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2017年11月17日

美高血壓標準降至130/80★中正區│大同區│中山區 房屋二胎 房屋三胎 2994-1000

鉅亨網新聞中心【中正區│大同區│中山區 房屋二胎 房屋三胎】美國心臟學會 (AHA)1113日高血壓定義14年來首次調整,由目前上壓140及下壓90,下調至上壓130及下壓80,估計美國高血壓人口將由目前的7200萬,大增至1.03億,佔成年人口46%

 

香港《文匯報》報導,美國的血壓防治指引自24年前開始使用,曾於2003年作出更新。對一般成年人而言,收縮壓(上壓)持續處於140毫米水銀柱以上,或舒張壓(下壓)處於90毫米水銀柱以上,便屬高血壓。但2年前一項大型研究指出,若上壓降至120以下為目標,患心臟病的風險會大大減少。加拿大和澳洲早前已因應研究調低健康血壓上限,歐洲目前仍維持上壓140為患高血壓標準,但將於明年檢討有關指引。

 

根據新指引,40多歲的高血壓患者大幅增加,其中45歲以下男性高血壓患者將增加2倍,女性則增加1倍。原有的「高血壓前期」級別將取消,屬此級別的患者會分別被納入為「血壓升高」及「高血壓一期」,原來的140/90標準則列為「高血壓二期」,但正常血壓的定義則維持在120/80以下不變。領導這次指引修訂的美國杜蘭大學醫生惠爾頓(Paul Whelton)形容,新指引「較誠實地」反映高血壓問題,指患心臟病、中風和其他心血管疾病的風險,在血壓升至130/80時,已較正常血壓人士高出1倍。

 

新指引提醒患有糖尿病等疾病的病人,在上壓升至130時便要及早處理。對於其他上壓介乎130140的民眾,指引則建議他們首先改善生活習慣,包括多做運動、減輕體重、制訂營養餐單,以及減少飲酒和吸煙等。有醫生強調,控制血壓藥物存在副作用風險,依靠更健康的生活模式是最適合的控制血壓方式。新指引同時建議民眾每年至少檢查血壓一次,而準確量度讀數非常重要,若兩次以上在不同時間測出血壓超標,則極可能患上高血壓。兒童的正常血壓會因年齡、身高等因素而有所差異,但在13歲後血壓則與成人無異,家長亦應每年至少一次為兒童量度血壓。指引並警告民眾勿輕信坊間的降血壓方法,稱未有足夠證據顯示大蒜、黑巧克力、茶、咖啡、瑜伽和冥想等方式有助改善血壓。




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