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2017/08/05

【博客來】一帖見效:吳中朝教你滋補養身150帖


一帖見效:吳中朝教你滋補養身150帖



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來



  • 出版社:大都會文化事業有限公司

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/04/01
  • 語言:繁體中文




藥食同源,跟隨本書性味歸經、用法用量、適宜範圍、現代藥理、鑑別保存、食用禁忌六項指標,簡單掌握食物的四氣五味,自然吸收天然營養與藥效。


燉服、蒸服、煎服、沖服

研末、碾泥、搗汁、泡製

生吃、煮食、炒菜、涼拌

做羹、做餅、煮粥、煲湯

做蜜、做膏、釀酒、泡茶

藥繕150帖,近50種吃法

不必神農嚐百草,

讓吳中朝教授帶你進入現代《本草綱目》,

對症飲食,輕鬆滋補,簡單養身。

※內付「八種體質用藥宜忌速查」、「四季用藥宜忌速查」以及針對老人、兒童、女性、孕婦等家庭常見用藥宜忌速查。

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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