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2017/06/06

【體驗|健身器】Wonder Core Smart健身機‧超萌蛋黃哥 運動也要療癒系


《~動起來是為了更好的自己~》

~此為體驗合作文,內容為真心體驗分享~

4月份去做了一次全身性的健康檢查,小毛病一堆的我,深感於運動的可貴,加上黏人的1歲娃兒總算是斷奶了,阿娘也懷念起熟女的打扮。

只要一想到夏天,要露出手臂、大腿、小腿,還真的是只有四個字可以形容-慘不忍睹,沒有運動習慣的我,身上的肉也是鬆鬆垮垮的,平常只能靠衣服來遮掩一下,勉強能看。

想要擺脫三寶媽頹廢的形象,我總算開始了運動的第一步(運動教室),但運動教室天天上課的話,經費可不允許,可能就是我一直心心念念著這件事,居然盼來一台非常適合像我們這種全職媽媽懶人小胖族的Wonder Core Smart健身機

重點是,這台Wonder Core Smart健身機居然還是和三麗鷗聯名的蛋黃哥系列,喜歡蛋黃哥的朋友根本就應該買來運動兼收藏,運動健身的時候,看到蛋黃哥一定很療癒吧!

快跟著我一起來試試看Wonder Core Smart健身機的奇妙~

貨運送來的時候,外面還有一層包裝,整個重量約莫6.1KG,跟一個小嬰兒的重量差不多,還算能輕鬆搬運。

輕輕打開,就看到完整包裝的Wonder Core Smart健身機X蛋黃哥系列。

不用任何的組裝程序,好適合我捏!

鵝黃色的蛋黃哥實在是很誘人,看起來就好口愛!

我一開始有點懷疑,就這樣小小一台~就可以塑身?有影嗎?

配件則包含了使用光碟、保固卡、運動指南以及一張防滑墊。



有了這張防滑墊,就不用擔心運動的時候健身機會到處跑來跑去的,適用於任何平坦的地板,辦公室、家裡都很適合。

即使有紙本的指南,還是有附上教學光碟,利用教學以及Wonder Core Smart健身機,輕鬆運動。

原廠一年保固(耗材除外)。

薄薄的說明書。

簡單又明瞭的運動指南。

操作真的很簡單!

只要拉開底下的握把將旋鈕拉到尾端扣好。

根據個人狀況左右調整彈簧扭力,就可以加強運動時的效果。


因為本人是"肉雞",所以扭力當然是....先不要太大咩!

健身機最危險的地方已經用了明確的貼紙標示,使用前已經再三告誡家中三枚好奇的小人們。



上方的泡棉握把大致上比我的虎口稍大一點。



就這樣子,非常easy的就組裝完成,蛋黃哥已經跟我招手說~來吧來吧!快來運動!



可以跟著光碟影片一起操作、暖身。(文末我也幫大家附上Youtube版,方便大家看)

記得運動前還是要先做暖身喔!

是說,這款小小的健身機也太猛了!居然可以運動到全身上下也,不管是腹肌、手臂、三頭肌、大腿、小腿~跟我之前買的腳踏車相比.....這個似乎比較划算!

體積比較小、價格比較低、能運動到的部位比較多也!

暖身過後,趕緊來試試Wonder Core Smart健身機的魅力:

[仰臥起坐]

猶記還沒當媽之前,仰臥起坐根本就是我的痛!偏偏它就是對付小腹的最佳妙方,也是訓練核心肌群的運動方式。

Wonder Core Smart健身機的設計,讓我可以在做仰臥起坐的時候,會使用到腹肌的力量上下移動,感覺上機器會幫忙稍微推一下!用力但不吃力!

[伏地挺身]

老爺說,這樣子做好像是作弊版的伏地挺身,可是不得不說,透過Wonder Core Smart健身機我能夠完成根本以前就無法完成的動作。

以前~哪可能做得出這麼標準的動作呢?

[挺腰抬臀]

想要有緊實的"卡噌",誘人的微笑曲線,這個挺腰抬臀真的是很重要!別看我帶著微笑做!其實頗有難度耶!

[交叉踢腿]

一邊運動,一邊想著我的短洋裝,做的時候真的是很想死....可是做完又通體舒暢啊!

[上半身運動]

雖然我的手臂都有在抱小孩,但只有越抱越粗壯!看看,我都不忍直視了!

趕緊加強手臂,我要跟蝴蝶袖說拜拜!穿上可愛又迷人的無袖夏衣。

[腳踏車運動]

搬張椅子加在一起,瞬間就變成一個踏步機。

只是我的腳好沒力喔!做個運動,整個人都在晃!旁邊拍照的老爺一直糾正我姿勢不良。

忍不住示範起正確的運動姿勢。

買一台,兩個人還可以一起用!研究研究,促進夫妻之間的情趣,感覺還不賴!

老爺的肚子都是我養出來的,真的是超對不起他,就從現在起,我們一起相互督促,一起運動一起健康。

運動結束後,只要把握把旋鈕轉回原來的地方。

就可以把Wonder Core Smart健身機壓的扁扁的,方便收納囉!

最高不過12cm,若是有桌底下、電視櫃或是床、沙發後,就可以把它塞進去。

我是塞在電腦桌旁,準備等孩子們都入睡以後,洗澡前運動個5~30分鐘。

穿了10幾年的泳衣一直沒有機會換,我希望今年可以好好落實運動,明年就可以買一套新的泳衣,讓我的小肚子、腰間肉都不用怕出來見人了啊!

我真的真的不愛運動,可是為了讓身體健康、保持年輕,不要讓三個孩子背上讓媽媽快速老化的黑鍋,決定好好地督促自己運動。



有興趣看更多的朋友,我有製作了一部簡單的影片給大家參考。



官方的影片教學也很詳細。

今年夏天決心要好好跟Wonder Core Smart健身機培養感情,讓蛋黃哥成為我運動的最佳夥伴!

[相關資訊]
Wonder Core Smart健身機-蛋黃哥版
粉紅運動墊 https://goo.gl/9oEsdA
綠色運動墊 https://goo.gl/rXn8fv
Wonder Core
www.shopwonder.com.tw
Shop Wonder
https://www.facebook.com/pg/shopwonder.tw/about/?ref=page_internal


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~以上試用心得為個人經驗分享,僅供大家參考,實際使用狀況依個人情形而有不同~
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