本部落公告

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2012/04/13

林勝傑教練新書《拉筋活血 八段錦 -- 筋長一寸,壽延十年》一上市就再刷!!

4月出書就緊急再刷 !!  

正宗少林武學傳人林勝傑教練最新書(附60分鐘教學DVD)

《拉筋活血 八段錦 -- 筋長一寸,壽延十年》 熱銷中!

★「八段錦」為什麼成為現在辦公族瘋迷的「輕武術」? 

    提升免疫力   治療痠痛   排毒抗老   強健肌力

★ 少林派「八段錦」有什麼厲害健身之處?

     中醫師吳明珠   營養師謝宜芳  物理治療師簡文仁  央大教授張榮森

     媒體名人謝哲青 林青蓉 張鳳書

     TVBS「健康兩點靈」主持人鄭凱云  一致推薦~

     跟對老師、做對招式 –– 10分鐘8招解百病!每天清除壞細胞!


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2012/03/15

蘋果屋訊息分享:3/15拉筋活血八段錦》作者林勝傑校稿實錄!

 

今天(3/15)上午不到6點半,《拉筋活血 八段錦》作者林勝傑教練就來蘋果屋校稿,
看看他愛犬「來富」的表情,就知道連牠都還沒睡醒──
只能說,我們真是有福氣,不僅編輯同事們賣力,作者也一樣很拼啊!

 


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2012/02/17

呂紹達醫師參加的沈春華Women Show錄影,於今日2/17晚間8點在中天綜合台播出!

本社暢銷書《毛巾操》系列作者呂紹達醫師,

榮登2011年金石堂年度10大暢銷男性作家,

並應邀接受「沈春華Women Show」專訪,

今晚八點將在「中天綜合台」播出,歡迎大家一起來感受一下「毛巾操」的魅力與效力!
 


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2012/01/18

人氣部落客momoco 使用iPhone 的一天生活

想知道 人氣部落客momoco 使用iPhone 的一天生活嗎?
敬請鎖定『iPhone 這樣玩最讚』一書的推薦見證文
裡面有momoco 代表小資女的心聲
與您分享~iPhone如何幫小資女精打細算!


『iPhone 這樣玩最讚』

momoco粉絲團:http://www.facebook.com/pages/MOMOCO/204813429559194#!/pages/MOMOCO/204813429559194?sk=wall



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2012/01/16

1/19播出- 東森57健康同學會 王升陽教授『揭開國寶牛樟芝的神祕面紗』

牛樟芝不僅是是養生聖品,也是「台灣特有國寶」
它究竟含有什麼特殊成分
能提升免疫力,還能保肝
而牛樟芝的選購訣竅食用禁忌又是什麼?
1/19日 讓<57健康同學會>幫您揭開牛樟芝的神祕面紗!


東森57健康同學會
 
播出日期:2012/01/19 晚上2100

人:隋安德、張雅芳

    賓:保健室主任 潘懷宗:藥理學教授
           中醫師:羅明宇
           台灣營養基金會執行長:吳映蓉 
           中興大學森林學系:王升陽 教授
           5年6班 王瑞玲:資深媒體人

    題:抗病抗癌 牛樟芝真的那麼神?
                    揭開國寶 牛樟芝的神祕面紗




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2012/01/13

『iPhone這樣玩最 讚 』 勇奪金石堂 各大排行榜第一名!


蘋果屋一月新書《iPhone這樣玩最

勇奪  金石堂  --新書排行榜、 暢銷排行榜 、預購排行榜,竄升

排行榜  電腦資訊類
第1名
  

 
 

妳一定知道 iPhone,但妳真的了解 iPhone 該怎麼用嗎?──可別把妳的「智慧型手機」變「腦殘」

  最優雅的蘋果3C達人─ 楊宜嘉

一次教會妳基礎功能設定最佳APP用法常見障礙排除 三大Smart活用技法! 

一本搞定iPhone全功能,不怕妳不會用,只怕妳「愛瘋」了!



1.金石堂書店 暢銷排行榜 電腦資訊類 第1名



2.金石堂書店 新書排行榜 電腦資訊類 第1名


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2012/01/11

"iPhone這樣玩最讚" 活動介紹來囉!




iPhone這樣玩最! :iPhone女王教妳 史上最好用APP活用全圖解!
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010531526


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2012/01/10

一本讓女生"愛瘋"iPhone的書!



<iPhone這樣玩最 >
iPhone女王教妳 史上最好用APP活用全圖解!

妳一定知道 iPhone,但妳真的了解 iPhone 該怎麼用嗎?
──可別把妳的「智慧型手機」變「腦殘」了!

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2011/12/21

王升陽教授在看什麼節目腳本..厚厚一疊??


牛樟芝 王升陽教授好認真在唸書...
啊不是啦~是在看節目的腳本

桌上怎麼會有木頭??
小編真不識貨,那可是靈芝和桑黃...


到底什麼節目的腳本厚厚一疊??太專業了!!

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2011/12/21

瑜伽磚-Karen老師今天在做什麼呢?




原來是在漢聲廣播電台錄節目

為什麼老師怎麼坐都很唯美~
小編都學不來><
而且天氣明明很冷,老師卻穿的好單薄,因為..

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2011/12/21

陳美菁老師 在蘋果副刊給大家聖誕驚喜喔!!!

叮叮噹~叮叮噹~

想要給男友一個聖誕驚喜嗎??

陳美菁老師在蘋果副刊教大家怎麼做出適合男性的精油喔!!



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2011/12/12

呂紹達醫師再度造訪 <東森 57健康同學會>囉~


東森 57健康同學會
 
人:
隋安德、張雅芳

    賓:
保健室主任       潘懷宗:藥理學教授
健教第19老師 呂紹達:前林口長庚醫院內科主治醫師
5年7班 全嘉莉:資深醫藥記者
6年0班 江中博:資深媒體人

   
   主題:五十肩‧關節炎‧經痛都免驚!

              簡單毛巾操 小毛病說拜拜!



潘懷宗教授跟著呂醫師很認真在做毛巾操喔!!

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2011/12/05

博客來 瑜伽磚獨家預購活動介紹!!


史上最強!超纖瘦 瑜伽磚分段塑身法
:發燒名師教妳用「一塊磚」做對瑜伽,減重+塑身=一次搞定!

這次博客來預購79折又送專業用瑜伽磚
只在博客來喔!千萬不要錯過了!!!
博客來連結
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010525923#item_content


瑜伽磚預購活動介紹:


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2011/12/05

超視 食在有健康,看看大家毛巾操姿勢有沒有標準呢


超視 食在有健康
一個讓你又吃又動的節目
實在是太健康啦!!!!

主持人潘懷宗、詹姆士和眾來賓們一起做毛巾操
看看大家姿勢如何咧!?

嗯~小鍾哥姿勢可說是一百分
但是...

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2011/11/30

博客來 瑜伽磚預購 12/1 正式開跑囉!!



從國際巨星「女神卡卡」到「那年我們一起追的女孩」陳妍希
全球中外知名女星都靠瑜伽瘦身、維持美好身段!
(什麼那年!!是那些年啦!! 居然把女神演的片名講錯)><


史上最強!超纖瘦 瑜伽磚分段塑身法
發燒名師教妳用「一塊磚」做對瑜伽,減重+塑身=一次搞定

博客來預購活動在12/1日開跑囉!

這次預購有79折優惠   
還有限量預購好禮瑜伽磚入手喔!




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2011/11/25

你最不滿意身上哪個部位呢? 呂紹達醫師在台視 健康好簡單 拯救您!


台視 健康好簡單 節目
播出時間: 11/30(三) 早上10:00

可愛的求救兵團寫下他們最不滿意身上哪個部位!!



(摸摸肚子)




沒問題!
呂紹達醫師運用毛巾操來拯救大家的胸、腰、臀、腿了!!
當然,還有剛才那位帥仁兄的肚...

呂醫師繼續來拯救大家了....

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2011/11/21

什麼是瑜伽磚? 瑜伽磚跟磚頭一樣重嗎?


什麼是瑜伽磚?
瑜伽磚跟磚頭一樣重嗎?

這是最近小編聽到不只一次的問題! (不耐煩樣....)
讓小編保持優雅形象的告訴大家,瑜伽磚長的什麼樣喔!
揪咪!(少女情懷)




大Q:
到底什麼是瑜珈磚? 有什麼功用?

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2011/11/17

3大藥用菌菇類:野生牛樟芝‧靈芝‧桑黃比較表大公開


靈芝牛樟芝有何不同呢?
桑黃呢?
這是小編最近聽到許多人在疑惑的問題!

許多研究數據充分顯示,比起靈芝、桑黃這兩種常見的藥用菇類
牛樟芝的確更具抑制腫瘤的效果
因為經過成分分析,牛樟芝所含有的「三萜類化合物」(抗癌重要成分)
比靈芝高出10倍以上;而在臨床應用上
牛樟芝又比桑黃的抗癌成效明確
牛樟芝的珍貴性與獨特性由此可見

就讓中興大學 王升陽教授為大家解答吧!
>>你所不知道的--牛樟芝

3大藥用菌菇類:野生牛樟芝‧靈芝‧桑黃比較表
小編: 究竟三項藥用菌菇類有何生長環境、市售價比有何差異性呢?
讓我們看~下~去~

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2011/11/15

測驗一下,你離這些"危險病症"有哪些?


免疫系統是人體最重要的防禦系統
負責護衛體內組織器官的健康及安全
因此,免疫系統功能一旦降低
免疫力不足,造成身體機能衰退,病原便有機會入侵。


【 2010年國人10大死因 】
排名死亡原因占比
1 惡性腫瘤(癌症) 28.4%
2 心臟疾病10.8%
3 腦血管疾病7.0%
4 肺炎6.2%
5 糖尿病5.7%
6 事故傷害4.6%
7 慢性下呼吸道疾病3.6%
8 慢性肝病及肝硬化3.4%
9 高血壓性疾病2.9%
10 腎炎、腎症候群及腎性病變2.8%


來測驗一下,你離這些"危險病症"有多近吧!?


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2011/11/11

《你所不知道的 ─ 牛樟芝》 ,為何大家都在吃「台灣之寶」?


《你所不知道的 ── 牛樟芝
權威專家教你認識:抑癌、保肝、降血脂的「台灣之寶」



聯合推薦!

黃振文 中興大學農業暨自然資源學院院長----台灣特有真菌照護國人健康!

傅娟  知名抗癌藝人----轉化一人病的苦,變成全家的福惠

 
實驗室證實!

牛樟芝可以抗癌、保肝、抗發炎、降血脂!

還能抗氧化、保護神經、去斑美白、抗老化!

這項只在台灣生長的「國家寶藏」,究竟該怎麼買?怎麼用?怎麼吃?


作者 藥用植物權威 王升陽 博士中興大學森林學系特聘教授兼處長、全國十大傑出農業專家

近年頗受學界與民眾重視的議題 牛樟芝-----使用者角度 貼身切入介紹

國內研究森林天然化學物權威-----熱愛大自然的「森林泰山

◆ 中興大學牛樟芝生物技術研究團隊-----發表牛樟芝指紋圖譜 辨識真偽

計畫性造林據以生產牛樟木-----造福民眾健康 杜絕山老鼠

 
牛樟芝常見15問!

Q1     市售牛樟芝商品很多,如何選購?合理的價錢是多少?


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2011/11/09

五代中醫救命養身帖 來拯救乾咳到天搖地動的你!!


這個季節容易有鼻子過敏、鼻涕倒流的症狀
周遭很多人怎麼都在咳嗽
而且咳過來咳過去都咳不出痰
奈ㄟ安呢??

如果你是
1.虛嗽、咳嗽無力、疲倦或稍微活動就滿身大汗;或胃口不佳的人

2.
容易反覆感冒,怕吹風,面色較蒼白的人

3.
鼻子過敏,早上起床容易打噴嚏、流鼻水、鼻涕倒流,注意力不集中


該來好好藥膳調理、解決氣管疾病了
>>五代中醫救命養身帖


猜猜看這是什麼湯??


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2011/11/07

沈富育老師 今晚在超視 <請你跟我這樣過>告訴大家衣服怎麼洗才乾淨喔!!


超視 請你跟我這樣過

首播 週一至週五 晚間08:00
重播 週一至週四 凌晨02:00

11/07(一)主題:健康大會考,衣服怎麼洗乾淨?

來賓:柯以柔、金金、靖昀媽
專家:陳耀寬、向學文、沈富育
什麼?!堆髒衣服竟然會產生金黃色葡萄球菌?!小朋友過敏原竟然是因為衣服洗不乾淨?! 長年衣領污漬用湯匙 洗碗精就能清乾淨?驚!洗衣機的細菌是馬桶的350倍,要如何清洗才正確?敬請鎖定八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。


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2011/11/04

自由時報 採訪沈富育老師洗衣坊喔!!


沈富育老師的洗衣店位於新店
離七張捷運站好近
當天報社採訪除了介紹如何清洗冬天的衣物之外
小編也請教老師一些晾衣服褲子的正確方式
對生活非常的實用喔!



想想看
洗的一手好衣可讓太太感覺更賢慧
先生會洗衣的話感覺更體貼
女友會更迷人
會洗衣的男朋友也讓人倍感窩心喔!
洗衣常識真的好重要

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2011/11/01

今晚11:00 八大 生活一級棒 播出陳美菁老師喔!


11/1(二)今晚11:00播出
八大 生活一級棒 陳美菁老師精油保養



要記得收看喔!!








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2011/10/28

傷腦筋! 冬天羽絨衣要怎麼洗呢!?


切勿乾洗,是清潔羽絨衣的第一守則!

冬天腳步逼近
你的羽絨衣還在衣櫥裡嗎?

要趕快拿出來洗洗囉!
什麼! 想直接拿去洗衣店!?
一般送洗費用約$280
想省點花吧!!
其實自己洗,一點都不麻煩又很乾淨喔!!
讓"全台灣最會洗的男人"沈富育大師來說分明吧!
>>OK的

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2011/10/20

11大走山身型 圖解大公開!!


來! 跟著小編一起做來
步驟1~ 找一面可以照到身材的鏡子「不論是捷運等車、經過玻璃很亮的銀行門口、汽車車窗、路口反光鏡(小心左右來車就是了)...」
步驟2~ 正面看自己,不要側面,也不要給我競選人海報45度角
步驟3~ 看看自己,然後....可以尖叫了!!


台語叫做崩山、走山、走逕去啊....





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2011/10/19

秋冬季節 主題書訊

 

秋冬已至

◆天氣一冷就懶得動,真是個容易發胖的季節,有沒有輕鬆又省錢的運動可以塑身呢?

夏天的保養品秋冬也適合用嗎?不必花大錢就能享受明星貴婦都趨之若鶩的頂級呵護是什麼?

溫差變化大,家裡的小朋友還噴嚏連連嗎?家裡的枕套、被單要怎麼洗才乾淨無塵螨呢?

叮叮噹的聖誕禮物該送什麼好呢?又不想跟別人送一樣的東西怎麼辦?


權威的醫師教你凹凸有致、比瘦更迷人
(書名: 史上最強S曲線 塑身毛巾操
  
超過50萬人實證,「史上最有效瘦身毛巾操」再進化!每天只要15分鐘+ 一條毛巾,讓你在秋冬懶得活動的季節,也能維持曼妙的黃金曲線,讓妳該胖的地方胖、該瘦的地方瘦,辣得有型!
本書由暢銷醫師作家、毛巾操受惠者最佳代言人,狠甩六公斤、告別電腦手的呂紹達 主治醫師,邀你一同親身體驗「毛巾操」的驚人功效!


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2011/10/11

陳美菁老師在 八大 生活一級棒


昨天小編跟陳美菁老師又一起歡度國慶了(暨上次中秋節一同賞月之後...)
因生活一級棒 上一場錄麻油雞
一踏進攝影棚
整個藥膳香味瀰漫
小編問老師: 精油味道壓的過去嗎?
老師點點頭然後說: 其實麻油雞讓我肚子在叫了...


老師錄影前的認真準備樣


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2011/10/11

博客來毛巾贈送數量已快截止啦!!!


小編今天超級賣客附身
告訴你前一秒才發生的事
蝦毀!!!
博客來原本的1000條運動毛巾只剩下最後27條
阿不是要留一條紅色的給我嗎?
這條要賣你多少? 
三百!?  免!
一百!?  免!
只要買書<史上最強s曲線 塑身毛巾操>
就送你天天回家練毛巾操!!



緊來給他放入購物車啦!!!

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2011/10/06

陳美菁老師 在蘋果日報 教您手作精油保養品

秋意正濃
是否覺得手腳容易乾燥頭皮容易乾癢呢?
今天的蘋果日報副刊 有介紹喔!
陳美菁老師教你做指緣油、頭皮按摩油
讓你過個舒服的秋冬!





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