本部落公告

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November 6, 2008

五大純淨減肥法

 5大純淨減肥法  減肥又健康

為什麼有些人的身體皮膚看上去那麼健美、充滿活力,而有些人無論怎樣節食、美體,身材、皮膚仍然看上去很糟糕?不要擔心,通過下面一系列方案,就可排除毒素。 

1、多吃富含鹼性的食品
 首先,我們來做個體內清潔大掃除,將廢物從脂肪細胞中沖洗掉。最理想的對策是定期安排一個清除廢物日:飲用1.5升新鮮壓榨的果汁或蔬菜濃汁,另外至少還補充飲用2升不含碳酸的礦泉水。

 平時為了預防酸過度症,你的食譜中的鹼性食品如水果、蔬菜等應占80%,而酸性食品如肉類、牛奶、精製麵粉食品、咖啡、甜食等只占20%。平日我們所攝入的食品,如肉、魚、蛋和穀類等,均屬生理酸性,而水果如蘋果、柑橘、梨和蔬菜則屬生理鹼性食品。

 倘若酸性食品成為你每日進食的主要組成部分,這必將導致你的體液和血液中的乳酸、尿酸含量增加。如果你又不能將它們及時排出體外,那麼它就會侵害你的表皮細胞,使你的皮膚失去彈性和細膩。

 多吃富含鹼性的食物是一個簡單而又療效顯著的排酸美體法。....< more>


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November 4, 2008

防蚊妙法-麻油

今天下午去幫兒子買一雙鞋子,老闆看了兒子的腳說:怎這麼多紅豆冰呀。我只好無奈說:蚊子真的好多哦。市面上賣的防蚊液每家都說很天然,但裡頭還是參了一些化學成份,雖然我有買了一瓶,但最後還是沒在用。

老闆就報我一個最天然最安全最古老的方法,他說,他們常常去爬山什麼的,山上蚊子很多,但是,只要用一滴麻油滴在手上,兩隻手抹一下,拍打在寶寶手上和腳上,最後手上沒油了,但還有麻油的味道,就輕輕拍一下寶寶的臉上,爬一個山下來,蚊子都躲的遠遠的哦。

我聽了這個方法後很高興的回家試驗看看,把麻油弄在兒子手腳和臉上,就帶去公園試試看。 ..........< more>.........


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November 4, 2008

※ 公主的月亮 ... 網文

這個難題由一個生病的小公主提出......
她嬌憨的告訴疼她的國王,如果她能擁有月亮,病就會好。
愛女心切的國王立刻召集國中的聰明智士,要他們想辦法拿月亮,但無論是總理大臣、宮廷魔法師或宮廷數學家,沒有一個人能達成任務。縱使他們每個人在過去都完成許多超困難的任務,但要拿月亮,誰都不行。而且他們分別對拿月亮的困難有不同的說詞:總理大臣說:「它遠在三萬五千哩外,比公主的房間還大,而且是由熔化的銅做的」;
魔法師說:「它有十五萬哩遠,用綠起司做的,而且整整是皇宮的兩倍大」;
數學家說:「月亮遠在卅萬哩外,又圓又平像個錢幣,有半個王國大,還被黏在天上,不可能有人能拿下它」。 .....


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November 4, 2008

※ 成長,從說實話開始 / 吳文傑

工作EQ:成長,從說實話開始  / 吳文傑

說實話不是一件容易的事,它需要有自知之明,更要具備道德勇氣。

說實話在組織中往往是不被鼓勵的,同時還具有危險性,因為這是一項相當冒險的行為。根據美國管理協會的一篇研究報告,他們針對高階主管問一個很具挑戰性的問題:「你最不希望讓部屬和上司知道關於你自己的事是什麼?」出乎意料的,許多人的回答竟然是:「我不希望他們知道,我的能力不足以勝任目前的工作。」. ... <more>


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October 31, 2008

※ 有意思的存摺... 網文

我的『婚姻存摺』是出嫁那天,媽媽遞到我手上的,當時我以為會是一大筆錢,打開一看發現只有1000元,我用失望的眼神看著媽媽,媽媽卻笑著說:「這是我特意為你們辦理的『婚姻存摺』,以後每逢值得紀念的日子,都可以存一筆錢,等到老的時候,裡面除了錢,還有無限的幸福。」

當時,我對母親這份心思不以為然,倒是丈夫記在了心上。婚後沒多久,他就先後存了兩個500元,一個是因為他升職了,第二個是因為我手術治愈出院。當時我嘴上笑他無聊,其實心裡甜蜜無比,畢竟他把我的健康也當作一件讓他感到幸福的事......


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October 27, 2008

咖啡成份

咖啡成份

咖啡因 /丹寧酸/糖/脂肪/蛋白質/糖/纖維/礦物質

咖啡因:有特別強烈的苦味,刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞,促進消化液分泌。由於它會促進腎臟機能,有利尿作用,幫助體內將多餘的鈉離子排出體外。但攝取過多會導致咖啡因中毒。

 

 


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October 27, 2008

咖啡飲料種類

拿鐵咖啡咖啡店供應的許多品種咖啡有各種各樣的添加調味劑,
如巧克力、酒、薄荷、丁香、檸檬汁、奶油、奶精等,各民族的人喝咖啡的口味也不同。以下是一些常見的咖啡種類:

黑咖啡(black coffee):又稱「清咖啡」,香港俗稱「齋啡」,指用直接用咖啡豆燒製的咖啡,不加奶等會影響咖啡原味的飲用方式。即溶咖啡是不屬於黑咖啡的範圍的。

 



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October 27, 2008

咖啡種類

咖啡種類

市面上的咖啡主要為阿拉比卡(Coffea Arabica)與羅布斯塔(Coffea Robusta)等兩個原種。其各自又可再細分為更多的品種分枝。而市場上流通的咖啡豆多半以其產地來區分。

主要產國及其著名的咖啡... .... ....


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October 27, 2008

咖啡起源

咖啡起源  咖啡的來源已無從稽考....

傳說一:咖啡原產於衣索比亞西南部的咖法省高原地區,據說是一位牧羊人發現羊吃了一種植物後,變得非常興奮活潑,因此發現了咖啡。

傳說二:由於一場野火,燒毀了一片咖啡林,燒烤咖啡的香味引起周圍居民的注意。人民最初咀嚼這種植物果實以提神,後來烘烤磨碎摻入麵粉做成麵包,作為勇士的食物,以提高作戰的勇氣。... ....

 


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October 27, 2008

我不知道

他永遠是個醜小鴨,因為他知道他其實對很多事情是弄不清楚的。所以他會毫不猶豫地說「我不知道」……

我的教書生涯中,碰到了各式各樣的學生,其中兩位比較特別。張同學是資優班出身,從小就聰明得不得了,任何學問一學就會,念建中的時候,已經會自己寫編譯器;而陳同學沒有這麼厲害,事實上他來自一所比較不有名的中學。

因為張同學帶著資優生的光環,他必須隨時隨地要別人知道他是很厲害的,你無論問他什麼問題,他差不多都會回答,我這一輩子就沒有聽他回答說他不知道答案的..................


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