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2017/08/17

臉上出油可煎蛋 該用吸油面紙嗎?

【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】妳是容易臉上出油的「油美女」嗎?很多女孩一發現臉上出油時,往往會拿出吸油面紙,希望趕快把油光趕走。這個動作看似很有效果,臉上油光的確被吸走了,但是,皮膚科醫師卻提醒,這樣做法,可能會讓人容易讓肌膚老化,到底為什麼?

吸油面紙建議用於額頭或鼻周等容易泛油光的地方,其餘的地方,用面紙輕輕按壓就行了。吸油面紙建議用於額頭或鼻周等容易泛油光的地方,其餘的地方,用面紙輕輕按壓就行了。


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2017/08/16

扭轉迴旋瘦身 5招必學

簡單運動就可瘦出美麗腰線。

炫腹運動、A4腰,近期女孩練身材的重點,就在「腹部」!擁有結實的腹肌曲線,讓女孩們變得超性感,而脊椎、骨盆歪斜不但會造成消化系統問題如便祕、胃脹,也是部分人容易小腹凸出、下半身代謝不好的原因之一,可藉由簡單的扭轉迴旋運動,增加關節活動度,活化脊椎周圍肌肉,矯正歪斜的脊椎與骨盆,長期下來讓體態回到正位,本次請資深瑜伽老師蔡佩茹Ruru教妳簡單5招,不妨每天睡前輕鬆做喔!
報導╱林佩儀 攝影╱高世安


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2017/08/15

年輕秘籍 保濕功課不能少

  保濕是保養基本功,更是肌膚美麗的源頭,隨著年齡變化,女性面臨到的肌膚問題也不同,想肌膚嫩得能掐出水、想消除細紋、想膚質更平滑柔順,20-30歲MM對保濕的渴望與困擾各不相同,本期內容將為你各個擊破。

  20-25清潔、控油、保濕明亮水嫩肌輕鬆垂手得

  1.清潔開始保濕油光滿面不發生

  清潔開始保濕  20-25歲MM,油脂分泌過多是最常見的問題。想趕緊除去惱人油光,最快、最舒適的方式就是「洗臉」。但可別忽略若洗臉次數過於頻繁,只會破壞肌膚皮脂膜,再加上沒有做好保濕工作,細胞所需的養分與水分不斷流失,肌膚問題不見好轉,只會越來越糟。一般膚質者,一天最多洗2次臉,油性肌者可洗到3次,並且可使用清潔力較強的皂類清潔品,以清除多餘油脂。


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2017/08/14

痘痘長誰身上誰著急 為何偏偏你是長痘體質?

熬夜、藥物、清潔不當等原因,都會導致身體長痘痘。身上長痘的直接凶手,就是毛囊發炎,它會導致皮膚出現化膿、囊腫、局部疼痛等癥狀。哪些生活誤區,會導致你身上狂冒痘痘?
 

毛囊炎是身上長痘的直接凶手!

很多人可能會疑惑,為什麼老早過了青春期,卻還是會長青春痘?專家表示,青春痘主要是因為皮脂腺分泌旺盛、毛孔角化堵塞形成粉刺,使得痤瘡桿菌增生,發炎後就變成青春痘、丘疹。


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2017/08/13

既可去黑頭又可收縮毛孔的方法

1:鹽加牛奶去黑頭

1、最好用沒有用過的食鹽,可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來;

2、每次用4~5滴牛奶兌鹽,在鹽半溶解狀態下開始用來按摩;


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2017/08/10

不想再被叫草莓鼻 橘皮臉?5招天然緊膚法讓臉上毛孔全部縮回去

毛孔粗大是很多人的共同煩惱,坊間所謂的“草莓鼻”、“橘子皮”,都是指毛孔過於粗大而在皮膚表面形成類似凹凸的痕迹。事實上,生活中有許多因素造成毛細孔粗大或黑頭粉刺,例如沒徹底的去角質護理,或是護膚方式錯誤,甚至遺傳、晒傷、飲食不均衡都會影響。

毛孔粗糙不但會讓皮膚看起來乾澀,更顯得松垮沒彈性,無形中讓“視覺年齡”蒼老了許多。以下就要告訴你,幾個在家就可實行的自然療,根據《steptohealth》網站報導,以下有七個天然妙方,可從
緊縮毛孔深層清潔雙管齊下,逐步讓毛孔“縮回來”:
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2017/08/09

盧靜怡醫生 : 夏日肌膚保養4大問 一次解惑

夏天肌膚受到陽光紫外線侵襲,毛孔粗大、出油粉刺、曬後敏感、乾燥暗沉問題一一浮現,現在就由iskin盧靜怡皮膚專科診所院長,為大家解惑夏日常見肌膚保養問題!

曬完太陽後可以立刻敷美白面膜嗎?


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2017/08/08

角質代謝保養 你做了嗎?

(優活健康網新聞部/綜合報導)古早美容用品與美容科技尚未發達前,「挽面」這種美容術曾風光百年之久,其目的在除細毛與去角質。古早「挽面」流傳至今,演變成為各式各樣的去角質方法,用刷子、用布、用含顆粒洗面乳…等,比比皆是。


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2017/08/07

6個絕不能相信的「美白偏方」

 美白這個詞語絕對就是美麗的近義詞,幾乎女人都對美白十分的癡迷。只要聽到有什麼方法可以美白就一定不惜代價的去做。可是,有些美白偏方是錯誤的,不僅沒有美白的效果,還很可能讓你毀容哦。

  虛假秘方一:堅持任何時候都使用一套美白化粧品行遍天下

  美白是件長期功課,應該堅持適合自己的一套護膚品長期用下去才會有效果。

  剖析:即使在中國,從南走到北,溫度也會相差幾十度,何況是其他地區或國家現代人常常室內、室外,國內、國外地到處跑,不同的地區、季節、緯度和高度,都有不同的溫、濕度特徵,若是你經常在忽冷忽熱的氣溫中往返,就別指望用同一套美白用品就可以行遍天下。琳瑯滿目的防曬品,不同系數的防曬指數,其實都是針對不同的時間和空間所研發出來的修正産品,千萬別因輕忽為肌膚帶來莫大的傷害啊!


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2017/08/06

拍照修圖?日常保養、飲食才重要

(優活健康網記者湯蕎伊/採訪報導)現今拍照修圖App種類繁多、功能多樣,人人都可靠幾個簡單的步驟化身零瑕疵的帥哥或美女,但修圖畢竟是暫時性的,總有面對「現實」的一天,因此日常的保養與飲食才是根本的解決之道。

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2017/08/03

中醫健康減重 白領久坐族月甩4公斤

(優活健康網記者徐平/綜合報導)三餐在外、高脂飲食,飯後一杯甜膩的飲料,不只容易讓上班族形成中廣身材,還會對身材造成威脅,健康堪憂。依據「2013~2014年國民營養健康狀況變遷」調查顯示,成人過重及肥胖盛行率43%,其中男性比率更高達48.9%、女性比率為38.3%。105年10大死因當中可以發現,至少有6項與肥胖有密切關係,因此肥胖不只是外在美觀問題,更是多項疾病的致病主因。
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2017/08/02

擺脫惱人痘疤 防曬卸妝一樣重要

(優活健康網記者許芝菁/採訪報導)痘痘為什麼都好不了?外面太陽大,千萬別小看紫外線的傷害!痘痘型態多樣,不論是閉鎖型、紅腫突起型都造成許多困擾,怎麼樣才能擺脫惱人痘痘?
 
 
擺脫惱人痘疤 防曬卸妝一樣重要

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2017/08/01

睡眠中的美肌妙法

 有研究表明,在24小時規律的生理週期中,肌膚細胞白天與夜晚的運作存在著很大差異。白天我們忙碌和緊張時,肌膚會處於一種緊繃狀態,細胞在積極防禦來自外界的種種傷害,而肌膚內自然儲存的維生素,特別是維生素C、維生素E抗氧化成分,也會隨著壓力、污染、UV紫外線,甚至自行的新陳代謝而消耗,而讓肌膚看起來疲倦、灰暗、乾燥。而到了夜晚,當我們熟睡時,肌膚細胞開始積極地進行自我調護與更新,新陳代謝的活躍程度相當於白天的兩三倍以上,所以,如果能充分利用這個細胞更新速度最活躍的時刻,適時供給所需的養分,顯然有助於細胞的更新與修護。由此可見,晚上睡覺前認真護膚,對肌膚的營養與健康尤為重要。
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2017/07/31

多吃油抗痘!?好萊塢明星御用醫師教你吃出美肌

壓力一大就滿臉痘痘?還是作息不正常痘子冒不停?除了這些生活習慣, 飲食也是痘子冒出來的關鍵!我們吃下去的食物會反映在皮膚上,吃對了,肌膚就光滑無瑕;吃錯了,自然滿臉痘痘。 

那麼,什麼樣的食物能幫助我們遠離痘痘的煩惱呢?由《 吃出好肌膚的營養學》作者、擁有多位好萊塢明星患者的吳慧娜醫師告訴你抗痘 5 法則,多吃甚麼、少碰甚麼,這樣吃讓你減少痘痘的產生機會!
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2017/07/29

痘痘學問大!從生長部位看健康

痘痘叢生是皮膚過度出油導致,只要洗臉、做好清潔就一定能改善?中醫師表示,痘痘不僅是反應肌膚的狀態,更是觀察人體五臟六腑健康狀態的重要指標!因此,想要有效根除痘痘,應先找出導致痘痘生長的原因,對症治療才有效!

陳玫妃中醫師表示,痘痘不僅是反應肌膚的狀態,更是觀察人體五臟六腑健康狀態的重要指標!
陳玫妃中醫師表示,痘痘不僅是反應肌膚的狀態,更是觀察人體五臟六腑健康狀態的重要指標!

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2017/07/27

粉刺不用清 做對這些事把粉刺「排」出來

許多民眾從青春期開始即深受粉刺的困擾,皮膚在代謝過程中累積老舊細胞形成角質層,毛孔堵塞的問題隨之而來,更因為年齡增長代謝緩慢而益發嚴重。專家指出,今年夏天氣溫頻頻衝破新高,皮脂腺分泌會更容易失調,不止「油」光煥發,粉刺生成的周期也變短,讓許多人怎麼清也清不完的無力感,更因為習慣性擠壓、誤用清潔產品等錯誤觀念,不止沒有改善粉刺問題,毛孔變得更粗大,再完美的妝容也會露出破綻。
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2017/07/26

吃A酸治痘痘 醫:不是萬靈丹

口服A酸是不少人治療痘痘的最後手段,但A酸並不是萬靈丹,開業皮膚科醫師趙昭明表示,青春痘分輕度、中度、重度。輕度就是粉刺;中度就是有發炎的丘疹;重度就是囊腫型,到重度囊腫型的青春痘先用抗生素治療,治療半年沒效,才改成口服A酸。


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2017/07/25

肌膚美白要趁早天然美白妙招

  收集了美白達人奉送的全年美白計劃,趁著美麗的早春奉獻給各位愛美的MM,讓大家輕鬆從頭白到腳。

  美白麵膜是美白首選品

  首先要想給肌膚最充分的美白保養,當然首選美白麵膜。

  這裡教大家的可是既有效又省銀子的自製美白麵膜,成份是:銀耳,黃氏,白芷,茯苓,玉竹各5克,然後研成細末,並配麵粉5克,用水調和。仔細涂在肌膚上,30分鐘後洗去即可。用後發現肌膚滋潤白皙,在淡淡的中藥清香中變得更健康。美白達人提醒,用完面膜後一定要迅速補充美白保養品,首推新四元這樣的專業美白産品,讓肌膚留住白皙更美麗。


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2017/07/24

忙到忘了喝水? 如何喝出水噹噹嫩肌

補充水分是很容易的事,只要「多喝水」就好,而忽略正確的喝水方式,其實錯誤的喝水方式,反而是喝了水還傷身,快來自我檢視下列的4項,才能喝得健康又安心!

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2017/07/21

從「醜小鴨」到「白天鵝」 范冰冰祛斑獨家秘方

提到范冰冰,現在大多數人的第一反應是「范爺」、「紅毯女王」,但在若干年前,這位女王的容顏你知道嗎

是什麼讓她的皮膚煥發光彩涅磐重生的那接下來讓我們學習一下獨家祛斑秘方

適量的牛奶、珍珠粉、海藻顆粒,把這幾樣的材料結合在一起,會有你意想不到的效果然後把牛奶倒入碗中,加入10克的海藻顆粒與適量的珍珠粉,連續攪拌,直到攪拌成粘稠膠狀。


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2017/07/20

女人太需要一個檸檬了!99%的人看完都去買檸檬了。

檸檬可以美白、祛斑、防蟲、降血壓、清潔污漬,等等...真的太多用處了!我們平時使用檸檬很有局限性,比如舒緩疼痛的喉嚨或者在食物中擠幾滴檸檬水調味。但事實上檸檬可使用的地方要遠遠超過我們的想像!看完下面45種檸檬用法的清單後,保證你會把檸檬永遠的留在你家的廚房裡!

1.把沾滿檸檬汁的棉球或海綿放在冰箱里可以去除冰箱中的異味。

2.檸檬汁的鉀可以控制血壓,並且可以減輕犯暈和噁心的癥狀。


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2017/07/19

日常8招對抗自然氧化肌

  不要抱怨肌膚變老,這是一種自然現象,我們能做的就是延緩衰老或者修復它,下面的12種方法能以最快的速度讓你看起來更年輕!

  1.喚醒你肌膚的彈性

  恢復肌膚的彈力:皮膚彈性蛋白的流失往往被人們所忽視,沒有及時的使用彈性蛋白,肌膚已失去了往日的彈性。在我們年輕時就應注意彈性蛋白的補充,糟糕的是我們沒有在年輕的時候重視它,而到年紀稍大時,已經無法彌補。不過有一個最新消息:科學家已經想出了解決這樣問題的辦法,就是蒔蘿的提取。


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2017/07/18

愛呷冰,女神大崩壞!5點遠離難纏痘痘

呷冰透清涼,是夏天許多人的最愛,但是,1名25歲蔡小姐,因為常吃冰冷食物,竟然臉上出現成片帶有膿皰的丘疹狀痘痘,頓時,女神大崩壞!醫師提醒,吃冰之前先了解自己的體質,以免不節制,冰吃多了,臉卻花了。

蔡小姐皮膚原本白皙、身材高挑、面容姣好,為男同事公認的女神級正妹,但她近半年來為嚴重青春痘問題所苦,臉上出現成片帶有膿皰的丘疹狀痘痘,導致兩側雙頰發紅,顏色分布不均,男同事卻紛紛避而遠之。患者試遍各種治療方式卻遲不見效,只好求救中醫。


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2017/07/17

從2XL到M號 「胖了一輩子」杜詩梅:超爽的!

【大紀元2017年07月14日訊】從小就體形豐腴的藝人杜詩梅,在校園喜劇《麻辣鮮師》中飾演開朗的「陸小曼」一角暴紅。她的自信為她帶來不少粉絲支持,而她也成了演藝圈代表性的大尺碼女星。但41歲的她發現減重讓自己更健康,尺碼竟然從2XL變成M。她是如何做到的呢?
杜詩梅今昔對比照。(杜詩梅臉書/大紀元合成)

杜詩梅今昔對比照。(杜詩梅臉書/大紀元合成)


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2017/07/16

天王嫂 昆凌 分享美肌速效密技

年輕漂亮的昆凌,不僅婚後常曬幸福,產後極佳的狀態以及素顏時水嫩透亮的好膚況,更是讓人驚豔且羨慕。而當媽之後的忙碌生活,讓她開始追求速效保養,昆凌表示保養就是要快狠準,讓保養功效更事半功倍。本次請她透露私房的保養祕訣。
報導╱吳佳蓁 攝影╱黃天佑
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2017/07/13

嘴上長痘是胃火大?如何去掉這些痘痘

嘴上長痘是胃火旺盛的表現。嘴巴附近的痘痘屬於胃熱型,一般和消化系統的題目有關,如消化系統功能不佳、胃病,暴飲暴食、偏食、不愛吃青菜及生果者輕易導致便秘,維生素缺乏,這些都輕易在嘴角附近長痘,另外使用含氟的牙膏,若牙膏殘留在唇周,也會導致長痘。

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2017/07/12

你為什麼越來越胖 原因都在這裡

減肥是一個長期的事業,之所以這麼說,是因為減肥不是一個短期內能見到效果的,必須要堅持,持之以恆。想保持住身材,也是一件不能鬆懈的事情,到底是什麼原因,導致自己越來越胖,想瘦卻瘦不下去?下面一起來看看原因吧!


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2017/07/11

據說檸檬水可以美白 真的嗎?

夏天的到來,讓很多MM們都不願意出去活動,原因是怕熱、怕晒黑......怎麼辦呢?
 

很多人說:每天喝一杯檸檬水吧,檸檬水減肥、消暑、美白還能抗癌.....

這一期跑男的第一季嘉賓劉嘉玲的豪爽,相信大家應該都還記得哈,對於懲罰喝檸檬水,揚在臉上的自信告訴你,那都不是事兒


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2017/07/10

皮膚也會挑食物?這5種養顏食物你知道嗎

皮膚也有偏愛的食物,這是很多人知道的。食物可以養顏,的確是很多女性所希望的,既能滿足食慾,又可以滿足皮膚需求。但是並不是所有的食物可以養顏的。那麼有哪些食物可以養顏呢?下面一起來看看吧。
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2017/07/08

面膜傷膚四誤區 你避開了嗎?

  面膜是女性必備的護膚品,但即便是大愛面膜或者是面膜達人他們也有可能會犯一些小錯誤,如果不加以重視就有可能令你的肌膚備受傷害哦,今天就跟著我們一起來了解一下,哪些面膜使用誤區會使你的肌膚遭受傷害。

  避開面膜傷膚四個誤區


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