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2009/05/01

針灸減肥穴位

 針灸減肥穴位


 合谷
    [位置]  位於手背第一二掌骨之間,約平第二掌骨中點處;取穴時,一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上,當拇指尖下取穴。
    [功能]  疏風清熱,能通絡,潤面澤顏,對頭面五官疾患、痤瘡、蕁麻伴侶、風疹有效。
    [方法]  直刺0.5~1寸,可灸。 

    曲池
    [位置]  位於肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處;取穴時,屈肘成直角,在肘橫紋橈側端凹陷處取穴。
    [功能]  祛風解表、調和營衛、除疹止癢,可用於癮疹、脂溢性皮炎、蕁麻疹、痤瘡。
    [方法]  直刺0.8~1.5寸,可灸。若治蕁麻疹,配伍足三里、隔腧、血海效果更好。
    足三里
    [位置]  位於犢鼻穴下3寸,脛骨前脊處開1橫指;取穴時,正坐或仰臥屈膝、於犢鼻穴直下3寸、距脛骨前脊約1橫 指、當脛骨前肌上取穴。
    [功能]  健脾和胃、調補氣血、健體美容,對虛勞羸瘦、面部皺紋、面色萎黃、痤瘡有較好的療效。
    [方法]  直刺0.5~2 寸,可灸。若配曲池可治蕁麻疹。
    血海
    [位置]  位於髕骨內上緣上方6~7毫米處;取穴時,患者屈膝,醫者以左手掌心按於患者右膝髕骨上緣2~5指,向上伸長,拇指約呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。
    [功能]  調和氣血、散風祛濕,適用於濕疹、蕁麻疹、蝴蝶斑、斑禿、面部色素沉著。
    [方法]  可直刺0.8~1.5寸,可灸。 

    三陰交
    [位置]  位於內踝高點上方3寸、脛骨內側面的後緣上;取穴位時,正坐或仰臥,沿內踝尖直下3寸,於脛骨內側面後緣取穴。
    [功能]  健脾化濕、疏肝益腎,對不孕、痤瘡、脫髮、脂溢性皮炎、黑變病有效。
    [方法]  直刺1~1.5寸。可灸。
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