本部落公告

美無所不在,它就在你的身邊不斷地環繞著,只要你用心看.用心去聽.用心去感覺,你會發現原來美是如此的簡單與快樂,自在又消遙
2009/07/08

身心靈健康講座----許添盛醫師主講

團財法人賽斯教育基金會  許添盛醫師專區

http://www.seth.org.tw/dr_hsu.asp

台北醫學院畢業

曾任
台北市仁愛醫院家庭醫學科專科醫師

現任
台北縣立醫院身心科主任
中華新時代協會理事長

為了更瞭解人類的精神、心靈對身體的影響,轉入精神科領域。
融合賽斯理論、西醫、中醫學理,加上家醫科和精神科雙科的專
科訓練,發展出獨門的身心靈整體醫學。

著作:
絕處逢生─癌症身心靈療法
邁向內在朝聖之旅─賽斯心法
你可以不生病
許醫師安心處方
用心醫病
許醫師抗憂鬱處方
許醫師諮商現場



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2010/08/30

紫草膏


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2010/01/14

如何培養會生活懂生命的孩子

學習看到孩子的優點

一張白紙上有個黑點,我們通常都是看到那個黑點
,這些年透過自己不斷學習,我漸漸看到的是白色
的部份。孩子若有85%的優點,15%缺點,大部分
的家長都忘記看見他的優點好處.所以,有位心理
學家曾說過:「孩子需要一個懂得疼惜他的父母」
有個「比馬龍」定律就是:你用什麼眼光看你的孩
子,他就會成為那樣的人。

發明電燈的愛迪生,當學校的老師都放棄他,認為
他一無可取,把他帶回家交給他媽媽時說:「笨蛋
還給你」,愛迪生的媽媽卻對他說:「別人看不起
你,媽媽覺得你不錯」。因此看孩子的角度不同,
結果就會不一樣,最重要的是讓孩子有自信。
 

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2009/12/30

先別急著吃棉花糖


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2009/12/10

每個孩子都是第一名


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2009/11/17

科學教養與學習:如何用對的方式教孩子


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2009/11/17

讓孩子的大腦動起來-暢銷回饋版


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2009/11/10

運動過頭 女無子望

 

更新日期:2009/11/10 00:07 
【記者蘇湘雲/綜合外電報導】

許多女性喜歡去健身房運動,讓體態更漂亮。
不過
挪威科技大學研究人員發現,女性若花太
多時間運動、健身,耗盡體力,很可能降低受
孕機率,想生小孩的話,困難度會更高。

研究中建議,運動不宜過度頻繁、激烈,避免
運動到精疲力竭,以免影響生育能力。適度運
動可維持身體健康,過猶不及都會傷害身體。

研究發現,有些女性在運動的時候像女超人,
非得運動到體力全無,疲累不堪才肯罷休,這
樣的女性很容易不孕,面臨生育問題的機率是
適量運動者的三倍。

許多專家都同意,適量運動對身體好處多多,
不過女性需要充足體力才能成功受孕、懷孕,
因此體力一旦大量流失,自然容易影響受孕機
率。過去研究顯示,有些女性運動選手很難懷
孕,這項研究顯示,努力想讓自己超越極限的
女性也可能出現一樣的問題。

總共有大約三千位女性參與研究,挪威科技大
學研究人員在一九八四年到一九八六年的時候
,請這些女性填寫問卷,了解她們作健身運動
的頻率、時間和強度。十年之後,再詢問懷孕
情形。

研究人員表示,這些女性中有兩種人特別容易
面臨不孕風險,一種是幾乎每天都有在健身的
人;另一種人在健身、運動時,總喜歡耗盡所
有體力,把自己逼得疲累不堪。若一個人同時
擁有上述兩種運動習慣,不孕機率最高。

研究也顯示,經過許多年的努力,大部分人最
終還是能順利擁有小孩,研究人員不確定是因
為運動習慣改變,還是因身體荷爾蒙出現變化
而出現「生機」。

用自http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091110
/128/1un1c.html


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2009/10/22
2009/10/07

9成孕婦心動 存臍帶血行動請停看聽

「我到底要不要幫寶寶存臍帶血,現在不存,將來會
不會後悔?」在明星名人加持下,國內臍帶血市場強
強滾,一項調查顯示,超過九成的準媽媽有意願為胎
兒保存臍帶血,越年輕族群接受度越高。醫師提醒,
自存臍帶血使用率極低,約僅十萬至廿萬分之一;若
有遺傳性疾病,也無法使用自己的臍帶血。

業者進行「臍帶血產業大調查」,針對一六六八位準
媽媽進行網路調查,昨天公布結果,超過九成準媽媽
有意願為胎兒保存臍帶血,可能與近來藝人名人頻頻
為臍帶血公司代言有關,生寶請
陶晶瑩訊聯先後由
小S、台灣之光
王建民代言,市場競爭激烈。


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2009/10/06

母乳白天晚上成分不一樣

白天、晚上,毋乳成分不一樣,所以寶寶晚上喝母乳
可幫助睡眠。

西班牙埃斯特雷馬度拉大學(Univer-sityofExtremadura)
研究發現,母奶成分會隨小孩的營養需求作調整,因此
,白天、晚上不同時段母奶成分不盡相同。

研究人員分析母乳主要三種成分,有的成分可以刺激中
樞神經系統,讓寶寶活力十足,有些成分則會幫助中樞
神經系統放鬆,為寶寶助眠,研究人員以24小時時間觀
測母乳成分變化。

結果發現,晚上八點到隔日早上八點所取樣的母乳樣本
含有高濃縮物質,母乳成分出現明顯改變。研究人員克
里斯提娜‧珊雀斯CristinaL.Sanchez,)表示,「這項發
現讓我們了解到,母乳可以幫助寶寶進入夢鄉。」

克里斯提娜‧珊雀斯補充,「你不會在晚上的時候還讓
人喝下咖啡,寶寶喝母乳也是一樣的道理。白天含特殊
成分的母乳會刺激嬰兒活動能力,而晚上的母乳成分則
會幫助寶寶休養生息。」

研究人員解釋,母親如果在晚上取母乳儲存,白天時將
這母乳餵給寶寶吃,寶寶可能在白天就顯得昏昏欲睡。
反之,寶寶晚上喝到白天製造的母乳,則會變得精力充
沛。為了幫寶寶提供適當養分,晚上取的母乳應該讓寶
寶在晚上飲用,白天所取的母乳就應該讓寶寶在白天喝
。這項研究發表於最新一期的「營養神經科學期刊」(NutritionalNeuroscience)。總共有30位女性提供母
乳樣本。

引用自http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091005/
128/1sbun.html


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2009/09/30

玩皂緣起

如果沒有結婚生小孩還有餵食母乳,我想就不會

去了解母乳的好處,更不會去注重環境及生活中

對身體清潔及飲食的重要性,話說今年二月因為

我的母乳不足,還好有人給我母乳供我家豪豪喝

,但是說真的,我家豪豪無法接受別人家的母乳

,冷凍庫都是別人家的母乳,還好得知可以用母

乳做香皂,可以保護家人的皮膚,對環境又不會

造成污染,就決定上網請皂友代製母乳,雖然價

格不是很便宜,但真的很好洗對皮膚又很保濕,

之後,在網路上爬文看到可以學手工皂的,就決

定報名去學習,三月份去學了四堂課,覺得很好

玩,尤其是在等待二個月手工皂熟成的日子,三

不五時手就會想去摸手工皂,看著皂寶寶在皂化

的過程,好像在期待新生寶寶快快成長一樣,感

到無比的高興,等到可以洗香香,馬上就給它試

看看,真的是無比的享受與快樂,我就給它豪爽

分送給我的親朋好友試用,使用的結果都說讚.


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2009/08/04

盡情遊戲,儲備未來成就(洪蘭教授)

人生真正的教室是在窗外,在教室窗外所學的,
一輩子都受用不盡。孩子從小在生
活上學到的點
點滴滴,會決定他出社會的成敗。請把假日還給
孩子!小時候不會玩
的人,長大後只會玩電玩,
不要因為保護他反而害了他。

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2009/07/15

baby熱痙攣怎麼辦?(請注意小孩臉上是否有長東西)

因為保母把我家豪豪鼻子擦傷,而騙我是豪豪玩玩具

不小心自己弄傷的心裡看到有點心痛與不捨,趁著6

月17日及18日兩天放在家和公婆一起睡一晚,試

試看會不會不黏我這媽咪,結果17日去上班,早上

十點多,我老公打電話說豪豪發燒,只好請假回家,

回到家要將近一個半小時,回去還是一直發燒不退,

去醫院醫生說是有點感冒發燒,結果到了下午五點多


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2009/06/17

付出---才有資格享受(把幸福視為當然,災難就會反撲 )轉戴

看過太多有錢人的潮起潮落,

富邦金控投資長蔣國樑如何教孩子面對金錢?

在消費叢林裡,他又用什麼方法為孩子指引明路?


去年十二月某一天晚上,蔣小妹在房間做功課,

上班回來的爸爸蔣國樑進入她房間,把信用卡帳單

放在桌上。
 

他在這份帳單上用紅筆畫了一條線,

告訴女兒,「下面都是你去美國刷的,算一算總共

多少錢?」

剛考上大學,十一月跟媽媽到美國辦事的女兒,拿

出當時收妥的收據,

一張一張核對,把她刷的項目,用螢光筆畫下來。


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2009/06/15

退奶的方法

 1.逐漸減少哺乳的次數,如先減掉早餐, 改由

    配方奶取代。 

2.停止乳房護理及排乳,以減少乳房的刺激。

3.
在飲食方面,著重減少水分攝取,如吃魚

   但不喝魚湯,所以在退奶期間並不用太擔

   心營養不足的問題。 

4.
穿著緊身、具支持性的胸罩。

5.
冰敷減少乳房腫脹及不適。 

6.
如疼痛不適,依醫囑給予止痛劑。

7.
可配合中醫的生麥牙配方的服用,達到退奶。

8.
多吃菲菜,也可以幫助退奶。

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2009/06/09
2009/06/03

失敗有獎(轉戴)--超感動的文章


這些天,兒子怪怪的,蜘蛛似地整日粘在網上。

我暗自納悶:「他在聊天,玩線上遊戲,還是看影片?」

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2009/06/02

洪蘭-把暑假還給孩子(轉戴)

暑假過去了,在路上碰到朋友的孩子,問他暑假玩

的愉快嗎?他恨恨的說:「玩什麼!我媽要我每天

補習,什麼都補,連記憶都要我去補,我又不是記

憶不好,我只是不想去背課本而已,我也很討厭她

叫我去補心算,現在到處都是計算機,她還叫我去

補;我媽就是見不得我不念書!」我問他如果不去

補習,他暑假要做什麼,他嘆了一口氣說:「發呆

,什麼也不做的發呆」,我聽了默然。這的確是一

個很值得檢討的問題。 


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2009/06/01

寶寶斷奶記

●正確的嬰兒奶斷方法    

斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事,在這個過程中

,爸爸也將起著關鍵的作用。



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