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2017年10月6日

中年男疑吃蛤蜊染霍亂★房屋三胎│三胎房貸│二胎增貸 2994-1000

健康醫療網記者林怡亭報導【房屋三胎│三胎房貸│二胎增貸 2994-1000】台中一名50多歲男性,9月下旬出現腹痛、腹瀉、水便等症狀,緊急就醫,經檢驗確感染產毒性霍亂弧菌;疾疾病管制署指出,目前個案仍住院治療,其同住接觸者無疑似症狀,檢體送驗中,將持續追蹤,這也是國內今年首例本土霍亂確定病例。


 

生熟食砧板未分開 感染源恐為蛤蜊

這名患者平時並無生食習慣,但家中生熟食砧板未分開使用,經了解發病當天曾食用從市場購買的蛤蜊,目前衛生單位也介入調查,了解可能感染源;疾管署表示,今年霍亂確定病例是近五年本土病例同期最低,其中近5年共1例境外移入病例,於2015年發病,感染國家來自越南。


 

中秋烤肉少吃生食 減少染病機率

霍亂屬於急性細菌性腸道傳染病,主要因食用受污染的食物或水傳播,潛伏期通常為23天;疾管署指出,尤其中秋及國慶連續假期到來,烤肉聚餐機會多,民眾更應多加注意,霍亂弧菌可久存於汙水中,一旦生食受到汙染,就有可能遭受感染。


 

出現霍亂疑似症狀 應盡快就醫

雖然霍亂弧菌對胃酸抵抗力不佳,通常需大量吃入細菌才可能致病,但像胃酸不足或胃部曾切除過者等,少量的細菌就可能引發疾病,患者會出現大量米湯樣水性腹瀉、嘔吐、快速脫水、酸中毒等,嚴重致死率甚至超過5%;疾管署呼籲,除了應減少食用生食外,食物也應充分煮熟,非立即食用的食物應加蓋後盡快放置冰箱保存,若出現疑似症狀時,應盡快就醫並告知飲食史。


 


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2017年9月22日

祭好康 加速汰換二行程機車★房屋二胎│房屋三胎 2994-1000

中國時報葉臻桃園報導【房屋二胎│房屋三胎 2994-1000】桃園市環保局除了鼓勵民眾改騎電動機車,也提醒家中還有二行程機車的民眾要加速汰換,環保局也推出「報廢抽獎」活動,只要在今年底前辦理二行程機車報廢,就能參加獎品總價高達300萬元的抽獎。


環保局指出,桃園市發展低碳綠色城市低碳運具設施補助實施計畫中,提供淘汰二行程機車及新購電動二輪車等9大補助,將持續受理桃園市民申請至2019年底,但自2018年起,補助金額逐年降低,將在2020年停止補助。


根據環保局統計,桃園市每年的烏賊機車檢舉案件中,有9成以上都是車齡超過15年的二行程機車,截至去年底,桃園市仍有9.8萬輛二行程機車,二行程機車因車齡老舊加上引擎結構問題,容易有燃燒不完全的情況,產出的碳氫化合物濃度比四行程機車高出18倍以上,PM2.5也高達1620微克,比四行程機車多出近50倍。


環保局表示,淘汰二行程機車換購電動機車最高可獲得31000元補助,計畫還包含淘汰二行程機車換購電動(輔助)自行車補助1萬元、電動機車鋰電池補助上限4000元、設置電動二輪車充(換)電設施補助上限1萬元,新購電動機車最高25000元等補助。

 

環保局表示,20161231日以前車籍與戶籍設於桃園市之二行程機車及車主(不包含機關學校、公司行號及公、私法人),在今年期間完成報廢(且至抽獎時戶籍仍設於本市),就可參加獎品總價高達300萬元的抽獎。


 


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2017年9月19日

日本腸道名醫:起床1招扭扭腸,刺激排便一身輕★房屋二胎│房屋三胎 2994-1000

早安健康陳建甫編譯【房屋二胎 房屋三胎 2994-1000】上班壓力大又讓你好幾天都排便不順了嗎?其實按照生理時鐘來說,早上是身體將代謝廢物排出體外,清腸消毒的重要時機,所以早上便祕的人很容易一整天都感覺排便卡卡的。那麼該如何刺激身體在早上順利排便呢?日本健走治療師協會理事長長坂靖子表示,除了早上起來就喝杯溫水刺激腸道外,更要扭扭身體來按摩腹部肌肉,如此一來就能使腸道快速蠕動、改善排便情況。


 

長坂靖子指出,大家一定都聽過早上起床馬上大便是健康的象徵,這是因為睡眠使人處於副交感神經優位的放鬆狀態,此時腸道放鬆理應比較能感受到便意,所以一早起床,在腸胃尚未進入緊張狀態之前也是最好的排便時機。


 

而日本便秘專門醫師松山恒夫則指出,睡眠中十二指腸會分泌促進消化的腸動素(motilin),當腸動素進入消化道後就會發揮清掃功能,促使腸胃蠕動並將代謝廢物集中在大腸部分,所以正常來說會在吃早餐前就感受到便意。但是不論睡眠不足、內分泌失調或是睡前進食,都會讓腸動素的分泌量降低,所以身體就無法在睡眠時徹底清潔腸道,早上起床時當然也不會有排便慾望。早上起床時扭動腹部肌肉就能帶動腸胃自然蠕動,也能刺激腸動素分泌來幫助身體排毒,不但可以改善早上排不出便的問題,也能讓身體在清醒時持續排毒,排便次數也會跟著增加。


 

刺激排便的扭腸體操這樣做:
1. 仰躺在床上並屈膝左右扭轉下半身15次,要注意扭動身體時盡量讓背部貼平床面,不要跟著下半身一起扭轉。

2. 接著翻身趴平在床上,一樣屈膝左右扭轉下半身15次。

3. 下半身扭轉完之後就可以站起來,自然左右擺動雙手並帶動上半身扭轉30次即可。 


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2017年9月18日

內臟脂肪比吸菸致癌!天天1杯豆漿甩肉抗癌★房屋二胎 2994-1000

早安健康陳建甫編譯【房屋二胎 房屋三胎2994-1000】美國國立衛生研究院(NIH)在今年發表的聲明中指出:「雖然多數專家都提醒,先進國家居民應該最優先注意吸菸所帶來的致癌風險,可是肥胖在美國造成的癌症病例數量已經逐漸取代吸菸了。」這項聲明也表示對於不吸菸的人來說,與其擔心二手菸帶來的健康危機,不如更加重視自己的身材控管。


另一方面,在NIH開始呼籲肥胖所帶來的癌症風險時,旗下的美國國家癌症研究所(NCI)早已聯合密西根州立大學、耶魯大學等多的學術單位,進行了一連串關於身體脂肪累積與致癌風險的研究。


內臟脂肪細胞會分泌生長因子 細胞受過度刺激就會癌化 
研究團隊首先將實驗鼠分為:高脂肪飲食組、低脂肪飲食組以及正常飲食組三類,每天定期在餵食這些實驗鼠後令其曝射在誘發癌症病變的紫外線B波燈光下,結果發現高脂肪飲食組實驗鼠因為內臟脂肪較厚,容易大量分泌促進血管增生、修復的細胞生長因子FGF2,這會使得牠們體內的細胞受到過度的刺激而開始癌化病變,原本體內就含有的腫瘤細胞更會快速增生,這也導致內臟脂肪較厚的實驗鼠們,罹患癌症的時間較其他量組大幅提早。 


男性、更年期女性要特別注意身材控管 
值得注意的是,本次實驗也發現皮下脂肪不易釋放出FGF2,所以相較於內臟脂肪而言,較無致癌的危險性。因此研究團隊也呼籲,男性以及更年期後婦女應該特別注意作好身材管理,因為相較於女性荷爾蒙較高,脂肪容易堆積在下盤的年輕女性而言,這兩個族群的脂肪傾向堆積在內臟周圍(也就是俗稱的蘋果型身材),一旦體重增加,罹患癌症的機率自然會大幅上升。

 

大豆製品富含雌馬酚 減重又防癌 
此外,日本外科學會專門醫師川上和彥也指出,肥胖者除了脂肪累積可能會致癌之外,也常常會因為腸道菌相不良,早成自律神經及內分泌的混亂,進而提高乳癌、肝癌以及大腸癌等癌症的發病機率,所以他也建議民眾多攝取大豆製品,如豆腐、豆漿、味噌以及納豆等,不但可以培養較為健康的腸道菌相,內含的大豆異黃酮也能提供益生菌合成近似於雌激素的物質──雌馬酚。

 

雖然一般人可能會認為只有更年期女性才需要補充雌馬酚,但是川上醫師也表示,醫學上已有多項研究指出,當腸內益生菌合成了足夠的雌馬酚,不但可以降低女性最擔心的乳癌的罹病風險,也能同時避免男性罹患前列腺癌。只要持之以恆地以每日食用一塊豆腐,或是200毫升的豆漿為準則,就能夠讓腸內負責生產雌馬酚的益菌持續增加,不但可以抗癌更能改善肥胖問題。 


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2017年2月15日

酸蝕真的很可怕!恐傷牙齒的日常食物★民間房貸增貸│民間二胎房貸 2994-1000

KingNet國家網路醫藥台北報導【民間房貸增貸│民間二胎房貸】預防蛀牙的方式很多種,比起用餐後刷牙,平日的飲食更需慎選,下列說明有些容易傷牙齒的食物,除了攝取量要控制,更要注意牙齒的清潔保養,才能雙效維護潔白美麗的牙齒。
 
柑橘類水果:富含維生素C的柑橘類水果,對身體非常好,但對牙齒例外。其中,檸檬和葡萄柚酸性特別強,會侵蝕牙齒琺瑯質,橘子則稍微好一些。
碳酸飲料:喝太多蘇打飲料也容易造成蛀牙,因為其中也含有酸性成分,就算是無糖的碳酸飲料也一樣,都含有檸檬酸和磷酸,會酸蝕牙齒。
紅酒:衣服沾到紅酒會留下酒漬,牙齒沾到紅酒一樣會留下酒漬,因為紅酒中的單寧酸會使口腔變乾,酸蝕牙齒。別以為只有紅酒會酸蝕,白酒也會。
軟糖:太妃糖、牛奶糖、水果軟糖等非常好吃,但都會黏牙,很容易造成細菌在牙齒上孳生,當然也會酸蝕牙齒,造成蛀牙。
硬糖:硬糖含在嘴中,需要長時間才能被融化,這段時間會讓細菌孳生,咬硬糖又容易傷牙齒,造成牙齒問題。
餅乾:餅乾中的精製澱粉在口腔中會快速轉變成糖份,提供細菌氧份而大量孳生,另外,餅乾嚼食後會呈現黏糊狀,卡在臼齒和牙槽中。吃完後一定要用牙線清潔。
茶:很多人會想,茶應該比咖啡不易傷牙齒吧!但這是錯誤的,茶也和紅酒、白酒一樣含有單寧酸,特別是紅茶的含量更高,花草茶也和紅茶一樣傷牙齒。
咖啡:咖啡漬會留在杯中,一樣會留在牙齒上,而受到咖啡染色的牙齒,不容易被清潔,也容易在牙齒美白後再度變色。

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2016年9月20日

視網膜剝離醫材10月納健保 年嘉惠千人★民間二胎│民間三胎│民間借款

中央社記者台北電【民間二胎│民間三胎│民間借款】部分嚴重視網膜剝離患者,手術中得靠著特殊醫療器材「重水」把視網膜暫時貼回原位,健保署今宣佈「重水」105年10月起納健保給付,患者最多可下3.5萬元,每年將有約1100人次受惠。
 
健保署醫審及藥材組科長周清蓮今天表示,視網膜是一層薄薄的、近乎透明的神經纖維與感光細胞合成的組織,緊緊附著在眼底內壁,視網膜如因裂孔、發炎或其它原因導致剝落,就是視網膜剝離。根據衛福部健保署統計,台灣每年有1000至2000人發生視網膜剝離,一般人產生視網膜剝離率約千分之1,如有600度以上的高度近視者,發生風險則可能提高10倍。
 
周清蓮表示,早期發現的單純視網膜裂孔,可利用雷射或冷凍治療,但複雜性的視網膜剝離,則需開刀將剝離的視網膜貼回到原位,是較困難的手術,不少醫師會建議患者自費每組新台幣1萬多元的「全氟碳化物液體」(俗稱「重水」),將視網膜暫時黏回去,提高手術成功率。她指出,近期藥物給付項目及支付標準共同擬訂會議決議,105年10月1日起將「重水」納入健保,一組健保給付8750元,給付條件為巨型裂孔視網膜剝離、視網膜剝離併纖維化、牽引性視網膜剝離、復發性視網膜剝離的病患,每人每眼終身最多限制申報2次,每人雙眼最多可省下3萬5000元。
 
周清蓮說,依據臨床專科醫師預估,每年約有1100人次受惠,費用支出約962萬元。健保署提醒,視網膜剝離時並不會感到任何疼痛,但可能會看到一片黑影、看東西時影像扭曲變形、視力減退、有閃爍的光芒或色澤改變等情況,呼籲民眾提高警覺,儘速就醫;有高度近視或曾有視網膜剝離家族史的民眾,則應定期追蹤,以利及早診斷、治療。

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2016年5月11日

血壓低也會讓你累!5叮嚀Hold住血壓★房屋借款│房屋增貸│房貸借款 2994-1000

華人健康網記者黃惠姍台北報導【房屋借款│房屋增貸│房貸借款】如果你常感到疲倦、昏沉、全身無力,做什麼都提不起勁,除了可能是慢性疲勞外,血壓過低也會讓你整天無精打采!在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「該如何改善低血壓?」平時常被忽略的低血壓,該怎麼改善,讓營養師告訴你。營養師陳怡錞表示,大家都知道高血壓是許多心腦血管疾病的罪魁禍首,不過,當血壓過低,也會讓你的健康亮紅燈。一般而言,正常人理想的血壓值是收縮壓在120mmHg以下、舒張壓在80mmHg以下,當血壓低到90mmHg、60mmHg以下,就是所謂的低血壓。
 
低血壓患者易疲勞 輕忽不理嚴重恐失智。多數低血壓的患者因為流到腦部的血液量不足,平時容易感到類似慢性疲勞的昏沉、疲累、暈眩感。長期慢性低血壓的患者,甚至會出現頭暈到快昏倒的感覺,若持續輕忽未治療,還可能帶來嚴重的併發症,如情緒低落和憂鬱、認知功能損害、腦部退化,增加罹患失智症的風險。
 
低血壓怎麼來?7大原因全解析。營養師陳怡錞指出,造成低血壓的的原因很多,除了因遺傳造成的家族性低血壓外,久坐久站、大量失血或脫水,或是營養不良、過瘦等因素,都會引發低血壓。
原因1/久坐、久站:長期久坐或久站、運動量不足,使得下肢循環不好、靜脈回流變差,回流至心臟的血液量及心臟輸出的血液量變少,容易引發低血壓。
原因2/大量失血或脫水:當體內有充足的水分、血液量足夠,血壓就會上升。但是當大量出血(外傷、經期失血)或是因為過度流汗、水分補充不足導致脫水時,體內的血液量不足,血壓就會往下掉。
原因3/營養不良:若因減肥過度節食,導致營養不良,身體製造紅血球的營養素不足,使血液帶氧量不足、血液循環不佳,就會引發低血壓。
原因4/姿勢性低血壓:當姿勢突然變化,如起身太快,或從坐、躺起身站立時,血液會往下肢流動、血壓會突然降低,若此時血管來不及收縮或心臟沒有增加血液量調整血壓,當腦部血液不足,就會出現頭暈目眩,甚至昏倒的狀況。
原因5/心臟機能不全:先天心臟構造不良,或是患有先天性心臟病的人,因為心臟無法送出足夠的血液,通常會有低血壓,且心跳會比較快、容易心悸。
原因6/內分泌、代謝失常:這類型是因為疾病因素影響甲狀腺、腎上腺、賀爾蒙、代謝等循環及內分泌系統,所誘發的低血壓。
原因7/藥物引發:若降血壓藥服藥的劑量過多,使血壓降得太低,可能會引發暫時性的低血壓。
 
改善低血壓5點小叮嚀:一般來說,長期血壓偏低若沒有任何症狀,通常不需要治療,但是當血壓異常過低或出現頭暈快昏倒等症狀時,就需要就醫治療,治療方式會依據引起低血壓的原因而有所不同。對於沒有立即危險性的低血壓患者,營養師陳怡錞提供幾個可以改善低血壓的生活小叮嚀。
叮嚀1/水份要足夠:天氣熱容易流汗流失水分,若體內的水分不夠,容易使血壓降得更低,因此平時記得要補充足夠的水分,以防脫水。此外,大量運動後體內鈉離子容易流失,建議運動後喝一點運動飲料補充電解質。
叮嚀2/不建議食用「低鈉鹽」:低血壓者適度攝取鹽和鈉是需要的,飲食避免太過於清淡,可依照衛福部建議的每日鈉攝取量2000 毫克,相當於5公克鹽。另外,市售的「低鈉鹽」是以鉀取代鈉,低血壓的人若長期食用,體內的鈉攝取不足,留不住身體的水分,容易使血壓降得更低。
叮嚀3/飲食均衡:低血壓的民眾平時飲食要均衡,充分攝取製造血液所需要的蛋白質、鐵質、維生素B群、維生素C等,血液量足夠,血壓才會上升。
叮嚀4/避免過瘦:BMI小於18.5體重過輕的人,體內血液量較少、血液循環差,較容易有低血壓。過瘦的人吃胖一點,通常體重增加,血壓也會隨之升高。
叮嚀5/多做下肢運動:活動下肢的運動如健走、抬腿,能協助靜脈血液回流,使血壓上升。因此,久坐或久站的上班族,感到疲勞時不妨起身走一走、抬抬腿,都有助於促進血液循環。

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2016年4月15日

自然產&剖腹產 孕媽咪選哪種好★房屋三胎│三胎房貸│二胎增貸 2994-1000

華人健康網圖文提供/媽媽寶寶【房屋三胎│三胎房貸│二胎增貸】從得知懷孕起,孕媽咪就開始思考要以什麼樣的方式迎接寶寶,自然產與剖腹產各有支持者,但哪個方式才是最適合自己跟寶寶呢?
 
認識自然產與剖腹產:自然生產即為胎兒經由子宮收縮與產道擠壓而娩出,包含輔助性的醫療行為,例如:使用真空吸引、產鉗等,而剖腹產則是從下腹部進行手術將寶寶娩出。許世賓婦產科診所院長許世賓表示,自然生產是最順應人體的生產方式,不須經過麻醉與手術,雖然會陰可能會有撕裂傷,但復原較快,很快就能下床活動與進食。
 
而剖腹產要將腹部肌肉切開八、九層再縫合住,會有麻醉與手術的風險,目前不論手術的技術和材料都比過去進步很多,以前完成手術可能需要一、兩個小時,現在可能三、四十分鐘就可以結束,也降低了併發症的風險。
 
不同生產方式的風險,自然產:雖然自然分娩有許多好處,但在過程中也可能發生許多不可預測的情況,例如:產程遲滯、胎兒心跳不穩要緊急剖腹,甚至在子宮收縮時發生胎盤剝離等。若胎兒較大,而媽咪的骨盆較小,即使勉強將胎兒娩出,也容易造成嚴重的撕裂傷。最嚴重的4度裂傷傷口會從陰道裂至肛門。撕裂傷可能由以下幾項原因所致:胎頭過大、媽咪用力過猛、產婦陰道到肛門的距離過短等。因而,傷口會受到糞便的汙染易增加傷口癒合不良的機率。因此,許世賓院長建議,若真的發生4度撕裂傷,一定要注意傷口照護。
 
剖腹產:在待產過程中,子宮會慢慢收縮擠壓,原本胎兒是泡在羊水中,仰賴胎盤和臍帶輸送血液和氧氣、養分,出生後必須將殘留的羊水吐乾淨,才能進行自主呼吸與氣體交換。許世賓院長表示,經過產道壓迫與產程進展,自然產寶寶的羊水會吐得較乾淨,而剖腹產必須迅速地將胎兒取出,可能會殘留較多的水在其肺部。因此,剖腹生產時要注意將寶寶的羊水吸乾淨,避免產生呼吸較喘的情況。過去剖腹產手術可能會有出血多、腸沾黏等問題,如今因為手術時間短,出血量減少,也有更好的醫療器材出現,如防沾黏片等。雖然醫學進步,但手術及麻醉仍有不可預測的風險。若媽咪經歷過多次的剖腹產,子宮壁會變薄,手術也會相對困難,風險更高,但目前在台灣已經很少人會生育5、6胎以上,因此發生機率並不高。

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2016年3月29日

流感癒後,2茶飲修補元氣★房屋二胎│二胎房貸│二胎借款 2994-1000

作者文/Fooding台灣好食材編輯【房屋二胎│二胎房貸│二胎借款最近大家最關心的事,莫過於流感疫情大爆發,許多人即使痊癒了,也覺得元氣大傷,中醫師李昌諴以常見的食、藥材搭配成2道茶飲,有助於修補元氣、增強身體防禦力,大家不妨試試看。
 
最近氣候忽冷忽熱,氣溫變化劇烈,很多人罹患感冒或流感,出現久咳不癒症狀,中醫師李昌諴建議,將杏仁粉、金桔、胖大海一起沖泡飲用,有助於止咳、化痰、潤肺,或將枸杞、紅棗、黃耆、西洋蔘以電鍋燉煮當成茶飲,也可增強防禦力,補充流感後受損的元氣。
 
1. 杏仁粉+金桔+胖大海:衛福部朴子醫院中醫科主任李昌諴博士指出,農曆年節前後,流感人數創歷年新高,尤其中壯年族群重症患者占了五成以上,門診中,常見流感患者久咳難癒,癒後元氣大傷,而今年冬季氣候偏寒,疾病屬寒熱夾雜,適合以溫熱茶湯調理。李博士表示,許多日常的食、藥材就可組成流感後飲用的「溫熱茶飲」,例如杏仁粉可止咳、金桔化痰、胖大海潤肺,有助於潤喉溫肺、增加免疫力,還可添加羅漢果增添風味,體質虛寒的民眾需事先諮詢中醫師。
 
2. 枸杞+紅棗+黃耆+西洋蔘:他表示,對抗這波來勢洶洶的疫情,民眾也可將枸杞、去籽紅棗、黃耆搭配西洋蔘放入電鍋燉煮當成茶飲,增強身體的防禦力;洗澡時,以溫水沖洗或熱敷兩側肩胛骨之間的膏肓穴及定喘穴,也有助於促進排痰。此外,慢性鼻咽炎、過敏性鼻炎及氣喘等呼吸道疾病,會造成鼻涕倒流,引起深層濃痰,李博士建議,盥洗時沖洗鼻子可減緩症狀及過敏,注意保暖、減少油炸物及甜食,避免冰品、冷飲,同時多運動及健走,才能保持健康。
 
3. 堅果類預防呼吸道感染:朴子醫院營養師湯悅琦也建議,日常三餐中,紅蘿蔔、南瓜等富含維生素A等紅黃色食物,可強化免疫系統、預防感染;菠菜與深綠色食物富含鐵質及植化素可修補免疫系統,增強免疫細胞防護力;堅果類富含硒元素,也可有效預防呼吸道感染,不妨適量食用。

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2016年3月21日

人參不是人人都能吃 8種體質別吃錯★二胎三胎房貸│借款│借貸│增貸│轉貸

華人健康網記者黃惠姍台北報導【二胎三胎房貸│借款│借貸│增貸│轉貸】人參自古即有「藥王」之稱,居中國四大補品之首。然而,在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「吃人參有什麼禁忌?」中醫師表示,人參多是用在氣虛患身上,但過於虛弱也可能出現「虛不受補」的狀況,屬於以下8種體質的患者,不建議食用人參。中醫師林佑彥表示,人參是許多民眾常用來補元氣的藥材,人參雖然貴「藥王」,但並不是人人都適合食用補身。坊間流傳一句話:「人參殺人無罪,大黃救人無功!」即指人參如果用錯地方,或是不適合的人吃了,可能會讓病情更加惡化。
 
補元氣、甩疲勞、抗衰老,人參皂苷好處多。中藥典籍《神農本草經》提到:「參味甘,微寒。主補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目,開心益智。」而現代研究發現,人參皂苷可以舒緩疲勞、恢復元氣、改善學習記憶、抗衰老、改善心肌缺血缺氧、抑制癌細胞有絲分裂、抑制中樞神經、促進肝細胞增殖等效果。但是,這些並不是對所有的人都有效。
 
吃人參沒病強身?氣虛體質才需要。中醫師林佑彥指出,過去不同的研究與臨床驗證,大抵上離不開「補元氣、固脫、生津、益智安神」這些功效。在中醫臨床上,人參多是用在氣虛患身上。這些患者通常會出現慢性疲倦、呼吸短淺、身體無力、工作或運動後乏力、食慾不振、身體沉重等症,還可能會有排便軟散或失禁、體內臟器下墜,而且臉色通常偏白沒有血色、舌頭顏色淡白、舌邊有齒痕等情形,有以上症狀者,才適合使用人參補身。
 
食用人參有禁忌,8種體質不適用,中醫師林佑彥提醒,許多人喜歡服用人參補中益氣。但人參是補虛藥,過去還曾有過過量服用人參而中毒的案例,並不是每個人都可以食用,以下列出不適合食用人參補身的8種體質:
1. 過度虛弱的病患:中醫有一句話:「虛不受補」,雖然人參適合氣虛患食用,但若身體過度虛弱,吃了人參恐怕也無法對身體有助益。
2.月經期間的女性:月經期間不適合食用人參,如需要使用,一定要先諮詢合格且專業的中醫師較佳。
3.感冒、感染者:感冒、感染的患者,若體內仍然有病邪存在,那麼吃人參反而容易補到病邪,讓疾病更加惡化。除非是原本身體就很虛弱,又遭到感染,這時中醫師才會視情況斟酌使用。
4.喜怒無常、血壓偏高者:若是經常容易情緒亢奮、興奮、煩躁、臉紅脖子粗、易大發雷霆、身體烘熱,或是血壓非常高、經常性便祕(大便乾硬),有以上這些情況的民眾,若食用人參,可能會讓原本的症狀惡化。
5.手術前、後病患:即將接受手術,或是手術剛結束一週內的病患,由於傷口還處於感染發炎的高危險期間,較不適合食用人參補身。
6.急性腹瀉患者:若是已經吃不下任何東西,或吃了馬上就拉肚子的患者,就不能單純只使用人參強身。尤其是急性腹瀉,無論是腸胃炎、食物中毒,或是任何突發性腹瀉,都不太適合使用。但是,如果是慢性腹瀉持續兩個月以上、身體虛弱,或是晨起腹瀉但白天夜間沒症狀,就可以依照醫師指示使用人參。
7. 腎功能低下者:腎功能低下者,不一定適合食用人參,建議先諮詢專業醫師。
8.孕婦、哺乳期間媽咪:一般來說,身體健康的產婦並不需要食用人參;而哺育母乳中的媽咪若食用人參,可能會出現退奶的狀況,建議食用前先尋問醫師才安心。
 
醫師小叮嚀:人參若食用不當,可能會出現失眠、腹瀉、陰道出血、乳房疼痛(mastalgia)等副作用。根據衛生福利部中藥與西藥交互作用資訊網,「人參(Ginseng)可能之副作用及交互作用」裡面也記載了許多常見的藥物如降血糖藥、流感疫苗、酒精、Warfarin、雌激素、免疫抑制劑等都有可能會受影響。因此,在食用人參前一定要先詢問醫師。

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