我愛國標舞-新浪部落

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My dear friends: 歡迎光臨Golden Eagle的Ballroom_Dance。這裡是一個國標舞愛好者的園地，提供好友們學習心得、資訊交流、圖片音樂欣賞分享，甚至美食日記及隨興文字塗鴉。我們並非要成為職業或專業的國標舞者，只要喜歡就來逛逛聊聊。喜歡這裡嗎？喜歡就請不吝留下您的評價或僅放在心上就好，謝謝光臨。最後，若想談論政治、宗教、情色、同志話題，請點選上一頁。~09/13/2006首映~

2008/09/14

2008-09-14 維也納華爾茲習舞心得

維也納華爾茲的舞序不多，看似簡單卻不容易跳的好。
要跳的有節奏韻律感，想要表現裙襬飛揚，華麗多姿的特色，則非要把基本動作練好不可，否則跳起來就像一般社交舞的感覺，而沒有專業舞者的美感。

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發表於 2008/09/14 07:22 PM
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2008/09/14

2008-09-14 做妻子的圓夢人

~轉載~ 做妻子的圓夢人文/王建瑄
描寫的真是貼切

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發表於 2008/09/14 02:51 PM
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2007/10/19

國標舞　習舞感想　分享

男士女士跳舞時念茲在茲切記的幾個定律:

1. 跳舞是男士做『時間、空間、位置、方向』給女士跳舞，如果女士舞伴跳得不對造成男士帶的不順，不要責備舞伴基本上這是男士造成的，當然女士也有她要做的工作。

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發表於 2007/10/19 03:27 AM
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2007/10/19

華爾茲基本動作要點心得分享之三

華爾滋的上升動作有四種：
1. 漸次上升：Natural Turn 或 Reverse Turn 的2到3
2. 急速上升：Double Reverse Spin 或 Telemark 1的後半拍
3. 沒有足部的上升(NFR)：Fallaway Slip Pivot 的 2到3 Slip時
4. 背脊上升：Chasse 12&3的2&

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發表於 2007/10/19 03:20 AM
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2007/10/19

華爾茲基本動作要點心得分享之二 (補充說明)

後退時第3拍的 & 時，自重心腳(重心原本就在腳跟)腳跟推送移動腳大腿向後伸直，腳掌外沿貼地，腳掌內八，腳跟向外，重心還在前腳。上身保持垂直，甚至背部肌肉與骨盆產生互相拉開張力延伸向上，骨盆髖骨位置尤其重要保持原位不可下降或後移(高段的舞者甚至將髖骨更向上提昇一些)，第1拍時-->擺盪腳即可向後移出，重心移到兩腳中間時。後腳膝蓋彎曲並移動骨盆，將前腳小腿收回，不可收大腿否則身體會向上昇起，此時腳掌也要保持平掌，髖骨到位完成第1拍。

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發表於 2007/10/19 02:51 AM
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2007/10/19

華爾茲基本動作要點心得分享之一

華爾滋由於舞姿優美音樂動人，抒情中帶有些許的浪漫與哀怨氣息。音樂為3/4節奏，重音在第一拍，每分鐘32小節(bar)的速度，每小節三拍(beat)。
華爾滋基本舞步拍子為123，每一拍一個移動或步伐，也有的舞步拍子是數成1&23,12&3,123&,1&2&3&。1&23拍子速度的分配為1半拍 &半拍，23各一拍；12&3拍子速度的分配為1一拍，2半拍&半拍 3一拍；123&拍子速度的分配為12各一拍，3半拍 &半拍；1&2&3&拍子速度的則為6個半拍分配給6個動作。旋轉是華爾滋的精髓，甚至可以說是華爾滋的生命所在。也是許多習舞愛好者的最愛與最恨。
學好華爾茲要先練好五個基本動作，這些也適用於其他擺盪的舞蹈，如狐步、快四步、維也納華爾滋：

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發表於 2007/10/19 02:37 AM
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2007/10/10