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2016/10/10

游泳練習控非看非練不可-蛙式+蝶式

想要精進你的游泳技術..愛泳客的你不會認為只要多游就會功力大增吧!!  
多游只是最基本的...練習要有方法..才能事倍功半~分解練習千萬別錯過喔!! 
(注意保持頭部跟身體位置~難易度會差很多呦~收腿要輕要到位..蹬腿跟夾腿要確實)
 
游泳練習控非看非練不可-蝶式
(注意保持頭部跟身體位置~難易度就會差很多呦)..手臂要伸直..
初學者蝶腰弧度不要太大避免耗仰過多~ 
08京奧混四200+400金牌 Stephanie Rice~影片版權屬原權利人

關鍵字: 金牌 技術

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