本部落公告

親切 專業 溫柔指油壓 0912 922 853
2015/07/03

我終於騎上武嶺了啦 哇哈哈哈 好開心 三重個人紓壓 0912 922 853








東進武嶺報不到就自己騎西進吧

實在是無法用言語形容騎武嶺是什麼感覺

自從有了可顯示坡度的馬錶之後 才知道原來看起來緩緩的坡   實際上根本不向眼睛所看到的那麼緩

鳶峰之前即使是陡坡雖然吃力 但還不至於下車 2000m的高度大概需要下車兩次  畢竟沒水了還是得下車補水

超過2000m的高度之後  天啊 超級難騎 氧氣越來越不夠   速度越來越慢   速度都在6.多龜速前進   當然也是很少練車肌耐力不夠所以也無法快啦

太陽大到已經穿上防曬袖套的我 手還被曬到會痛  高山太陽真的比較毒 唯一的優點就是風很涼 很舒服  旁邊的美景已經無法看了 因為護欄很低 不敢邊騎邊看

過了鳶峰之後真正痛苦的才要來到    隨隨便便每個坡都是10幾趴的坡

陽明山的冷水坑雖然也是都10幾趴的坡但畢竟沒有缺氧問題 站起來抽個車還是能上的去不需要下車

但鳶峰過後已經高度在2800m以上了  在缺氧又怕抽筋的情況之下只要一看到12趴以上二話不說馬上下車 

下車後當然就無法上的去了 只好牽牽牽 牽到看似比較緩的地方才上車繼續騎 又騎沒多久 只要一看到12趴 又馬上下車

光到昆陽那段用牽的比用騎得還要多   哈哈 沒辦法 有太多抽筋的經驗 抽筋真的很痛且無法動彈   

所以這次為了避免抽筋反而浪費更多時間只好不硬騎   果然這次都沒有抽筋喔   

一看到太魯閣牌子過後就是所謂的天堂路 看似緩的 其實都是8.9趴~14趴之間呢

8.9趴有多陡呢   差不多比台北橋再陡一點   只是已經超過3000m的高度

除了缺氧再加上要騎已經看到終點卻怎麼騎都騎不到的路段 心裡既高興又煎熬

總之我騎到武嶺了 哈哈哈   有機會一定要去體會看看 真的很爽的啦

繼續閱讀
2015/06/23

悠活單車 Specialized TARMAC sport 三重指油壓 0912 922 853

另一個朋友則是換了這款   在換這台之前他只騎過貓空 且都最後一名的那個 哈哈    換上之後悠活單車 Specialized TARMAC sport  一日雙北跟一日逆騎雙北各一次  有沒有這麼猛阿  

以下是他的介紹   好像真的很猛耶
2015年款 Specialized TARMAC sport 成車

最超值的選擇,只要56800元整讓您擁有2014年 環法.環西.世界盃 三大賽事總冠軍的世界級品牌。

Tarmac Sport是一台純種的競賽機器。它毫不費力地爬坡,下坡更有信心,大力的攻擊。只要你踩上踏板,就可以感覺到它的輕量與高剛性,讓你最快抵達終點線。

 


有興趣的朋友如果想多了解一點可去悠活單車詢問喔 
位在 105 台北市松山區三民路136巷6號一樓
電話: 02-2761-4297 , 0970 815 182  找 dd

繼續閱讀
2015/06/23

2015年款 Specialized ALLEZ E5 悠活單車 三重個人按摩舒壓 0912 922


身邊的朋友一個一個換上悠活單車裡的 Specialized  或sworks

換車之後進步的速度出乎我的想像

原本觀音山要休息三次的女性友人 換上
Specialized ALLEZ E5 之後

可以完全不用休息就算了

連塔塔加完賽的時間也出乎眾人意料之外

果然是鋁車之王阿!!

鋁合金的車竟然可以做到跟我之前路易士碳纖維的車的重量一樣

重點這麼大品牌價錢還比我之前路易士那台便宜兩萬  但重量卻能依樣   

難怪可打敗另一大品牌 登上鋁車之王的寶座




彩虹版的我喜歡 哈哈

沒記錯的話好像還有消光黑






 


 


繼續閱讀
2015/06/07

鋁車之王 太美了 三重個人舒壓 0912 922 853

鋁車之王  太美了

戰勝原本的鋁車之王cannondale caad 系列    成為新的鋁車之王的specialized e5 實在太美了

鋁合金竟然可以做道跟碳纖維一樣輕   朋友還可組到一台只剩下不到6公斤的重量
正想朝5開頭邁進    只能說太神了
 

繼續閱讀
2015/05/16

花東洄瀾300k 三重按摩舒壓個工 0912 922 853

花東193線道真得很美        三重台北橋捷運站工作室   0912 922 853花東193線道真得很美        三重台北橋捷運站工作室   0912 922 853花東193線道真得很美        三重台北橋捷運站工作室   0912 922 853花東193線道真得很美        三重台北橋捷運站工作室   0912 922 853

這次花東300k的賽是我沒參加    前年騎過了   雖然很想參加   但這次選擇當補給

還好沒報名   最近每天頭痛體力變很差    當補給也是很累得呢   回家後頭爆痛

現在真的要開始調養身體了   每天都覺得好累喔

這次三百k跟往年一樣    先走193線道   再接台11

193線道真得很美   車又極少   路大多是平整的    有機會還想去那邊騎車   不過就單單193就好   再去玉里坐火車   哈哈   這樣是有點累又不會太累的路線

 
繼續閱讀
2015/03/22

塔塔加之經驗 三重油壓按摩工作室 0912 922 853

塔塔加第三次之旅    三重個工按摩  0912 922 853
塔塔加第三次之旅    三重個工按摩  0912 922 853
塔塔加第三次之旅    三重個工按摩  0912 922 853
塔塔加第三次之旅    三重個工按摩  0912 922 853
塔塔加第三次之旅    三重個工按摩  0912 922 853
塔塔加第三次之旅    三重個工按摩  0912 922 853
上禮拜騎玉山那邊的塔塔加 真的是有始以來最累得一次   生理期就算了   加上自作虐平常練習沒再穿壓縮腿套的  爬高山還穿   如果穿腿套也就算了   還去買壓縮褲來穿

穿兩件長褲騎車不打緊 重點壓縮的褲子因為會緊緊包覆肌肉 所以一開始騎腿就要岀很大的力速度還出不來  真的是要了我這條老命啊
騎了40幾公里終於到第一個補給站  趕緊找廁所把壓縮褲脱掉   在廁所還脫到抽筋 crying 浪費一堆時間 ~~

脫掉後終於好騎多了   但因為身體狀況不好  加上前面穿壓縮褲浪費太多力氣  騎了50幾公里實再有點不堪負荷  好累好累  真的騎不動了
累到大哭一場後覺得體力有好些就又開始上路  還好之前有去騎過知道後面10幾公里都不會太陡   除了塔塔加惟一的變態坡   但也只有2個坡比較陡   其他還好  騎到變態坡又抽筋   真的是明知道自己容易抽筋還不跟大家一樣用牽的就好   還硬要騎   光舒緩抽筋又浪費一堆時間   牽車的車友都超過我了  哀 

到終點勉強擠出笑容拍照   因為真的笑不出來  不是因為累   是因為自作虐讓自己又殘念一分鐘 angry

建議平常有運動的朋友 平常練習怎麼穿  活動當天就那樣穿就好   別跟樂樂一樣自作聰明 導致問題連連







環境舒適、服務專業 給忙碌的您,在照顧別人之餘


更別忘了來這好好地寵愛自己一番喔!


舒適的環境與美容師的好手技,讓您放鬆地忘卻所有煩惱



全身正反面指油壓

 120分鐘 2300 元

工作時間下午一點到晚上八點

三重台北橋指油壓   

個人指油壓 0912 922 853 樂樂

感謝您花時間看完整篇文章



 
繼續閱讀
2015/03/22

尋求女按摩舒壓師 正職兼職均可

工作室尋求按摩舒壓師  地點三重

正職  兼職均可 

意者來電  0912 922 853

繼續閱讀
2014/12/01

才不到半山腰 竟然霧氣這麼重 三重個工 0912 922 853

三重樂樂按摩  0912 922 853三重樂樂按摩  0912 922 853

昨天原本打算從登輝大道接往天元宮再往青山瀑布 接金山再走陽金公路回來

結果才到淡水天就霧濛濛一片  過天元宮地方都濕答答

到了某個派出所跟大家集合之後  決定折返    回到蘆州陽光普照  

結果淡水跟山區竟然霧氣跟水氣這麼重   是真的景觀比較美   但住再那附近整天溼答答的也好像不是那麼舒服喔



 

您有多久沒有好好善待自己寶貴的身體呢?

在這裡有個人VIP一對一服務

 有乾淨溫馨舒適的環境

 有專業 親切 溫柔的氣質女油壓師

 您還在猶豫是否需要疼惜自己的身體嗎?

別猶豫了 樂樂舒壓工作室等著您的來電 !!

公開透明價目表 .不推銷 不偷時 堅持滿時操作

個人專屬精油舒壓                   120分鐘 2300元    

兩人四手給您皇帝般的放鬆      80分鐘  3200元

樂樂舒壓預約專線                0912  922  853

樂樂指油壓工作時間             下午一點到晚上八點

樂樂指油壓舒壓地址             三重台北橋長元街附近

工作室型態所以是在樓上喔 要來之前記得先播個電話唷

我的新浪部落 http://blog.sina.com.tw/a22884433/



 
繼續閱讀
2014/12/01

巴拉卡公路 好美喔 三重指油壓 0912 922 853

巴拉卡公路  好美啊    !三重樂樂按摩  0912 922 853

以往都是走登輝大道  接往天元宮方向  上巴拉卡到二子平

這次是走仰德大道  快道小油坑之前有條可接往二子平的路上二子平

之後下巴拉卡   那天天氣真是不錯   風景看得好清楚啊 

太美了!!

 
=============================

三重個人舒壓按摩工作室 0912 922 853
 
歡迎預約
 
下午一點到晚上八點而已喔
 
三重台北橋下附近

精油油壓按摩   100分鐘2300元


http://blog.sina.com.tw/a22884433/

 
繼續閱讀
2014/11/19

520km雙塔挑戰賽 兩個加起來破百歲的不老騎士 0912 922 853 三重個人按摩




兩年一次的ns 520km雙塔挑戰賽

兩位加起來破百歲的不老騎士  

過程的煎熬及痛苦只有自己知道  但還是努力不懈的盡力完成自己的目標

對於假日車手來說真是一件很大的挑戰    平均半個月才出去騎一次車  靠著自己的堅持與毅力完成了從富貴角騎到鵝鑾鼻這不可能的任務

黑色衣服的成績22個小時又20分鐘    為了拚一日雙塔一開始沒熱身就衝很快   
還不到一個小時已經從富貴角騎到八里了   

才騎一百公里就已經狂抽筋   大腿不曉得抽幾十次了  

最終還是讓他完成了他對他自己的目標  在24小時內騎完台灣的最北到最南   

進拱門前還因為黑漆媽屋撞上用水泥圍起來的花圃  

嚇了我一大跳   趕緊上前查看  

在一陣暈眩後馬上起身往拱門前進      實在佩服    所以沒有正面進拱門的照片 還好來得及從背面拍一張 為他留下紀念

另一位紅色衣服的也是以不到30個小時完成了520km   

兩位騎士 動用了兩台補給車   一台補給一位 哈哈    補給人員在旁邊看了也是比騎士還緊張呢

看到兩位都完成了 當補給人員的我實在為他們感到非常感動及開心

很多事在沒做之前 不要說做不到 !!





 
繼續閱讀
2014/09/23

三重樂樂紓壓油壓工作室 0912 922 853 蘆洲紓壓 北高 380



年底有一場北高380km的

朋友在約    本來不想參加    長程騎的背好痛

但後來還是決定要報名了   原因只有一個   就是這陣子膝蓋不舒服 說要改騎平路了  哈 順便練迴轉速

既然說要騎平路了 那就報名吧 哈哈 哀 會不會太折磨自己了阿

平路雖然說只要你腳願意動 車子就會動   但長程其實騎起來比爬山還累耶

雖然去年的300KM騎完精神狀況 體力都非常良好 但那是因為配合另一位年紀比較小的一個朋友的速度   所以都沒衝    也正常速度在騎而已

對我而言 挑戰賽就是對自我的挑戰 不是慢慢騎 而是盡力騎  盡自己最大的力量完成

那一定很累吧 雖然盡力騎時間可縮短 但10幾個小時再騎也不是輕鬆的耶

既然決定要跟朋友一起騎 就盡力完成吧


=====================================================

 
三重個人舒壓按摩工作室 0912 922 853
 
 
歡迎預約
 
 
下午一點到晚上八點而已喔
 
 
三重台北橋下附近

精油油壓按摩 100分鐘2300元


http://blog.sina.com.tw/a22884433/
   
 
繼續閱讀
2014/09/23

三重樂樂紓壓油壓工作室 0912 922 853 蘆洲紓壓

三重個人舒壓按摩工作室 0912 922 853
 
歡迎預約
 
下午一點到晚上八點而已喔
 
三重台北橋下附近

精油油壓按摩   100分鐘2300元


http://blog.sina.com.tw/a22884433/
 

繼續閱讀
2014/08/27

三重樂樂紓壓油壓工作室 0912 922 853 蘆洲紓壓



樂樂指油壓工作室

提供男士舒壓

您可以完全地放鬆身體及心靈

把自己放心的交給我

樂樂用著細緻專業技術及親切的服務態度

紓解您身體經年的積勞及心靈的沉澱...

不妨撥個時間來找樂樂吧

頂級個人專屬身體精油調配油壓按摩:100分鐘2300元

兩人四手二對一舒壓按摩    合計共150分鐘3500元

在衛生方面採用拋棄式指油壓床單,衛生安全.備有紙褲

樂樂指油壓電話為:0912 922 853 

樂樂地址 : 三重 .   如果再忙為了避免久候會介紹您到朋友那邊喔蘆洲

樂樂指油壓營業時間為:下午1點~晚上9點

歡迎您提前來電預約 最後祝您順心如意~~~

 
繼續閱讀
2014/08/11

合歡山練騎 ~又沒騎完了 哈哈 三重油壓按摩 0912 922 853




每年一次的武嶺挑戰賽事一定要參加的啦 平常不可能跑到那麼遠的地方去騎車

借由參加挑戰賽就能到處去玩瞜

這次連騎兩天   民宿是訂禮拜六 禮拜六一大早天還沒亮就出門 這次不從埔里開始騎了      主要是去適應高山缺氧問題  所以第一天從清境開始騎

說真的從清境開始騎完全沒機會熱身就是陡坡了 騎的腿好痠軟阿

騎到鳶峰只剩七公里就到武嶺耶  加油加油 !!  天氣超級好的啦!!

肚子超級餓的   去年騎到這邊時也餓到不行

難不成缺氧會肚子餓?

還好朋友有買吐司 吃個兩片吐司後去上個廁所 出來後傾盆大雨

變超級冷的 到底要不要繼續騎呢 真的很冷耶

後來決定放棄不騎  反正有練習到就好 哈哈    真是救了我一命

隔天從民宿開始騎  比清境在下面一點 所以今天要騎得比昨天遠

才騎翠峰 我的車就壞了 天啊 是我變速方式有問題還是變速線沒調整好

鍊條斷了 打到後變  整個卡死在輪胎的幅條上

進退不得  !!  所幸我們有補給車ㄉ啦 只好摳朋友來載我

挖 兩天都沒騎完 !  唉!  就當初來看風景瞜 !

說真的合歡山景色沒有塔塔加跟太平山美   但卻有一種另人畏懼的莊嚴~~



 

您有多久沒有好好善待自己寶貴的身體呢?

在這裡有個人VIP一對一服務

 有乾淨溫馨舒適的環境

 有專業 親切 溫柔的氣質女油壓師

 您還在猶豫是否需要疼惜自己的身體嗎?

別猶豫了 樂樂舒壓工作室等著您的來電 !!

公開透明價目表 .不推銷 不偷時 堅持滿時操作

個人專屬精油舒壓100分鐘         2300元    

兩人四手給您皇帝般的放鬆   共150分鐘3500元

樂樂舒壓預約專線                0912  922  853

樂樂指油壓工作時間             下午一點到晚上九點

樂樂指油壓舒壓地址             三重台北橋長元街附近

工作室型態所以是在樓上喔 要來之前記得先播個電話唷

我的新浪部落 http://blog.sina.com.tw/a22884433/


繼續閱讀
2014/07/15

三重台北橋捷運站 蘆洲三民高中捷運站 紓壓按摩工作室 0912 922 853

三重個人舒壓  0912 922 853
三重親切舒壓師為您放鬆一身的疲勞 三重台北指油壓 0912 922 853
不管你今天工作有多忙、多累、多辛苦

請交給我來好好放鬆一下吧!

我有專業的技術,甜美的笑容,精緻巧妙的雙手,

讓您的身體能夠完全徹底的放鬆

直接當天提前電話預約就可以摟 0912922853  下午一點到晚上九點

個人舒壓放鬆   100分鐘2300元

兩人四手舒壓   共150分鐘3500元  

誠摯的歡迎您的蒞臨~

三重台北捷運站附近   蘆洲三民高中捷運站
  
歡迎參觀我的部落格 http://blog.sina.com.tw/a22884433/

台北指油壓,三重指油壓,個人指油壓,蘆洲指油壓,新莊指油壓,按摩,
油壓,個工,個人指油壓,個人工作室,指壓,油壓,台北指壓,台北油壓,
男士按摩,男士舒壓,蘆洲按摩,西門町按摩,新莊按摩,西門町指油壓

繼續閱讀
2014/06/09

梅山36彎 往碧湖山驛站 三重舒壓個工按摩 0912 922 853





梅山36彎~碧湖山     三重個人按摩舒壓  0912 922 853

 

三重親切舒壓師為您放鬆一身的疲勞 三重台北指油壓 0912 922 853
不管你今天工作有多忙、多累、多辛苦
 
請交給我來好好放鬆一下吧!
 
我有專業的技術,甜美的笑容,精緻巧妙的雙手,
 
讓您的身體能夠完全徹底的放鬆
 
直接當天提前電話預約就可以摟 0912922853  下午一點到晚上九點

個人舒壓放鬆   120分鐘2300元 
 
誠摯的歡迎您的蒞臨~
 
三重台北捷運站附近    
歡迎參觀我的部落格  http://a0912922853.pixnet.net/blog

台北指油壓,三重指油壓,個人指油壓,蘆洲指油壓,新莊指油壓,按摩,
油壓,個工,個人指油壓,個人工作室,指壓,油壓,台北指壓,台北油壓,
男士按摩,男士舒壓,蘆洲按摩,西門町按摩,新莊按摩,西門町指油壓


繼續閱讀
2014/06/07

梅山36彎玩樂去~~三重蘆洲指壓油壓0912 922 853



今天跑到南部為的就是要去騎梅山著名的36彎

但因為沒下車休息所以無法拍到美美的風景

不過開車的朋友有幫我拍了一些喔。

有機會可到這間玩玩喔


三重親切舒壓師為您放鬆一身的疲勞

三重台北指油壓 0912 922 853

不管你今天工作有多忙、多累、多辛苦 

請交給我來好好放鬆一下吧!  我有專業的技術,甜美的笑容, 精緻巧妙的雙手, 讓您的身體能夠完全徹底的放鬆 

直接當天提前電話預約就可以摟 0912922853 

下午一點到晚上九點

個人舒壓放鬆   100分鐘2300元

兩人四手舒壓   共150分鐘3500元
  

誠摯的歡迎您的蒞臨~ 三重台北捷運站附近   蘆洲三民高中捷運站 

歡迎參觀我的部落格  http://a0912922853.pixnet.net/blog

台北指油壓,三重指油壓,個人指油壓,蘆洲指油壓,新莊指油壓,按摩,油壓,個工,個人指油壓,個人工作室,指壓,油壓,台北指壓,台北油壓,男士按摩,男士舒壓,蘆洲按摩,西門町按摩,新莊按摩,西門町指油壓

繼續閱讀
2014/05/26

太魯閣國際登山挑戰 三重個人按摩舒壓 0912 922 853
































這次參加了MAXXIS太魯閣國際登山挑戰  我參加挑戰組從新城到關原  從海邊出發騎到高山上
 
全長74.09公里    開車去過太魯閣的朋友應該都會覺得路很平 應該很輕鬆
 
旦其實一點都不輕鬆   參加國際組騎到武嶺很多速度都跟我們挑戰組的差不多
 
這次是有史以來參加過的挑戰賽終身體狀況最差的一次   前兩天大腿莫名很緊繃
 
連坐著要站起來都快抽筋
 
賽事當天新城出發有一小段平路 還沒進入山區就已經快抽筋了 心想這樣怎爬山
 
一進入山區我應該幾乎是騎最後面的了 腳根本無法出力 一稍出點力就快抽筋
 
才騎半小時遇到我們自己的補給車當時真得很想上車 真的騎不動
 
旦還是忍住繼續騎   只要腳稍微有點不適就馬上停下來休息  
 
一想到要騎74公里  限時6小時 才一開始就快不行了怎撐完全程  要不要放棄繼續騎了念頭不斷一直湧現
 
好不容易真的讓我撐到了補給站   真的真的超想放棄了  還好補給的對有跟我說到關原剩下26公里耶
 
第一個念頭就是  牌子寫26公里  真正目的地是在關原的頭還是要在裡面一點阿
 
哀  算了 看在剩下26公里的份上還是繼續騎好了
 
真的好累都騎到哭了 旦剩下10幾公里就要到了 且不陡 腳不用出到太多力 還是騎
 
頭一次遇到大會的救援車開到我旁邊 他也應該很能體會我的心情吧 也不好意思問我要不要上車
 
直到我超過他兩次都繼續騎他才把車開走
 
最後終於讓我撐完全程 這次真的超級開心的啦 
 
 




三重親切舒壓師為您放鬆一身的疲勞 三重台北指油壓 0912 922 853
不管你今天工作有多忙、多累、多辛苦
 
請交給我來好好放鬆一下吧!
 
我有專業的技術,甜美的笑容,精緻巧妙的雙手,
 
讓您的身體能夠完全徹底的放鬆
 
直接當天提前電話預約就可以摟 0912922853  下午一點到晚上九點

個人舒壓放鬆   100分鐘2300元

兩人四手舒壓    80分鐘分鐘3500元 
 
誠摯的歡迎您的蒞臨~
 
三重台北捷運站附近   蘆洲三民高中捷運站
 
歡迎參觀我的部落格  http://a0912922853.pixnet.net/blog

台北指油壓,三重指油壓,個人指油壓,蘆洲指油壓,新莊指油壓,按摩,
油壓,個工,個人指油壓,個人工作室,指壓,油壓,台北指壓,台北油壓,
男士按摩,男士舒壓,蘆洲按摩,西門町按摩,新莊按摩,西門町指油壓


繼續閱讀
2014/05/07

太平山真的好美阿 三重蘆洲個人 按摩 0912 922 853

原本五月四號有場太平山自行車活動  在開放報名時我就坐在電腦桌前 等時間一開始開放就馬上報名   因為只限一千名  所以手腳得快一點

從之前就一直想去太平山玩  但是一直沒機會去

剛好有朋友說有場太平山的要不要報名 馬上二話不說就報了

上網找住的地方 找到一間亞告的家   這是我找到離太平山最近的民宿

老闆跟老闆娘人都很好喔   果然原住民還是比較熱情

到了民宿 放下行李之後 就到宜蘭市區去吃東西 才吃到一半界接到活動取消的通知

哎呀....沒辦法  宜蘭一直下雨 有坍方  就當做出來玩樂的也好

隔天天氣還算不錯  本來想騎自行車上去看看  旦又怕山區路面濕滑未乾

就開車上去看看 

風景很美喔  請大家好好欣賞一下


 

三重親切舒壓師為您放鬆一身的疲勞 三重台北指油壓 0912 922 853
不管你今天工作有多忙、多累、多辛苦
 
請交給我來好好放鬆一下吧!
 
我有專業的技術,甜美的笑容,精緻巧妙的雙手,
 
讓您的身體能夠完全徹底的放鬆
 
直接當天提前電話預約就可以摟 0912922853  下午一點到晚上九點

全身舒壓放鬆   100分鐘2300元

兩人四手舒壓     共150分鐘3500元 
 
誠摯的歡迎您的蒞臨~
 
三重台北捷運站附近
 
本人照 不以騙人照片造假 不推銷 單次消費
 
http://blog.sina.com.tw/a22884433/

台北指油壓,三重指油壓,個人指油壓,蘆洲指油壓,新莊指油壓,按摩,
油壓,個工,個人指油壓,個人工作室,指壓,油壓,台北指壓,台北油壓,
男士按摩,男士舒壓,蘆洲按摩,西門町按摩,新莊按摩,西門町指油壓







 
繼續閱讀
2014/04/21

熊空走錯路痛苦又充滿回憶之旅 三重個人按摩舒壓 0912 922 853 樂樂指油壓













這次去了大家都在說的熊空 看了人家的照片上面真得很美  台灣農林的 外面放了ㄧ堆桌椅可欣賞美景

下了永寧捷運站之後一路問人家怎麼走  沒有一個人講一樣的路  

終於找到了最後上去的路段  淡是問了每一個附近的人都說這邊上不去啦!要從另一邊

想找還要從另一邊就懶了 於是不管三七二十一 先爬了再說

要瘦喔........連抽車都快定干 轉了三個彎就不行下車休息  每上了ㄧ個坡往下個坡看過去沒有一個是緩的~~

碎石頭又多  還有在挖路地上都黃土的

到了上面每個人都用驚訝的眼光在看我們  因為其他人全都是從另一邊上來的 @@

真不好意思 我們六個人騎  只有一個從頭騎到尾  一個騎比牽多  剩下四的人都是牽車比騎車多啦 哈哈哈   真是痛苦又好玩了回憶

到熊空可爬一座山 也可爬兩座山 也可爬三座山到達   而我們找到了ㄧ條距離最短旦也騎不動的路線 呵呵   還好前面人家都報不同路線讓我們來來回回至少算還有騎到車

想去熊空的朋友  永寧捷運站一號出口出來之後往右轉質走到類似圓環有種些小樹的地方是個叉路 記得往左邊一直直走就可以了



 



三重舒壓個人按摩指油壓工作室~

全身正反面油推精油舒壓       一百分鐘兩千三百元

樂樂指油壓預約專線 0912 922 853

樂樂指油壓工作時間 下午一點到晚上最晚可約八點半

樂樂指油壓舒壓地點 三重 

近台北橋捷運站   交流道  台北橋

期待您的來電   謝謝您  也祝您順心

歡迎參觀樂樂指油壓部落  http://blog.sina.com.tw/a22884433/   


台北指油壓,三重指油壓,個人指油壓,蘆洲指油壓,新莊指油壓,按摩,
油壓,個工,個人指油壓,個人工作室,指壓,油壓,台北指壓,台北油壓,
男士按摩,男士舒壓,蘆洲按摩,西門町按摩,新莊按摩,西門町指油壓


 
繼續閱讀
2014/04/08

貓空之旅 邊騎邊玩樂 三重只壓油壓按摩工作室 0912 922 853



 
 
紅色那台是我的唷    配上60的板輪好像太粗曠了 但說真的還真是不錯騎   但腿力要很夠   不然可是會騎不動的唷 
 
買了ff的板輪一年多   因為騎了兩次破一次胎就放著不騎   畢竟破一次胎三張小朋友就飛了 很捨不得
 
但不騎放著不是更浪費嗎    為了感受板輪跟其他輪子的差異性還是騎看看
 
三天連假騎了三個地方   全都爬山 也全都拿板輪騎   只有爽一個字 哈哈
 
 
 

三重舒壓個人按摩指油壓工作室~

全身正反面油推精油舒壓       一百分鐘兩千三百元

樂樂指油壓預約專線 0912 922 853

樂樂指油壓工作時間 下午一點到晚上最晚可約八點半

樂樂指油壓舒壓地點 三重 

近台北橋捷運站   交流道  台北橋

期待您的來電   謝謝您  也祝您順心

歡迎參觀樂樂指油壓部落  http://blog.sina.com.tw/a22884433/   


台北指油壓,三重指油壓,個人指油壓,蘆洲指油壓,新莊指油壓,按摩,
油壓,個工,個人指油壓,個人工作室,指壓,油壓,台北指壓,台北油壓,
男士按摩,男士舒壓,蘆洲按摩,西門町按摩,新莊按摩,西門町指油壓


繼續閱讀
2014/03/18

塔塔加又殘念了....重重被打擊 三重蘆洲舒壓按摩個工 0912 922 853

我們自己稱的變態坡 去年第一次爬時看這個就被嚇倒了 看看上面那條跟下面那

相片

我們自己稱的變態坡   去年第一次爬時看這個就被嚇倒了    看看上面那條跟下面那條落差至少三 四層樓高

不過今年在看就覺得好像還好    於是直接用騎的    沒想到並不困難阿     可想而知 自己想像出來的遠比實際要來的恐怖

很多事情都是自己嚇自己

 

塔塔加出發前自拍一張。加變態坡~這次變態坡用騎的喔。但還是殘念。遲到13分鐘加抽筋8次痛到大哭。。嗚嗚嗚…但還是很高興喔!

這次因為等人等太久 再加上遇到前面隊友車子有問題

陪他在路邊等修理 整整浪費了半小時時間  

於是就狂趕路   加上山上天氣冷腳狂抽筋  

光下來按摩腿的時間又布之浪費多少掉了  

本來雄心萬丈想說去年比規定時間晚到19分鐘 

今年隨便都能過 所以也沒練車  結果.....讓我徹底失望   哀 都怪自己太有把握!!

 

三重舒壓個人按摩指油壓工作室~

全身正反面油推精油舒壓       一百分鐘兩千三百元

樂樂指油壓預約專線 0912 922 853

樂樂指油壓工作時間 下午一點到晚上最晚可約八點

樂樂指油壓舒壓地點 三重 

近台北橋捷運站   交流道  台北橋

期待您的來電   謝謝您  也祝您順心

歡迎參觀樂樂指油壓部落  http://blog.sina.com.tw/a22884433/   


台北指油壓,三重指油壓,個人指油壓,蘆洲指油壓,新莊指油壓,按摩,
油壓,個工,個人指油壓,個人工作室,指壓,油壓,台北指壓,台北油壓,
男士按摩,男士舒壓,蘆洲按摩,西門町按摩,新莊按摩,西門町指油壓

 


繼續閱讀
2014/03/10

台灣加油 高士特 台北油壓按摩 0912 922 853

相片:台灣加油。高士特。但一開始沒多久就有一台高士特的車出問題。不過選手跟技師都很棒喔!技師還能坐在摩托車上讓選手邊騎自行車 技師邊在旁邊修理。不過這是車子問題還是後勤人員沒檢查好呢!

真是一堆色胚子。全都男生在圍觀。重點是選手好嗎?

台灣加油。高士特。但一開始沒多久就有一台高士特的車出問題。

不過選手跟技師都很棒喔!

技師還能坐在摩托車上讓選手邊騎自行車 技師邊在旁邊修理。

不過這是車子問題還是後勤人員沒檢查好呢!

最近高士特看得出來企圖心很強 專門選在捷安特旁開店

又簽了登山王 又能參加環台賽

只是還聽到一些內幕消息...所以說人還是不要太招搖  會惹人忌妒的


 
繼續閱讀
2014/03/10
2014/03/10

2014環台賽 讚喔 三重個人舒壓工作室 0912 922 853



現場看的感覺真好呢  來自各國的選手  不過說真的台北路太窄選手要超車也無法超  台在前面的選手可能比較吃香 哈哈   

還好有去看  本來想說那麼冷 地上又濕答答得懶得出門   

不過真的不需此行喔

明年我還要在去看




 


三重舒壓個人按摩指油壓工作室~

全身正反面油推精油舒壓       一百分鐘兩千三百元

樂樂指油壓預約專線 0912 922 853

樂樂指油壓工作時間 下午一點到晚上最晚可約八點半

樂樂指油壓舒壓地點 三重 

近台北橋捷運站   交流道  台北橋

期待您的來電   謝謝您  也祝您順心

歡迎參觀樂樂指油壓部落  http://blog.sina.com.tw/a22884433/


繼續閱讀
2014/03/06

三重優質舒壓師為您解勞 0912 922 853 三重台北橋捷運站 指壓 油壓 按摩 舒壓

今天體力好差   腿沒力 碧潭橋 北宜也有少數的花呢 1920391_10200513711684120_1665126755_n.jpg 我們的寶貝愛車  

 

為了塔塔加做準備  已經有一年沒有團騎了呢 大家都懶了 最遠只爬觀音山

為了讓今年塔塔加挑戰賽成績比去年好 只好加緊練習摟

本預計當天新店~礁溪   北宜公路當天來回    但到了坪林就看到前面烏雲一片   只好折返  想去烏來又大塞車 只好碧潭走走摟

這次進步了喔 可以不用休息爬一座山呢

三重舒壓個人按摩指油壓工作室~

 

全身正反面油推精油舒壓       一百分鐘兩千三百元

 

樂樂指油壓預約專線 0912 922 853

 

樂樂指油壓工作時間 下午一點到晚上最晚可約八點半

 

樂樂指油壓舒壓地點 三重 

 

近台北橋捷運站   交流道  台北橋

 

期待您的來電   謝謝您  也祝您順心

 

歡迎參觀樂樂指油壓部落  http://blog.sina.com.tw/a22884433/   

 


台北指油壓,三重指油壓,個人指油壓,蘆洲指油壓,新莊指油壓,按摩,
油壓,個工,個人指油壓,個人工作室,指壓,油壓,台北指壓,台北油壓,
男士按摩,男士舒壓,蘆洲按摩,西門町按摩,新莊按摩,西門町指油壓


繼續閱讀
2014/03/04

三重指油壓男士舒壓工作室

您有多久沒有好好善待自己寶貴的身體呢? 在這裡有個人VIP一對一服務 有乾淨溫馨舒適的環境 有專業 親切 溫柔的氣質女油壓師 您還在猶豫是否需要疼惜自己的身體嗎? 別猶豫了 樂樂舒壓工作室等著您的來電 !! 公開透明價目表 .不推銷 不偷時 堅持滿時操作 個人專屬精油舒壓 100分鐘 2300元 兩人四手雙人舒壓共 150分鐘 3500元 樂樂舒壓預約專線 0912 922 853 樂樂指油壓工作時間 下午一點到晚上九點 樂樂指油壓舒壓地址 三重台北橋 工作室型態所以是在樓上喔 要來之前記得先播個電話唷 我的新浪部落 http://blog.sina.com.tw/a22884433/ 三重指油壓.指壓.油壓.舒壓.個人按摩.推拿.美容工作室0912922853 指油壓,三重指油壓,台北指油壓,新莊指油壓,蘆洲指油壓,三重按摩,蘆洲按摩
繼續閱讀
2014/02/23

累累。好久沒早上騎車了。

累累。好久沒早上騎車了。蘆洲~大稻埕~關渡宮~觀音山~蘆洲~大稻埕~蘆洲。 隔天才從蘆洲騎到竹圍漁港 回來遇到大逆風 才60幾公里就累了... 太久沒操還是不行的 三重舒壓個人按摩指油壓工作室~ 全身正反面油推精油舒壓 一百分鐘兩千三百元 樂樂指油壓預約專線 0912 922 853 樂樂指油壓工作時間 下午一點到晚上最晚可約八點半 樂樂指油壓舒壓地點 三重 近台北橋捷運站 交流道 台北橋 期待您的來電 謝謝您 也祝您順心 歡迎參觀樂樂指油壓部落 http://blog.sina.com.tw/a22884433/ 台北指油壓,三重指油壓,個人指油壓,蘆洲指油壓,新莊指油壓,按摩, 油壓,個工,個人指油壓,個人工作室,指壓,油壓,台北指壓,台北油壓, 男士按摩,男士舒壓,蘆洲按摩,西門町按摩,新莊按摩,西門町指油壓
繼續閱讀
2014/01/16

老薑紅茶 溫暖全身呢!! 三重舒壓按摩指油壓 0912 922 853

★ 薑紅茶─建議使用老薑

【無療效宣傳,請參考】
轉載網路郵件

在日常的飲食中,我們要如何攝取到薑的藥效而又能持續下去呢?最方便的是喝「薑紅茶」,將薑加到紅茶中,對於身體很多的不適都能發揮很好的效果。

薑紅茶最根本的作用就是驅逐身體的寒氣。很多人都知道,薑具有很好的保溫與發汗作用。光是這兩種作用就足以加速身體的新陳代謝。

而為什麼要選擇紅茶呢?因為就所有的茶類來說,紅茶的溫熱作用最好,並且含有豐富的兒茶酸,能排泄體內多餘的脂肪,加速新陳代謝。綠茶也含有兒茶酸等成分,不過以使暖和身體的作用來說,紅茶比綠茶更為有效。基於這一點來說,喝薑紅茶比較理想。如果你不敢喝薑紅茶的話,不妨退而求其次喝薑綠茶。

喝「薑紅茶」除了能消除體內的寒氣,還能排除多餘的水分。對居住在臺灣這個氣候潮濕的海島上的居民來說,不少人的體內貯存了多餘的水分,這就是「水毒」的症狀。

「水毒」與寒性體質會使彼此的症狀加重,若不加以改善,全身的血行與代謝功能就會逐漸的衰退。結果將使肩膀酸痛,身體各部位的關節疼痛、便秘、下痢、水腫、生理痛等的症狀也會一一產生。

一旦身體因為水毒而使代謝功能衰退,體內就會開始囤積脂肪,而變得肥胖。因為水毒而產生的肥胖,是很難瘦下來的,所以一定要先解決水毒的問題,才能再恢復曼妙的身材。

若已有水毒的困擾,只要多飲用薑紅茶,讓身體將寒氣逐漸排出體外,保持身體的溫暖,水毒就會消失怠盡。水毒被排除後,上述的種種症狀就能夠獲得改善,多餘的脂肪也會被燃燒掉。


★ 薑紅茶的作法:
製作薑紅茶使用老薑的效果最好,以下為其作法:
1洗淨老薑,削掉外皮,再利用食物調理機把切成小片的薑打成泥狀,用紗布包住薑泥,絞出薑汁。
2接著沖泡紅茶,任何廠牌的紅茶都可以使用。也可以使用茶包沖泡。
3趁著紅茶還熱時,加入步驟1的薑汁。一茶杯的紅茶可加入一到兩小匙的薑汁。


★ 喝薑紅茶應該注意的事項:
原則上,每天可以喝三至六次的薑紅茶。第一杯最好在早餐前飲用,效果較好。其餘的二到五杯可以在進餐前、兩餐之間,例如在早餐與午餐之前,或是就寢前飲用。

做薑紅茶的方法有兩種。一種是老薑在磨成泥狀之後,再經過濾的步驟,使用過濾的薑汁沖泡熱紅茶飲用;另外一種是薑泥不必經過濾的步驟,就直接沖泡熱紅茶喝。採用哪一種方式都可以,因為都一樣的有效。

薑汁的使用量也沒有一定,不必局限在一至二匙,想要多加一些也沒有關係,只要覺得好喝就可以了。如果怕加太多會太辣的話,也可以將量再減少一些,這樣喝的時候就不會覺得胃不舒服了。

愛吃甜的人,可以加入少許的蜂蜜或是黑砂糖調味。加入蜂蜜後,紅茶的顏色會變黑,不用擔心,因為這表示薑紅茶的保暖功效又提高了,可以放心的飲用。薑汁放入冰箱的冷藏室能保存一整天,如果放入冷凍室的話則能夠保存兩至三星期。不妨把薑汁分裝成小杯冷凍,想喝時取出來解凍就可以了。

薑紅茶也可以加入鮮奶飲用。不過牛奶會使身體變寒,所以加的量不要太多。持續的喝薑紅茶一段時間以後,身體就會逐漸的暖和,不容易感到疲勞,也不會動輒就傷風感冒。同時對減肥也有很大的幫助。

● 幫助排汗,並有利尿、去水腫效果!
東方醫學研究中,女性肥胖(特別是下半身肥胖),多半是因為體質寒冷所造成。而體溫一旦下降,代謝就會變差,進而阻礙了醣份及脂肪的燃燒,形成肥胖。造成這種寒冷體質的原因,多半是囤積過多的水份。所以,想回復窈窕的身段,必須盡力將體內多餘的水份排出。

而生薑裡所富含的薑辣素可以促進排汗,讓體溫升高,達到旺盛的新陳代謝作用。另外,對腎臟的運作也十分有效,具有利尿的效果。而含咖啡因、poliphenole、catechin等元素的紅茶,因為可以使身體保持溫暖,促進脂肪燃燒,加上生薑一起飲用,瘦身效果更是頓時增加2倍!是體質寒冷及下半身肥胖的人一定要試試看的小秘方唷!

★ 生薑紅茶飲用法
1天2-6杯(每杯約250c.c.)。飯前、飯後、洗澡前、肚子餓或口渴的時候,皆可飲用。最適合拿來和生薑搭配的是阿薩姆紅茶。原因是,阿薩姆紅茶屬於味道較濃重的茶品,在加入生薑的時候,仍能保有紅茶的香味,不會被生薑給完全蓋過了!

做法:
1.將水煮沸。在煮水的同時,把準備好洗淨的生薑磨成泥。
2.煮沸後加入紅茶茶葉。(茶包也ok!)
3.將磨細的生薑泥、黑糖(或蜂蜜)加入紅茶裡,輕輕攪拌後即可飲用。若想更有滑順口感,可以加入無糖豆漿,肚子餓的時候能抑制空腹感。


因為前陣子買了ㄧ堆老薑 本想說拿來泡澡用   但用了兩次就懶了

一堆老薑才在想說不知該如何是好 就看到薑紅茶的介紹

我自己是把老薑去皮切碎後放入果汁機再讓他更細

然後用茶袋裝起來  跟阿薩姆紅茶葉一起放入杯中 加入開水

最後再加點蜂蜜   超好喝的啦 !!    

但蜂蜜不是不能加熱水嗎    這樣怎麼喝熱薑紅茶呢

所以可將蜂蜜改成黑糖也可以喔

喝了2.3杯   胃都很暖和   不要讓胃太有灼熱感喔     

如果太有灼熱感 薑要再減少   

胃不好的人建議不要餐前飲用   畢竟比較刺激  

提高基礎代謝一直是我一直想要的   但久久才騎車一次    

平常在家運動也只做一下下   

手腳一到冬天就一直處於冰冷狀態    

睡覺還要蓋兩件被子加上圍圍巾  穿保暖褲  跟襪子   哈哈    很誇張吧    

但手腳冰冷就不好睡呀   只好想辦法穿多一點   連手也要用圍巾包起來呢 !!

看到薑紅茶的介紹心動不已   所以當天就立馬製作   說真的 感覺不賴

有興趣的朋友可以上網爬文看看喔    

希望可以早點改善手腳冰冷的現象~~




三重舒壓按摩工作室~

全身正反面油推精油舒壓       一百分鐘兩千三百元

樂樂指油壓預約專線 0912 922 853

樂樂指油壓工作時間 下午一點到晚上最晚可約八點半

樂樂指油壓舒壓地點 三重 

近台北橋捷運站   交流道  台北橋

期待您的來電   謝謝您  也祝您順心

歡迎參觀樂樂指油壓部落  http://blog.sina.com.tw/a22884433/   


台北指油壓,三重指油壓,個人指油壓,蘆洲指油壓,新莊指油壓,按摩,
油壓,個工,個人指油壓,個人工作室,指壓,油壓,台北指壓,台北油壓,
男士按摩,男士舒壓,蘆洲按摩,西門町按摩,新莊按摩,西門町指油壓










繼續閱讀
2014/01/09

過年休假日期 除夕到初四休息喔 三重樂樂個人按摩舒壓 0912 922 853 祝您新春愉快



又快到了每年一定會連休個幾天的時間了

這次從除夕休息到初四    初五開工

這次跟往年一樣  過年都會去外婆家待個幾天

帶著心愛的自行車  打算跟去年一樣  一天爬關子嶺  一天爬仙公廟

去年仙公廟爬不上去   最後三公里竟然要下車休息三次

坡度超斗 抖到連踩都踩不動只好下車

希望今年能進步一點    

也祝大家新春愉快喔
 




三重舒壓按摩工作室~

全身正反面油推精油舒壓       一百分鐘兩千三百元

樂樂指油壓預約專線 0912 922 853

樂樂指油壓工作時間 下午一點到晚上最晚可約八點半

樂樂指油壓舒壓地點 三重 

近台北橋捷運站   交流道  台北橋

期待您的來電   謝謝您  也祝您順心

歡迎參觀樂樂指油壓部落  http://blog.sina.com.tw/a22884433/   


台北指油壓,三重指油壓,個人指油壓,蘆洲指油壓,新莊指油壓,按摩,
油壓,個工,個人指油壓,個人工作室,指壓,油壓,台北指壓,台北油壓,
男士按摩,男士舒壓,蘆洲按摩,西門町按摩,新莊按摩,西門町指油壓


繼續閱讀
1 2 3 4 5 6 7 8 下一頁 最末頁