本部落公告

◎0423會員通告+新手會員海泳伴游練習說明4月23日已寄出,未收到會員請來信告知補寄。
◎2019搶灘料羅灣金門長泳報名表4月23日已寄出,未收到會員請來信告知補寄。
◎2019泳渡日月潭報名表4月18日已寄出,未收到會員請來信告知補寄。
◎2019明德水庫長泳報名表4月18日已寄出,未收到會員請來信告知補寄。
◎游泳置物型浮球分購單2月25日已寄出,未收到會員請來信告知補寄。
※歡迎喜好游泳的個人泳客,加入悠泳部落客會員!【海泳活動有其風險,無論是自己或邀親友參加,都要確認自己的泳技跟體力能夠獨力完成,平常並保持持續性的練習】
2014/08/27

四式泳姿自我檢視

你也趕快上傳你的泳姿,可自我檢視也可讓大家公審,
這樣進步的比較快歐~如果能拍水底的泳姿,自我檢視的效果更好~

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2014/08/26

8/23-8/24石門山+合峰北峰→合歡西峰

aAllen又來調節肌群,只是有點誤上賊船的感覺..
俗話說:『隔行如隔山』,運動也是一樣,
不同種類的運動,總有超乎想像的體驗。
不同的運動也都有著不同的風險,遵守遊戲規則,
虛心接受前輩的意見跟指導,才能永保安康~
真的有夠累的啦!好變態的合歡北峰→西峰,上上下下沒完沒了~
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2014/08/22

蝶泳

你看的出兩段蝶泳差在哪嗎?
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2014/08/18

2014泳渡大鵬灣暨公開水域游泳錦標賽(隊員募集)

『大鵬灣長泳』最新報名進度:(9/2219日止總人數:45人+2親友)
※報名條件:遊覽車開放會員及非會員。自行前往者僅接受會員及親友報名~ 
遊覽車已額滿)。
(主辦報名到9/30日或各組滿1200人截止)
【已報名者,請核對本文下方您的名單是否入列(未入列請來信更正)】
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2014/08/14

自學游泳:為什麼自由式總是游不好?(3)強化

自由式游的好不好很容易比較的,
動作簡潔,速度輕快、悠游順暢。
問題是!差別在哪裡?
看過了之前的,為什麼自由式總是游不好?(1)(2)篇,
如果你已經改善了你的自由式泳姿,而且能夠輕鬆的悠游,
那麼接下來,當然要自我升級,讓您的自由式游的更暢快~
而要讓你的自由式游的更快更有效率,
其中很大的關鍵就在於您的『划水動作』。
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2014/08/12

自學游泳:為什麼自由式總是游不好?(2)

接續前文~雙手交替划水(不換氣)練習~
首先將您的身體打直漂浮打水,先划動你的單手,
划入水手指觸碰到大腿後,岀水面恢復到原來的位置。
【注意!單臂划手時從開始到結束,可默數1、2、3完成動作】
右(左)手單手划水回到原來的位置後,
接著換手划水,雙手保持同樣的划水節奏。
雙手各划兩次後,站立起來調整一下呼吸,
呼吸順暢後,再接著重複練習。
【注意!交替划手時,你的腳仍要不間斷的持續輕打水】。
您完成上述的練習了嗎?
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2014/08/08

自學游泳:為什麼自由式總是游不好?(1)

為什麼游蛙式的人總是比自由式(捷泳)的人多!
為什麼已經學了自由式,但還是比較常游蛙式?
因為....我的自由式總是游不好!為蝦咪?
自由式游不好,很大的原因當然就是沒有學好嘍!
為什麼學不好?
明明已經照教練指示的動作練習,影片也研究了N遍,
卻還是游的很辛苦,是自由式太難,還是自己游泳的資質太差?
要說問題在哪呢?
沒有耐心、疏於練習是最大因素,還有想像太美好...
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2014/07/15

2014金門料羅灣海上長泳隊員寫真

三天金門長泳+旅遊的快樂時光總是咻→一下就過去..
今年金門的天氣還是熱情如火,
料羅灣的海水依舊混濁,也一樣有浪,
恭禧隊友們全都順利完成長泳上岸!(雖然主辦距離有點縮水)..呵..
不過能夠泳渡金門的料羅灣,台灣的長泳活動大概都沒問題嘍!
金門跟團的行程趕趕趕!該跑的名產店導遊也一間都沒放過,
今年一樣去了香港跟金門,ㄟ....突然發現!!
金門的廣東粥,比香港還要好吃ㄟ...哈哈..金門人應該驕傲歐~
PS.照慣例~團體照隨機拍攝,沒跟到,表示動作慢嘍!呵呵..


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2014/07/07

2014悠泳部落客自辦活動(二)

悠泳部落客今年第二場的自辦活動,該來的總是免不了!
原本第二場的自辦活動應該是在外木山的車布邊,
為了避開水母,特別改到深澳。0705天氣好、海況佳...
只是
,剛好碰上剛孵化整群的水母寶寶,
歐的媽呀,水中的身體
像在吃爆爆糖,霹靂啪啦..狂電個不停..
好在,水母仍
小..哈哈...原本規劃的長泳路線,短距繞行一趟交代一下...
下一場是全新的地點,看來得好好觀察才行...


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2014/06/25

2014外木山長泳隊員寫真

感謝 悠泳部落客 最讚的隊友協助跟配合,再一次順利的完成 基隆外木山海上長泳!
今年水母的數量雖然還算普通、體型(尚小),
不過泳客被電到的比例還有症狀,似乎超過以往..希望泳客沒被嚇到..
Allen可能常被電,所以游外木山眼睛可是雪亮的很..
不過也一樣躲不了..今年雖穿上水母衣,但水母還是往臉上脖子招呼,
但常被電可能有抗體或者運氣好,都很輕微.(被電記得要喊出「看」之類的問候語).
轉移注意力,稍具療效(純粹自我療癒啦!)。
總之...游烏石港還是要有浪才刺激,南灣落山風、綠島水湛藍、金門喝高梁..
外木山水母少不了...有特色,長泳才有不同樂趣嘍!


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2014/06/18

0618綠島海上長泳隊員寫真

今年綠島長泳從一開始的搶票(火車票),
然後是行前天氣豪雨不斷(還真有點怕綠島長泳加送關島),
好在~雖然兩天綠島豪陣雨不斷,不過長泳總算還是順利舉行(讚)。
曾經去參加過的泳客,都知道綠島長泳真的是非常值得參加的長泳行程,
第一次到訪參加的隊員,比較可惜...呵呵!天氣好時~水真的藍到透綠,
浮潛跟長泳更是會讓人驚艷難忘..希望明年繼續嘍!


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2014/06/16

6/8悠泳部落客自辦活動(第一場)

由於今年「南灣」長泳主辦單位暫時舉辦,
使得悠泳部落客2014的既定行程少了一站,
再加上今年長泳活動日期都很接近,其他運動活動又很頻繁,
所以很多活動都相互撞期...因此增加悠泳部落客的自辦活動,
以彌補泳客錯失參加長泳活動的遺憾...


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2014/05/19

2014蘭陽海上長泳~迎向龜山

連續兩年烏石港風平浪靜,對於初試海泳的泳客是蠻不錯的體驗,
Allen參加這幾年來水質也是最乾淨的一次,
原本擔心活動提早舉辦,浪伏會更大...
意外的在最近這麼不穩定的天氣,除了零星小水母外,
一切平順沒有狀況,真是難得!也算運氣...
感謝全體隊員協助與配合....感恩
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2014/05/05

2014日月潭萬人泳渡嘉年華(已截止)

『泳渡日月潭』最新報名進度:6/19日止(總人數:105人+親友6人)
※報名已截止.
已報名者,請核對本文下方您的名單是否入列(未入列請來信更正)。
悠泳部落客今年報到時段(以去年例):(若主辦活動辦法有變動再行通告)
自行開車:第二時段‧ 共乘遊覽車:第三時段
注意:日月潭長泳人多,搭乘遊覽車有親友共同前往者,
親友需自費搭船(船費有活動特價)到對岸(終點)的德化碼頭會合。


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2014/05/04

2014香港水上安全日系列~海上長泳

悠泳部落組隊參加:
2014香港水上安全日系列-淺水灣海上長泳(搶先上傳)
2014香港水上安全日系列~淺水灣海上長泳


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2014/04/18

2014泳渡澎湖灣海上長泳(已截止)

『泳渡澎湖灣』最新報名進度:5/9日(總人數:15人‧親友1人)
※報名條件:會員及非會員皆可報名(非會員只接受跟團報名) 
【人數夠組團才會組隊參加】。
已報名者,請核對本文下方您的名單是否入列(未入列請來信更正)。
※加入會員享更多權益及報名優惠~請點選『會員專區』查看詳情。


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2014/04/18

2014金門料羅灣海上長泳(已截止)

『金門長泳』已截止:(5/22:總人數:33人+親友0人)
已報名者,請核對本文下方您的名單是否入列(未入列請來信更正)。
※ 加入會員享更多權益及報名優惠~請點選『會員專區』查看詳情。
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2014/04/17

201404親子百岳團~嘉明湖

趁著長泳活動開始前,鍛鍊一下不同的肌群!
參加由泳客『煥智』所帶領的親子登山團登上Allen的初座百岳~
深林、峻嶺、高山湖、星海銀河、日出一次搞定,
登了兩座百岳:三叉山、向陽山以及名聞遐邇的嘉明湖!

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2014/04/01

2014綠島海上長泳(已額滿截止)

最新報名進度:(4/22:總人數:58人+親友6人)
※報名條件:限會員及親友報名。
※報名截止日:已額滿截止。
已報名者,請核對本文下方您的名單是否入列(未入列請來信更正)。
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2014/04/01

2014外木山海上長泳(已截止)

最新報名進度:4/29日止(總人數:88人)
※報名已截止。
已報名者,請核對本文下方您的名單是否入列(未入列請來信更正)。


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2014/03/28

2014活動會場辨識布條

悠泳部落客今年的會場標示旗幟~2014
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2014/03/12

2014年全國成人分齡游泳錦標賽暨2014蒙特婁世界成人游泳錦標賽選拔競賽

一、主旨:為推展成人游泳運動風氣,提高游泳技術水準,
提倡正當休閒運動及選拔2014蒙特婁世界成人游泳錦標賽選手。
二、指導單位:教育部體育署、中華奧林匹克委員會、中華民國體育運動總會。
三、主辦單位:中華民國游泳協會、彰化縣政府、彰化市公所。
四、承辦單位:中華民國游泳協會成人游泳委員會
五、協辦單位:中華民國成人游泳協會、建國科技大學、彰化市體育會游泳委員會
六、比賽日期:2014年5月10 、11 日〈星期六、日〉
七、比賽地點:彰化縣立體育場健興游泳池〈彰化縣彰化市健興路1號〉
八、報名資格:凡年滿20歲以上,均可以服務單位、就讀學校、社團或個人名義報名參加(選拔資格限本國籍年滿25歲人士)。
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2014/02/17

2014香港長泳、慧行盃成人泳賽【已截止】

※香港最新報名進度:(3/31日止總人數:16人)。
※慧行盃最新報名進度:(3/31日止總人數:8人)。
※報名截止日:香港長泳(早鳥截止)~3/31日(會員及親友限定)、慧行盃3/31、
已報名者,請核對本文下方您的名單是否入列(未入列請來信更正)。
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2014/02/17

2014烏石港海上長泳【已截止】

最新報名進度:(4/10日止總人數:120人)
報名截止日:已截止。
開放報名對象:會員及親友、非會員。
已報名者,請核對本文下方您的名單是否入列(未入列請來信更正)。
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2014/01/27

悠泳部落客敬祝大家【新年快樂】

悠泳部落客敬祝大家!
【新年快樂】【身體健康】【闔家平安】【升官發財】【游水大順】
2014年度活動即將開始,竭誠歡迎大家參加!
※賀卡照片取自103年1月25日(2013年度參加活動獎勵餐敘)


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2014/01/16

2013悠泳部落客活動照片集

『2013悠泳部落客活動照片集』
http://www.flickr.com/photos/100516590@N05/sets
Allen 整理照片發現,
大家的水母衣大多是黑色的,所以一大堆都歐索索...
特別是團體照,傷腦筋!
希望今年大家的裝扮能繽紛一點(廠商也多花點心思嘛!)..


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2014/01/14

海泳活動初體驗及海泳公開賽(1-1)

既然是游泳愛好者,想必一般游泳配備是有的,
不過Allen仍然在許多泳客身上發現,選用的配備..ㄟ..如果...就更好了!
SO...Allen 提供自已的經驗讓泳客參考。
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2014/01/13

海泳活動初體驗及海泳公開賽(1)

雖然台灣的長泳活動已經舉辦很多年了,
不過每一年Allen仍然會接觸到許多初次參加海上長泳的泳客,
很多人當然連正式海泳都未有過!
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2013/12/23

祝福您!耶誕佳節 新年快樂


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2013/12/16

2014年度會員募集、長泳相關活動行程(已截止招收會員)

自即日起開始接受2014年度(已截止)會員入會申請~
(歡迎喜愛游泳的泳客加入:限65歲以下)
加入正式會員(收費):得享成人泳協活動報名優惠及會員權益,
活動報名優先、未成年子女(見習會員)優惠入會。
(若患有重大疾病及相關心臟、傳染病有礙相關活動者,
為了您的安全,請恕!勿加入..感恩)

※加入會員說明:關於加入悠泳部落客成為正式會員,
(會員資格以該年度計(不以加入月份計):元月起至12月)
申請入會前有疑問,請務必來函問清楚~避免影響自身權益~
希望泳客都能輕鬆自在享受游泳樂趣~結交游泳同好!
※欲加入會員,請留言回應索取入會申請表(請留e-mail),以便回覆!


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