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2009/09/27

N1H1有什麼可怕, 有了這一招就能避開它

N1H1有什麼可怕, 有了這一招就能避開它 

只要增強身體的抵抗能力, 強化免疫系統就能夠完全化解與避

 開免除H1N1的威脅…….

在經絡養生功法中有一些動作, 就是敲打經絡與全身淋巴組織來強化與活絡它的功能…. 每天最少要做一次, 連續做個二三個星期以後, 身體就強化起來了, 也就比較不用擔心了, 有時間也可以每天多做幾下.


1.     胸部肺尖處 : 以手握空拳敲打左右兩側雲門中府穴108下,

      這是最重要的部位, 能做到300下更好.       

2.     心窩膻中穴 : 敲打兩乳中間之膻中穴 108下.

3.     腋下處 : 敲打腋下左右兩側 108 下.

4.     腿部鼠蹊部 : 敲打鼠蹊部左右兩側 108下.

 
5.     運用腹部呼吸法, 可以充分發揮肺細胞的功能, 增加肺活量,

      使全身氣血活絡暢通.


6.     胃經的足三里穴 : 敲打小腿外側胃經的足三里穴 108下,

      可以增強身體抵抗疾病的能力.

7.     肺經上的尺澤穴與列缺穴 : 敲打肺經上的尺澤穴與列缺穴兩側各108下,強化肺經機能預防流感入侵.

依目前的情況看來, H1N1新流感 必然來襲並且擴散與感染力

超強, 台灣己經有死亡病例, 美,墨兩國死亡率為6-7%, 世界衛生


組織已將級數提升至五級, 我希望台灣的善良百姓都健康, 都能


避免此一世紀大流感疾病….. 請大家現在就開始動起來吧 !!!


貼心叮嚀 :

1.     經絡養生功法的操作過程中, 一定要身體放輕鬆, 心中 (腦海)有個身體健康的念頭, 要慢慢做, 體會那種感覺.


2.     敲打的力道, 由輕而慢慢加重…. 每一下都要有敲進經絡, 穴道, 部位的感覺, 這樣才會有效果…. 不要只是輕輕的拍幾下了事….那樣只是在浪費時間而己, 不可能有效果的 !!!


3.  慢性病患, 老人, 小孩, 容易感冒的, 體力較差怕冷的, 容易過敏的這些人都是高危險群,務必要特別小心防患.


4.  這些經絡的動作, 是針對自己本身能夠操作的人而言....

      如果是老人, 小朋友或者行動不方便的人, 可能做子女的,

     或者做父母的人, 要用拇指腹 或食指中指無名指小指四個

     指腹幫助他們按壓或按揉各部位.


5.   在敲打,拍打,按壓,搓揉過程中, 都是要吐氣的,微微張口就行, 有那麼個意念就可以了.

 
太極俠士在此衷心的呼籲, 看過此篇文章的網友, 如果您看過之

 
後, 覺得還可以操作看看或許會有些效果, 不妨引用或廣為流


傳親朋好友…除了平常勤洗手, 注意個人衛生, 出門戴口罩, 少

去公共場所或密閉的空間之外, 多練這些經絡動作, 希望大家都

能免於H1N1的病毒感染與侵害 !!!, 流行季節大約在秋天. 

其實平時多做這些動作, 對於身體健康也都有幫助.
  
假如在操作過程中, 未能充分掌握動作要領, 我可以免費義務指

導,分文不收, 只要人數有10 人以上, 公司, 行號 或由里長, 鄰長

發起, 在公園, 學校操場, 鄰里活動中心…. 只要有個活動空間就

可以.時間上, 除了星期日上午之外, 任何時段都可以.最好是在

台北地區,…如果交通問題可以解決, 北部地區也可以安排看

看…..

有任何問題, 竭誠歡迎上我的部落格留言………
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