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手把青秧插滿田,低頭便見水中天,心地清靜方為道,退步原來是向前。
2018年11月23日

三酸甘油酯偏高=高血脂地雷!日常飲食謹記4技巧助改善★泰山區│五股區│林口區│房屋二胎 房屋三胎 房屋借款 2994-1

【華人健康網記者洪毓琪台北報導】別小看三酸甘油酯超標問題!三酸甘油酯長期超標,不僅是引起高血脂上身的關鍵,更是增加心腦血管疾病發生率的關鍵元凶;且研究更顯示,三酸甘油酯嚴重超標者,其死亡風險將較常人增加68%。因此,民眾若發現自身有三酸甘油酯超標問題,應積極矯正不當的飲食習慣,加以改善才是。

 

輕忽三酸甘油酯超標?小心嚴重者,死亡風險較常人增加68%。不過,高血脂對人體健康的危害究竟為何呢?事實上,所謂的高血脂,指的是血液裡三酸甘油酯,以及壞膽固醇(低密度膽固醇,LDL)超標的現象。一般來說,正常人體血液中的三酸甘油酯濃度應<130mg/dl,而總膽固醇濃度要<200mg/dl。若民眾健檢時發現,上述其一或兩者超出正常值,就代表有血脂肪過高,也就是高血脂的問題。且值得注意的是,血脂超標不但會導致慢性發炎的發生,更會影響身體的代謝機能正常運作;長期下來便容易使惱人的代謝症候群、肥胖,甚至糖尿病、痛風、心血管疾病等問題找上門。根據2016年刊載於《循環:心血管質量與預後》(Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes)期刊的研究就指出,三酸甘油酯超標,不僅會導致高血脂症發生;酸甘油酯數值更與死亡率高度相關,長期嚴重超標者(≥500 mg/dL)相較正常人,死亡風險將增加68%,其對健康的危害不容小覷!

 

擺脫三酸甘油酯過高有訣竅~日專家推薦4大飲食技巧改善。因此,民眾想要常保健康、遠離上述疾病威脅,積極調整不當的飲食及生活習慣,來幫助降低三酸甘油酯指數非常重要。日本營養學教育學會理事長中村丁次醫學博士在其監修的《營養素圖鑑與飲食技巧》一書中提到,臨床上發現,喜歡飲酒、享受美食的人,三酸甘油酯都有偏高的傾向。故想要改善三酸甘油酯偏高問題,不僅要減少醣類、脂質,也要控制飲酒量!建議這類民眾平時應多攝取有豐富膳食纖維的根菜類、海藻、大豆,以及富含能促進血流的DHA&EPA的青背魚,並配合適時的運動,就是有助減少三酸甘油酯的好方法。

 

除了以上基本原則外,中村丁次醫學博士也特別於書中分享了,4招有助降低三酸甘油酯的關鍵飲食技巧,提供給民眾做為日常保養參考:

技巧1/每餐熱量控制在500kcal左右:三酸甘油酯偏高的人,除了減少飲酒量及頻率外,即使在喜歡的喝酒場合,也要盡可能選擇脂肪含量少的下酒菜。

技巧2/盡可能控制零食,減少糖分:糖分容易形成三酸甘油酯,日常飲食應該避免和果子與蛋糕等精緻糕點,飲用咖啡時也請選擇無糖的黑咖啡為佳。

技巧3/戒除含糖飲料,以綠茶取代:飲料糖分過多是造成肥胖的原因之一,請將日常飲品以綠茶或是水、無糖碳酸水等代替!

技巧4/避免攝取高鹽和高油脂的湯、醬汁:拉麵等的湯、醬汁中的鹽分是造成浮腫的原因,且這類湯品往往脂肪含量也較高,故食用時除了要將麵量減半外,湯、醬汁也不能全部攝取。


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2018年11月2日

以房養老承作件數低 研議延長貸款的期限★泰山區│五股區│林口區│房屋二胎 房屋三胎 房屋借款 2994-1000

【卡優新聞網記者張家嘯報導】為解決高齡化、少子化問題,政府推動以房養老措施,但根據統計,截至今(2018)9月底,承作件數2,883件,卻有9成集中在3家公股行庫,遭外界認為成效不彰。有鑑於國人餘命持續提升,金管會認為若60歲辦理以房養老,30年貸款期限可能不足以養老,已研議是否能將貸款期限延長。

 

目前以房養老業務已有多達12家國銀開辦,核貸額度達158.5億元,但集中在3家公股行庫,顯示民營銀行都興趣不大。金管會表示,隨著國人餘命不斷提高,以房養老業務確實遇到貸款年限、房價殘值等問題。金管會指出,現階段房貸貸款期限最長30年,而民眾辦理以房養老貸款時是60歲,存活超過30年,就會碰到貸款年限是否拉長的議題。而就不動產抵押設定,以房養老因為是「逆向」,銀行業者也較難精確評估2030年後的房價,因此同時房屋折舊也須考量。

 

此外,統計資料也發現,中南部民眾申辦以房養老比率並不高,以行政區域別來看,北北基承作就有1,445件,超過半數。主要是中南部房價較低,銀行鑑價時往往對中古屋開出較低的價格,貸款又僅能拿到鑑價的7成,以一間房子能鑑價到500萬元為例,實際只能拿到350萬元,以年限30年計算,平均每月只有9,700元,扣除利息後,無法支付生活開銷。金管會認為,參考其他國家作法,可研議針對以房養老業務,推出「國家信用保證機制」。因現在模式屬於商業型,須尊重市場機制,若改為「公益型」,應可透過國家建立的信用保證機制,來承擔一定的風險。


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2018年10月17日

輪狀病毒發威 幼兒慎防急性腸胃炎★大同區民間二胎│大同區民間三胎│大同區民間借款 2994-1000

【中廣新聞網彭清仁報導】時序進入秋天,最近學童嬰幼兒出現嘔吐、腹瀉症狀求診人數大增。醫師指出,求診病童幾乎都是急性腸胃炎,確定是輪狀病毒所感染。由於輪狀病毒沒有特效藥可醫治,只能依靠水分和電解質補充,醫師也建議除了接種疫苗之外,家長在照顧孩童一定要勤洗手。

 

台大醫院新竹分院小兒部洪瑋勵醫師表示,嬰幼兒急性腸胃炎最常見的原因就是輪狀病毒感染。時序進入秋冬季節,門診與急診逐漸出現這類因為不停嘔吐,無法正常進食而前來求助的小病患。根據衛福部疾管署的病毒性腸胃炎資料,幾乎每一個已開發國家五歲以下的兒童,都曾感染過輪狀病毒。輪狀病毒是經由糞口路徑所傳播的,藉由接觸到病童的手、或是病童接觸過的物體表面來傳染,而且有可能是經由呼吸路徑傳染。

 

輪狀病毒症狀,一開始多半出現發燒、嘔吐等症狀,兩到三天後轉為拉肚子水瀉,稀水便可能長達五天,甚至三週。對大部分的病患來說,通常可以完全恢復。但對嬰幼兒來說,腹瀉所引發的體液流失可能導致脫水及電解質不平衡,進而抽搐,甚至死亡。最嚴重的症狀常會發生在出生六個月到兩歲的小孩,以及有免疫缺陷的小孩。目前輪狀病毒並無特效藥可醫治,只能依靠水分和電解質來補充。預防方式除了接種疫苗之外,家長在照顧上要注意,只要有接觸嬰幼兒,一定要勤洗手。


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2018年10月2日

控房貸風險 銀行軟硬兼施★汐止區房屋三胎│汐止區三胎房貸│汐止區房屋借款 2994-1000

工商時報【孫彬訓╱台北報導】銀行衝刺房貸,為了控管風險,採取軟硬兼施的策略,軟的方面包括針對寬限期即將到期但可能有還款困難者,採取個別協商;硬的方面則是考量不動產行情持續修正,就部分高風險客群開始限縮寬限期,最長不得超過一年,甚至直接不給寬限期。

 

土地銀行主管指出,土銀的房貸逾放比不高,新承作的房貸案件,針對房貸高風險客群,採取降低貸放成數或不給予寬限期,或不予承作等嚴謹規範,以降低高風險客群的授信風險。

 

華南銀行指出,於民眾寬限期即將到期前即會主動關懷,若借款人有發生影響未來還款能力的情形時,將提供延長借款期間或增訂寬限期等方案協助;考量不動產行情持續修正,因此自2017年起,已就部分客群限縮寬限期最長不得超過一年。

 

彰化銀行主管指出,為降低風險,將積極與逾期戶洽商解決方案,並加強落實客戶KYC,鎖定優質客群及立地條件佳的申貸案件,以降低房貸授信風險;若借戶確有繳款困難情形,經評估還款能力與還款意願後,可個案協助辦理展延寬限期或延長貸款期間。

 

合作金庫銀行分析,銀行辦理房貸業務首重債權安全,均秉持「質量並重」,依授信5P原則審慎辦理,發揮授信審議小組功能,維護授信資產品質,並落實各項管控機制,定期檢視成效,避免房價波動影響債權安全。

 

第一銀行主管指出,房貸是依借款人及擔保品等條件綜合考量,所以擔保品坐落地點佳、客戶職業收入穩定、與銀行業務往來情形及信用良好等條件,都有助於爭取到優惠利率。除了各項優惠利率專案,一銀在不參與惡性殺價競爭下,利率條件可個案議定。


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2018年9月19日

雙北市公職人員購屋最愛新店,板橋居次★新莊區民間二胎│新莊區民間三胎│新莊區民間借款 2994-1000

鉅亨網記者張欽發台北報導【房屋三胎│三胎房貸│二胎增貸】房仲業者根據內部成交統計顯示,雙北市今年 1-8 月公職人員最愛的購屋區域,新北市「新店區」成為最受青睞的地點,其次是「板橋區」,排名第三的「文山區」,則是台北市中最受公職人員歡迎區域,購屋總價位帶在 1000-2000 萬元。永慶房屋業管部資深經理謝志傑表示,今年公職人員購屋熱區偏好的購屋總價位帶,集中在 1000-2000 萬之間,其中有 3 個位在台北市,包括文山區、中正區及內湖區,相對去年購屋熱區多出現在新北市,顯示房價經過修正後,也增加公職人員前進北市購屋的意願。

 

根據永慶房屋內部資料統計,今年 1-8 月公職人員最愛購屋區域最多人選擇「新店區」,約有 10% 公職人員選擇購買該區域。謝志傑表示,新店區近期房市題材不斷,包括新店行政園區、裕隆城開發計劃、中央北側重劃區,HTC 總部及 IKEA 進駐,還有預計明年通車的捷運環狀線,其中央北重劃區土地標售時反應佳,吸引不少建商投標,顯示市場對新店生活機能及房市發展高度肯定,成為公職人員最愛入住的區域,其中購買公寓的比例約 39%、購買大樓的比例為 61%,購屋總價多在 2000 萬元以內。

 

新北市的「板橋區」為今年公職人員購屋熱區的第 2 名,平均約有 9.8% 的公職人員購入該區,謝志傑說,公職人員購買板橋區公寓約占 20%,買電梯大樓約有 80%,購屋總價帶落在 1000-2000 萬元之間,而板橋區作為新北市的首善之都,不僅商業發展與生活機能均十分成熟,明年捷運環狀線通車後,板橋車站也將一舉晉身為四鐵共構的車站,鐵路轉乘功能將更具優勢,對於有通勤需求的公職人員來說也更有吸引力。

 

而排名第 3 的是素有文教區之稱的「文山區」,也是公職人員買進台北市的首選區域,其中購買公寓的比例有 28%,購買電梯大樓的比例有 72%,謝志傑表示,文山區房價於台北市中相對平實,雖有捷運通過,沿線以萬芳醫院站及景美站有較完整規模的商圈,不過也因此營造出環境清寧的居住環境,並且文山區群山圍繞,清幽的住宅氛圍也讓公職人員嚮往,今年來此購屋的熱門總價落在 1000-2000 萬之間。

 

近期全台五大行庫新承作房貸加權平均利率續創歷史次低,購屋貸款利率持續低檔徘徊,各家銀行卯勁祭出房貸優惠方案,降低購屋門檻,謝志傑說,民眾購屋時可多方參考,而在選擇區位的時候,也可以將公職人員偏好購屋的區域當作重要指標參考。


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2018年9月11日

房奴風暴後 他再推社會住宅只租不賣★中山區房屋二胎│中山區二胎房貸│中山區二胎借款 2994-1000

鏡周刊【房屋二胎│二胎房貸│二胎借款】任行政院發言人將近2年的徐國勇,獲府院高度信任,加上政策辯護及論述能力突出,一直是內閣團隊的活棋,7月內閣改組時,獲總統蔡英文與行政院長賴清德欽點,接下內政部長一職。沒想到上任後拋出青年購屋自備款僅需1成的政策,遭到外界撻伐,只好緊急喊卡。1個月後,徐國勇接受本刊專訪,再拋出危險老舊建築重建政策,希望藉此新亮點,一掃前項政策的爭議。

 

對於危老建築重建政策信心滿滿,但談到前一項飽受批評的青年購屋自備款僅需1成的政策時,徐國勇仍不忘為自己辯護說,當時規劃青年購屋自備款降至1成,對於比較鄉下的地方,像是雲林或屏東,可能4500萬元就能買到一間房子,如果是在大公司服務或公務員薪資穩定,自備款1成確實能更快實現買房夢想。但他也不諱言,拋出議題後大家有不同的意見,認為大台北地區的房價過高,只會讓青年背負一輩子的房貸,這是政策規劃需要因地制宜的地方,既然外界有很大的歧見,政策就暫緩,先從「租」著手,讓年輕人租得起,以實現居住正義為先。「讓年輕人租得起、租得好」徐國勇以簡單明瞭的口號闡述居住政策,他指出,社會住宅與包租代管就是要讓年輕人與弱勢家庭,能用市價59成的租金租到好房子,先解決住的問題。

 

總統蔡英文提出820萬戶社會住宅政見,徐國勇拍胸脯保證,原訂2020年要達成4萬戶興建與完工,目前估計可以提早1年達標。他上任後更著手規劃第二階段共計8萬戶,目前已盤點100多處建築用地,提早啟動下,他有信心可以做到12萬戶社會住宅與8萬戶包租代管。徐國勇以林口世大運選手村為例,說這裡成為社會住宅後,近期就會開始有青年與弱勢家庭遷入,不敢說裡面像豪宅,但安全的建築加上社區委託物業管理,至少是好宅以上。他強調,以林口世大運選手村社會住宅為示範,有青創基地、育兒中心、長照機構,將翻轉一般民眾對社會住宅的既有成見,成為親鄰設施。


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2018年8月31日

侯友宜:在朱立倫基礎上續推社會住宅★永和區房屋二胎│永和區房屋借款│永和區三胎房貸 2994-1000

中央社記者黃旭昇新北30日電【民間二胎增貸│民間三胎借款】國民黨新北市長參選人侯友宜今天表示,社會住宅政策不是開空口提多少的興建戶數。他將推動捷運都更,鼓勵釋出空屋等政策,若當選至少在4年內推出3000戶至4000戶的社會住宅。社會住宅推動聯盟今天與侯友宜座談住宅政策,聯盟召集人、專業者都市改革組織秘書長彭揚凱表示,完整的住宅政策包括改善購屋市場、租屋市場,並提供弱勢者住宅補貼。新北市基於地方政府人口最多的城市,應有能力帶動中央改革現有的房地產交易政策。他說,新北市10%的家戶擁有30%的住宅,針對空屋閒置問題,市府應倡議中央修改房屋稅條例,賦予地方認定空屋以非自用住宅課稅的法源依據,鼓勵釋出空屋。

 

彭揚凱表示,蓋社會住宅對地方政府及民間來說是效益最高的方式,實際上,「包租代管」是所有的住宅政策成本最貴的,建議下修目標戶數,只要照顧租屋受歧視者,並將節省的租金轉為補貼弱勢族群的租金。彭揚凱說,依據低度使用用電和代售住宅統計,新北市有12萬戶空屋,有1.5萬戶餘屋是在板橋、三重、淡水、新莊等地。租屋需求16萬戶,市民租不到、租不好。他認為,地方政府要調整稅率引導民間釋出空屋。崔媽媽基金會執行長呂秉怡表示,希望不分黨派的看待住宅政策,民進黨新北市長參選人蘇貞昌答應如果當選市長,會積極推動配合中央社宅政策,他以興建52000戶為目標來努力。

 

呂秉怡說,希望新北市帶頭帶動倡議大學實踐社會責任,將學生宿舍居住權結合社會住宅,盼望侯友宜當選後可延續現有市府持續做的住宅政策。侯友宜與民間住宅政策團體座談時說,「包租代管」已是行不通的政策,若當選會積極爭取調整房屋稅的稅率。住宅政策必須透過興建社會住宅與住宅補貼,蘿蔔與棒子要並行。侯友宜仍強力推銷他的「捷運都市更新」主要政見,盼望透過策略性的提升基準容積,拉開建築棟距往高空發展,提高土地使用效率,取回公益空間作為社會住宅、公共托老與托育、青年創業坊。

 

侯友宜說,新北市可以作為社會住宅的土地不多,中和的300戶社會住宅,許多人抽籤上榜後,卻看完房子認為不適合而放棄,剛好讓遞補者補上。他說,這表示住宅需求很多但地點不適當容易變成「蚊子館」,所以,社會住宅牽涉交通、生活機能,除了數量外更要重視品質。若結合捷運的交通便利性,甚至與學校所在地的捷運前後兩站的社會住宅,也可以照顧學生住宿需求。侯友宜表示,不會隨便答應衝高社會住宅的戶數,將以務實的態度,在市長朱立倫奠定的85000戶基礎上,超越朱立倫興建的戶數。至少4年任內要蓋3000戶至4000戶的社會住宅,否則,講空話是沒有用的。


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2018年8月21日

20坪以下兩房,標準家具可能擺不下★ 內湖區│南港區│文山區 房屋二胎 房屋三胎 2994-1000

中央社記者韋樞台北報導【民間房貸增貸│民間二胎房貸】房市研究單位住展雜誌統計,大台北地區至少有14個銷售中建案均規劃20坪以下的超迷你兩房格局,這種為了低總價而生的格局形同香港的蝸居,購屋人要注意正常尺寸家具可能擺不下。據住展雜誌統計,台北市有大安區「附中境」、中山區「中山凱宴」、士林區「隨河」、大同區「怡華就好」與「艾瑪仕」,以及北投區的「中租御景」等建案。其中以「附中境」的兩房型最迷你,最小坪數僅約16坪,其他建案大多介於1820坪之間。房屋二胎 江海代書

 

住展雜誌企研室經理何世昌表示,實務上來說,若公設比在30%35%之間,正常的兩房型坪數約26坪到30坪,大兩房則要31坪以上,總價不算低。建商為了搶攻預算有限的購屋族,便朝著小坪數、更低總價房型推案,於是21坪到25坪的小兩房越來越多;但現在小兩房逐漸無法滿足市場需求,20坪以下(含20坪,排除1+1與夾層類產品)的超迷你兩房便應運而生。房屋二胎 江海代書

 

何世昌指出,迷你兩房建案因房間數不變,總價更低,不僅獲得首購族青睞,包租公、包租婆也趨之若鶩。受此鼓舞,25坪以下的迷你三房便趁勢而起,如中壢青埔「鉅陞英倫花園」的三房只有24坪多。房屋三胎 江海代書

 

何世昌提醒,迷你兩房建案大多是預售屋,但這類產品必需在極小的坪數中擠出更多房間,臥室、客廳、廚房等空間非常迷你,且無法容納標準尺寸的家具,需特別訂製;民眾若有意購買類似房型,最好謹慎思考自身需求,以免在交屋階段容易引發消費糾紛。房屋三胎 江海代書


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2018年8月2日

雙北市購屋族群最優先選擇地點為內湖及板橋★板橋區│新莊區│土城區 民間房屋二胎三胎 2994-1000

鉅亨網【民間房屋借款│民間房屋借貸│房屋二胎 江海代書】房仲業針對全台七大都會區兩年內有購屋計畫的民眾進行調查,調查結果顯示台北市民眾最想購屋區域依次為內湖區、大安區、北投區與文山區,顯示內湖區的分量不容小覻,而新北市民眾最想購買區域則是板橋區,其次是新莊。

 

中信房屋副總劉天仁指出,由於美國在台協會(AIT)由大安區搬到內湖區,並在今年 6 月舉辦落成典禮,可看出內湖區分量;同時內湖區的社區單純,居民素質佳,區內有日本的蔦屋書店及許多高消費的異國風味餐廳,可以看出居民的高消費力。依照實價登錄資料顯示,內湖區住宅平均行情約在每坪 41-60 萬元之間,電梯大樓的平均價格為每坪 56.4 萬元,年漲幅約 1.7%

 

在新北市的部份,調查結果顯示民眾最想購買的區域為板橋區,第二名則是新莊區。劉天仁分析,板橋、新莊有重劃區,改善都市原本老舊的面貌,加上機場捷運、捷運環狀線通車,提升交通便利性,被購屋人視為理想的購屋區域。板橋區價格區間範圍大,有高級住宅區的新板特區,也有距離捷運站較遠、價格較為便宜的區域,住宅平均每坪在 31-60 萬元之間。

 

至於新莊區,劉天仁建議買方可從中古屋入手,因為公設比低,單價及總價也比新成屋低、入手容易,且現在中古屋需求量大,價格上較有保值性。在新莊副都心附近的中古屋社區,除了可以享受到副都心的公共設施以及便利性,將來如果副都心發展起來,鄰近的中古屋也可以一併享受發展成果。桃園方面,桃園市由桃園區奪冠,其次為中壢區;新竹縣市則是由新竹市奪冠。台中市則是由西屯區拿第一名,第二名則是台中市火車站周邊早期發展區一帶的南區。

 

台中市西屯區有水湳經貿園區以及十二期重劃區,發展潛力雄厚,建商推案量多,是今年上半年買賣移轉棟數居台中市之冠的區域。南區的大慶站,是台中都會區鐵路高架捷運化 (紅線)、烏日文心北屯線 (捷運綠線) 的交會點,房價支撐力道強勁,又位處於中山醫學大學附近,學生租屋需求大,帶動自用客群及投資客群前來購買,大慶站附近的住宅房價已經來到每坪 17-20 萬元,預計在捷運通車後,房價的支撐效力將會更大。


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2018年7月27日

拚數位金融 外銀7年裁撤65分行★樹林區│八里區│淡水區 民間房屋二胎三胎 2994-1000

聯合新聞網【民間房屋二胎│民間房屋三胎】台灣金融市場朝數位金融發展,包括存款、轉帳、換匯等金融交易都已陸續「線上化」,外商銀行也開始大動作砍「成本過高」的分行。金管會統計,七年內五大外銀子行(花旗、渣打、匯豐、星展及澳盛)共裁撤六十五家分行。

 

金管會銀行局昨天發布,到今年六月底為止,國銀分行家數有三四○三家,較去年底的三四一七家,減少十四家分行。銀行局副局長莊琇媛表示,今年上半年,包括王道銀、玉山銀、凱基銀共增設四家分行,但澳盛銀、渣打銀、台中商銀、永豐銀、元大銀共減十八家分行,扣除新增的四家分行,今年上半年全體國銀淨減少十四家分行。近年裁撤分行動作最大的就是外銀,渣打今年上半年砍六家(桃園大溪、大園、觀音、新竹關西、三義、嘉義)分行,花旗今年下半年也要裁撤五家分行(新竹科學園區、清水、府城、麥寮、鳳山)。金管會銀行局統計,自民國一○○年到今年上半年,七年內五大外銀子行共裁撤六十家分行,若再加計花旗下半年即將裁撤的五家分行,總共將裁撤六十五家分行。

 

銀行局表示,近年來民眾,尤其年輕人大量使用網路銀行、行動銀行交易,因為金融交易習慣改變,造成許多分行臨櫃交易使用降低,可能導致部分銀行考慮縮減分行;且銀行分行據點減少,並不會導致資產規模縮減,實體分行執照的「價值」的確和以往已不太一樣。


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