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2015/05/29

秋季小兒腹瀉,飲食護理五要點



,孩子秋季腹瀉高發,最好注意假期孩子的健康問題。小兒秋季腹瀉原因與夏季多有不同,最好正確地認識與處理問題,切不可一視同仁,可能會導致病情的加重。下面就來看看專家關于秋季腹瀉的講解吧。

專家指出,小兒秋季腹瀉大多數是由輪狀病毒引起的,多發生在每年9~11月份,以6個月到3歲間的小兒居多。建議家長一旦發現孩子有下面的癥狀體征,就立刻進行治療。

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患兒有三大臨床特征,即感冒、嘔吐、腹瀉。患兒往往起病急,開始表現為發燒,體溫在38℃~39.5℃之間,伴隨咳嗽、流清鼻涕等感冒癥狀,同時還有頻繁嘔吐,隨后24小時內開始出現腹瀉,少則一天數次,多則數十次。嚴重腹瀉可引起脫水、酸中毒及電解質紊亂,如不及時治療,會引發低血容量性休克,進而危及患兒生命。

小兒腹瀉需注意補充液鹽

很多家長在孩子腹瀉后會選擇禁食禁水,服用止瀉藥。專家提醒家長朋友,不可輕易用藥,而是應該首先采用調理的辦法,補充水、鹽等處理。

1、液鹽:口服補液鹽(ORS)腹瀉患兒由于大量的排便,導致身體嚴重缺水和電解質紊亂,此時必須補充大量的水分。對急性腹瀉引發的輕、中度脫水,治療首選是用高效又價廉的口服補液鹽(簡寫ORS)進行口服補液療法。孩子每腹瀉一次,服ORS約50~100毫升,能起到防治脫水的作用。

2、喝湯:在得不到標準ORS的情況下,可用湯加鹽溶液。具體配方是:米湯500毫升+白糖10克+細鹽1.75克+水500毫升,煮2~3分鐘。按每公斤體重20~40毫升,4小時內服完。如果惡心、嘔吐不嚴重,建議以口服補液為好,可以多次小量補充。

小兒腹瀉飲食護理五要點

1、根據機體在腹瀉時有水分大量丟失之特點,宜增加流質飲食的攝入,如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、雞蛋湯、軟面和稀粥等。這些流質飲食易于消化吸收,并含有人體所需的大量電解質。

2、在飲食中適當添加一些水果和蔬菜,如西紅柿,土豆,茄子,黃瓜,柑橘和紅果等,不僅能夠補充豐富維生素C和B,而且起到止瀉、收斂作用,還可增加體內津液。雞蛋羹攝入后也有收斂作用,并可保護胃腸黏膜和潰瘍面。

3、如果腹瀉時間過長,可在每頓餐前可吃上一小片烤糊的饃片,這在醫學上又稱為”碳末“,是中藥的一種,可吸附細菌及毒素,使其排出體外,起到收斂和清潔腸道作用。

4、患者病情得到控制,開始恢復正常進食時要先從流質至半流質,再到軟飯的逐漸過渡。要注意少量多餐,不可一開始就吃的過多,防止增加胃腸道負擔而引起消化不良,腹脹等。

5、患者要注意少吃油膩和含粗纖維過多的食物如韭菜、芹菜,辣椒和動物油脂,避免加快胃腸蠕動而不利于病灶修復。香蕉和梨等水果也不可多吃。

此外,需要注意的是,很多家長以為腹瀉就不能吃東西,其實不然。小兒秋季腹瀉如果次數不多,可不用禁食,適當的飲食可以幫助腹瀉的緩解,還可以起到調理脾胃,促進病情好轉,因此家長朋友最好提高警惕。
 
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2015/05/29

多喝冷飲易腹瀉,小兒腹瀉飲食把握五大忌



很多人迷信冰箱是“食物保險柜”,認為把食物放在冰箱就不會變質,其實低溫只是抑制細菌繁殖,推遲食物變質的時間,但不會殺滅細菌。再加上,暑假悶熱難耐,稍微運動一下就滿身汗。冰鎮西瓜、冰鎮飲料是不少孩子的最愛。

腸胃受到冷的刺激后,血管收縮,免疫能力就會下降,原本不致病的細菌此時“乘虛而入”,造成小孩腸胃功能的紊亂,引起腸痙攣就會腹痛,胃痙攣則會引起嘔吐。
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那么,引發小兒腹瀉的原因還有哪些呢?

1、消化不良

(1)有腸道外感染癥(上感、中耳炎、腎盂腎炎等),飲食不當,氣候變化等致病因素。

(2)胃腸道癥狀一般較輕,一日大便數次至十余次,為黃色或黃綠色"蛋花樣"或稀糊便,混有少量黏液。嘔吐輕,無明顯脫水或酸中毒。

2、腸炎

(1)多有特異性感染(大腸桿菌、葡萄球菌、病毒、真菌等),部分可自消化不良發展而來。

(2)食欲減退,多有發熱、精神萎靡、嗜睡、煩躁,甚至有昏迷、驚厥等癥狀。

(3)胃腸道癥狀較重,腹瀉一日十至數十次,為水樣便,量多,有酸、腥或腐臭味,偶有膿及血絲。嘔吐較重。

(4)發生脫水、代謝性酸中毒、低血鉀等水、電解質紊亂。

警惕小兒腹瀉飲食把握五大忌

1、忌牛奶、酸奶

專家表示,酸奶、牛奶是產氣食物,進食以后會導致腸道內脹氣,使腸蠕動增強腹瀉加劇,故不宜食用。六個月到一歲未斷奶寶寶如要吃奶,可買專門的腹瀉奶粉。一歲以上斷奶寶寶可吃些米湯、稀飯,以幫助恢復消化系統功能。

2、忌雞蛋、雞湯等葷湯

專家介紹,雞蛋、肉、魚、蝦等高蛋白質食物要當心吃。因為患腹瀉的寶寶腸道腐敗作用很強,高蛋白質的攝入會加劇腹瀉。

3、忌糖

專家指出,糖進入腸內常會引起發酵而加重脹氣,所以寶寶腹瀉期間,應不吃糖或少吃糖。

4、忌進食含粗纖維素的水果和蔬菜

含粗纖維素的水果和蔬菜,如香蕉、菠蘿、西瓜、青菜、白菜、毛筍、辣椒、韭菜、紅薯等。因為纖維素有促進腸道蠕動的作用,從而加重寶寶腹瀉。

5、忌豆類食物及豆制品

豆類制品如青豆、蠶豆、黃豆、綠豆、豆芽、豆腐、粉絲。這類食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質,會引起寶寶腸道蠕動增強而致脹氣,并加劇腹瀉。
 
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2015/05/29

小兒腹瀉吃什么好小兒腹瀉可喝鮮橙汁



夏天細菌滋生,稍不留神,寶寶就容易得腹瀉、感冒等疾病。寶寶生病時候,應該喂以相應的食療,不僅有助于開胃,還能夠促進痊愈。我們一起來看看小兒腹瀉應該對應什么樣的食療方。

小兒腹瀉推薦食譜:鮮橙汁
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食材:

新鮮橙子1個、水適量

做法:

1、取新鮮橙子1個。

2、將鮮橙子洗凈,橫切成兩半,放在攪拌機上壓出橙汁。

3、把橙汁用濾布隔除橙子渣。

4、橙汁中加入2-3倍溫開水即可。

食療小貼士:

兩餐的間隔時間,媽媽應該喂寶寶白開水和自制的新鮮果汁,不要吃其他東西,以補充充足水分和微量元素,促進消化、吸收功能的恢復,排除寶寶體內廢物和毒素。

寶寶腹瀉了,早上起床后可以適當喝一些生理補液鹽,目的是補充晚上丟失的水分,清理腸道,排除廢物,喚醒消化系統及整體機能的恢復,清潔口腔等。
 
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2015/05/29

辯證治療小兒腹瀉,夏季提倡母乳冬季建議斷奶

小兒腹瀉,是2歲以下嬰幼兒常見消化道疾病,因小兒臟腑嬌嫩,形氣未充,脾胃虛弱,因此無論內傷乳食、感受外邪或脾腎虛寒等,均易引起腹瀉。但因小兒腹瀉由多病因、多因素引起,或受季節因素影響,或因傷寒、傷食而有所不同,因此在小兒腹瀉治療問題上,不能一概而論,而應根據病因,辨證論治。

冬季腹瀉多于輪狀病毒感染或感冒感染有關

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冬季腹瀉與夏季腹瀉不同,一般與飲食無關,而多與輪狀病毒感染或感冒感染有關。若此時腹瀉,不推薦使用抗生素治療。小兒腹瀉約一半以上為病毒所致,或由飲食不當引起。由這些因素引起的腹瀉,抗生素藥物不但無效,甚至會殺死腸道中的正常菌群,從而引起菌群紊亂,加重腹瀉。

此外,止瀉藥也需謹慎使用。不少媽媽看見寶寶腹瀉,第一時間就給寶寶喂食止瀉藥,豈不知止瀉藥副作用較大,甚至容易引發不良反應。基于嬰幼兒特殊體質,對止瀉藥的敏感性特別高,因此小兒腹瀉應慎用止瀉藥。

建議:若冬季小兒腹泄最好暫時斷奶

3~5天。據醫學研究顯示,小兒受到細菌或病毒感染之后,腸道中的乳糖酶

活性受到抑制,這使得小兒不能非常好地吸收和利用乳糖。而乳糖主要存在于乳汁中,故腹泄時吃奶,小兒不能很好地消化和吸收乳汁中的乳糖。一般斷奶兩天即可收到明顯效果,斷奶期間可用代乳品、米粥等替代。

由于腹瀉會排出小兒體內大量水分,為了防止孩子脫水,可以給患兒飲用高效又價廉的口服補液鹽(簡寫ORS,各醫院和大藥房都有出售)。孩子每腹瀉一次,服ORS約50-100毫升,可起到預防脫水的作用。

此外,定期消毒孩子的玩具,奶具也是一種有效阻斷感染源頭的方法。

夏季頻腹瀉細菌惹的禍

夏天兒童發育特別快,所營養需求多但消化道發育尚不成熟,因此腸道負擔重。加之小兒消化酶分泌也較成人少,易引起消化不良,導致腹瀉。況且兒童夏天喜食生冷食品,使胃酸分泌進一步減少,殺菌能力減弱。在夏季氣溫高,食物容易變味變質、細菌易繁殖的環境中,細菌容易闖過胃酸這關,進入腸道引起感染性腹瀉,因此小兒夏季腹瀉較冬季腹瀉更頻繁。

據兒科醫師介紹,加強孩子的衛生保護對預防夏季小兒腹瀉作用很大。

建議:針對小兒夏季易發生腹瀉的情況,

醫生建議家長應做到注意水源和食品衛生,培養兒童良好的衛生習慣,飯前便后洗手,做好食品、食具、尿布、便器、玩具的日常消毒。小孩避免過熱或過涼,夏天應多喂水,提倡母乳喂養,因為母乳中含大量免疫因子,有很強的抗腸道感染作用。

對已發生腹瀉的患兒要停止喂養不易消化的食物,吐瀉嚴重者應暫禁食,禁食時間一般不超過4-8小時,吐瀉好轉后,逐漸恢復到正常飲食。疑似病毒性腸炎的患兒,暫停乳類喂養,喂豆制代乳品或發酵奶。

細菌性腸炎需用抗生素治療,對于輕中度腹瀉,脫水不嚴重者,只需用口服補液,應用口服補液鹽(ORS液)。對重度腹瀉,一定及時到醫院就診,以免發生嚴重后果
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2015/05/29

小兒腹瀉可用米湯補充體液



根據首都兒科研究所對小兒急性腹瀉防治的研究,我國首創的米湯電解質的優點很多,它既經濟又實惠,簡便,又易掌握,優于ORS,療效高,受到廣大群眾的歡迎那么,如何給病兒補液呢近年來,聯合國兒童基金會向世界各國推薦了一種口服補液鹽(即ORS),這是治療急性腹瀉脫水的一種有效藥物。10多年來,在全世界廣泛應用,效果顯著,治療脫水的有效率達95%以上。近年我國推廣ORS的同時,發現米湯電解質溶液與ORS在治療和預防小兒腹瀉脫水上具有同等的效果。這種傳統補液療法方便簡單,經濟實惠,補液的口味也不錯,病兒樂意接受。常用的米湯電解質溶液有兩種。

第一種稱優質ORS,它是由炒米粉50克,氯化鈉(食鹽)3。5克,碳酸氫鈉(小蘇打)2。5克和氯化鉀1。5克配制而成。如果沒有氯化鉀,可用菜水或蘿卜湯代替,病兒服用前加溫開水1000毫升。
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第二組稱方便ORS,由炒米粉25克,加水500毫升,煮沸7~10分鐘,冷卻后加食鹽2克而成,也可以在煮大米飯時用濾過米湯500毫升加食鹽2克。米湯電解質溶液與ORS的根本不同點是前者用50克炒米分代替了后者配方中的20克葡萄糖。經測定50克大米粉含蛋白質4。35克,水解后產生35克葡萄糖,超過了ORS中的20克葡萄糖所提供的營養物質。

配制米湯電解質溶液時的注意點

一、要保證盛裝米湯容器(瓶、杯、碗匙等),清潔衛生,最好煮沸后應用。二、應用微火炒米粉,至米粉稍稍變黃碳化后煮成米湯即可,這樣容易消化。三、密切注意孩子的病情,如腹瀉不止,尿少,眼眶凹陷,精神不佳,應立即去醫院救治,以免耽誤病情發生危險!四、應用抗生素要在醫生的指導下服用。

五、對嘔吐頻繁者應中止口服補液,即送醫院處理。關于米湯電解質溶液

米湯為低滲性溶液,可減少發生滲透性腹瀉的危險。所以,用米湯電解質溶液治脫水比ORS更佳。米湯電解質溶液的具體用量是根據小兒脫水程度和體重來計算的。一般輕、中度脫水,每公斤體重應補充50~100毫升,開始時每次喝5~10毫升(相當于2~4小匙)為宜,每隔3~5分鐘喂一次,少量每次口服可防止發生嘔吐。倘若病兒發生嘔吐,父母也不必緊張,應繼續給病兒服用,力爭在6~8小時內服完。以后根據腹瀉程度繼續服用,直到脫水完全糾正為止。預防小兒脫水,應于腹瀉開始時不補充米湯電解質溶液,每公斤體重按20~40毫升計算,在6~8小時內服完。一般而言,病兒在服用米湯電解質溶液期間不必禁食,但三餐中的進食量可適當減少,以減輕胃腸道負擔;母乳喂養兒應繼續哺乳或適當縮短哺乳時間
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2015/05/29

對癥下藥,治小兒腹瀉食療有方



小兒年齡比較小,發生腹瀉癥狀的時候,需要家長安排好他們的飲食,小兒腹瀉期間的飲食應該根據小兒的大小、腹瀉的程度等進行調整,也可以咨詢醫生。

小兒腹瀉初期(發病48小時之內)讓胃腸道有一段休息時間,可給孩子減少奶量至原奶量的1/3-1/2,母乳喂養兒減少哺乳的時間,不要等乳汁吮空。牛奶喂養兒輕者可給稀釋牛奶,加水1/3-1/2,最好用脫脂奶,重者改食米湯或焦米湯(米炒過再煮湯),加糖不要多,不足的液量用口服補液鹽補充。
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小兒腹瀉期間也可用治療腹瀉的嬰兒配方奶(含大豆分離蛋白,不含乳糖),效果也很好。已加輔食的嬰兒應停食一切輔食。兩天后漸增奶量和稀稠度。腹瀉期間營養素丟失較多,病情好轉后孩子的奶量不用嚴格限制,一般5-7天可恢復至正常飲食。輔食的恢復從一種食品少量加起,食物應少油、少糖、少膳食纖維,細軟易消化,使胃腸功能逐漸適應。

小兒腹瀉時調整飲食的具體作法是:首先禁食8小時左右,靜脈補液,然后給服脫脂奶、米湯、糕干粉配方飲食,從小量至足量,從低濃度至高濃度,逐漸增加,定時定量,3天左右,過渡至正常飲食。根據患兒年齡、腹瀉時間及程度、病前奶量決定起始奶量及濃度。年齡越小,腹瀉越重越久,病前奶量越小,則起始奶量小,濃度低。在控制飲食期間,液體總量不夠的部分,由靜脈補給,同時注意從靜脈補鉀補鈣。

飲食療法舉例:4月齡患兒,體重5公斤,病前飲食為1次牛奶130毫升,1日5次。腹瀉1個月,程度中等,每日大便7-8次。入院后禁食8小時,然后按下述飲食計劃進食,每日液體總量為600毫升左右。第一天口服總量為400毫升,靜脈補液200毫升。

對癥下藥治小兒腹瀉食療有方

大約有40%~50%的小兒腹瀉“禍首”是輪狀病毒。由于目前缺少針對消滅輪狀病毒的藥物,應用食物療法和注意忌口顯得非常重要。

表現腹脹、腹痛,瀉前哭吵,大便酸臭伴有不消化奶塊,食欲不好,有口臭。多見于秋季腹瀉伴有消化不良患兒。

食療方

炒米粥:取粳米50克,放入鐵鍋中干炒至有香味溢出時加水適量,燒湯服。

蘋果湯:取蘋果一只,洗凈,連皮切碎,加水250毫升和少量鹽,煎湯代茶飲。凡大于1歲的小兒可吃蘋果泥。

腹瀉有大便稀薄如泡沫狀,色淡,臭味少,伴有腸鳴腹痛。多見于秋季腹瀉的早期。

食療方

姜茶飲:取生姜10克,綠茶3克,加水150毫升,煮沸,加紅糖少許,飲用。

扁豆干姜蘿卜仔飲:取扁豆10克,干姜3克,蘿卜仔6克。以上加水適量煎湯。煎成后加紅糖少許,再煎3分鐘,取汁分數次飲用。

表現大便呈蛋花湯樣,有少量粘液,伴有發熱,口干,尿深黃而少。此型在秋季腹瀉較多見。

食療方

葛根黃芩粥:取葛根10克,黃芩10克,加水煎湯,去渣取汁加糯米50克,煮粥,加紅糖少許服用。

烏梅車前草湯:取烏挴10只,車前草30克加水500毫升,煎湯,酌加紅糖,代茶飲。

腹瀉久而不愈,大便稀薄,帶有白色奶塊,食欲減退,消瘦乏力。多見秋季腹瀉后期或久瀉不愈者。

食療方

山藥蛋黃粥:取山藥500克去皮搗碎,加適量水,先用武火燒開后再用文火煮10分鐘,再調入雞蛋黃2只,再煮3分鐘即可。分數次食用。

八寶粥:取茯苓、太子參、白術、扁豆各10克,加水煎湯,去渣取汁,加芡實、山藥、蓮肉、炒苡仁各10克,糯米50克,煮粥食用。

扁豆茯芩車榴湯:取扁豆30克,茯苓50克,車前子12克用布包,石餾皮15克,以上四味共入砂鍋,加適量水,煎湯服用。
 
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2015/05/05

帶孩子逛動物園注意6個安全要點

 

近日,果殼網發布了一篇文章,稱由聯合國類人猿生存合作組織(GRASP)牽頭,多個國際組織聯名抗議熱播節目《奇妙的朋友》。抗議聲明表示,該節目有損動物福利,傳遞了關于野生動物保護的錯誤信息,并對公共健康造成了潛在的威脅。

其中,公共安全風險一項原文為:
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諸如黑猩猩、紅毛猩猩、大象、熊和獅子這樣的野生動物,是未經馴化并且危險的。未經訓練的公眾沒有能力安全地接觸或管理這些動物,他們也常常意識不到他們正將自己和家人置于何種危險之中。人類在與這些動物近距離接觸的過程中受到嚴重傷害乃至死去的案例已有詳盡記載。此外,這樣的近距離接觸也給公眾和動物們的健康帶來風險。疾病能在人類與大猿之間雙向傳播,無論在野生環境還是在籠養環境下,大猿因為人畜共患傳染病而致死的案例也已有充分的記錄。盡管有著上述安全隱患,該節目仍主動鼓勵旁觀的公眾與這些動物進行近距離接觸。在該節目的第一集里,幼猿被帶進公共購物區,并與動物園的游客合影——其中就包括一位人類小孩。一只幼年黑猩猩在被一位女演員抱著的時候變得格外焦慮。當一位動物園游客站在該女演員身旁合影時,小黑猩猩咬了演員的臉。

帶孩子逛動物園要注意安全

最近筆者身邊不少媽媽紛紛表示孩子喜歡《奇妙的朋友》這個節目,還表示因為這個節目孩子越來越喜歡動物,還吵著要去動物園。可見,電視節目對大眾特別是孩子的影響不小,節目里的一些細節也確實容易對孩子的造成誤導。

事實上,很多家長喜歡帶孩子去動物園游玩,因為可以讓孩子很好的認識各種動物,開闊眼界,還能培養她對動物的同情心。但是家長們一定要注意,在帶孩子逛動物園時一定要注意安全。

1.不要越過圍欄摸動物

有的家長不遵守動物園的規則,認為上動物園就是要接觸動物,于是頻頻讓孩子越過圍欄去觸摸動物。小編提醒您觀賞動物要保持距離,即使是你認為很溫順的動物也不要碰觸,更不能攀爬或跨越柵欄,很多危險就是與動物親密接觸時發生的。

2.不要隨意喂食動物

很多家長都喜歡讓孩子喂食動物,感覺這樣能讓孩子跟動物親密接觸,甚至不惜自備干貨來喂食動物。實際上,喂食動物恰恰是最不安全的行為,因為孩子的手接觸的剛好是動物的嘴巴,一個不小心就會被咬傷。

如果想給動物投喂食物,請購買園內出售的飼料,并按照指定的方法給動物喂食,一方面自己安全,一方面也別傷了動物的腸胃。

3.不過分逗弄動物

家長應該以身作則,不要故意過分逗弄動物,一來過分逗弄會引發動物的敵視情緒,有可能會出現動物傷人的意外;二來會在孩子心中留下欺負小動物的模范,不利于孩子的心理健康發展。

4.不要離開游覽車

如果是去比較大型的模擬野外環境的動物園,請一定要注意不要離開游覽車,也不要把頭和手伸出車外,因為有可能會遇到潛伏動物的襲擊。建議不要帶年紀較小的孩子去這類危險系數較高的動物園。

5.拍照別用閃光燈

在給動物拍照時不要用閃光燈,因為閃光燈不僅傷害動物的眼睛,也傷害和它合影的孩子的眼睛。另外,閃光燈可能會使動物受驚暴躁,為了安全考慮,也不要用閃光燈。

6.注意防蚊蟲叮咬

動物園一般都會有比較多的樹木、草叢、池塘,加上有些動物飼養院打掃不及時,會有比較多的蚊蟲蒼蠅。所以在動物園里盡量讓孩子穿長袖但是輕薄的衣服,并且帶上驅蚊或者消毒藥水,以應對蚊蟲叮咬。

 
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2015/05/05

孩子咳嗽期間禁食5類食物

 

孩子咳嗽是很多家長的煩心事,每年冬春季總是有一些孩子長時間咳嗽,斷斷續續總也不見好,或者是好了又很快再犯。雖然咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作,通過咳嗽反射能有效清除呼吸道內的分泌物或進入氣道的異物,但如長期頻繁地咳嗽會影響生活、休息,甚至引起喉痛、音啞、呼吸道出血、肺炎等并發癥。
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中醫認為咳嗽多由感受外邪所致,西醫則認為是受細菌、病毒等病原微生物或是過敏原以及某些理化因素,如被動吸煙等刺激呼吸道所致;也可能因臟腑功能失調,以至影響肺臟的功能而致咳。治療孩子咳嗽一定要遵醫囑,切不可隨意用藥,如孩子一咳嗽就吃藥或是濫用止咳藥。對于一些癥狀不嚴重的咳嗽,比如感冒之后偶爾一兩聲的咳嗽,大不可專門吃藥治療,只需要注意飲食調理即可。

咳嗽期間禁食5類食物

事實上,孩子咳嗽期間會有一些飲食禁忌,廣州醫科大學附屬第四醫院中醫科主任醫師楊群玉教授建議咳嗽期間要禁食或少吃以下5類食物:

第一類:補益類湯

即用枸杞子、紅棗、冬蟲草、蟲草花、參類、雞、鴨、鵝等食材熬制的湯品。

第二類:寒涼類蔬菜

主要包括生菜、油麥菜、芹菜、大白菜、空心菜、黃瓜、萵苣、慈姑、蓮藕、番茄、苦瓜、菠菜、莧菜、蘿卜、茄子、黃瓜、絲瓜等蔬菜,青菜湯和寡糖也盡量不要喝。

第三類:生冷食物

主要包括果汁、酸奶、益力多、冰激凌、魚生刺身等。

第四類:禽肉和海鮮

咳嗽期間一般不建議吃雞、鴨、鵝、魚、蝦、螃蟹、海鮮等肉類,也要避免食用煎炸、油膩、辛辣食物。

第五類:水果

一些生的水果和煮熟的水果、水果煲湯、果汁等最好不吃或少吃。

寶寶咳嗽的日常護理

除了飲食方面的注意事項,寶寶咳嗽還需注意以下護理事項:

1.注意避免過敏源,比如家里不要養寵物、養花;不要鋪地毯;不要讓寶寶抱著長絨毛玩具入睡;不要讓寶寶接觸煙霧或刺激性氣味,否則會因過敏而導致咳嗽。

2.注意避免忽冷忽熱,尤其要避免吹冷風,能有效預防咳嗽。

3.天氣晴好時經常帶寶寶到戶外活動,所曬太陽,呼吸新鮮空氣,對咳嗽的痊愈也有好處。

 
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2015/05/05

​ 寶寶咳嗽有痰怎么辦 對癥偏方效果好



很多爸爸媽媽只要聽見寶寶咳嗽不止就心疼加頭疼,抱了孩子直接奔赴醫院找大夫、吃藥打針、掛水、然后拎著一大包藥回家,每隔幾個小時喂一次,灌了一肚子藥小家伙們往往更加沒有食欲。與其讓寶寶陷入吃藥不吃飯的惡性循環,不如先穩住心情,觀察咳嗽的性質,有無并發癥以及全身癥狀,再決定是否立刻就醫。

分清干咳類別,分類分治效果更好
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資深的兒科診療師歸納出干咳有外感咳嗽和內傷咳嗽之分,而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽,不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的,那么食療的方法也是不同的,區分起來比較復雜,在這教給家長一個簡單的方法,就是觀察孩子的舌苔,如果舌苔是白的,就如同冬天下的雪一樣,說明孩子寒重,咳嗽的痰也較稀、白粘,并兼有鼻塞流涕,這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黃、紅,說明孩子內熱較大,咳嗽的痰是黃稠,不易咳,并有咽痛,這時應吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。內傷咳嗽多為久咳、反復發作的咳嗽,這時家長應注意給孩子吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物,具體的方法如下:

一、風寒咳嗽的食療方法

生姜+紅糖+大蒜:孩子患風寒感冒時,喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用,如果孩子同時還伴有咳嗽,可以在生姜紅糖水里再加2-3瓣的大蒜頭,一起煮,要小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣孩子才肯喝。

烤橘子:將橘子直接放在小火上烤,并不斷的翻動,烤到橘皮發黑,并從橘子里冒出熱氣就烤好了,放一會,不要太燙了,剝去烤黑的橘子皮,讓孩子吃里面溫熱的橘子瓣,如果是大橘子,孩子一次吃2-3瓣就可以了,如果是小的貢橘,孩子一次可以吃一只。最好配合著大蒜水一起吃,一天2-3次。橘子性溫,有化痰止咳的作用,尤以橘子果皮的外層紅色部分作用更強,又叫橘紅,風寒咳嗽并且痰較多時,是白色的稀粘痰,吃了烤橘子后,痰液的量會明顯減少,鎮咳作用非常明顯,而且孩子都愿意吃。

以上是治療風寒咳嗽的食療方,爸爸媽媽們在運用這些方法治病的同時,還應注意以下寒涼的食物孩子不能吃:綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、螺螄、蝸牛、杮子、杮餅、等,這些寒涼的食物在孩子受涼感冒、咳嗽的時間,盡量避免吃。

二、風熱咳嗽的食療方法

梨+冰糖+川貝:梨洗凈,靠柄部橫斷切開,挖去中間核后,放入2-3粒冰糖,5-6粒的川貝,川貝要敲碎成末,把梨上部拼對好,也可用牙簽插緊,放入碗中,上鍋蒸30分鐘左右即可,分2次給孩子吃,此方有潤肺、止咳、化痰的作用,是一個非常普及的治療風熱咳嗽的食療方,有的家長孩子一咳嗽就做給孩子吃,有時挺管用的,有時孩子卻越吃咳嗽越重,所以家長一定要注意,不是什么咳嗽都可以用此方法的,必須是風熱咳嗽,孩子的舌苔是紅的或黃的,痰是粘稠發黃的,孩子的內熱重,咳嗽還伴有咽痛,胸痛時,可用此方,效果較好。

煮蘿卜水:白蘿卜洗凈,切4-5薄片,放入小鍋內,再加大半碗水,放火上燒開后,再改小火煮5分鐘,關火,等水不燙了,溫的給孩子喝,對風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不錯的,特別是2歲以內的寶寶,就單煮白蘿卜水給孩子喝,就能起到順氣、化痰、止咳、消食、健胃、清熱、生津的作用,可以一日喝2-3次。

還可以給孩子吃性寒的食物均能起到清熱,祛痰,止咳的作用:杮子,一次只能吃一只杮子,因杮子性大寒,吃多了孩子會肚子不舒服。 枇杷適宜熱咳吐黃膿痰的孩子吃。 荸薺,給孩子喝荸薺水,能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。還可以給孩子用冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜,同樣可起到消內熱、袪火、止咳的作用。

三、內傷咳嗽的食療方法

就是指那些長期的反復發作的慢性咳嗽,或是因感冒發燒引起的,感冒、發燒癥狀已消失、咳嗽就是一直不好,各種消炎藥、止咳藥都用了,仍止不住,雖然咳嗽的程度有所減輕,但孩子仍會常常咳嗽,這時家長可以運用食療的方法幫助孩子恢復。反復咳嗽的孩子,使用的消炎藥和止咳藥多,這類孩子的胃口較差、沒有食欲。舌苔也幾乎都是白苔,所以家長先要調理好孩子的脾胃,配合補腎、補肺、補血的食物,提高孩子的身體素質。具體的做法如下:

煮山藥粥:取山藥一段,去皮,節成小塊,放入食品粉碎機內,再加半碗水,將山藥加工成稀糊狀,倒入小鍋內,放火上燒,一邊燒一邊攪,以防糊鍋底,當山藥燒開了,冒泡了,關火。最好是在孩子空腹吃,喂給孩子吃,做好的一碗山藥粥可以分2-3次喂孩子食用。山藥健胃、補肺氣、益腎精,滋養強壯,適合脾胃氣虛,肺腎不足所致的虛勞咳喘。但山藥內所含的淀粉酶,又稱消化素,能分解成蛋白質及碳水化合物,所以有滋補之效,這種淀粉酶怕高熱,在持久的高熱中久煎,功效可以喪失。因此,在煎煮時,不可過久。運用此方法加工的山藥粥最適合嬰幼兒食用,不但能止咳治哮喘,還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果。

紅棗+白果:此方適合2歲以上的孩子食用。取紅棗3粒、白果3粒去殼,放入小鍋中,加上大半碗水,放火上燒,中火燒10分鐘即可。讓孩子吃紅棗、白果,并喝水,每天一次,最好是每晚睡前給孩子吃。紅棗性溫,益氣補氣,健脾和胃,白果性平斂肺氣,定咳喘,并有固腎的作用,所以對一些久咳不愈,反復感冒、發燒、咳嗽的孩子家長每晚給孩子吃紅棗白果湯效果是很明顯的。還可以同時治療遺尿癥,但紅棗和白果的量一定要掌握好,只限于3粒,量多了孩子容易上火、氣滯。

另外爸爸媽媽們也可以選擇按摩輔助治療寶寶干咳,比如拍背、按摩腳心等都能輔助治愈寶寶的干咳癥狀。

 
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2015/05/05

小兒科學止咳 應以“安全祛痰”優先

 

目前又進入兒童呼吸系統疾病的多發季節。據了解,廣州市不少兒童專科醫院每日門診量都達到4000-5000人次,其中因為感冒、發燒和支氣管炎、肺炎而前來醫院就診的兒童比較集中,至少占了兒科門診量的一半以上。而這些疾病的最常見癥狀就是咳嗽。
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歐婉杏介紹,小兒咳嗽看似平常,但家長如果稍有怠慢,后果就會非常麻煩。一來因為目前早晚溫差大,忽冷忽熱、變化無常,小孩子機體抵抗力及免疫力本來低下,稍有誘因就容易染上呼吸系統疾病,從而讓咳嗽“纏”上孩子;二來近期霧霾天增多,空氣中漂浮的粉塵、煙塵,塵螨等過敏原會加重刺激呼吸道,讓本來就咳嗽的孩子病癥加重,甚至引發胸悶、呼吸不暢等嚴重的后果。

有痰咳嗽  祛痰重于鎮咳

兒科門診中常常有家長問,為什么孩子總是咳,喉嚨聽上去有痰聲,卻又咳不出來?吃了一大堆鎮咳藥還是沒止咳?

歐婉杏解釋,大部分小兒咳嗽是由呼吸道的分泌物——“痰”增加導致的。呼吸道的痰液中有很多蛋白質的成分,如果沒有排出,進入呼吸道的細菌就會在痰液里快速繁殖導致繼發感染,然而小兒咳嗽力量弱,不能有效清除氣道的分泌物,導致痰液引流不暢,從而使病情加重。

歐婉杏強調,兒童咳嗽咯痰時,應以祛痰優先。祛痰藥能將痰液溶解,變得稀薄一些,這樣孩子比較容易將痰排出,不給細菌留下繁殖的機會。隨著呼吸道恢復通暢,咳嗽也將隨之得到有效緩解。

所以,在有痰咳嗽的治療上,“祛痰”重于“鎮咳”。如果用中樞鎮咳藥的話,容易出現痰液阻塞呼吸道,導致兒童呼吸困難。中樞鎮咳藥還能抑制支氣管腺體的分泌,使痰液粘稠,更加難以咳出。

 
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2015/03/31

9點前入睡有助孩子春季長高

 

專家表示,人體下丘腦分泌生長激素在一天24小時內不是均衡的,其分泌量在睡眠狀態下明顯高于覺醒時,并且主要是在深睡眠中分泌。良好而充足的睡眠有利于生長激素的分泌,而睡眠不足或各種睡眠障礙則都可能影響生長激素的分泌,從而影響到孩子身高的增長。因此睡得好能促進孩子長個兒。

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孩子每天睡多久才算睡眠充足

不同年齡的孩子所需的睡眠時間不同,一般來說,孩子年齡越小所需要的睡眠時間就越長。新生兒每天要睡20個小時左右;2-6個月的嬰兒每天要睡15-18個小時;6-18個月每天睡13-15個小時;18個月-3歲的孩子每天睡眠時間為12-13個小時;學齡前的兒童每天睡11-12個小時;而學齡期的兒童仍然需要保持9-10個小時的睡眠時間。

當然,孩子每天到底要睡多少個小時,實際上會有很大的個體差異,所以,充足的睡眠并不一定完全以時間來衡量,重要的是看孩子入睡是否容易,睡眠是否安穩和深沉,醒來時是否精神飽滿、情緒高漲等。

9點前入睡最利于長高

充足的睡眠有助長高,那是不是只要保證孩子每天的睡眠時間足夠長就可以了,早睡晚睡都沒關系?專家表示,事實并非如此,早睡早起更有利于促進孩子的生長。這是因為生長激素的分泌有特定的晝夜規律,每天夜間22點至凌晨1點是生長激素分泌的高峰期,分泌量可占到全天總分泌量的20%-40%。因此,安排10歲以下的孩子在晚上8-9點左右睡覺最為適宜,因為孩子入睡后半個小時左右才能進入深睡期,而進入深睡期1個小時以后才能進入生長激素分泌的高峰期。如果孩子入睡過晚,生長激素的分泌就有可能受到影響,從而影響到孩子。

 
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2015/03/31

春季長高黃金期 把握4點寶寶猛長個

 

不管是如今“高富帥”還是舊時的“堂堂七尺男兒”,都道出了身高的重要性,大多數的爸爸媽媽們都希望自己的孩子將來身材高挑,而要長個就得從娃娃抓起。一年之計在于春,寶寶長高大計也要好好把握春天這個“黃金期”。

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春天是長個黃金期

為什么說春天是寶寶長個的好季節?主要包括兩個方面的原因:一是身體代謝快,春天是一年中生長激素分泌最為多的一個季節,而且新陳代謝旺盛;二是春天陽光好,紫外線照射量較高,不僅有很好的殺菌作用,而且能刺激骨骼增長,使紅細胞增多,紅細胞有利于人體攜氧,加快組織的新陳代謝。此外,陽光照射還能促進人體皮膚組織中的維生素D轉化成維生素D3,便于人體吸收,最終便于為骨骼的生長發育提供充足的鈣磷。

世界衛生組織一項引人注目的報告指出,人體的生長速度在一年中并不相同,長得快的是在3-5月份,這三個月中身高增長等于9-11月三個月身高增長的2-2.5倍。
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把握4點寶寶春天猛長個

既然春天是長個黃金期,那么就不能讓時光白白溜走,父母務必要科學養育孩子,實現孩子增高愿望。孩子個子高不高,除了占七成的先天遺傳因素外,還有三成的決定因素來自于后天的養育,如果父母雙方個子都不高,那么就更要重點關注后者。

1.營養很重要,蛋白質和鈣要充足

兒童營養學專家認為,在諸多后天因素中,營養是至關重要的,而營養要在確保均衡的基礎上,注意補足足夠的蛋白質和鈣。

對于處在生長發育期的寶寶來說,蛋白質的需求量比成人高得多,如供給不足便會影響身高增長。此外,膠原蛋白和粘蛋白也是構成骨骼的有機成分。鈣則是骨骼成長的基礎。如果膳食中不能經常攝取生理所需鈣量,血鈣和軟組織中的鈣量不足,就必須向骨骼取鈣,而骨骼中缺鈣,其結果會導致骨質疏松、椎骨變形、脊柱變曲。骨骼得不到充足營養,當然無法正常生長,更別提長高個兒了。

孩子的飲食應注意蛋白質的攝入,如雞蛋、魚、豬肉、雞肉、牛肉等,補鈣主要靠每天喝牛奶,另外還要攝入各種蔬菜、水果、堅果等。避免不宜消化,過于油膩的食物。也不要為讓孩子長高而一味地要求他多吃而導致超重和肥胖。

2.保證優質充足的睡眠

俗話說:“人在睡中長”,兒童熟睡時分泌的生長激素量是全天中分泌量的50%以上。寶寶的生長激素分泌有三個高峰期:晚上11點到凌晨2點;晚上入睡后5小時左右和早上快要醒來的前一個小時。其中數第一個高峰期分泌的生長激素最多,如果睡眠質量夠高,這三個階段都能分泌大量的生長激素。

寶寶在春天如果擁有更多的睡眠時間,將對長高非常有利,反過來如果寶寶長期睡眠不足,肯定會對生長發育產生不利影響。想要寶寶能夠長高,就要培養規律的睡眠習慣,給寶寶創造寧靜且舒適的睡眠環境。

3.適當的體育鍛煉不可少

運動能很好促進孩子的骨骼發育,專家認為堅持每天運動1-2小時,可以讓孩子長得更高。有利于寶寶快速長高的運動包括慢跑10分鐘、跳躍訓練、游泳、引體向上、球類運動、牽拉運動等。需要注意的是,運動要注意適量,只有適量合理的運動才對孩子有益,無論哪一種運動,一旦強度過大就會適得其反,不但可能造成身體損傷,還會抑制孩子的骨骼生長。

此外,要注意孩子運動時的適當著裝,根據運動量隨時增減衣服,以避免由于運動中出汗過多或運動后穿衣不及時而著涼感冒。

4.讓孩子保持快樂心情

牙好胃口就好,同理心情好,胃口也就好。脾胃好、食欲佳,寶寶的吸收功能自然會好。寶寶吃飯的時候,家長要注意,千萬不能在飯桌上教訓他,這樣易引起寶寶植物神經功能紊亂,導致寶寶積食,減弱消化功能,不利于寶寶營養的吸收。注意創造溫馨諧和的家庭環境,讓孩子把父母當作好朋友,隨時感受到父母的關愛,因為心情壓抑,情緒低落,生長激素分泌減少,也會影響到孩子的生長發育。

 
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2014/07/29

不同種類兒童疫苗需間隔接種嗎

 
一位媽媽來信說:“今天寶寶整半歲了,但是因為上個月是28號打的百白破,防疫站的也給約的這個月28號打乙肝,我當時問了半天能不能改為明天25號,他們說兩個月的疫苗之間最少間隔28天,明天才是第28天,不能打,所以讓28號再去。兩個不相關的疫苗之間確實要間隔28天才行嗎?”
在兒童計劃免疫程序中,許多疫苗的接種時間都很集中。有時,因為兒童患病或其他原因,延誤了一次疫苗的接種。在這種情況下,可以同時接種兩種或兩種以上的疫苗嗎?可以把同種疫苗的兩次接種合并成一次嗎?
在一般情況下,目前廣泛使用的減毒活疫苗和滅活疫苗同時接種不會降低免疫反應,也不會增加異常反應的發生率。因此,從理論上講所有疫苗都可以同時接種。但是,在某些情況下,有些減毒活疫苗接種的時間間隔過短,前一個疫苗可能會對后一個疫苗產生干擾。因此,在4周內如果已經接種過一種減毒活疫苗要至少間隔4周再接種另一種減毒活疫苗。另外,盡管幾種疫苗同時接種不會增加異常反應的發生率,但是,會影響醫生對異常反應發生原因的判斷,不好確定疫苗接種后的異常反應是哪一個疫苗引起的,對以后疫苗的選擇造成困難。因此,可以同時接種的幾種疫苗接種時間最好間隔至少2周。另外,未經藥監部門批準,不同的疫苗不能在同一注射器內混合使用;同時接種兩種疫苗時,應接種在身體的不同部位。
這位媽媽所說的百白破疫苗不是減毒活疫苗,是滅活疫苗;乙肝疫苗也不是減毒活疫苗,是基因工程疫苗,所以,不必非要相隔1個月。而且,國外還有把乙肝疫苗和百白破疫苗放到一起制成聯合疫苗,使孩子一次接種就可以預防多種疾病。所以,這兩種疫苗沒有必要非要間隔28天。
乙肝
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2014/07/29

早產兒高風險 B肝疫苗3+1

 
早產兒防B肝再多一針!醫師建議,體重不足2000公克的早產兒,若媽媽的B肝炎表面抗原與e抗原都呈現陽性反應,除依照正常時程接種1劑免疫球蛋白和3劑B肝疫苗之外,應在出生24小時之內先接種一劑B肝疫苗,估計可提升和延長保護力將近99%,降低新生兒感染B肝的風險。
新生兒感染B肝 9成來自母子垂直感染
肝病素有國病之稱,衛生福利部統計資料顯示,目前國內約有250萬名B型肝炎帶原者,是肝硬化和肝癌的高危險族群。
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新任中研院士、兒童肝膽基金會董事長暨臺大醫院小兒科教授張美惠表示,新生兒感染B肝的原因,9成來自母子垂直傳染,雖然臺灣自1984年首開全球先例,全面實施嬰幼兒B肝預防接種計劃,使B肝帶原率大幅下降,但孕婦B肝表面抗原陽性率仍有8.1%,占世界前幾名,新生寶寶仍無法完全擺脫可能感染的風險。
研究:高風險早產兒 3劑B肝疫苗不夠力
為了更有效阻斷母嬰傳染的可能性,臺大兒童醫院新生兒科陳倩儀醫師表示,懷孕婦女應盡早做B肝表面抗原及e抗原檢測,若媽媽非B肝帶原者或B肝帶原媽媽e抗原呈陰性,僅需依照現有規定,分別于體重滿2000公克或出生滿1個月、第一劑后1個月、第一劑后6個月,各接種一劑、共計3劑的B型肝炎疫苗。
然而,多份研究顯示,出生不足2000公克的早產兒,若依正常時程接種3劑B肝疫苗,無法產生有效的長期保護力,因此衛福部傳染病防治諮詢會預防接種組在今年第1次會議中決議,即日起,若媽媽B肝表現抗原和e抗原都呈現陽性反應,體重不足2000公克的早產兒,強烈建議在出生24小時內接種免疫球蛋白和1劑B肝疫苗,加強保護力。
修補防護空窗期 高風險早產兒接種新建議
陳倩儀醫師表示,若媽媽屬于高危險族群,小朋友可能一出生就帶有B肝病毒,若依照原有規定出生24小時接種免疫球蛋白、出生后1個月接種第一劑B肝疫苗,保護力有空窗期,因此參考美國小兒科醫學會的防治資料,建議未滿2000公克的高風險早產兒,出生后立即接種免疫球蛋白及1劑B肝疫苗,才能產生即時的保護力;之后待體重滿2000公克或出生1個月后,再依正常程序接種3劑B肝疫苗。
不過,接種4劑的早產兒,在出生12個月大時,還需驗血檢查HBsAg和anti-HBs,進行B肝帶原的追蹤,降低感染機率。
早產兒體重不足600克 B肝接種時程再變化
此外,若早產兒寶寶體重低于600公克,抵抗力和體力格外虛弱,無法在出生時同時承受免疫球蛋白和B型肝炎疫苗的接種,則可先在24小時內先打免疫球蛋白,待臨床狀況穩定后再接種第一劑B肝疫苗,隨后再按時接種其他3劑和驗血追蹤。
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2014/07/29

“小胖墩”要當心慢性病上身

 
肥胖已成為全人類面臨的一個重要挑戰,隨著肥胖而來的各種疾病越來越成為威脅健康的危險因子。同時,肥胖也不僅是“中年發福”,兒童也漸漸成為肥胖群體的生力軍。“小胖墩”雖然可愛,但是卻為成年后的肥胖和慢性病埋下隱患。
孩子胖并不意味著身體好
長期以來,由于家長經常對孩子的生長期體型認知不足,通常會認為胖點是福氣,胖點身體好。其實,這種觀點是不正確的。兒童體重過重或肥胖,容易患有代謝性疾病,包括:高血壓、高血糖、高血脂,以及糖尿病、腦中風和心血管疾病等;其次,還有研究結果表明,腹部型肥胖的孩子比腹部不胖的孩子,罹患氣喘的機率竟高1.6倍。此外,相對于成年型肥胖,青少年肥胖個體有更高的糖尿病風險。目前兒童中發生的2型糖尿病正以驚人的速度增長,肥胖顯然容易導致兒童2型糖尿病,國內北京接診最小的兒童只有1歲。
同時,年紀越小的孩子過胖,如果到了青少年還是肥胖,罹患高血壓風險通常是正常體重兒童的2至3倍。據調查顯示,北京市肥胖兒童中的高血壓檢出率達到30%。
判別兒童肥胖可參考“腰圍身高比”
一提起肥胖的判斷,人們的第一反應就是BMI(身體質量指數),其實,判斷肥胖的標準還有腰圍。而且,相對于BMI,腰圍的測量更加簡便,可操作性更強。
然而,只有特別關注自己體型的年輕女性才會經常測量自己的腰圍,對于小孩子,家長通常會認為孩子正在長身體,因而并不會特別留意孩子的腰圍。
相較于傳統判斷過重或肥胖的BMI指數,“腰圍身高比”更適合做為體位評估和健康管理的方法。腰圍身高比計算公式:腰圍(公分)/身高(公分),腰圍身高比小于0.4者屬過瘦;腰圍身高比0.4至0.5者為正常;比值0.5至0.6者過重;比值大于0.6者為肥胖。
營養師提醒,肥胖不能只看BMI指數,而童對于自我體型認知不足,須透過教育向下扎根,養成定期量腰圍身高比的習慣,提升健康意識。
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沒有正確的營養學常識,會使得兒童經常處于超營養的狀態。而超營養狀態就使兒童的體重不斷增加,最后造成小兒肥胖癥。同時,隨著科技的不斷進步,孩子們的活動越來越多的集中在室內,戶外活動少,運動量不足是也導致孩子肥胖的重要原因之一。因此,俗話說的“管住嘴邁開腿”仍舊是克服小兒肥胖的有效手段。
管住嘴:
1、多喝果汁和水,少喝甜飲料
肥胖的孩子大多酷愛喝可樂、雪碧等碳酸飲料,這些飲料含糖多、含熱量高,喝多了,容易發胖。 因此,家長應該控制孩子喝碳酸飲料,平時應盡量用不含糖的果汁和清水來代替。
2、不要暴飲暴食,少食多餐
家長應該注意,不要看到孩子喜歡吃什么就無限量地讓孩子吃,以免把孩子的胃撐大了,這樣會使孩子吃得更多。一般兩頓飯的間隔可以讓孩子吃些水果,免得到了吃飯時,孩子由于饑餓吃得過多。
3、均衡飲食,吃肉也要吃蔬菜
肥胖的孩子大多都喜好吃肉,而不喜歡吃蔬菜,這使得肥胖寶寶的某些營養缺乏很嚴重。因此,父母應逐漸培養孩子什么都吃的好習慣。
邁開腿:
培養興趣,多運動
大多數兒童都酷愛看電視,而不愿意外出運動,這種情況下孩子大多比較胖。
因此,為了預防孩子過胖,全家人都該調動孩子的積極性,陪他在小區里散步或做其他運動,也可以帶孩子參加戶外親子活動。如果孩子不喜歡一次做40分鐘的運動,那么一天四五次,每次10分鐘,也能達到健身的效果。
此外,興趣是最好的老師,孩子不愛運動大多是沒有興趣,家長千萬不要強迫孩子。家長可以嘗試先帶孩子去觀看一些兒童運動項目,激發孩子的好奇心,然后再循序漸進的鼓勵孩子參與其中,逐漸培養運動的興趣和習慣。
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2014/07/29

小孩想長高晚上8點半前上床睡覺

 
孩子身高70%取決于父母基因,30%取決于后天,而在這30%的外在因素中,最新研究表明,睡眠對身高的影響排名第一,超出運動和飲食。所以如果你想自己的孩子能盡量長高,最好讓孩子八點半就上床睡覺。
廣州大部分中小學生睡眠不足
根據教育部《中小學健康教育指導綱要》,小學生每天要睡足10個小時,初中生每天要睡足9個小時,而中山大學附屬第三醫院兒科內分泌科朱順葉教授2009年的調查顯示,廣州中小學生的睡眠時間少了半小時至1個小時。
朱順葉教授說:“以前一直認為孩子身高70%是由遺傳決定的,但現在觀點卻認為后天因素作用越來越大,飲食、鍛煉、睡眠在有的人身上甚至成了主因,尤其是睡眠。”從影響作用的順序看,以前認為,鍛煉、睡眠、飲食三個影響中,鍛煉居首位,現在睡眠已被公認為第一位影響因素。
生長激素主要在夜間睡時分泌婚紗攝影價格
“生長激素是影響人體身高的重要因素,它是呈脈沖式分泌,主要在晚上分泌,分泌得越多,就越有助于生長。”朱順葉教授說,晚上9點至第二天凌晨1點,特別是晚上10點前后,生長激素的分泌量達到最高,可以達到白天的5-7倍。而早上6點前后的一兩個小時,生長激素也有一個分泌小高峰。一旦晚睡錯過了就再也補不回來了。
生長激素的大量分泌有個前提,深度睡眠,上床但還沒睡著,或者睡著但沒進入深睡眠狀態,分泌量也會大大降低。而人一般在入睡后半小時至1小時,才進入深度睡眠狀態,所以想要孩子長得高,最好在晚上8:30前就上床,最遲不要超過晚9:30,并在早上7點以后再起床。
[你該知道]擀面杖吹火的歇后语
生長激素是由人的腦垂體分泌的,腦垂體工作量很大,除了要分泌生長激素外,還有性激素、促腎上腺皮質激素等,所以它并不是24小時都在分泌生長激素。但嬰兒期是個例外,白天晚上都在不斷地分泌生長激素,所以1歲前的嬰兒長得特別快。進入幼兒期,生長激素分泌主要集中在晚上入睡時。
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2014/07/14

寶寶食用白米粥的誤區

 
平平常常一碗白米粥,可別小看了它,吃起來還有很多的學問呢,一不留神,媽媽就容易犯錯。
誤區一:不該添加難消化的谷物
有些媽媽為了是白米粥營養更加豐富,會在其中加入其他谷物。需要提醒的是,秋冬季煮粥以大米最好。因為大米性味甘平,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很適合秋冬食用。還如玉米,纖維較粗,剛開始吃輔食的小寶寶不易消化,反而加重胃腸負擔。
誤區二:不該添加味道厚重的食物
還有些媽媽覺得白米粥味道寡淡,怕寶寶不愛吃,會加入白糖或是肉湯調味。中醫通常把肉類,過甜食物和煎炸熏烤食物歸類為厚味食物;并認為,五味稍薄,則能養人,令人神爽;稍厚隨其臟腑,各有所傷。應當讓寶寶養成清淡飲食的習慣,不宜在粥中加入過多過重的味道。絞肉機 憂鬱症自我檢測 二手沙發
誤區三:米油與奶粉不應一起食用
粥熬好后,上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,中醫里叫做米油,俗稱粥油。它的滋補作用不亞于人參,滋陰的功效不遜于熟地。清代趙學敏撰寫的《本草綱目拾遺》中記載,米油黑瘦者食之,百日即肥白。所以粥油是初添輔食寶寶的上上之選。有些媽媽覺得營養豐富的米湯加上奶粉喂養寶寶,會起到錦上添花的作用。這個做法不恰當,米湯和奶粉中的營養成分相克,例如米湯中的脂肪氧化酶可破壞牛奶中的維生素A,應當分開食用。
白米粥補脾養胃,十分適合脾胃嬌弱的寶寶那么,白米粥究竟有哪些養生功效呢?中醫認為大米粥,味甘性平,能補脾、養胃,除煩止渴。唐代醫藥學家孫思邈在《千金方食治》中說,粳米能養胃氣、長肌肉。在很多藥方中也有粳米這味藥。漢代醫方“桂枝湯”原本服法是服藥后吃一碗熱粥,入睡微汗出,加強藥力。退高熱的“白虎湯”方,也加入一撮白米配伍,滋養胃津而調和諸藥。
白米粥的養生功效之一:發汗散熱
白米粥由于容易消化且營養豐富,是寶寶初添輔食的首選。秋冬季節即將來臨,寶寶易患感冒,此時多喝熱粥,有助于發汗、散熱、祛風寒,可促進感冒治愈。
白米粥的養生功效之二:溫胃養脾、清熱去積
許多媽媽常常頭疼寶寶不愛吃飯。想盡辦法做各種美味豐富的飯菜,讓寶寶胃口大開。其實許多寶寶胃口不佳是因為脾胃虛弱、食積或病后胃氣不足,而不是因為飯菜不美味。脾胃虛弱和病后胃氣不足而出現胃口不佳的寶寶,多為脾虛胃弱,長期或短期消炎藥刺激所致,而白米粥易于消化吸收并能養脾,起到保護胃黏膜的作用。因此可以用白米粥來給寶寶開胃,等寶寶胃氣充盈了,胃口就會好轉。此外,白米粥對于食積引起的胃口不佳、便秘等也有不錯的療效,能清腸熱去食積。可以毫不夸張地說,從添加輔食開始,白米粥就應該是常伴寶寶左右的食物。
早晚吃白米粥最適宜
吃白米粥,在時間上也是頗有講究的。白米粥最宜早上空腹喝。清晨起來之后,一碗熱粥,不僅能很好地振作已經休息一夜的腸胃,而且不會給脾胃帶來過重負擔。《本草綱目》中“粥記”云:“每日起,食粥一大碗,空腹胃虛,谷氣便作,所補不細,又極柔膩,與腸胃相得,最為飲食之妙訣也。”所以媽媽大可不必為如何給寶寶和全家人做豐盛早餐大傷腦筋,一碗普通的白米粥,就可以照顧到全家的需求。
其實不只早粥,夜粥亦宜。民初學者丁福保以養生知名,提倡吃“夜粥”,比大吃大喝有益衛生。在有長壽之鄉美稱的江蘇如皋,當地飲食習慣就是早晚喝粥。許多養生專家特別提出在春季應當多喝粥,在立春到春分這段時間每天早上空腹喝些粥,不僅可以護陽養生,還可以消散冬季積存下來的毒邪。
煮粥小竅門
煮粥之前最好將米浸泡一會兒,浸泡的時候加幾滴香油可以使米更易熟爛。煮粥的水要一次加足。依照米和水的比例,可以煮出不同的粥。最基本的白粥也就是所謂的全粥的米、水比例為1:5;水分較多的七分粥米、水比例為1:7,滑溜順口的五分粥的米、水比例為1:10 。煮粥的鍋最好是砂鍋,煮時先用大火,水沸后改用小火慢熬到水米融溶。煮粥過程中,可以在鍋中放入兩把鐵湯匙,這樣可以防止粥沸騰溢出,不怕有營養的粥油跑掉啦。
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2014/07/14

給寶寶吃蔬菜7大禁忌

 
看著綠油油的時蔬,媽媽們是不是心花怒放呢:寶寶要多吃蔬菜,這樣才能營養均衡,寶寶才能快高長大呀。可是,隱藏在蔬菜背后的小危險卻經常被媽媽們忽視。媽媽在給寶寶們烹飪蔬菜料理時,可不要犯這7個飲食禁忌呀。
給寶寶吃蔬菜需要注意的禁忌有:
禁忌一:用銅質炊具
家庭烹飪時最好使用鐵制或鋁制的鍋、鏟炊具,不要使用銅制炊具。
禁忌二:拒絕葉類蔬菜
大白菜、土豆也算是蔬菜,所以一些寶寶不愛吃葉類蔬菜時,媽媽會用其他蔬菜代替。但是,真的替代得了嗎?當然不是!大白菜、卷心菜、茭白、筍、馬鈴薯、藕、南瓜、絲瓜、黃瓜等蔬菜雖有其特點,但無機鹽和維生素含量低于葉類蔬菜。
媽媽們可以多選用胡蘿卜、苦瓜、番茄、柿子椒等維生素C和無機鹽含量比較高的蔬菜以及綠色葉類蔬菜給寶寶食用。
禁忌三:給蛋白質過敏寶寶食用豆類蔬菜
相信豆類蔬菜是寶寶的心頭愛,它們不僅長得可愛,吃起來口感也好。看著寶寶愛吃,媽媽也會多買一些,多煮給寶寶吃,滿7個月的寶寶可多選用毛豆、扁豆、蠶豆、刀豆等鮮豆類蔬菜。因為這些蔬菜蛋白質含量比較高,而且豆類蔬菜中的鐵容易被機體消化吸收,有利于防止寶寶出生4個月后因母體貯存鐵被消耗后造成的貧血現象。拍婚紗照來我們這裏,價格合理
但有蛋白質過敏的孩子不宜食用。
禁忌四:炒菜經過太多道工序
蔬菜盡量采用急火快炒。不要把菜煮過后撈出或擠去菜汁后再入鍋炒,那樣營養成分已大部分丟失,只留下纖維素了。
燙蔬菜時,應等水沸后再把蔬菜放入鍋中。
禁忌五:什么菜都拿去做菜湯
有些媽媽喜歡給寶寶做蔬菜汁,但有些蔬菜含有草酸,會影響寶寶對鈣的吸收,如菠菜、牛皮菜、蔥頭等蔬菜就含有比較多的草酸,不宜做成湯。可選用油菜、雪里蕻、芥藍菜等鈣含量比較高、機體容易吸收的蔬菜。
禁忌六:洗蔬菜方法有誤
媽媽去買車時,當然要選用最新鮮的蔬菜。根莖類蔬菜應先洗后切,洗切時間與下鍋烹調時間間隔不要過長。
禁忌七:忽略蔬菜與其他食材搭配
烹調蔬菜或其他食品時可以加少量淀粉,不但能使湯汁稠濃,還可以防止抗壞血酸被破壞。肉類中同樣可以保護抗壞血酸。所以在寶寶7-8個月的時候,就可以吃用碎菜和肉末混合做成的粥、爛面等輔助食物。
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2014/07/14

孩子挑食、偏食非小事 或致營養不良后患大

 
隨著社會的不斷發展,人們的物質生活水平不斷提高。多數孩子自小就不愁吃穿,生活無憂,營養不良似乎漸漸被家長所遺忘。其實不然,有些孩子能吃卻偏瘦也可能是營養不良的信號,家長一定要加倍注意。因為,營養不良不僅僅會影響孩子的生長發育,更有可能為孩子長大后的健康埋下隱患。
那么,孩子營養不良可能會在各方面影響孩子的健康,不論成長發育還是直接導致一些疾病,甚至還可能在遠期影響成年后的健康狀況。我們的婚紗攝影風格多樣,美倫美奐
近期影響
發育不良
營養不良可直接導致孩子身高體重增長緩慢。挑食是營養不良最直接的原因,如果寶寶經常只吃谷類食物,而不愿吃肉、肝、蛋黃、魚蝦等動物性食物及豆制品等,就會導致身體缺乏微量元素,如對生長發育非常重要的鋅和鐵。目前,我國大約有60%的兒童缺鋅,40%的兒童缺鐵,而鋅和鐵對寶寶的生長發育非常重要。若兒童的飲食缺乏某些礦物質和維生素D等,可能會導致體重增長緩慢和骨骼發育遲緩,如果情況持續一到二年,則兒童的正常成長將會停止,并且耽誤其青春期的正常發育。
反復呼吸道感染或腹瀉
如果孩子經常不喝牛奶,不吃肝、蛋或蔬菜,身體就會缺乏VA。近年來國內外的許多研究都表明,VA 與呼吸道的反復感染關系密切。因為VA可以維持呼吸道、消化道上皮細胞的正常分化,一旦缺乏,就會使上皮細胞的組織結構受到損傷,因而防御病菌的能力下降,使病菌經常趁虛而入。除此,VA 對維持身體的正常免疫功能也是必須的,當VA 缺乏時,即使是輕度缺乏,也可使免疫球蛋白功能受損,對感染的敏感性增加,因而抗病能力下降。同時,由于細胞免疫功能的降低,而使身體攻擊病菌的能力被削弱,因而發生反復呼吸道感染或腹瀉。
過度活躍
過度活躍是輕微腦功能失調引起的一系列綜合病癥,男孩多于女孩。主意癥狀是注意力不集中,活動量過多,脾氣倔強,情緒沖動,忍耐力低等。過度的活躍于營養有密切的關系,食物添加劑如人工色素,可能會引發兒童過度活躍癥和學習障礙。此外,缺乏鐵、銅、鋅等礦物質也會使兒童過度活躍,這些孩子知道自己應該專心聽課,然而卻控制不住自己,很難自覺地、持續地集中注意力,學習成績必定下降。
遠期影響
腸道健康
美國華盛頓大學等機構研究人員的一項研究結果顯示,嬰幼兒時期營養不良會影響腸道菌群發育,從而對腸道健康形成長期負面影響。專家據此認為,針對營養不良兒童的治療,應多關注其腸道菌群恢復情況。
研究人員表示,目前治療兒童營養不良主要靠營養補充劑,但新的研究結果顯示,這種療法雖然可以大幅降低營養不良帶來的死亡率,卻對改善腸道菌群發育效果甚微。他們認為,應開發更有針對性的治療手段,保證腸道長期健康。
血壓高
牙買加西印度大學學者進行的一項新研究表明,在童年時期營養嚴重不良的兒童,今后患高血壓的風險增大。
童年時營養不良,長大后舒張壓較高,小血管中血液流動阻力較大,心臟輸送血液和氧氣的效率也較低,這增加了他們患心臟病和中風的風險。這是因為長期營養不良會影響心臟的健康發育,其中包括心臟的解剖學結構和血流量等因素。該研究更廣泛的意義在于,提醒眾多兒童及家長,挑食、偏食所帶來的嚴重后果不容忽視。
提醒:鈣、鐵、鋅等都是孩子生長發育不可缺少的營養元素,家長在照顧孩子的飲食時,一定要注意營養的均衡,切忌孩子養成挑食、偏食等不良的飲食習慣,必要時要及時尋求醫生幫助。
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2014/02/17

父母必知 嬰兒護理10禁忌

 
菜鳥父母照顧新生寶寶常常感到束手無策?寶寶肌膚幼嫩,一不小心很容易引起過敏癥狀。特別是尿布、衣物的選擇尤為注意。家長在對小嬰兒的護理要注意什么呢?快來跟小編一起學習,嬰兒護理10禁忌吧!
禁忌1:用塑料膜作尿布
塑料薄膜不透氣,用它來包裹嬰兒,會直接影響其身體皮膚的正常發育,排出體內廢料、分泌汗液、調節體溫、呼出二氧化碳等功能將受阻。而且薄膜會隨時間老化,從而刺激嬰兒皮膚發紅、疼痛,一巳細菌侵入,就會發生感染、潰爛,還會引起敗血癥并危及生命。
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禁忌2:擰捏小嬰兒臉蛋
許多父母在給孩子喂藥時,由于孩子不愿吃而用手捏嘴;有時父母在逗孩子玩時,也喜歡在嬰幼兒的臉蛋上擰捏、這樣做是不對的。嬰幼兒的腮腺和腮腺管一次又一次地受到擠傷會造成流口水、口腔黏膜炎等疾病。因此,忌擰捏嬰幼兒的臉蛋。
禁忌3:讓寶寶唾在你們中間
許多年輕父母在睡覺時總喜歡把嬰兒放在中間,其實這樣做對孩子的健康是不利的。在人體中。腦組織的耗氧量非常大。—般情況下,孩子越小,腦耗氧量占全身耗氧量的比例也越大。孩子睡在父母中間。就會使其處于一個極度缺氧而二氧化碳非常多的環境里,使嬰幼兒出現睡覺不穩、做噩夢以及半夜哭鬧等現象,直接妨礙了孩子的正常生長發育。置物台車 關節炎治療 補習袋 系統家具 
禁忌4:用洗衣粉清洗嬰兒衣服
洗衣粉的主要成分是烷基苯磺酸鈉。這種物質進入人體以后,對人體中的淀粉酶、胃蛋白酶的活性有著很強的抑制作用。容易引起人體中毒,如果洗滌不凈。就會給嬰兒造成危害。因此,嬰兒衣服忌用洗衣粉洗。
禁忌5:剪嬰兒眼睫毛
目前有些年輕的媽媽為了使自己的孩子漂亮些。總喜歡把孩子的眼睫毛剪掉。認為這樣可以使眼睫毛長得長。其實,一根眼睫毛的壽命大概只有90天,可想而知。結孩子剪眼睫毛,是不會使眼睫毛長得更長的。再說,剪眼睫毛對孩子的身心健康是不利的,眼睫毛具有保護眼睛的作用,可以防止灰塵等物質直接進入眼內。眼睫毛剪掉以后,就失去了保護作用,眼睛很容易被侵蝕,從而引起各種眼疾病。
禁忌6:直接給寶寶穿新衣物
新買來的嬰兒衣服、必須用柔和的清潔劑清洗以后再穿,棉質的衣服須買大一點的,以便縮水后穿著合適。之所以要先洗后穿,是要洗去新衣服中的漂白粉及其他染料的殘質,以免刺激嬰兒嬌嫩的皮膚。
禁忌7:嬰兒頭垢不及時清潔
頭垢,即新生兒頭頂上的黑色痂。有人認為頭垢雖不雅觀、但具有保護囪門的作用。實際上。保留頭垢是十分有害的。因為頭垢是頭皮上的分泌物、皮脂,加添一些灰塵堆積而成。它不但不會保護囪門,相反會影響頭皮的生長和生理機能。因此,應及時清洗。
禁忌8:拍打嬰兒的后腦、后背
在后腦和脊椎骨的椎管內,有中樞神經和脊髓神經,如果用力拍打孩子的后腦及后背,則會產生壓強和震動,很容易使孩子的中樞神經受到損害。因此,孩子的后腦、后背忌過重拍打。
禁忌9:在寶寶臥室放花卉
花卉除了其花粉會使嬰兒過敏致病外,有些花卉還含有毒素,例如:仙人掌的汁有毒,它的刺如果扎破皮膚會發炎;夾竹桃的枝葉中含有夾竹苷,誤食以后會很快中毒;丁香、茉莉花有強烈的香味,會引起過敏反應。因此,花卉忌置放在嬰兒臥室。
禁忌10:每天多次洗澡
要知道,嬰兒的皮膚角質層軟而薄,血管豐富,吸收能力非常強,如果洗澡次數過頻,或洗澡時使用藥皂及堿性強的肥皂,會因皮膚表面油脂被去除而降低皮膚防御功能。因此,嬰兒洗澡忌過多。
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2014/02/17

父母必知 嬰兒護理10禁忌

 
菜鳥父母照顧新生寶寶常常感到束手無策?寶寶肌膚幼嫩,一不小心很容易引起過敏癥狀。特別是尿布、衣物的選擇尤為注意。家長在對小嬰兒的護理要注意什么呢?快來跟小編一起學習,嬰兒護理10禁忌吧!
禁忌1:用塑料膜作尿布
塑料薄膜不透氣,用它來包裹嬰兒,會直接影響其身體皮膚的正常發育,排出體內廢料、分泌汗液、調節體溫、呼出二氧化碳等功能將受阻。而且薄膜會隨時間老化,從而刺激嬰兒皮膚發紅、疼痛,一巳細菌侵入,就會發生感染、潰爛,還會引起敗血癥并危及生命。
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禁忌2:擰捏小嬰兒臉蛋
許多父母在給孩子喂藥時,由于孩子不愿吃而用手捏嘴;有時父母在逗孩子玩時,也喜歡在嬰幼兒的臉蛋上擰捏、這樣做是不對的。嬰幼兒的腮腺和腮腺管一次又一次地受到擠傷會造成流口水、口腔黏膜炎等疾病。因此,忌擰捏嬰幼兒的臉蛋。
禁忌3:讓寶寶唾在你們中間
許多年輕父母在睡覺時總喜歡把嬰兒放在中間,其實這樣做對孩子的健康是不利的。在人體中。腦組織的耗氧量非常大。—般情況下,孩子越小,腦耗氧量占全身耗氧量的比例也越大。孩子睡在父母中間。就會使其處于一個極度缺氧而二氧化碳非常多的環境里,使嬰幼兒出現睡覺不穩、做噩夢以及半夜哭鬧等現象,直接妨礙了孩子的正常生長發育。置物台車 關節炎治療 補習袋 系統家具 
禁忌4:用洗衣粉清洗嬰兒衣服
洗衣粉的主要成分是烷基苯磺酸鈉。這種物質進入人體以后,對人體中的淀粉酶、胃蛋白酶的活性有著很強的抑制作用。容易引起人體中毒,如果洗滌不凈。就會給嬰兒造成危害。因此,嬰兒衣服忌用洗衣粉洗。
禁忌5:剪嬰兒眼睫毛
目前有些年輕的媽媽為了使自己的孩子漂亮些。總喜歡把孩子的眼睫毛剪掉。認為這樣可以使眼睫毛長得長。其實,一根眼睫毛的壽命大概只有90天,可想而知。結孩子剪眼睫毛,是不會使眼睫毛長得更長的。再說,剪眼睫毛對孩子的身心健康是不利的,眼睫毛具有保護眼睛的作用,可以防止灰塵等物質直接進入眼內。眼睫毛剪掉以后,就失去了保護作用,眼睛很容易被侵蝕,從而引起各種眼疾病。
禁忌6:直接給寶寶穿新衣物
新買來的嬰兒衣服、必須用柔和的清潔劑清洗以后再穿,棉質的衣服須買大一點的,以便縮水后穿著合適。之所以要先洗后穿,是要洗去新衣服中的漂白粉及其他染料的殘質,以免刺激嬰兒嬌嫩的皮膚。
禁忌7:嬰兒頭垢不及時清潔
頭垢,即新生兒頭頂上的黑色痂。有人認為頭垢雖不雅觀、但具有保護囪門的作用。實際上。保留頭垢是十分有害的。因為頭垢是頭皮上的分泌物、皮脂,加添一些灰塵堆積而成。它不但不會保護囪門,相反會影響頭皮的生長和生理機能。因此,應及時清洗。
禁忌8:拍打嬰兒的后腦、后背
在后腦和脊椎骨的椎管內,有中樞神經和脊髓神經,如果用力拍打孩子的后腦及后背,則會產生壓強和震動,很容易使孩子的中樞神經受到損害。因此,孩子的后腦、后背忌過重拍打。
禁忌9:在寶寶臥室放花卉
花卉除了其花粉會使嬰兒過敏致病外,有些花卉還含有毒素,例如:仙人掌的汁有毒,它的刺如果扎破皮膚會發炎;夾竹桃的枝葉中含有夾竹苷,誤食以后會很快中毒;丁香、茉莉花有強烈的香味,會引起過敏反應。因此,花卉忌置放在嬰兒臥室。
禁忌10:每天多次洗澡
要知道,嬰兒的皮膚角質層軟而薄,血管豐富,吸收能力非常強,如果洗澡次數過頻,或洗澡時使用藥皂及堿性強的肥皂,會因皮膚表面油脂被去除而降低皮膚防御功能。因此,嬰兒洗澡忌過多。
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2013/10/23

小兒腹瀉并不全是“病”

 
很多媽媽奇怪:“沒給寶寶吃不衛生的東西,也沒受涼,怎么突然腹瀉了?”
專家說:“上述情況多數發生在2歲以內的嬰幼兒身上,這種腹瀉通常不是病理性的,也就是老百姓常說的‘不算病’的病。”
專家進一步解釋說,1~2歲的寶寶生長發育迅速,身體需要的營養比較多,但消化器官卻沒有完全發育成熟,中醫減肥 系統廚具消化能力比較弱,因此很容易發生腹瀉。此外,處于添加輔食階段的寶寶,因為飲食變化了,可能會對添加的某種食品不適應,再加上有些心急的媽媽在短時間內給孩子添加的輔食種類過多或者一次喂得太多,也容易導致寶寶腹瀉。
那么,如何判斷寶寶的腹瀉是不是病理性的呢?銀飾 散熱片 地磅專家說,如果是稀水便、蛋花湯樣便或黏液便、膿血便,同時伴有發熱、咳嗽、煩躁不安、精神不佳等,多數是由細菌、病毒感染引起的腹瀉。
排除了病理性原因所致的腹瀉,家長就不用過分擔心了,只要讓寶寶適當減少進食、吃容易消化的食物、多喝水等,一般問題不大,不必治療。
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2013/07/11

兒童戶外受傷謹慎使用消毒紙巾

兒童在戶外活動時,最常見的就是遭受外傷.意外受傷之后,應盡量縮短等待接受治療的時間,防止傷口的情況惡化.

當遇到劃傷時, 最先要做的是趕緊處理傷口,先用清水或者稀釋的消毒藥水把傷口洗干凈,然后進行包扎止血玻璃屋 采新削骨 攪拌機 汽車烤漆.如果傷口較小、較淺,可以清創后直接貼上創可貼.如果手邊沒有創 可貼,則可用濕紙巾或者流動的清水輕輕地將傷口周圍擦洗干凈即可.此外,不推薦使用消毒紙巾,因為有些紙巾內含有的消毒成分藥性強烈,易造成皮膚過敏.

如果傷口較長、較深,就要用消毒紗布或干凈布料進行包扎,不要使用手感蓬松或粗糙的面料,以防布料的纖維粘連傷口.包扎時,要在傷口的近心端包扎,此時 可以包扎得稍緊一些以便止血.對于四肢出血較多的傷口,應采取抬高患肢,有助于減少出血量.做完初步的包扎止血措施之后,也不能掉以輕心,應立即去就近的 醫院救治.

如果兒童在奔跑中不小心摔了一跤,臉和下巴處受傷,家長首先要做的是使用干凈的紙巾、清水等用品,盡快清除孩子板橋花店 新店幼稚園 口腔中的血液 和雜物,再臨時用紗布做托墊,放在下巴尖處,再用窄條繃帶、布條或圍巾托住,用繃帶兩端在頭頂打一個平結,結要打得松緊適度,既要起到承托下巴使其固定不 動的作用,又不能使孩子的牙齒咬合太緊,之后應立即趕往醫院就醫.

如果手臂骨頭受傷,使用三角形繃帶可以起到支撐受傷手臂的作用.在肘關節可以彎曲的情況下,將受傷的手臂用繃帶懸掛在身體前面,將手臂置于繃帶中央,抬平于胸前,之后再將繃帶的兩端拉至頸后打結.

 
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2013/07/11

小兒為何易患2型糖尿病?

隨著糖尿病患病年齡的年輕化,許多的小朋友也開始出現患有糖尿病的癥狀,在飲食和運動等方面家長朋友都應該多加注重,良好的飲食習慣可一避免許多疾病的發生,下面讓我們跟隨有關專家一起來了解一下到底是哪些原因引發孩子們也會患上的2型糖尿病的呢?

兒童及青少年2型糖尿病的病因和發病機制尚未完全闡明,通常認為是遺傳易感性和環境因素共同作用的包膜 串燒餐廳 美學院雙眼皮手術 結果.其中胰島素抵抗和胰島素分泌缺陷是其病因特征.

2型糖尿病有明顯的家族及種族聚集性.國外學者認為,某些兒童2型糖尿病呈單基因遺傳,而且,人類胰島素基因的一些區域與出生體重有關.這就解釋了胰島素基因、低出生體重和2型糖尿病間的關系.

國外學者提出:有2型糖尿病家族史的非洲裔美國兒童在發病前十年即存在胰島素抵抗,所以胰島素抵抗有一定的遺傳傾向.胰島β細胞分泌功能缺陷在2型 糖尿病的發病機理中有重要作用.β細胞的功能在2型糖尿病早期即有損害.一項英國的長期研究發現,2型糖尿病患者親屬中的非糖尿病者的胰島素分泌也減少.

研究者認為:胎兒期營養不良可損害β細胞的功能并導致胰腺生長緩慢,胰島素敏感組織尤其是肌肉組織也受到一定的損害.胰島素抵抗和糖耐量損害是2型 糖尿病的特征.在血糖正常的糖尿病初期,即存在高胰島素血癥和胰島素抵抗.因此,研究者又提出:人類胰島素抵抗可引起β細胞新店瑜珈 永和樂器行 代償性分泌增多,從而形成高胰 島素血癥,后者又可加重胰島素抵抗,這樣形成惡性循環,當β細胞不能分泌更多的胰島素以抵消胰島素抵抗時就發生了糖尿病.經過對2型糖尿病高危人群的研究 表明,胰島素抵抗較之胰島素分泌缺陷在2性糖尿病發病中的作用更大.

兒童二型糖尿病的病因有哪些?經過以上的介紹,相信您也了解了吧.糖尿病對患者的健康及其生活影響都是比較大,建議家長發現孩子患上糖尿病后應該早些帶孩子都糖尿病治療醫院進行對癥治療,同時,在生活中對孩子日常飲食多加注意,讓孩子健康合理的飲食,避免糖尿病并發癥.

 
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2013/05/31

​兒童頻打噴嚏未必一定是患感冒


華華今年5歲,上周開始出現了咳嗽和流鼻涕癥狀,警覺的家長即刻拿出家中常備的兒童感冒沖劑給華華飲用.但是,過了一周咳嗽沒有止住反而愈加厲害,而且流涕癥狀也沒有得以改善.家長誤以為是藥量不夠,給華華加服了一些感冒藥片,又一周過去癥狀仍未好轉.
裕勝光磨泥機 ,家樂除蟑螂, 分割機,貝利液位計,




專家表示,兒童感冒7-10天一般會自愈,如果超過這個時間,應該懷疑是過敏性鼻炎作怪.
華南台北駕訓班,
超過7天感冒未愈或是過敏性鼻炎

感冒在醫學上其實被稱為"急性鼻炎",主要由病毒引起.多數是因為人體抵抗力下降,小兒感冒就多見于體質瘦弱、免疫力差的孩子,他們容易遭受病毒感染,而出現感冒癥狀,小兒感冒還容易受環境因素影響,比如室內通風不良,空調開得過大,人群聚集,氣候變化等誘發.同時患兒還伴有乏力、食欲下降、發熱等癥狀,這需要家長細心觀察和鑒別.

感冒,即急性鼻炎,如正確的診斷及積極治療多數患者7-10天后痊愈.如病情加重,頭痛更明顯,并出現大量膿涕、面部疼痛、痰多、咳嗽、耳脹等即發展為急性鼻竇炎了.

如果超過7-10天,小孩還是有"鼻塞、流鼻涕、打噴嚏"等癥狀則不能再以為是感冒,而應考慮是過敏性鼻炎.

過敏性鼻炎如何及時發現?

這段時間是過敏性疾病好發的季節,空氣中浮塵較多,動物皮屑、各種花粉、塵螨、灰塵量大大增加,尤其是春季花、樹、草都開始開放,很多孩子外出之后都容易引起過敏,導致過敏性疾病.
法式法國料理混合機,,衡陽抽水機故障,
具體癥狀表現為咳嗽、打噴嚏、喜歡搓眼睛和鼻子、流鼻涕等,所涉及的疾病有過敏性皮炎、過敏性結膜炎、過敏性咳嗽、過敏性鼻炎以及哮喘等,一般年齡在3-5歲.當孩子有過敏性鼻炎時,常會鼻塞、鼻癢、打噴嚏,值得注意的是,這些癥狀在早晨起床時或者氣溫變化時多見,過敏性鼻炎患兒還伴有家族史.

有一些兒童老是鼻塞、打噴嚏流鼻涕,但是由于不是很能表達,所以,家長就忽略了如何發現兒童過敏性鼻炎.專家建議,孩子出現這些情況應引起家長的注意:①感冒頻繁發作,上次未好,下一次開始了,整天鼻塞、流鼻涕、打噴嚏.家長要警惕這些情況.②孩子小小年紀,卻像老年人一樣經常咳嗽、咳痰、聲嘶,這些情況也要留心.兒童無哮喘和急性感染,通常不會咳嗽、咳痰,是因為鼻炎造成了后鼻孔滴漏.③睡眠時張口呼吸,出現"變態反應性儀容",即小孩不斷用手指或手掌擦鼻前部,或者有部分人因鼻癢,做歪口、聳鼻等奇怪動作.

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2013/04/17

嬰兒濕疹用藥不慎或皮膚萎縮


 
奶癬又稱嬰兒濕疹,多發生在一歲內的嬰幼兒.寶寶長奶癬困擾著年輕的爸爸媽媽,到底怎樣做才好呢?
 
小王夫婦的寶寶楠楠六個月大,是個可愛的小女孩.在小王夫婦的細心撫育下,楠楠長得肥肥白白,很惹人喜愛.
三重寵物美容住宿用品:三重狗零食,三重寵物店,
有一天天氣突然轉涼,小王夫婦發現楠楠的臉上長出了一些小紅點,起初還不太在意,誰知這紅點逐漸蔓延,才過了一夜,已經將兩邊臉頰全部"占領",成了兩大塊紅斑.不僅如此,原本挺乖的楠楠變得煩躁不安,老是睡著睡著就突然醒來哇哇大哭,喂奶也不大肯吃,這讓小王夫婦急得不知所措.
 
鄰居李太看見后說:"這是奶癬,我家寧寧以前也出過,后來用了一種霜劑搽了以后,很快就好了.我家里現在還剩下一些,要不給楠楠也搽搽?"之后就回家拿了支叫復方康納樂霜的藥交給小王夫婦.
 
小王夫婦接過藥后一看,這藥不僅含有抗菌藥物,更含有激素,猶豫了半天要不要給楠楠搽.晚上楠楠睡著后,看她臉上的紅斑愈演愈烈,無計可施的小王夫婦只好試著將藥搽在了她的臉上.沒想到還真靈,到了第二天的白天,楠楠的臉上就已經沒有那么紅了,開始結痂.再過一天,痂皮脫落,楠楠的小臉蛋又回復光滑嬌嫩.這讓小王夫婦開心不已,連連贊李太給的藥好.
 
可小王夫婦沒開心多久,兩周后氣溫突降,楠楠的臉上再次長起紅斑,而且不僅是臉頰,耳朵后面、頭皮上也都生出些類似的紅點.有了上回的經驗,小王夫婦趕緊給楠楠涂上了藥膏.同上次一樣,用藥之后很快就有了好轉.
但這奶癬還真是糾纏不休,在之后的一個月內,天氣一變涼,奶癬就會又一次出現在楠楠的臉上,讓小王夫婦苦惱不已.這"猛藥"含激素和抗菌藥物,總不能老搽這藥吧,孩子這么小,這樣下去也不知會不會有事?
 
小兒濕疹 難尋起因
 
奶癬,其實就是嬰兒濕疹的俗稱.通常在出生兩個月后發生,大多發生在面頰、額部、眉間和頭部,嚴重時軀干及四肢也可發生.開始時多為頰部紅斑,在紅色斑片上可有小丘疹及小水皰,并形成糜爛滲出和結痂.根據皮疹特點分為滲出型和干燥型.前者多發生于肥胖有滲出性體質的嬰兒,后者常見于瘦弱的嬰兒.
 
嬰兒濕疹的病因是什么呢?其確切的病因有時很難找到,可能與嬰兒對某些東西敏感所致,如對食品中的牛奶、雞蛋、魚蝦、魚肝油等,接觸物如清潔劑、化纖和毛料等衣物過敏或刺激有關;與消化功能紊亂、細菌、病毒感染等也有關;也可能與氣候環境因素等有關.其病程為慢性,時好時壞,一般夏季改善而冬季加重.本病例中的楠楠就是如此.
 
嬰兒濕疹多發生在一歲內的嬰幼兒,雖然容易反復發作,但多數比較輕,而且,大部分患兒隨著年齡的增長可慢慢消退,沒有必要給予藥物的積極治療,倒應積極尋找可能發病的原因,盡量避免可能的誘發因素.例如:①避免一切外來的刺激,如穿著的衣服要輕、軟、寬松.絲、毛織品或人造纖維衣著不要直接接觸皮膚.不要用力搔抓和摩擦皮膚,必要時可在晚間將患兒雙手適當固定或戴手套.②避免過度的皮膚清洗,特別是用熱水肥皂或消毒藥水燙洗.③室溫要適宜,不宜過高,衣被不要過多,以避免過熱及汗液分泌的刺激.④盡量減少環境中可能存在的過敏原,如屋塵螨、毛、人造纖維、真菌等.⑤注意飲食的性質、配制方法和哺喂時間的間隔,如發現患兒與特殊食物過敏有關,就應該避免再食用該食品.⑥經常注意消化功能情況,如有無便秘、消化不良等.通過這些措施,多數患嬰兒濕疹的寶寶能減少發作,皮疹好轉.小部分嬰幼兒仍不能控制者,可給予適當的藥物治療.
 
局部用藥:溫和、無刺激為宜
 
嬰兒濕疹的藥物治療,主要以局部用藥為主.由于嬰幼兒皮膚薄嫩,應注意外用藥物以溫和、無刺激性為宜.初用藥時,無明顯滲出者,可考慮外用不含皮質類固醇的維生素B6軟膏、蛇脂軟膏、布特軟膏及15%氧化鋅軟膏等;若仍不能控制,可選用低效的皮質類固醇乳劑或軟膏,如0.5%~1%氫化可的松霜、0.1%17-丁酸氫化可的松霜、0.025%~0.1%去炎松軟膏等.如皮疹以糜爛滲出為主或紅斑腫脹明顯時,可用2%硼酸溶液或綠茶做冷濕敷,注意濕敷面積不宜過大(不能超過三分之一體表面積),以免患兒受涼感冒等.
 
小王夫婦給患兒應用的復方康納樂霜,是含有強效皮質類固醇及抗菌藥物等成分的復方制劑,所以一用就見效.但由于該類藥物長期使用可引起局部皮膚萎縮、毛細血管擴張等不良反應,雖然皮質類固醇激素制劑見效快,止癢、消炎作用明顯,但決不能把皮質類固醇激素制劑當做治療嬰兒濕疹的"靈丹妙藥"而長期使用.通過上述預防措施和局部外用藥物的治療,仍不能較好控制或患兒皮疹本身就泛發、頑固者,可選用苯海拉明糖漿或用撲爾敏、復合維生素及維生素C等內服藥物.
 

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2013/04/17

兒童手足口病進入高發季 家長如何幫寶寶遠離威脅

兒童手足口病又名發疹性水皰性口腔炎,其主要癥狀是:引起手、足、口腔等部位的皰疹,多見于5歲以下兒童;家里有寶寶的朋友注意了,以下是給兒童手足口病家長的建議,大家可以了解一下,以防萬一.
 
給兒童手足口病家長的建議:
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1、本病為自限性疾病,除非合并嚴重并發癥,多數病程在1-2周.
 
2、沒有特殊治療,首先需要注意隔離,治療原則為抗病毒為主,適當補液,對癥處理.可以口腔內給予利巴韋林噴劑.
 
3、寶寶要注意休息,飲食注意清淡易消化為主,避免刺激性食物,多喝水.
 
4、需要注意寶寶以下情況,如果出現精神差,持續高燒,肌顫,呼吸快,嘔吐等情況提示重癥病例表現,需要盡早找醫生診治.
溫馨提示:兒童手足口病一般病程較輕而短,多于1周左右方可痊愈,不過也有個別重癥患兒,如果病情發展快,會導致死亡,所以家長朋友們要了解此病的嚴重性,積極預防.
 

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