,但完成八個月的實驗後,三餐平均分配者平均會增加八.一公斤,而早餐多吃者會比四個月前再平均瘦個七.四二公斤。

 

平均而言,早餐多吃者在八個月後減少二十一%的體重,其他女性則只減了四.五%。

 

研究人員認為,多吃早餐能讓身體慢慢消化食物,也不會在午餐跟晚餐時多存脂肪以防第二天早上肚子餓。

 

另外,分到早餐多吃組的成員表示,她們比較不會肚子餓,特別是午餐之前,對於醣類食物的渴望也低很多,整體進食量反而獲得控制。

 

特製增味劑 提早感到吃飽

 

另一份由芝加哥「嗅味覺治療及研究基金會」所進行的研究則是利用特製的「增味劑」,讓參加者感覺鹹食更香辣、甜食更甜。不過這些增味劑是由天然材料製成,本身不含卡路里或是鹽分及糖分。

 

研究負責人賀煦表示,之前的研究已經發現,味覺、嗅覺與飽足感有關,因此透過添加增味劑,能讓受試者更早感到「吃飽了」,進食量自然就會減少。同時,越有味道的東西,剛吃第一口可能還會覺得好香好甜,但越吃就會越覺得沒那麼好吃,自然而然就不會一直吃下去。

 

一千四百三十六位受試者經過六個月的試驗後,比開始時的平均體重九十三.六公斤,要減少了十三.五公斤,減肥約十五%。而沒有使用增味劑的對照組,最後只少了○.九公斤。


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2008/01/24

試吃年貨丟垃圾 被罰1200元

想逛街辦年貨的民眾,記得把公德心帶上街!台北年貨大街試賣近一週,首度由台北市政府接手主辦的迪化街商圈,近日動員不少人力加強取締流動攤販及亂丟垃圾,街道也較往年乾淨,交通順暢許多,連日來,已有四十九位民眾領到亂丟垃圾罰單。

 

再過兩週就是農曆年,受景氣及天氣濕冷影響,迪化街攤商反映,今年買氣明顯不若往年,市議會財建委員會議員厲耿桂芳、林瑞圖昨天偕同商業處、環保局視察年貨大街,攤商說,往年一開賣之後,每天都有幾萬人潮,今年人潮少了大半,「試吃的比買的還多」。

 

往年由自治會主導的年貨大街,迪化街週邊攤位炙手可熱,部分店家甚至光靠轉租攤位,廿天可進帳十幾萬元,甚至傳出幫派勢力介入攤位分配、轉介攤位,商圈生態也趨於複雜化。

 

今年由市府主導的商圈,店家擺設攤位只能在店面與騎樓,人行通道必須淨空,商管處訂出的種種限制,卻讓業者頻頻抱怨人潮少,市府卻規定不得使用擴音器,生意「熱不起來」,尤其叫賣聲小,根本炒不起買氣,也有店家認為市府限制太多,包括營業時間只能到晚上十一點,「人氣都不太夠了,還要提前打烊!」

 

已開出四十九張罰單

 

北市商業處處長劉家均表示,試賣開始短短幾天就已開出四十九張亂丟垃圾的罰單,北市府強調,越接近年節,人潮將陸續湧現,也會加強相關清理作業,不到廿公尺就設有一個垃圾桶,市府呼籲民眾不要隨意丟棄垃圾,以免吃上一張一千二百元的罰單。


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2008/01/24

北京/精美筷子藏黑心~能看不能吃 一搓就掉漆…

不少觀光客到大陸,看到包裝精美又便宜的筷子,都會忍不住購買,不過最近北京就查獲了一些黑心商販,把裝飾用的筷子拿來當吃飯用的筷子賣,這些黑心筷子不但有濃濃的油漆味,甚至放在水裡就掉漆,對人體恐怕有不良的影響。

 

這樣一包包筷子看起來精緻又美觀,不少到大陸旅遊的民眾,都會買上幾套送禮自用兩相宜,不過可要小心了,因為這些筷子可能潛藏危機。

 

北京城管人員:「這筷子發出很大的味,你看都搓掉了,漆都掉了。」

 

才用水搓筷子上的漆就掉光光,如果拿來夾熱菜吃火鍋?那可不知道吃進多少毒素,城管人員表示,這些筷子價格便宜、色澤艷麗,吸引不少觀光客購買,可是並沒有經過品質檢驗,充其量只能當作擺飾的工藝品,不能用來當餐具。

 

北京城管人員:「本身生產就是無照廠家生產的,他的東西,如果說我們買了以後食用啊,或者身體接觸,出點什麼問題,我們都沒地方找去。」

 

再看看這些貌似精美的筷子,下次購買可真的要小心,別貪小便宜,一定要選擇標示清楚的產品,以免把筷子上的毒素通通吃到肚子裡。

 


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2008/01/24

皮膚角質層缺損 須注意保溼

異位性皮膚炎有夏季流汗型和冬季乾癢型,王麗潔醫師指出,冬天容易乾癢的人要特別注重「保溼」,因為目前有越來越多證據顯示,異位性皮膚炎的患者本身皮膚角質層有缺損,導致皮膚較正常人乾燥,且較易被外來物質所刺激。

 

 她提供以下皮膚清潔保養的方法,供家長參考:

 

 一天至少一次溫水澡。異位性皮膚炎不須過度清潔,且水溫不可太高,因過度清潔或水溫太高會將保護皮膚的水脂層洗掉,使異位性皮膚炎症狀加重。

 

 泡澡時可在浴池中加入沐浴油或燕麥粉,泡15-20分鐘,增加皮膚的潤滑度。

 

 洗完澡趁角質層含水量高時,依嚴重度搽上保溼乳液、凡士林或過敏皮膚專用潤膚劑,以鎖住水分。一天之中可另外多搽幾次。

 

 清潔用品盡量使用中性肥皂、過敏專用肥皂或清潔液清洗,以免洗掉保護的水脂層。

 

 戴仰霞醫師則提醒,有些民眾喜歡使用偏方,其實偏方成分多半不明,連花生油、綿羊油都會引起過敏,使用不當還會造成毛囊炎,民眾最好遵循醫師指示用藥,才能使病情獲得控制。


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2008/01/21

婆婆媽媽小心囉!不吸菸也會得肺癌

婆婆媽媽小心囉!除了吸菸者罹患肺癌比例較高之外,長期吸二手煙與廚房油煙的婦女,更是肺癌的高危險群。癌症高居國人十大死因之首,其中以肺癌死亡率最高,每年死亡人數高達7000多人。且肺癌佔女性癌症死亡率第一,男性癌症死亡率第二。婆婆媽媽們!肺癌是妳們不得不關心的議題。

 

研究顯示,長期吸菸、有家族病史、工作環境接觸石綿等致癌物質者,都屬於肺癌的高危險群。高雄醫學大學附設醫院內科部 黃明賢部長指出,由於肺癌早期並無明顯病兆,發現時多已是晚期;建議40歲以上民眾,除每年需接受X光檢查外,若是高危險群的民眾,應增加電腦斷層掃描,才能儘早發現病兆提早治療,增加治癒機率。

 

若經診斷確定為肺癌患者,應盡快尋求專科醫師協助,針對不同期別的癌症採取適當的治療計畫。林口長庚醫院胸腔內科 柯皓文主治醫師表示,化學治療與標靶藥物各有不同的反應率,雖然標靶治療副作用較不明顯,但針對肺癌第一線治療,效果並未優於傳統化療,且平均治療後6~8個月有復發風險。

 

林口長庚醫院 姜倩玲營養師說明:癌症病人治療期間最常出現噁心、嘔吐、口腔黏膜破損等問題,進而導致食慾不振、進食不易的狀況。病人於治療期間除避免攝取刺激性或油膩之食物外,並無其他飲食禁忌。但勿輕信民間飲食偏方,如全素飲食、生機飲食及健康食品等,都可能導致病人因營養攝取不均,造成體重下降或體力不足,影響復原能力。

 

乳癌防治基金會 柳秀乖營養保健師表示:癌友在接受化學治療期間,健康的飲食準則與治療計畫同等重要。可依循高熱量與高蛋白的飲食原則,以幫助體力恢復及修補受損組織,進而接受持續性的治療。除補充足夠熱量外,飲食更須符合多樣化,並均衡補充七色蔬果,才能真正吃出健康。

 

欲知更多近期癌症講座訊息:http://www.uho.com.tw/A20071207/

 

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4191

 


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