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2017/08/08

【特價書】飲食新主張:小心!別讓外食毀了你的健康


飲食新主張:小心!別讓外食毀了你的健康



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來



  • 出版社:上奇資訊

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/09/28
  • 語言:繁體中文




我們都想留住20歲的青春,怎麼沒想到要留住20歲的健康?

沒有不好的食物,只有不合理的膳食方法


用最平常的選擇讓你輕鬆養成健康生活

從此遠離肥胖與慢性病、強化身體機能

超過一千種的食物營養?搭配?宜忌大集合

--獻給每一位總是太忙碌,沒有時間好好吃飯的你

170種常見食材

食療功效、營養價值全面解析,讓你吃得明白又健康!

400道輕食美味

最簡單的作法,最營養的吃法,幫你調理好每一天的胃腸和心情!

600條飲食宜忌

識別食物搭配忌諱,了解膳食宜忌,避免身體亮紅燈的萬能GUIDE!

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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