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2009/11/26

消除眼睛疲勞|皇家鈦金能量石眼鏡鼻墊

健康眼睛|皇家鈦金能量石眼鏡鼻墊(網站連結)http://www.kingeyes.com.tw

消除眼睛疲勞|皇家鈦金能量石眼鏡鼻墊

皇家鈦能量石眼鏡墊利用血流機觀察人體手指末端微血管,發現配戴鈦能量石能使紅、白血球流速增快,少數血流停滯的微血管血液開始流動。
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門診中常碰到有些工作時需長時間看近物的人,抱怨常常眼睛酸澀,疲癆易累或是眼花,不能持續工作。這種因近距離細緻工作或閱讀書寫工作,不能持久,且合併許多不適症狀如眼睛灼熱、乾燥酸澀、眼瞼沉重、視力減退、甚至頭痛、眉弓酸痛、噁心嘔吐感,終至無法繼續工作,這就是眼睛疲癆。消除眼睛疲勞|眼睛疲勞|健康眼精|眼睛紅|眼睛乾澀

會造成眼睛疲勞的原因很多,主要是我們在用眼時,長時間盯著近距離的目標,沒有讓眼睛得到應有的休息。除了用眼習慣外,有些眼睛本身的問題,甚至全身的因素及工作環境的因素,也會導致眼睛容易疲勞。消除眼睛疲勞|眼睛疲勞|健康眼精|眼睛紅|眼睛乾澀|太極石


眼睛本身的問題主要是與近距離工作有關的機能異常都會導致眼睛疲勞。我們眼睛在注視近物時,有三個動作要配合一致才會使我們看近物清晰而不費力,第一個是瞳孔要縮小,其次睫狀肌要收縮導致水晶體增厚,增加屈光能力(稱為調節作用),最後兩眼的內直肌要收縮,使得眼球往內聚(稱為會聚作用)。這當中如果瞳孔不能縮小(如外傷或點藥),則視近物會模糊,而調節及會聚作用如有異常,則會導致視近物時眼睛容易疲勞。消除眼睛疲勞|眼睛疲勞|健康眼精|眼睛紅|眼睛乾澀|太極石

調節功能異常,如調節麻痺或衰弱(點藥或服藥或外傷)或是年逾四十,開始有老花眼的人,因眼睛調節能力的減退,常常會有眼睛疲勞的症狀,尤其是看近物時特別明顯。而眼睛的屈光不正(遠視、散光或兩眼不等視),如果沒有適當的矯正會增加眼睛調節的負擔,造成眼睛疲勞。消除眼睛疲勞|眼睛疲勞|健康眼精|眼睛紅|眼睛乾澀|太極石

內聚功能有障礙(如內聚不足)或眼外肌平衡有異常時(如斜位或潛在斜視),也會導致眼睛疲勞。尤其是外斜位(隱外斜視),因內直肌作用此外直肌為弱,所以在視近物時導致內聚力量不足,易造成眼外肌的過度收縮,增加眼睛的疲勞。消除眼睛疲勞|眼睛疲勞|健康眼精|眼睛紅|眼睛乾澀|太極石

有時輕度眼疾,如結膜炎、眼瞼緣發炎、表層性角膜炎、虹膜炎、初期的青光眼、眼窩上神經痛等等,雖然眼睛外表並不一定會有症狀出現,也會造成眼睛的疲勞。這類的眼疾需要眼科醫師的細心診治及患者的高度警覺及配合治療。消除眼睛疲勞|眼睛疲勞|健康眼精|眼睛紅|眼睛乾澀|太極石

乾眼症也是造成眼睛疲勞常見的原因,有報告統計,患有乾眼症的人,約有四分之三是以眼睛疲勞為主要症狀來表現,所以如果時常覺得眼睛疲勞而又不是上述的原因所致,不妨測測淚液分泌試驗或角膜螢光染色等有關乾眼症的檢查。消除眼睛疲勞|眼睛疲勞|健康眼精|眼睛紅|眼睛乾澀|太極石

還有些人是不堪繼續近距離工作的精神緊張,如精神衰弱、體質虛弱心神鬱卒、歇斯底里等。有些感染症狀,如牙齒、扁桃腺、鼻竇炎及消化系統感染導致全身虛弱等,也比較容易產生眼睛疲勞症狀。

工作方面的因素,如工作物太細小,需集中精神及眼睛高度調節和內聚,容易引起眼睛疲勞。而物體與背景對比不分明工作物一直閃動或需長時間注視不動,也容易引起眼睛疲勞。另外,工作場所照明不夠或明暗不定,均易發生眼睛疲勞。消除眼睛疲勞|眼睛疲勞|健康眼精|眼睛紅|眼睛乾澀|太極石

眼睛疲勞是很常見的症狀,也是眼科患者求診的主因之一,除了眼睛不適的症狀外,有時還會合併一些如頭痛、頭暈、眼睛周圍脹痛、頸背酸痛、甚至噁心、食慾不振、慢性消化不良等全身症狀,所以一旦有眼睛疲勞的症狀,它提醒您:眼睛需要休息了!消除眼睛疲勞|眼睛疲勞|健康眼精|眼睛紅|眼睛乾澀|太極石

要治療眼睛疲勞,除了生活有規律,休息睡眠要充足外,要針對造成眼睛疲勞的原因加以改善,如是眼睛局部問題造成,需治療眼疾或配戴合適的眼鏡。另外如是工作環境或照明引起,則要改善。如有心理精神緊張,則要精神科治療。再不然給自己一個假期放下眼前的工作,遠離都市的水泥叢林,去接近大自然,讓眼睛得到完全的解放與休息,也不失為一個治療良方。消除眼睛疲勞|眼睛疲勞|健康眼精|眼睛紅|眼睛乾澀|太極石

【自我治療小妙方】
【眼睛疲勞】

1.注意光線,太暗的燈光使眼睛容易疲勞,使用

  能提供明暗對比的柔和燈光較佳

2.每二至三個小時連續使用電腦,應將眼睛移開

  電腦十至十五分鐘,讓眼睛休息

3.減弱螢幕的光線,讓螢幕的亮度降低,可避免疲勞

4.將電腦套上全黑的厚紙板,使螢幕光線可以降到很低

5.閉眼休息,是消除眼睛疲勞的好方法

6.將毛巾浸入茶裏,用來敷眼十至十五分鐘,可消除眼睛疲勞

7.將雙手摩擦生熱,再蓋住眼睛,勿壓迫雙眼,深緩地呼吸,

 有助於消除眼睛疲勞消除眼睛疲勞|眼睛疲勞|健康眼精|眼睛紅|眼睛乾澀|太極石

8.眨眼三百下,有助於清潔眼睛同時達到按摩效果

9.多喝菊花茶,菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞,睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就會腫像熊貓一樣,民間有一方法可以有效解除,就是用綿花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現象。消除眼睛疲勞|眼睛疲勞|健康眼精|眼睛紅|眼睛乾澀|太極石

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康,除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消除,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。

菊花的種類很多,不懂門道的人會選擇花朵白析,且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花,反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉,只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以,冬天熱飲,夏天冰飲都是很好的飲料。消除眼睛疲勞|眼睛疲勞|健康眼精|眼睛紅|眼睛乾澀|太極石

菊杞茶是上好護眼飲料菊花茶中加入枸杞,兩種都是中藥護眼的藥材,泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是學生常在澈夜溫習功課之後,都出現眼睛疲勞的病,近視的人更是經常感到睛睛乾澀,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外,還有一種形狀像黑色米粒的決明子,煮成茶汁來喝,也是一種很好的護眼飲料。
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2009/11/26

花蓮幸福屋民宿-花蓮民宿黃頁

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花蓮幸福屋民宿-花蓮民宿黃頁

幸福屋民宿
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店家照片
花蓮幸福屋民宿
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店家介紹

充滿南洋海風的「幸福屋」,庭院綠意盎然的植物活力展現在每個角落,推開幸福屋的大門,看見手工編織而成的大型傢俱,給人冬暖夏涼的舒爽。在幸福屋民宿內也隨處可見風信子盆栽,當花盛開時花香濃郁久久不散,主人希望透過風信子的花語,告訴來訪的旅客,因您的造訪覺得「和你在一起,生命更顯繽紛」,期待有緣與大家成為好友。

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店家特色

店家特色:

寬敞的大廳,舒適的大床,營造出浪漫的空間,採光良好、大空間的房間設計,適合情侶、家人及朋友旅遊時的最佳居住選擇。地處花蓮巿中心的「幸福屋」地利的便捷,距火車站及觀光景點都非常的便利。

店家貼心服務:
*包棟優惠:歡迎來電洽詢。*提供機場、火車站接送服務。
*公共設施:廚房、飲水機、咖啡機。*提供旅遊資訊服務。
*提供光纖網路 (需自備電腦)。*代辦汽機車租賃服務。
*提供美味西式早餐服務。*代辦賞鯨、泛舟等套裝行程服務。
*附設便利停車場地。*代售海洋公園、兆豐農場門票服務。
聯絡方式
地  址電  話
花蓮縣花蓮市國民八街98號0939306695
營業時間傳  真
24小時(03)8329551
備  註其  他
注意事項:
check in:PM 15:00 以後 Check out:AM 11:00 以前
為維戶住宿品質,室內請勿吸煙。
為維戶旅客權益,請勿攜帶寵物。
房間備有:
冷氣、有線頻道

花蓮入口網版型

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地圖

 

 


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2009/11/20

品味花蓮的市集趣味[花蓮旅遊景點]舊鐵道文化商圈

品味花蓮的市集趣味[花蓮旅遊景點]舊鐵道文化商圈

花蓮旅遊景點-花蓮市舊鐵道是昔日花東鐵路穿過花蓮市區至海邊火車總站的一段鐵道,全長約1.8公里,1979年北迴鐵路通車後, 交通重心轉移, 舊鐵道失去原有功能而逐漸沒落。

然而在花蓮市民的記憶中,舊鐵道卻串起了點點滴滴的生活回憶。作家陳黎有這樣一段描述:「三十年來,場中人物也許略有更替,台上布景也許稍有變動,但生命的乾與苦本質上在花蓮並沒有什麼大的變異,為生活而生活是它恆常的主題。……舊的東線鐵路跨過水溝(明義國小臨酒廠的一角)沿民國路平行而去,放學後如果走後門回家就會先在鐵道兩旁的坡地上鬥草,拿著一塊鐵等火車經過趕緊去吸它的磁性,並且在火車離去後貼著鐵軌傾聽車輪的聲音。」 2003年花蓮市成功街十八公尺長的鐵路道路打通,儘管這是全花蓮市最短的道路,卻扮演舊商圈重現往昔風華最關鍵的角色。

這條連接花蓮市鐵道觀光商圈及光復街的道路,全長十八公尺、寬六公尺。在舊鐵道文化商圈,可體驗花蓮的市集磨肩放腫,在這尺度小巧而人情味濃厚的山海小城市裡,在人的步行距離內便很容易品味花蓮的市集趣味:舉凡大禹街的清粥小菜、中正路近中山路的排骨麵、或是溝上人家的金城冰店與三葉餐廳這一段的商業店家,多有自己的特色風味;另外在節約街與光復街一帶,在舊鐵道廢除後開設了許多個性商店,是一個可以探索與駐足品味的街區。這些眾多的節點配合地方區域的經營,或是街道家具、或是立面視覺景觀,紛紛展現繽紛活力,並有許多表演活動。花蓮民宿


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2009/11/20

挑戰綠色迷宮成為阿美族的勇士[花蓮旅遊景點]花蓮原野迷宮

挑戰綠色迷宮成為阿美族的勇士[花蓮旅遊景點]花蓮原野迷宮

花蓮旅遊景點-原野迷宮,在阿美族的傳說裡,很早以前,有一群身材高大、擅於偽裝、法術高強的異類,他們自稱「Alikakay」(阿里卡該)。

整日無所事事,遊手好閒,經常鬧得阿美族人無法寧靜的生活,且部落裡常發生一些離奇失蹤、死亡的事件。所以族裡的人就聚集了村裡最優秀的青年組成了阿美族的勇士軍隊來討伐「阿里卡該」,這些勇士都要受到嚴格的訓練,包括跑步、跳遠、射箭、刀術、投石、原野戰等技能,來打敗阿里卡該並保護村莊的安全。花蓮旅遊

現在,花蓮縣光復鄉的綠色迷宮邀請大家來成為阿美族的勇士,接受迷宮園區的山訓設施的訓練,並成功通過迷宮考驗,一起來打敗「阿里卡該」,成為光榮的勇士吧! 花蓮縣政府於民國92年11月28日起推動「花蓮縣光復鄉森林原野迷宮夏令營」系列活動。張副局長說,縣府於光復糖廠停爐、蔗園休閒期間,商請糖廠撥借12公頃農地種植景觀作物太陽麻,並建置為台灣最大迷宮辦理多項戶外活動。光復鄉長林元瑞表示,本計畫將結合濕地生態蓮花季、阿美族豐年舞祭及馬太鞍部落等特色規劃深度導覽遊程,以產業特色吸引觀光人潮,帶動農村休閒經濟發展。活動之執行預估將造成五萬人以上的遊客人潮,對促進花蓮觀光商機,裨益甚多花蓮民宿


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2009/11/14

花蓮民宿|花蓮遇見幸福花園民宿

花蓮民宿-花蓮遇見幸福花園民宿

遇見幸福花園民宿
  休閒娛樂 / 花蓮民宿 / 民宿-吉安鄉
店家照片
花蓮-遇見幸福
花蓮遇見幸福民宿
遇見幸福民宿
花蓮吉安鄉民宿
花園民宿
花蓮民宿 遇見幸福
店家介紹
坐落在綠地和樹蔭中的〝遇見幸福〞,有著和煦的陽光,宜人的山色,在主人細心佈置的客廳,能給來自遠方的朋友深刻留在彼此心中,漫步在充滿花香的花園中,除了與土地一起呼吸,還有蝴蝶與你一起共舞,分享生命中最美滿的旋律,我們期待與您在花蓮一起〝遇見幸福〞。
店家特色

佔地三百坪的闊地,彷彿一座小公園,讓您忘掉擁擠的城市與工作的煩惱,眼前只有綠地、花圃及主人熱情的招待,除了
有為您特別準備多項旅遊行程選擇,欣賞花蓮大地之美後回到「遇見幸福」,則有舒適、寧靜的房間幫您疲累的身體充
滿電。每間套房備有乾濕分離衛浴空間、液晶電視、獨立筒床墊、羽絨被枕,皆與五星級飯店同等級,另設置有線網路,可
供上網(電腦請自備),並且提供西式早餐。

聯絡方式
地  址電  話
花蓮縣吉安鄉仁里村中山路1段115巷6號(03)8532013
營業時間傳  真
24H(03)8531982
備  註其  他
平日2000元起花蓮入口網-遇見幸福民宿
 
 
地圖


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2009/11/03

花蓮旅遊tel038[花蓮旅遊景點]花蓮月洞遊憩區

花蓮民宿|花蓮民宿|花蓮民宿

花蓮旅遊tel038[花蓮旅遊景點]花蓮月洞遊憩區

花蓮景點月洞遊憩區位於花蓮縣豐濱鄉,距離石梯港約一公里,目前為私人開闢經營的神祕天然岩洞 — 月洞,又稱為「月井」,海拔高約八十公尺,距花蓮的海岸約八百公尺,洞口高約二十五公尺,溫度約攝氏二十度,終年如一,冬暖夏涼,十分怡人。
造型十分獨特,洞內分左右兩洞穴,左方洞口較大,約五十公尺,上方尖狹,右方洞穴較短,約四十公尺,洞內幽暗神祕且洞中積水成湖約五公尺左右,隨著月之盈虧而漲落,洞內有鐘乳石、石筍、各種化石、伏流及滴數等,頂端棲息成千上萬的蝙蝠,為此花蓮旅遊景點憑添幾許神祕氣氛。花蓮旅遊
湖中有許多鱸鰻,傳說亦有千年鰻,而至目前為止曾發現最大隻的竟重達十餘公斤,已具攻擊人類的能力,目前尚無人敢潛入水中探險。花蓮景點月洞遊憩區
想入洞探秘參觀,必須搭乘專人操作之小舟,藉著舟上的照明燈光,方能一睹花蓮月洞的奇景。

花蓮旅遊景點資訊來源:http://twhl.inbegin.com/html/front/bin/ptdetail.phtml?Part=ls048&Category=133201


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