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2011/03/20

[專欄] 拳理 第16話


文:洪允和  老師

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緊與鬆


 太極拳是兼剛兼柔,剛柔相濟的拳法。剛為轉緊,而柔為轉緊之後的鬆開,鬆柔之間是在動作自然的情形下達成的,每個拳式動作中的轉折,均為剛柔交替表現之處,潘師言:「鬆是自然地鬆開而入於柔,緊是由鬆開後自然地轉緊而入於剛。」此處剛柔所言之鬆,與練拳時須具備全身鬆淨之鬆,兩者皆為鬆,也都非常重要,卻有著不同的意義。

 此處所言之鬆,是在拳式運行中表現的柔勁;而緊則是拳式落點時表現的剛勁。緊是轉緊,而非用力,非但是局部的緊,更是全身的緊;鬆是鬆開,亦非癱軟,非但是局部的鬆,更是全身的鬆,兩者均非指局部而言。



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