本部落公告

My dear friends: 歡迎光臨Golden Eagle的Ballroom_Dance。這裡是一個國標舞愛好者的園地,提供好友們學習心得、資訊交流、圖片音樂欣賞分享,甚至美食日記及隨興文字塗鴉。我們並非要成為職業或專業的國標舞者,只要喜歡就來逛逛聊聊。喜歡這裡嗎?喜歡就請不吝留下您的評價或僅放在心上就好,謝謝光臨。最後,若想談論政治、宗教、情色、同志話題,請點選上一頁。~09/13/2006首映~
2008/09/14

2008-09-14 維也納華爾茲 習舞心得

維也納華爾茲的舞序不多,看似簡單卻不容易跳的好。
要跳的有節奏韻律感,想要表現裙襬飛揚,華麗多姿的特色,則非要把基本動作練好不可,否則跳起來就像一般社交舞的感覺,而沒有專業舞者的美感。

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2008/09/14

2008-09-14 做妻子的圓夢人

~轉載~ 做妻子的圓夢人 文/王建瑄
描寫的真是貼切

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2007/10/19

國標舞 習舞感想 分享

男士女士跳舞時念茲在茲切記的幾個定律:

1. 跳舞是男士做『時間、空間、位置、方向』給女士跳舞,如果女士舞伴跳得不對造成男士帶的不順,不要責備舞伴基本上這是男士造成的,當然女士也有她要做的工作。

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2007/10/19

華爾茲基本動作要點 心得分享之三

華爾滋的上升動作有四種:
1. 漸次上升:Natural Turn Reverse Turn 23
2. 急速上升Double Reverse Spin Telemark 1後半拍
3. 沒有足部的上升(NFR)Fallaway Slip Pivot 23 Slip
4. 背脊上升Chasse 12&32&

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2007/10/19

華爾茲基本動作要點 心得分享之二 (補充說明)

後退時第3拍的 & 時,自重心腳(重心原本就在腳跟)腳跟推送移動腳大腿向後伸直,腳掌外沿貼地,腳掌內八,腳跟向外,重心還在前腳。上身保持垂直,甚至背部肌肉與骨盆產生互相拉開張力延伸向上,骨盆髖骨位置尤其重要保持原位不可下降或後移(高段的舞者甚至將髖骨更向上提昇一些),第1拍時-->擺盪腳即可向後移出,重心移到兩腳中間時。後腳膝蓋彎曲並移動骨盆,將前腳小腿收回,不可收大腿否則身體會向上昇起,此時腳掌也要保持平掌,髖骨到位完成第1拍。

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2007/10/19

華爾茲基本動作要點 心得分享之一

華爾滋由於舞姿優美音樂動人,抒情中帶有些許的浪漫與哀怨氣息。音樂為3/4節奏,重音在第一拍,每分鐘32小節(bar)的速度,每小節三拍(beat)
華爾滋基本舞步拍子為123,每一拍一個移動或步伐,也有的舞步拍子是數成1&23,12&3,123&,1&2&3&1&23拍子速度的分配為1半拍 &半拍,23各一拍;12&3拍子速度的分配為1一拍,2半拍&半拍 3一拍;123&拍子速度的分配為12各一拍,3半拍 &半拍;1&2&3&拍子速度的則為6個半拍分配給6個動作。旋轉是華爾滋的精髓,甚至可以說是華爾滋的生命所在。也是許多習舞愛好者的最愛與最恨。
學好華爾茲要先練好五個基本動作,這些也適用於其他擺盪的舞蹈,如狐步、快四步、維也納華爾滋:

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2007/10/10

國標舞習舞心得漫談分享

我愛國標舞部落格
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期待眾好友的分享
以下是我幾年來的學舞心得 要耐心看完喔


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2007/01/08

『說話的藝術』

最近在習舞老師的教室處看見這張
『說話的藝術』就把它抄錄下來,
這不正是許多學舞的人與舞伴相處的藝術, 更是與同事家人朋友相處之道嗎?
在此分享共勉之!

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2007/01/07

2006-12-23第一屆 Dream Cup 國標舞比賽

我和 Shirley 賽前合影

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2006/10/27

10/21-22/2006 奧萬大清靜 休閒之旅

10/21-22/2006 奧萬大清靜 休閒之旅

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2006/10/17

引用~左右兩邊青蛙交換位置 (你的IQ一定很高)

左右兩邊青蛙交換位置 (你的IQ一定很高) 各位可以試一下,真的可以過,我真的也試過了, 若你們試不過要答案,煩請來信告訴

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2006/10/16

『好舞伴難尋』的心聲感言 (一)

習舞以來常聽人說好舞伴難尋 好的男舞伴比找好老公更難 利用這個機會聊聊我的經驗 及習舞的心路歷程感受

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2006/09/25

2006 April 莫斯科之行日誌 Part-II

4/22/2006 週六參觀了莫斯科市部分景點及紅場後 精采的 Part-II (party) 就要登場囉

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2006/09/20

2006 April 莫斯科之行日誌 Part-I

2006 April 赴莫斯科參加好友俄羅斯王子 Alexader Afonskiy 50歲生日慶祝宴會 (還有許多精采的莫斯科風情照喔)

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2006/09/15

Rumba 倫巴基本步心得 (2)

Rumba Cucaracha (倫巴左右搖步) 簡易版

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2006/09/14

Rumba 倫巴基本步心得 (1)

Rumba Forward Walk (倫巴前進走步) 簡易版

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2006/09/13

國 標 舞 簡 介

§沿革§ ‧英國人特別愛跳社交舞,十八、九世紀,英國海運發達,國力強盛,殖民地遍佈全球,有日不落國之稱,因此很自然的,社交舞亦跟著傳播到世界各地。社交舞本世紀初在美國也很流行,二次大戰後,美國國勢如日中天,美軍及美國觀光客將社交舞再次散播到全球各地。

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2006/09/13

國標舞學習心得雜談日記

想學好國標舞,慎選好老師當然很重要 但是還有很多其他因素也要考慮

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