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2008/08/02

想做的事就去做 !不要人在天堂,錢在銀行∼

想做的事就去做 !不要人在天堂,錢在銀行∼
沒有人每天釣魚、打高爾夫球。如果每天都做這些事,其實是很痛苦的。打高爾夫球、釣魚和旅行之所以快樂,是因為這些事情並非日常之事。」∼大前研一
很多人都有一大堆計劃留到退休後去做,但到了那時候,現在想來快樂的事,屆時已不快樂了。想做就馬上去做,儘管不景氣,這仍是大前研一的諍言。
我說「人生不妨繞路走」,讀者或許不知道什麼是繞路。我就試著從我接觸過的多位經營者的(痛苦)小巧引出我的看法吧!


過去30年間,我至少和一千位經營者共事過。正確的數字我沒算過,但是一年30個人,30年下來應該有這個數目吧。我所謂的經營者,都是社長(總經理)、會長(董事長)等事業成功的企業人士,也都是孜孜矻矻忙著賺錢的人。
這些日本企業領袖多半愛談退休後的生活。有人說想每天打高爾夫球悠悠哉哉的日子,有人想回到面臨瀨戶內海的美麗故鄉天天釣魚,有人想和老妻帶著珍愛的相機環遊世界,有人只希望含飴弄孫、忘掉工作,還有人夢想參加非營利組織(NPO)到東南亞當技術指導,有人甚至想在郊外蓋間房子晴耕雨讀,或是長住澳洲。


他們年老後的夢想五花八門,可謂百人百樣,但只有一點我非常確定:他們之中沒有一個人完成夢想。為什麼呢?
首先,他們熬不到圓滿退休,最近半途失意退職、悄悄過日子的案例尤其多。其中多半是公司裡發生了意想不到的狀況,恰巧位在高層的他們,只好引咎辭職。另一個原因是位居高層的時間太久、積勞過度而猝逝。
同樣地,歷任會長、董事會顧問、顧問、最高顧問、監察人等職位,一過了80歲,便被送進老人院的情形也很多。他們在60歲上下時侃侃而談退休後的希望和夢想,但是一過了70歲,卻突然開始想做「終身經營者」,怎麼也不肯退休。那些能幸運退休的情況又如何呢?好像也有問題。沒有人每天釣魚、打高爾夫球。每天做這些事其實很痛苦。打高爾夫球、釣魚和旅行之所以快樂,是因為這些事情並非日常之事。


每天打高爾夫球得找到球伴,每天和同一個對手打也無趣,況且往往很快就累了。人上了年紀,打球的分數增減也很有限。只有當場地和對手都不同時,才會覺得有趣。每天要做到這樣,似乎很難。我在美國佛羅里達常看到退休老人打高爾夫球,他們幾乎是為了健康而打、為了防止老人痴呆而打,讓人感覺不到退休前所期待的「樂趣」。
釣魚則更慘。釣到的魚得有人高興吃掉。老夫妻沒那份食慾;老伴每天表現出最大限度的歡喜,其實都是裝出來的。釣魚必須有人樂享成果。如果還是社長任內,因為是偶一為之,擅長逢迎的職員會起鬨作樂,爭相討魚。孫子也會討好說:「爺爺好厲害哦!」如果住在市區,分送鄰居也皆大歡喜。但是在瀨戶內海的窮村釣魚,和漁夫沒有什麼不同。在只有老人的村子裡每天釣魚,一點也不快樂。本來還有這種夢想的經營者,現在都已打消念頭。童年時釣魚是很快樂,當社長時偶爾去釣魚也很快樂。可是真正退休後天天釣魚,就不是這麼回事了。


那位想環遊世界拍攝照片的人還是繼續旅行,只是不再拍照了。他當副社長時去過南美洲的伊瓜蘇瀑布,拍了一些幻燈片回來,當時是很稀奇,他以「副社長的南美報告」為題,宴請屬下,同時展示攝影成果。席間讚語不絕:「照相技術真是一流啊!」「哇!我也想去一次看看。」真個是賓主盡歡。他退休後又去尼羅河上游,拍回一些珍貴的照片,但是這回屬下就不捧場了。不是推說有事在忙,就是告罪下週有預算會議或要出差,理由儘管不一樣,總之就是沒人來看。就連孫子若不利誘也不肯來。結果落得只有和看過實景的老妻一起整理相簿的下場。從此他出門時不再帶沉重的手動照相機,換成用過即丟的即可拍相機了。看來,即使完全實現年老後的夢想,也沒有當初所想的那般快樂。


我的結論只有一句,這輩子都不要說:「我以後要怎樣怎樣……」。我的建議是,如果有「以後」想做的事,現在,沒錯,就請現在去做!想做的時候正當其時,沒有延後的理由。現在覺得快樂的事,上了年紀以後,不一定覺得快樂。更積極地說,現在就做覺得快樂的事,才能學會年老也覺得快樂的方法,退休後就能成為真正的玩家,快樂地生活。


∼摘自:想做的事就去做!(作者:大前研一)

 


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2008/08/01

美國哈佛大學通識課程∼幸福感

衡量人生的唯一標準: 幸福感
(
美國哈佛大學通識課程) (Feb.2008)

出人意料,哈佛最受歡迎的選修課是'幸福課',聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師,名叫泰勒沙哈爾。他堅定地認為:幸福感是衡量人生的唯一標準,是所有目標的最終目標,幸福應該是快樂與意義的結合。他甚至從漢堡裡總結出4種人生模式。


當年,為了準備重要賽事,除了苦練外,本沙哈爾須嚴格節制飲食。開賽前一個月,只能吃最瘦的肉類,全麥的碳水化合物,以及新鮮蔬菜和水果。比賽一結束,他幹的第一件事,就是奔到自己喜愛的漢堡店,一口氣買下4只漢堡。望著眼! 前的漢堡,他突然發現,它們每一種都有自己獨特的風味,可以說,代表著4種不同的人生模式。

第一種漢堡,就是他最先抓起的那隻,口味誘人,但卻是標準的'幸福'。吃它等於是享受眼前的快樂,但同時也埋下未來的痛苦。用它比喻人生,就是及時享樂,出賣未來幸福的人生,即'享樂主義型'

第二種漢堡,口味很差,裡邊全是蔬菜和有機食物,吃了可以使人日後更健康,但會吃得很痛苦。犧牲眼前的幸福,為的是追求未來的目標,即'忙碌奔波型'

第三種漢堡,是最糟糕的,既不美味,吃了還會影響日後的健康。與此相似的人,對生活喪失了希望和追求,既不享受眼前的事物,也不對未來抱期許,即'虛無主義型'

會不會還有一種漢堡又好吃又健康呢?那就是第四種'幸福型'漢堡。一個幸福的人是既能享受當下所做的事,又可以獲得更美滿的未來。

沙哈爾經常講'蒂姆的故事'。蒂姆小時候是個無憂無慮的孩子。但自打上小學那天起,他忙碌奔波的人生就開始了。父母和老師總告誡他:上學的目的,就是取得好成績,這樣長大後,才能找到好工作。沒人告訴他,學校,可以是個獲得快樂的地方;學習,可以是件令人開心的事。因為害怕考試考不! 好,擔心作文寫錯字,蒂姆背負著焦慮和壓力。他天天盼望的,就是下課和放學。

漸漸地,蒂姆接受了大人的價值觀,雖然不喜歡學校,但還是努力學習。成績好時,父母和老師都誇他,同學們也羨慕他。到高中時,蒂姆對此深信不疑:犧牲現在是為了換取未來的幸福。他安慰自己:上了大學,一切就會變好。收到大學錄取通知書時,蒂姆長長舒了一口氣:現在,可以開心地生活了。但沒過幾天,那熟悉的焦慮又捲土重來。

大學4年,蒂姆依舊奔忙著。他成立學生社團,參加多種運動項目,小心翼翼地選修課程,但這一切完全不是出於興趣,而是這些科目,可以保證他獲得好成績。大四那年,蒂姆被一家著名的公司錄用了,他又一次興奮地告訴自己,這回終於可以享受生活了。可他很快就感覺到,這份每週需要工作84小時的高薪工作,充滿壓力。他又說服自己:沒關係,這樣子,今後的職位才會更穩固,才能更快地升職。

經過多年的打拼,蒂姆成了公司合夥人,擁有了豪宅、名牌跑車。他被身邊的人認定為成功的典型。可是蒂姆呢? 卻無法在盲目的追求中找到幸福,他乾脆用酗酒、吸毒來麻醉自己,盡可能延長假期,在陽光下的海灘一待就是幾個鐘頭。起初,他快活極了,但很快又感到了厭倦。

為什麼當今社會有這麼多'忙碌奔波型'的人呢?本沙哈爾這樣解釋:因為人們常常被'幸福的假象'所蒙蔽。

十多年前,本沙哈爾遇到過一個年輕人。他是律師,在紐約一家知名公司上班,並即將成為合夥人。坐在他的高級公寓裡,中央公園的美景一覽無餘。年輕人非常努力地工作,一週至少干60個小時。早上,他掙扎著起床努力把自己拖到辦公室,與客戶和同事的會議、法律報告與合約事項,佔據了他的每一天。當本沙哈爾問他,在一個理想世界裡還想做什麼時,這名律師說,最想去一家畫廊工作。但如果在畫廊工作,收入會少許多,生活水平也會下降。他雖對律師樓很反感,但覺得沒其他選擇,因為被一個不喜歡的工作所捆綁,每天並不開心。

沙哈爾認為,這些人之所以不開心,並不是因為他們別無選擇,而是他們的決定,讓他們不開心。因為他們把物質與財富,放在了快樂和意義之上。可以想像,一個因為家長的壓力而學法律的人,是無法在其中找到長久快樂的;相反,如果是基於對法律的熱愛而成為律師的話,那他在維護公義的同時,也會覺得很幸福。

幸福的人,會在不同的事裡找到意義。如創業、當義工、撫養子女、行醫、甚至是打傢具。重要的是,選擇目標時,必須確定它符合自己的價值觀、愛好,符合自己內心的願望,而不是為了滿足社會標準,或是迎合他人的期待。'真我的呼喚',就是使命感。

沙哈爾希望他的學生,學會接受自己,不要忽略自己所擁有的獨特性;要擺脫'完美主義',要'學會失敗'。本沙哈爾還為學生簡化出10條小貼士:

 

1.遵從你()內心的熱情。選擇對你()有意義並能讓你()快樂的課。

2.
多和朋友們在一起。不要被日常工作纏身,親密的人際關係是你()幸福感的信號。

3.
學會失敗。不要讓對失敗的恐懼絆住()你嘗試新事物的腳步。

4.
接受自己。允許自己偶爾的失落和傷感,然後問自己,能做些什麼來讓自己感覺好一點兒。

5.
簡化生活,求精而不在多。

6.
有規律地鍛煉。每週只要3次,每次只要30分鐘,就能大大改善你()的身心健康。

7.
睡眠。雖然有時'熬通宵'是不可避免的,但每天79小時的睡眠會使你()更有效率、更有創造力,也更開心。

8.
慷慨。你()的錢包裡可能沒有太多錢,也沒有太多時間,但並不意味著你()無法助人。'給予''接受'是事情的兩個方面。當我們幫助別人時,我們也在幫助自己;當我們幫助自己時,也是在間接地幫助他人。

9.
勇敢。

10.
記錄他人的點滴恩惠,始終保持感恩之心。


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2008/05/22

人力資源的真正工作

人力資源的真正工作

如果人力資源部門如你所言是組織最有威力的地方,又為何人們對它帶來的影響沒有好感?
       ─路易斯維爾,肯塔基州

因為有太多公司的人力資源部門都搞錯了,把自己弄得像秘密陰謀組織,要不就像康樂餘興節目。當然這是兩個極端,但是過去五年的旅行經歷告訴我們,人力資源部門很少做得像個人力資源部門。

這是天大的錯誤,更糟的是,大部分的領導人不急著去糾正它。

說明白點:人力資源應該是每一家公司的殺手級程式。有什麼會比誰被雇用,誰受栽培,誰獲升遷,誰被開除更重要?畢竟商場如戰場,就像競賽場上,派出最好的選手、並讓他們團結合作,這個團隊就會贏。就是這麼簡單。

你在今天的公司看不到這點,公司財務長地位崇高,人力資源長則背後陪襯。這完全沒道理。假設你擁有紅襪隊,你會和球隊的會計在一起,還是和球員人事主管一起?會計可以告訴你財務情形,但是球員人事主管知道如何贏球:知道每位球員的實力,以及到何處發掘新秀來充實人才庫。

這才是人力資源的功能。

就像你指出的,事實通常並非如此。

幾年前,當我們在墨西哥市對五千位人力資源人員講話時,這個事實從所未見地赤條條呈現在眼前。當時我們問觀眾,「你們之中,多少人的公司執行長讓人力資源主管與財務長平起平坐?」在一陣尷尬的靜默後,不到五十人舉起手來。真是糟透了。

從那以後,我們就試圖了解人力資源為何會被邊緣化。他們少說有兩大類惡行。秘密陰謀行為是指人力資源主管暗中擁立國王,操事業前途之生殺大權,有時甚至不是出於執行長的指示。這樣的人力資源部門可能很有影響力,但通常是禍害,使最優秀的人員為躲避他們的陰謀而離開公司。不過你也常看到另一個極端:人力資源部門規劃烤肉活動,發行工廠簡訊,強制實行各種除了官僚沒有其他目的的規定,把每個人都逼瘋了。他們從「你們不能做此事」政策中取得少許權力。

領導者該如何整頓呢?

一切從要任命的人力資源主管開始—不能是擁立國王派或是警察,而是有道德標準、有信用的一流人士。他需要兼具兩種特質:一部分是牧師,傾聽各種罪惡埋怨而不反控,一部分是親長,慈愛、撫育,但是你出軌時會坦白告訴你。兼具牧師─父母特質的人可能出身人力資源部門,但更常來自其他地方,那些人可能有過經營的職涯經驗,例如工廠或集會。他們了解企業的內部運作、歷史和緊張關係,人們潛在的階級意識。他們以極其坦白聞名,即使對於冷硬的信息,也以保密著稱。由於理解深刻和品格,牧師─父母特質的人贏得組織的信賴。 但是牧師─父母特質的人不只是要讓人們感到溫暖愉快,還要讓公司更好。首先,也是最重要的任務,就是監督執行嚴格的評估系統,讓組織的每個人知道自己所處的位置。監督評估系統要和監督執行沙賓法案(Sarbanes-Oxley)的規定一樣嚴謹。

企業領導人還要確保人力資源勝任兩個角色。人力資源需要建立有效的機制來激勵和留住人員,例如金錢、肯定、和訓練。它要鞭策企業面對最緊張的關係,例如和工會的關係,和已經不能展現成果的員工的關係,和自我膨脹不思進取的問題明星人物的關係。

由於你對人力資源沒有好感(不僅只有你這樣),你大概認為這些影響深遠的人資活動只是幻想。但是既然大多數執行長大聲宣稱人是他們「最大的資產」,這就不該止於幻想。

它不能是幻想。領導者口到也要錢到,要讓人力資源做真正的工作:把人員管理提升到與財務管理一樣的專業和誠信水準。

既然人員攸關競賽結果,有什麼會比這更重要?

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2008/05/22

衝突管理 別衝過頭

管理省思》衝突管理 別衝過頭


仔細觀察可以發現, 企業部門間存在著競爭、合作與衝突三種關係。部門間合作無間固然重要,但過於和諧,未必是好事,因為「各掃門前雪」,往往淪為各自為政,無法整合整體資源朝企業目標邁進。

因此,有些經營者會巧妙利用此三種關係,以達到管理的目的,甚至必要時會故意製造「小衝突」,一方面讓部門間相互牽制,另一方面藉由爭辯激發另類思考。

我的前老闆就經常在會議中鼓勵主管對其他部門提出批判,希望透過不同角度的觀察與討論,讓決策思考更為縝密。

經營者製造部門間的衝突,原本無可厚非,但有些攻於揣摩上意的管理階層,了解老闆有此「癖好」後,便投其所好,用心「向上管理」爭取表現,而不時地攻詰同儕、製造內部衝突紛爭。

此類行為若是基於善意的,當然對企業有正面助益,但若是別有心機,目的在於整肅異己,爭取長官信任與寵愛,則恐將非企業之福。

歷史上最有心機、利用權謀製造衝突者,非武則天莫屬。武則天出身不高,因美貌出眾,而被唐太宗召入後宮充任才人,唯太宗在位時並未受到特別寵幸。太宗死後,依唐朝禮制入寺為尼,本應伴青燈、木魚度餘生。

高宗登基後,王皇后與蕭淑妃爭寵,武則天便勾結皇后再次入宮為妃,從此展開一連串腥風血雨宮廷內鬥。由於武氏野心雄大,擅耍心機與手段,為圓女帝皇之夢,不但構陷廢立王皇后,肅殺長孫無忌、褚遂良等忠臣,甚至喪心病狂毒死二名親子,雖然最終達到成為「一代女皇」的目的,唐朝卻亦從此步上衰亡命運。

企業裡不乏武則天之流者,深諳職場厚黑學,不但拉攏有利於己者,結黨營私,更會利用管道接近層峰,巧進讒言、打小報告,所做作為只為鞏固個人勢力與權位。他們儼然是老闆代言人,作威作福,如「酷吏」般到處誅殺異己,製造恐怖氣氛,讓「衝突管理」淪為鬥爭工具。如果主事者不察,任由此等人興風作浪,甚或對提醒者諫言置之不理,必然形成「寒蟬效應」,沒人敢講真話,則企業最終命運可想而知。

諸葛亮在「前出師表」中,曾語重心長惕勉後主要「諮諏善道,察納雅言」、「親賢臣,遠小人」;以史為鑑,「衝突管理」確實是一項管理法寶,但衝突過程能否得到充分的訊息,以及能否分辨雙方的對與錯,則需要管理者的智慧判斷;否則因為衝突管理而禍起蕭牆,甚而誤信讒言懲優獎劣,恐將造成劣幣逐良幣後果,反使企業陷於萬劫不復田地,經營者不能不慎。


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2008/05/22

士氣如流水


士氣如流水


民意如流水,表示民心常隨政績良窳而向背之外,民氣亦如水流,除非一探究竟,否則難以得知水面以下的溫度與實際水流的動態。因此,每到選舉,候選人會透過問卷調查,初探民氣變化。

主管領導團隊,也得隨時注意士氣變化,因為團隊的氣氛與士氣亦如同流水,隨著內外部變因異動,無時無刻變動著。

若位居高處,將無法看透暗潮洶湧的實際變化。若未能見微知著,在士氣下滑時,適時介入排淤除塞,待士氣江河日下,或盪到谷底時,才設法鼓舞士氣,將事倍功半。

透過細察部屬間的互動、對話、出勤變化,可以感受士氣的變化。但這有賴主管的敏銳觀察力與敏感度,且必須搭配其他方式,確認觀察的正確性,以及查出異動的端倪。

與部屬進行非正式的互動,是主管了解團隊氛圍的常用方式。有經驗的主管,會私下找機會與部屬閒聊,主動蒐集部屬對於內部運作與人際互動的看法。過綜合多位部屬的想法,即能初判團隊士氣。

建立非正式通報管道,也是了解士氣的一個方式。主管可委請彼此信任度較高的部屬,協助觀察團隊成員的動態,發覺不尋常之處便加以提醒。但若讓其他部屬知悉這種情形,容易導致他們的誤解與反感,運用此法得格外小心。

有時發覺有損士氣的變因,主管卻因輕忽其重要性,未立即處理。但如同一塊岩石阻隔水流日久,水道便可能扭曲移位;有礙士氣的變因,若未能立即排除,團隊為求因應,可能因而形成不良的內部文化。

若變因無法排解,如同水道受阻而形成死水或水塘,淤塞之水易生惡臭,且一旦壓力累積到極限,就有水塘爆裂與崩塌的危機。

因此,主管面對難以排除的士氣障礙,應設法疏導內部淤積的情緒,讓部屬紓發不滿的想法或意見,再共同商討因應對策,或給予建議。

不管是士氣盪至谷底或是形成惡劣的內部文化,將會造成團隊人才求去,團隊可能因此瓦解。不管是那一種狀況,相信都不是主管樂見的,所以主管得留心造成士氣阻塞或降低的因素,設法排除或解淤。

至於如何鼓動與引導士氣的能量,讓士氣如同奔騰的洪水,以充沛強大的動能,衝破團隊所面對的難關,則是主管治理士氣之水,所應學習的另一門學問。

不論主管鼓舞士氣的功力如何,察知士氣的變化,仍是部屬士氣管理的首要功課。古時皇帝微服親訪民情,即在於了解最真實的狀況,避免資訊受層層官僚體制抑制與篩選而失真。

若不能測知士氣溫度,就不知何時應啟動士氣激勵工程,甚至可能誤判形勢,直致士氣崩盤而難挽頹勢。


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2008/05/22

品德管理 不可或缺


品德管理 不可或缺

企業弊端頻傳,使得「道德」與「企業社會責任」成為全球化的熱門議題,更是當代最大的管理挑戰。許多國家從法令著手,強制要求健全董事會結構或提高資訊透明度,但要確實達成提升企業道德水準與強化企業社會責任的目的,從企業日常營運的管理做起最有效。

某企業的資深採購人員,因被人事單位查獲拿廠商回扣的具體證據,公司高層研議革職論處,研發部門主管卻力保這位採購人員。研發主管認為,這位採購人員不可或缺,因為有幾次都虧他及時找到供應商,才使研發與生產計畫如期完成,免於被客戶課以高額罰款。

這位採購人員顯然符合「關鍵人才」的條件,但他卻有嚴重的不當行為,管理階層到底該如何處置?

關鍵人才發生品德問題,不免讓企業經營者內心煎熬不已,若嚴格論處,可能喪失重要人才;但不處理,又如何向其他員工交代?該不該嚴格議處,考驗經營者的決策能力與對價值觀的堅持度。

一般企業招募新人,都會注意品德問題,平日在管理上也要求員工不可有不道德的行為,不過國際線上管理顧問公司總經理李健鵬表示,這些提醒與要求,都比不上各階層主管平日以身作則、奉行與遵守道德規範,以及員工發生道德問題時,公司的處理態度有效。

他說,「主管或員工貪汙不只是制度面的問題,更是管理制度放縱的結果。對於道德議題,管理者如何自持,與如何在第一時間處理員工的道德問題,常常是決定公司會不會向下沉淪、不斷發生道德問題的關鍵。」

李健鵬認為,員工發生貪汙情事,公司若不處理,會產生以下的副作用與後遺症:

企業道德混亂:不處理貪瀆的主管或員工,形同暗示其他人:「只要你的重要性無可取代,道德就不是重要的問題。」

犧牲應有毛利:既然有回扣流入採購人員口袋,供貨商一定會相對墊高供貨價格,這時產品的單位毛利率絕對不是處於最佳狀態。

品質標準可能失守:拿人的手軟,當供貨品質發生問題時,採購通常會暗助供貨商過關,或至少讓大事化小,小事化無。

產品競爭力受損:當零組件價格與品質還有改善空間時,產品的售價也絕非在競爭力最佳的狀況,公司獲利必然受到影響。

全面貪汙的風險:當貪汙者未受到適當懲罰,其他採購人員,包括產品零組件、機器設備、辦公用品的採購人員,也會起而傚尤,那麼公司的損失、費用的增加,將是全面性的,並一點一滴的侵蝕公司獲利能力與生存空間。

人才流失:當管理腐化時,具有道德操守的人才,必然留不住,將產生劣幣驅逐良幣的後果。

要做好道德管理,必須兼顧以下幾個環節:

選對員工:遴選新進員工,要詳加了解應徵者的家庭背景是否單純,離職原因為何,並落實對應徵者過去任職公司的工作表現訪查。

明確告知觸犯道德條款的後果:除了向所有員工明確宣示道德條款外,更應明確告知觸犯道德條款時,公司會如何懲處,如「一定會循法律途徑告訴,並會追回貪汙款」,讓員工心生警惕,不敢輕犯。

以身作則:企業不能有兩套標準,高階管理者必須做到一介不取的清廉地步,以親自作為,收到上行下效、端正部屬行為的效果,以建立良好的組織文化。

建立防弊制度:透過作業流程設計(如任何採購作業流程必須兩個部門經手)、工作規範訂定 (如禁止洩漏採購員手機與住家地址給廠商,也禁止員工與廠商在公司外見面、吃飯)、落實內部稽核、人員輪調、設立秘密訪價員等制度,避免員工有貪汙或一手遮天的機會。

明快處理:一旦員工發生貪汙等道德問題,必須勿枉勿縱,明快處理,並將發生情形與處理結果告知全公司成員,以期透過內部傳播,收到防弊於未然的效果


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2008/05/22

以少勝多 簡單比聰明更重要!


頗有深意,反求諸己,凡事簡化,應可借鏡!
以少勝多 簡單比聰明更重要

管理的目的是要讓事情更單純,而經理人的主要工作就是要不斷除去多餘、無用的部分,回歸到簡單的本質,將力氣用在正確的地方,順利地把事情做對、做好,這套「少就是多」的簡單管理原則,正是所有高生產力公司共有的鐵律。

「管理,可以變簡單嗎?」


對經理人來說,這是一個很難回答的問題。從本質上來看,管理的目的,就是要讓事情更單純,使管理者可以找出最適宜的方式,達到最大的成果。但是要做到這一點,對大多數經理人來說,卻沒有想像中簡單,而且往往適得其反,總是不自覺地讓事情往複雜的方向走。


蘋果公司(Apple)的前執行長約翰•史考利(John Sculley),就是典型的例子。史考利曾在一場演說中提到他對簡單的看法,他認為身處在工業時代,事情往往容易變得更複雜,所以現代人最好要開始懂得將事情簡化。只是,史考利雖然這麼說,自己卻無法做到。他投入大量的資源,研發出「牛頓」(Newton)這款號稱「個人數位助理」的電子產品。雖然牛頓的功能在當時可說是十分先進,但操作起來實在過於複雜,使得牛頓的銷售一敗塗地,最後還讓史考利因而下台。

經理人愛把管理變複雜

為什麼企業的經理人,常會讓複雜凌駕於簡單之上?這和心態有密切關係。元智大學管理講座教授許士軍就指出,當企業面對變動莫測的狀況,本身又是具有一定規模的組織,在經營上就會傾向先有詳盡的計畫再逐步實行,並且會將構想細密分工、增加許多協調控制機制,以求充分掌握執行過程。在這樣的狀況下,自然就會逐漸讓管理複雜化。


《8020法則》(The 80/20 Principle)的作者理查•柯克(Richard Koch)則反諷地說,其實很多企業的經理人本就喜愛複雜。對這些經理人而言,複雜是思考上的挑戰,使人精神為之一振;複雜是平日單調工作中的酵素,使工作更有意思。所以企業的管理會變得複雜,有一部分也是因為這些經理人的推波助瀾。


在這樣的情況下,經理人可能時常被動或主動地讓事情「不簡單」,如果想要把事情簡化,甚至還可能受到以下的質疑:

˙被批評為「不懂狀況」,因為對於複雜的問題,就該用複雜的解決方案。

˙別人會跟你說「我們全知道」,因為簡單的解答看起來太基本了,問題應該還有更炫、更精彩的答案。

˙別人會罵你「很懶」,因為要解決問題就要有一堆佐證的資料和許多方案,如果只有簡單的方法,就是不夠用

贏家的鐵律,就是簡單

但是,管理工作如果讓複雜凌駕簡單,柯克認為很可能會讓經理人付出許多代價。比如說,複雜的產品線,物流成本和行銷難度就會增加。複雜的工作流程,會浪費大家的時間和精力。複雜的策略,會讓組織失去方向和士氣。複雜的階級體制,則會降低溝通的效率、甚至喪失員工的信任。

針對這一點,奇異公司(GE)前總裁傑克•威爾許(Jack Welch)提出了他的看法。「企業界過去傾向於將一切複雜化,連生活上很多事情也完全複雜化了,」威爾許指出,「在未來幾年,我們要開始努力進行簡化,在溝通、生產各方面都要更簡單地進行。」

德國管理顧問岡特•侯默(Gunter Rommel),曾經針對39家德國公司進行一項研究,他發現在市場贏家和表現平平的公司之間,只有一個顯著的區別:單純與否。比如說市場贏家的產品類型比較少,顧客數目比較少,供應商也往往比較少。


另一位管理顧問傑森•詹寧斯(Jason Jennings)則在全球各地找出10家最具生產力的企業,結果也發現高生產力公司的共有鐵律就是「少就是多」,這些公司總是一切力求簡單、明白,以求發揮最大的力量。

回歸簡單把事情做好

舉例來說,美國諾斯壯百貨(Nordstrom)一直以出類拔萃的服務聞名,因為諾斯壯的經營目標非常簡單,就是「提供最卓越的顧客服務」。在諾斯壯的員工手冊上,只有一條員工守則:「在任何場合,運用個人良好的判斷力,這是唯一的規則。」所以諾斯壯的員工很清楚工作的核心目標是什麼,因而在面對顧客時,都能致力於滿足顧客的各種需求,而創造出驚人的服務品質和口碑。

被譽為「歐洲沃爾瑪」的德國阿爾迪超市(Aldi),也是化繁為簡的高手。阿爾迪超市的企業文化很注重簡單,強調以簡單的產品選擇(全店只有大約600種商品)和定價策略、樸實的裝潢和設備,專注滿足顧客「便宜、方便」的購物需求,不僅成為德國最大的超市,也讓企業在管理上可以更簡化、更有效率。

至於知名日用品製造商寶僑(P&G),則特別注重組織溝通的簡化。多年來,寶僑一直有「一頁備忘錄」的傳統,也就是所有的報告盡量用一頁的篇幅來呈現。

對於這項作法,寶僑的前總裁艾德•哈尼斯(Ed Harness)曾表示:「將事實或意見摘要於一頁的簡單書面報告,就是我們決策的基礎……這樣所有注意的焦點,就會放在那些真正重要的事情上。」。

由此觀之,簡單可說是現代經理人的管理必修課,但要具有化繁為簡的能力,阿爾迪超市前總裁、德國知名管理專家迪特•布朗德斯(Dieter Brandes)認為,經理人需要注意幾件事。他指出,經理人必須要能夠設定明確的目標,要能專注在要達成目標所要做的事,並且有勇氣捨棄不必要的枝節,然後必須要懂得信任別人、信任自己。能把這幾件事做好,就可以讓管理工作往簡單的目標一步步邁進。

宜家家居(IKEA)家具的創辦人英格瓦•坎普拉(Ingvar Kamprad)曾被問到,為什麼宜家家居以簡單作為企業的中心文化,坎普拉以他一貫簡潔的語氣回答說:「簡單是一種美德,簡單會增加優勢。」當管理變得複雜,往往就會僵化而脫離人性。但如果能不斷除去多餘、無用的部分,回歸到簡單的本質,就能將力氣用在正確的地方,順利地把事情做對、做好。這不正是管理最美好的境界嗎?


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2007/11/28

參考&體會!富翁的屋簷(引用文)

有位善心的富翁,蓋了一棟大房子,他特別的要求營造的師傅,把那四周的屋簷建加倍的長,以使窮苦無家的人,能在其下暫時躲避風雪。

房子建成了,果然有許多窮人聚集在屋簷下,他們甚至擺起攤子做買賣,並生火煮。嘈雜的人聲與油煙,使富翁不堪其擾,不悅的家人也常與寄在簷下者爭吵。

冬天,有個老人在簷下凍死了,大家交口罵富翁的不仁。夏天,一場颶風,別人的房子都沒事,富翁的房子因為房簷特別的長,居然被掀了頂,村人都說是惡有惡報。

重修屋頂時,這次富翁只要求建小小的房簷,富翁把省下的錢捐給慈善機構,並另外蓋了一間小房子。

這房子所能庇蔭的範圍遠比以前的房簷小,但四面有牆,是棟正式的房子。

許多無家可歸的人,也都在其中獲得暫時的庇護,並在臨走前,問這棟房子是哪位善人捐蓋的。

沒有幾年,富翁成了最受歡迎的人。即使在他死後,人們還繼續受他的恩澤而紀念他。

為甚麼同樣的善心,卻有那麼大的不同?

故事中富翁的一片善心,從被認為是為富不仁、惡有惡報到變成是最受歡迎的人,這中間的變化是甚麼因素造成的?

是大房簷與小房子的差別嗎? 還是其中的用心有甚麼不同?

是甚麼原因讓富翁被責備為富不仁、惡有惡報?又是甚麼原因讓富翁被感激與紀念?

答案在----

寄人簷下的感覺和生活在獨立房子中的感覺不同!

你知道生活在富翁的大房簷下,那些窮苦的人們會得到哪些的感受?

而生活在獨立受尊重沒有比較的房中,那些窮苦的人們又會有哪些感受?

在組織或團隊中,甚麼樣的狀況是等同於寄人簷下?

事事都要依靠你?

不放心同仁處理事情?

常常要看臉色辦事?

以防弊為基礎設立的運作結構?

還是……。

甚麼樣的狀況是有獨立的空間?

給予清楚的目標?規範內自主,給予做事的空間?

還是以核心價值交付責任,啟發能力與成長?

還是以願景、使命激發自覺與承擔?

還是……。

 媽媽甚麼事都安排好,小孩子無法獨立;主管甚麼事都能幹,部屬不負責任。

 「屋簷」伸太長,一片好心變成為富不仁?「獨立小房子」卻變成最受歡迎的人,這中間的差別值得我們深思!

  為善的本質是甚麼?

  領導最終的目的是甚麼?

  為善與領導共通處又是甚麼?

  只是解決眼前的問題?

  還是協助人獨立站起來,還他一個真真實實的人來?

所以領導,不能只是注重事情表面的完成,也不止於問題的解決,更重要的責任是:啟發同仁夥伴的能力,還給同仁與夥伴一個真真實實的人來,要當教練不是當主管。

走在別人前面時,要往後看; 走在別人後面時,要往前看;

知道自己和別人之間的距離,就是一種智慧。

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2007/11/20

承擔~

有一位心地非常謙虛的主管跑來向我遞辭呈,我大吃一驚,因為他是一位完全以部屬為重的人,以每年公司分紅為例,他總是將自己的一份轉給部屬。失去他,將會是一個公司的大損失,每年的考績都顯示他很受部屬的支持。
  我詢問原因,繞了個大圈子後,他很委婉的說出離職的原因。原因是他有一位能力很強的副手,但因為他曾對這位副手的某些企劃案提出一些不同意見,可是副手卻不見得完全認同他的看法,以致於他觀察到副手有些悶悶不樂的行為。
  顯然,這位主管想離開,因為將心比心,他不忍看到副手有志難伸,所以他想空出位置來讓副手有自己揮灑的空間,避免自己成為別人的障礙。
了解後,我找來那位副手,並告知他的主管要離開的事,並詢問他是否知道主管離開的理由,他說他不清楚。為了避免給副手太直接的衝擊,我先跟他分享一個故事……

故事描述,有間廟宇,被蓋在一座大湖中央,大湖一望無際,廟中供奉著傳說中菩薩戴過的佛珠鍊子,廟裡只有一艘小舟供和尚出外補給用,外人無路接近,把佛珠鍊子放在湖中廟,更顯現佛珠鍊子的珍貴與安全。廟裡,住著一位老師父,帶著另外幾位年紀較輕的和尚修行,和尚們都期望能在這個山清水秀的靈境中,加上菩薩鍊子的庇佑下,早日修道完成。

這幾位和尚潛心修練,直到有一天老師父召集他們說:「菩薩鍊子不見了!」和尚們都不敢置信,因為廟中唯一的門二十四小時都會由這幾位和尚輪流看守,外人根本進不來,佛珠鍊子不可能不見,和尚們議論紛紛,因為他們都從和尚變成嫌犯。

老師父安慰這群和尚,說他並不在意這件事情,只要拿的人能夠承認犯錯,然後好好珍惜這串佛珠鍊子,老師父願意將鍊子送給喜歡的人。所以老師父給他們七天靜思。

第一天沒有人承認,第二天也沒有,但是原來互敬共處的和尚們,因為多了猜疑,彼此間已不再交談,令人窒息的氣氛一直持續到第七天,還是沒有人站出來。
  老師父見沒有人承認便說:「很高興各位都認為自己是清白的,表示你們的定力已夠,佛珠鍊子不曾誘惑得了你們,明天早上你們就可以離開這裡了,修行可以告一段落了。」

隔天早上,為了表示自己的清白,和尚們一大早就背著行囊,準備搭舟離開,只剩一個雙眼失明的瞎和尚依然在菩薩面前唸經,眾和尚心中鬆了一口氣,因為終於有人承認拿了鍊子,讓冤情大白。

老師父一一向無辜的和尚道別後,轉身詢問瞎和尚:「你為什麼不離開?鍊子是你拿的嗎?」瞎和尚回答:「佛珠掉了,佛心還在,我為修養佛心而來!」

「既然沒拿,為何留下來承擔所有的懷疑,讓別人誤會是你拿的?」師父問到。

瞎和尚回答:「過去七天中,懷疑很傷人心,自己的心,還有別人的心,需要有人先承擔才能化解懷疑。」

老師父從袈裟中拿出傳說中的佛珠鍊子,戴在瞎和尚的頸子上:「鍊子還在,只有你學會了承擔!」

說到這邊,我把主管離職原因告訴了他,並提醒他: 「你還沒學會承擔,因為別人心中有你,而你心中只有自己。」

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2007/11/19

31個粉有用的小常識哦...

31個有用的小常識

(1)打雷勿下車
車子在山路上行駛,假使遇到大雷雨,千萬不要下車走動。這時候應先關上窗,再收起音機天線。萬一感覺有雷電打在車上時,也勿須驚慌,可以繼續行駛,因為車子本身就具有避雷的效果。

(2)蔬菜如何解毒
大多數的農藥噴灑後,在一定的天數內,會被植物體內的酵素分解掉,買回來的水果蔬菜,先放個幾天,讓殘毒有時間被分解掉,但,放入冰箱冷常後便沒有如此效果,因冰箱內的溫度會抑制果菜酵素的活動,無法分解殘毒,只需放在室內陰涼處即可,不過並不適用於容易腐爛的葉菜類!

(3)青椒去蒂再清洗
多數人在清洗青椒時,習慣將它剖為兩半,或直接沖洗,其實是不確的,因為青椒獨特的造型與生長的姿勢,使得噴灑過的農藥都累積再凹陷的果蒂上!

(4)廚房拖地先放醋
廚房的地板很容易屯積油垢,拖地前,不彷在拖把上倒入一些醋,如此就能讓油污逃之夭夭!

(5)用錫箔紙燒烤勿加檸檬
若用錫箔紙包裹魚.肉燒烤,切勿再將酸性水果如檸檬等,包裹在一起烤!因為錫紙屬於金屬類,當金屬與酸性物質混合在一起烤時,會起化學變化,易產生對人有害的致癌物質!

(6)吃燒烤加檸檬解毒
烤肉時,若將肉直接放在肉架上,除了徹底烤熟外,烤焦部分應丟棄,以免吃到致癌物!食用前,記得滴上新鮮檸檬汁,除了增添風味外,檸檬中的vitamin C上有解毒作用!

(7)檸檬浴讓皮膚更白皙
檸檬正值生產期,價格不貴,不彷常選購,平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用!擠過的檸檬皮暫勿丟棄,放在盥洗室,無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢!

(牙膏除膜葡萄更乾淨
吃葡萄時,先拿剪刀減到根蒂部分,使其保留完整顆粒,並浸泡稀釋過的鹽水,達到消菌的效果,沖洗乾淨表面還殘留一層白膜,可擠些牙膏,把葡萄置於手掌間,輕加搓揉,過清水之後,便能完全晶瑩剔透,吃起來更安心!

(9)幼兒飲糖水防便秘
家中得幼兒,容易有挑嘴偏食的壞習慣,常引發腹賬便秘的現象!不彷用一平匙的紅糖,混合一百西西的溫開水,攪拌均勻,讓孩子慢慢喝下,再以順時鐘方向像肚腹處,輕輕按摩,不久,孩童便可以順利排便!

(10)紅糖可清經期惡露
當月經來潮時,將結束前兩日,可用半斤紅糖(即黑糖)泡開水(冷熱皆宜)當茶飲用,如此就能把子宮裡的惡露清除乾淨!對婦女而言是最簡易的保健法!

(11)吹風機輕鬆去標籤
買禮盒送人時,價錢標籤很難撕掉,用手摳會摳的黑黑髒髒的反而更難看,如果用吹風機吹熱一下再撕,會很輕鬆的撕下來,不留一點痕跡!

(12)加白醋為花朵延壽
炎炎夏日,鮮花買回家後容易枯萎,不彷清水中加幾滴白醋或漂白水,花枝底部在修剪一下,即可使花朵延年益壽喔!

(13)茶葉泡水除腳臭
許多人有腳臭的困擾,在這裡有幾個方法,不彷試一試:要穿鞋時拿少許茶葉直接放在鞋裡!臉盆裡放溫水,將少許的茶葉放入,然後在把腳放入浸泡一會兒,這樣就沒異味了!

(14)傳真紙當桿麵棍
傳真紙用完後的紙製棒子,比保鮮膜的棒子細一些,可以拿來當桿麵棍,洗淨之後,要桿麵時,外面包一層保鮮膜用過以後,再將保鮮膜撕掉,清潔又方便!

(15)窗檯加水白蟻無處逃
再傍晚時刻,或是更晚時,常會有些不知名的小蟲闖入家中,當您發現白蟻入侵時,千萬別猶豫趕緊拿些水倒在窗軌上,這樣一來,白蟻就不敢入侵了,原因很簡單,因為白蟻翅膀一遇到水即無法動彈,而無翅膀的更無法再水中久留,而且因在窗軌上的白蟻不須去清除,自然會有小蟲把它們分解掉!酷吧!

(16)冷凍竹筷標籤易除
買新鮮竹筷時,上面的標籤很難撕下,用手摳會摳的髒髒的,如果先把它放在冷凍庫內,冰過後再撕,會很輕鬆的撕下來!

(17)鳳梨皮煮不鏽鋼鍋
不鏽鋼鍋易沾黑垢,難刷洗,現只要將家中的鍋子加清水,投入一些鳳梨皮,再把較小號的鍋子通通放入,煮滾二十分鐘,待冷拿出,個個光亮如新!

(1洋蔥煮水去焦痕
若將鋁製鍋燒焦了,可在鍋中放個洋蔥和少許水加以煮沸,不久後所有的燒焦物都會浮起來!

(19)絲襪冰過再穿更耐久
婦女新買回的絲襪,先不要拆封,直接放入冰箱中冷凍一兩天,再取出放置一天後穿用,這樣可以增加絲襪的韌度,不至於很快就發生抽絲或破裂的現象,不必花費太多的金錢再購買絲襪上!

(20)新花盆先泡水才能用
沒有經泡水過的新瓷製花盆用來種花,花盆會把土裡的水分吸乾,造成花草枯死!新花盆在使用前應該放在冷水中浸泡二十分鐘,再種上花草便不會枯死!

(21)飲水機加檸檬去污漬
家裡的茶壺.飲水機用久了,裡面有一層白白後後的渣,這時不彷到市場買一顆檸檬,去籽外,切半放進飲水機或茶壺內煮個二或三小時,你會發現裡面的渣變少了,多是幾次,你會有滿意的效果喔!

(22)吹風機有助清除臉部污垢
很都人不知吹風機除吹乾頭髮外,仍有許多妙用?如:家庭擺飾用的人造花,一段時間後佈滿灰塵,又不得用清水清洗可用吹風機小心吹拂,即可輕鬆完成!如:洗完澡,霧氣充滿浴室鏡面勢必模糊,若要吹整頭髮時,可順勢舉起吹風機除霧!如:冬天騎機車凍麻的耳朵.手.腳,可趕緊用吹風機的熱風解除痛苦!如:洗臉時,拿起吹風機,遠遠的對臉部稍微吹拂可使毛細孔張開,清潔更加徹底!

(23)牙膏清洗冰箱電鍋
如果家裡的冰箱和電鍋是白色的,日子久後若有些變黃,在清洗時不彷試試擠些牙膏輕輕擦洗會讓你有意想不到的潔白光亮

(24)絲巾墊枕頭髮不變形
每個女孩都有這種煩惱,好不容易到美容院做好髮型後,經過一覺醒來,頭髮就變形了!其實,這種情形是可預防的,只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾,如此一來,既不會弄亂頭髮,又可保持美麗的髮型喔!

(25)過期的牛奶可擦家具
牛奶過期不能喝時,可將抹布放在裡面浸濕,用來擦桌子.地板,很快就可以將污垢除去!

(26)布料加鹽浸泡不退色
新購的有色花布,第一次下水時,加鹽浸泡十五分鐘後再取出沖洗,可防止布料褪色!

(27)拉鍊卡住上蠟處理
當衣褲的拉鍊卡住或不易拉動時,先塗上蠟,再以乾布擦拭,就能輕鬆拉動!

(2口香糖清理印章
嚼過的口香糖,別急著丟棄,可用來清理圖章!把它平整壓貼黏於章面上,軟膠能伸縮自如,麻H起髒污,取下時也一並除污,維持圖章面清潔,蓋起來清晰鮮明!

(29)燉牛肉先用麵粉洗淨
冷凍牛肉往往因為生鮮度略差,紅稍後口感微酸滋味不佳,若首先以麵粉水(或洗米水.酒水)洗淨,再以清水煮熟(加入酒及少許薑片或滷味香包),等到散發出肉香味,方才加入香油及冰糖(或砂糖)繼續煮到爛熟為止,如此燉煮的紅燒牛肉則必美味可口滋味絕佳!

(30)洗澡前在傷口抹面霜
洗澡時,身上若有傷口的話,碰到水,就會很痛,而且不小心就會發炎,這時可以在傷口上塗抹油質物,像面霜之類的,與水隔離,也就不會痛了!

(31)吃含鈣食物不喝茶
草酸易與鈣形成結石,而茶的成分中含有草酸,因此日常飲茶以濃淡適度且不過量為宜!尤其在實用富含鈣質的食物後,不要馬上喝茶

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2007/11/19

蕎蕎20歲了耶!開始獨立嘍!加油!加油!(引用文)

二十歲是剛踏入社會,開始新人生的時期。有人在高中畢業之後就投入職場,也有人是讀二至四年的技術學院或大學後才投入職場。雖然出社會的年紀多多少少會有一些差異,不過都是經濟上開始獨立的一個全新時期。

所以二十歲是最適合開始進行財務規劃的時機。因為在這個時期所擁有的準備期間最長,而且也還尚未養成任何不良的消費習慣,也是養成良好消費與投資習慣的好時機。

隨著開始起步的不同,對以後人生的影響也非常不同,所以一定要有計畫的為自己的財務規劃作準備。如果以建築工程來比喻,這個時期就是從規劃設計圖到蓋地基的時期。設計圖可以決定建築物的外觀,而地基則決定了建築物的安全性以及使用期限;因此,在畫設計圖之前,就要先想好是要蓋什麼樣子的建築物,像是要蓋獨棟的房子、雙拼的房子、公寓、住商大樓還是有商店街的大廈等等,這些都必須事先決定,完成設計圖之後,才有辦法依照畫好的設計圖來施工。

資產規劃和蓋建築物的原理很相似。剛出社會的二十幾歲年輕人,應該要先想想要在這個浩大的社會裡蓋什麼樣子的建築物,這個建築物的預定使用年限是多少,要蓋多少年等,都必須要深入的思考才行;資產規劃也是一樣,想要好好規劃人生一定要做好資產規劃。

在我所認識的二十幾歲的年輕人當中,大多數的人都還沒辦法獨自準備。他們大部分會這樣回答:「到現在還一直要跟爸媽伸手要錢真的很辛苦耶,所以也想要賺錢給自己花,這樣比較痛快;也想要請學弟妹吃個飯,或是買點東西孝敬學長姐;也想要交女朋友、買好一點的衣服來穿,還有去旅行等等。如果我儲蓄的話,那我不就沒有什麼錢可以花了嗎?我才不要變成錢的奴隸,萬一我死了而錢都還在銀行,那不是很倒楣?」一下子領到一兩個月的薪水,然後盡情的把它花掉絕對不是什麼問題,不過,這樣的消費會變成一種改不掉的消費習慣,然後影響一輩子,這個才是最大的問題,當年輕人在享受花錢的樂趣時很容易被不必要的需求牽著鼻子走,然後陷入永無止進的深淵。你不妨問問身邊那些常為了沒錢而不知所措的學長們,為什麼他們會把自己搞成這樣呢?那些口口聲聲說絕對不要變成金錢奴隸的人,過了幾年之後,都成了真正的金錢奴隸。

小時候伸手向父母要零用錢是迫不得已,不過二十歲之後,就是要開始經濟獨立的時候。有人說,一個月多花三十萬元對人生並不會有太大的影響,話是沒錯,如果因為這三十萬元而導致負債開始的話,對人生的影響可就很大了;一個月多花三十萬元,累積下來一年就多了三百六十萬元的負債,如果為了還債而去使用現金卡預借現金,原本三百六十萬元的債務一眨眼就變成一千萬元。

所以說,在未來的人生裡,哪個階段需要花多少的錢,最好能先仔細思考然後計算一下,再跟著這個資料來作自己的投資和消費的規劃,這是非常重要的。如果依這樣的情況去實行的話,差不多五年就可以經濟獨立,比起一輩子揮霍花錢再拼命的賺錢,不如養成不過度揮霍但是卻不會被錢搞得七暈八素的生活態度和習慣;習慣養成後,差不多五年左右的時間,關於所得、消費以及投資的系統雛型就會出現。

這個時期有一個非常重要的秘訣一定要了解,那就是「所得-消費=投資」。對這個時期來說,投資自己和自我開發比起賺錢還來得重要好幾倍,以二十幾歲的職場新鮮人來說,年薪最多不過三千萬元(約台幣一百萬元),也有很多人剛開始工作時年薪只有一千萬元(約台幣三十三萬元);不過,剛開始時的年薪是一千萬元或是三千萬元並沒有什麼差異。重點是五年之後會發生什麼樣的差異,因此,大家要以五年後年薪三倍為目標來自我開發與努力。

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2007/10/28

 德國人把孩子看成一粒種子(引用文)

幼兒教育是成長的第一步, 這一步能否走好與性格形成和命運發展有密切的關係。

德國人認為, 孩子長大了早晚要離開父母自闖一片天地, 與其讓他們面對措折惶恐無助, 不如從小摔摔打打, "撞"出面對人生的勇氣和本事。因此, "殘酷教育" 在德國的幼兒教育中成為流行驅勢。
上午9時,沉浸在冰天雪地之中的德國北部城市漢諾威寒冷無比,然而位於市區的瑪格瑞特幼兒園門口十分熱鬧。孩子們背著碩大的雙肩揹書包,精神抖擻地陸續走進園內,開始了一天的生活。為了深入了解現在德國流行的"殘酷教育",我也走進了幼兒園。
幼兒園是一座兩層小樓。室外有大片的活動場地,草地、沙地、石頭地……卻沒有看到國內常見的塑膠地 。孩子們在戶外活動時膽子很大,登梯爬高一點都不含糊。老師們則站在遠處觀察,不怎麼干涉。

衣服穿多了易感冒

我發現雖然天氣寒冷,但是在室外玩耍的孩子卻看不到穿棉衣或防寒服,頂多穿一件絨衣,也有只穿半截袖上衣、短褲或短裙。看著我大驚小怪的模樣,陪同我的雅娜老師解釋說:幼兒應該比大人少穿點衣服。他們精力旺盛幾乎可以用來'發電' 。活動量大容易出汗,穿多了反而容易感冒。臃腫的服裝還會影響他們的靈活性 。"

走進活動室,只見?面堆滿了各種墊子,孩子在上面盡情地翻滾嬉戲。6歲的喬安娜在圓形的蹦蹦床上彈跳,一不留神把2歲大的托尼撞倒了。
托尼大哭起來,而站在一旁的老師並沒有馬上跑過去安慰他。 3分鐘後,老師走過去溫和地說:"托尼,你剛剛被喬安娜撞了一下,你覺得很委屈對不對? 可是你是小男子漢,難道還沒有哭夠嗎?"托尼點點頭,立刻收起抗議的哭聲,用袖子擦去臉上的鼻涕和眼淚。

我留意到佈告欄上貼滿了"15名小科學家的研究學習成果"。難道還包著尿布的小孩也懂得研究和寫報告嗎?" 讓不同年齡段的孩子在一起玩耍的好處就是,年齡大的孩子會教年齡小的孩子,年齡小的孩子會主動模倣年齡大的孩子。他們在一起製作東西,佈告欄上所展示的成果就是他們的小發明。"幼兒園的負責人蘇珊娜博士笑著對我說,"這種教育模式能激發孩子勤動手動腦,主動團結合作。比如,配對遊戲、合作拼圖、合辦聚會等,讓孩子從小就能體會到團體合作的力量 。"
蘇珊娜博士強調說,來幼兒園的孩子主要的任務就是玩,通過玩來教他們 ,老師只是一個觀察者、幫助者,要充分發揮孩子的天性。園內以小組和個別活動為主,至於進行什麼活動,由孩子自己決定,可以畫畫、聽故事、到戶外玩,只要是幼兒園?能進行的活動,幹什麼都行。


午餐時間有3個

時間過得真快,轉眼到了中午12時。我看見孩子們三 三兩 兩地來到餐桌旁。老師把飯盤放在孩子面前,大點兒的孩子自己用勺子吃,年紀小的、不會用勺子吃飯的孩子就用手抓著吃。今天剛剛入園的3歲大的格碧妮站著不動,一會兒看看這兒,一會兒看看那兒。老師讓她坐在小凳子上,用手勢啟發她自己吃飯。可是,格碧妮不會抓著吃,呆呆地坐在那?。老師耐心地用手比畫著教她,卻絲毫沒有要餵她的意思。直到吃飯時間結束,格碧妮一口沒動的飯菜就被"沒收" 了。

看到這兒,我有些不解。 雅娜老師說:" 德國人從來不喂孩子吃飯,如果孩子餓了,自己會主動吃的。格碧妮現在不會自己吃,下次就會了。"蘇珊娜博士說:"孩子不會做的事,老師只在必要時給以言語或者行為上的鼓勵和暗示,大人不要強迫他們做什麼,也不包攬,因為那樣可能會抑制孩子' 獨立行為'的發展。幫他完成某些事,日後他就只會做那些別人做過的事,而缺乏創造性。幼兒園提供3個午餐時間-中午12時、下午1時和下午2時,孩子自己決定何時用餐。"

在午睡的問題上,老師也尊重孩子的意願。 孩子如果在床上躺20-30分鐘還沒有睡著,他可以出去玩。

這讓我想起鄰居4歲大的兒子米希爾到我家時的情景。米希爾沒有見過中國的餃子,抓起一隻生餃子就往嘴巴塞。當我想制止時,他媽媽卻制止了我,說: "別管他,這樣他才知道生的是 不能吃 的。"


大人向孩子認錯

蘇珊娜博士認為, 家長必須善於控制自己的情緒,給以孩子儘量多的愛而不是寵溺,尊重孩子的自尊心 。因此,家長要常把"對不起"、"請原諒"和"謝謝" 之類的詞掛在嘴邊 。由於得到父母的愛護和尊重,德國的小孩從小就參與家庭的各種活動,並提出自己的意見,比如購買什麼樣的家用電器、汽車,如何佈置房間、處理家務等,孩子都可以以小主人的身份與父母一起商討,父母也願意傾聽孩子的意見,充分肯定孩子正確的想法和行為。

在德國,愛護兒童、保護兒童的合法權益已被列入法律條款。一方面法律規定孩子要幫助父母洗碗、掃地和買東西 ,從小養成愛勞動的習慣;另一方面, 嚴禁父母"嘮叨、打罵或不愛子女" ,如果孩子認為自己得不到父母的尊重或受到冷落,可以向法院控告自己的雙親。此外,法律還詳細解釋了兒童享有的各項權利。


獨特的抱孩子方式

從下午2時開始,家長們陸續趕來接自己的孩子。中國的父母天冷時把孩子裹得嚴嚴實實緊緊地摟在懷?,聽說德國人不這樣做。這時,我看到一些還在牙牙學語的小孩被家長一手抱在胸前。有趣的是,他們的抱法奇特:孩子跨坐在爸爸的一隻胳膊上,紅撲撲的小臉朝外,後背貼著爸爸的胸口,小胳膊小腿向外伸著,樣子好像浮在水面上的小青蛙。在瑟瑟的寒風中,"狠心"的家長不給小孩過多的遮蓋,還不慌不忙地走出幼兒園。

蘇珊娜博士說:"德國人把孩子看成一粒種子,他們需要自然的生長環境,不可過於控制,給孩子留下儘量多的自由發展空間。比如,抱孩子時孩子的臉朝外,眼睛和大人的視野基本一樣,小手小腿可以自由地活動,全身能充分地與陽光和空氣接觸, 有利於他們適應自然環境,茁壯成長。

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2007/10/28

家-- 不是講理的地方-------- 一份不在婚禮上的家長致辭(引用文)

 家-- 不是講理的地方-------- 一份不在婚禮上的家長致辭

寫在前頭: 這是我的好友在異國結婚時,他父親從大陸寄來的信, 結婚當日司儀當眾就把全文朗頌出來,那是我見過最安靜的一次請客場合, 在場學生無不為其父母的摯愛而感動,雖然事隔多年但那個場景仍然深深印在腦海中, 這篇文章後來流傳開了,我則是一直保存到現在, 在父親節重新校謄, 希望能對你們有所啟示。

家-- 不是講理的地方-------- 一份不在婚禮上的家長致辭

萍兒:

爸媽聽到你要結婚喜訊, 真為你高興,遠隔千里,我們不能參加你的婚禮, 不能在婚禮上獻上我們的家長致辭,這是我們內心的一點遺憾。 但你是我們的女兒, 相信你能理解爸媽的一份感受。

 那天放下電話,我和你媽沈默了良久── 我們的孩子怎麼一下子就長大了?

後來,你媽對著鏡子淡淡地說:你看,我的白頭髮又多了,萍兒也該結婚了。

我數著你媽的白髮,那些白髮竟像許多往事,一件一件浮上心頭。

你媽提醒我: 還是給女兒寫一封信吧!就算是我們送你的一份新婚禮物。

萍兒,我們只是天底下最平凡的父母,我們的孩子也只是天底下最平凡的女兒,我們不奢求太多, 只是希望我的孩子踏上婚姻之路,走向人生之旅後,能滿懷感恩, 一路平安,在這裏給你一個我們的生活體會。

先要告訴你:家不是一個講理的地方。

這句話聽起來,很沒有道理,但千真萬確, 這句話是真理,是至理, 是多少夫婦,多少家庭(包括我們家)用多少歲月,多少辛酸,多少愛恨,多少是非,多少對錯,在糾纏不清難解難分的混亂中,梳理出來的一個最後結論。

當夫婦之間開始據理力爭時,家裏便開始布上陰影。 兩人都會不自覺地各抱一堆面目全非的歪理,敵視對方,傷害對方, 最後只能兩敗俱傷,難以收拾。多少夫妻,為了表面的一個〔理〕,落得負心無情. 他們不知道, 家不是講理的地方, 不是算帳的地方。

那麼,何為〔家〕,家是什麼地方?

萍兒,我們年輕的時候, 也回答不了這個問題;也像許多夫妻那樣, 為一點小事爭鬧不休。 那一年為了你小叔的調動問題,我和你媽大吵了一場, 甚至鬧到要離婚的地步。 只是在那個時代我們還缺乏勇氣。直到有一天, 一位老戰友在他孩子的婚禮上說: 〔希望你白頭偕老,相愛永遠〕時,愛這簡短的字,像春雷響在我心裏。

是的,家不是講理的地方,家該是講愛的地方。愛一時很容易,愛一生一世卻不容易,這裏面有許多妙處需要我們去總結和體會。

其次我們要告訴你: 婚姻是個空盒子,你必須往裏面放東西, 才能取回你要的東西; 你放的愈多,得到的也就愈多.

很多人結婚時,對婚姻有許多期盼,期盼從中可以得到富貴,藉慰,愛情,寧靜,快樂,健康,其實婚姻開始的時候,只是一個空盒子。 走到一起的兩個人,一定要養成一個習慣, 去給,去愛,彼此侍奉,彼此讚賞,日後,那個空盒子才會日漸豐富起來。

空盒子最先該放的應該是〔思念〕,思念是一種使我們刻骨銘心的東西。它是兩個人有了肯定,有了情感,然後進而關懷,進而疼愛的一種情緒。〔思念〕是疲憊時通向家裏的一條小路,是寒冷冬夜裏的一股暖意, 是匆忙推開家門後撲面而來家飯香....

空盒子裏還要放進〔藝術〕,婚姻生活中的藝術。在婚姻生活中, 需要講藝術的地方無處不在, 生氣有藝術,吵架有藝術.有一對夫婦含辛茹苦養育了五個孩子, 其中之艱難,只有他們自己能體會.一天,夫妻為了孩子的一件小事吵起來, 越吵越厲害,眼看不可收拾了,妻子突然說:等一下,我要去生孩子了。 這句話,就是吵架的藝術。

婚姻的盒子裏,除了放〔思念〕和〔藝術〕外,還有許多東西,都可以放進去, 這有待於你們自己去填補。寫到這裏想到一位作家說過的一句話 〔你們生養他,教育他,你們的責任已盡,而你們給他最好的禮物,是一對翅膀〕。

萍兒,這封信,就是爸媽送給你的結婚禮物,我們希望你帶著我們的祝福,快樂的飛翔!

爸爸,媽媽


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2007/10/28

快樂製造機(引用文)

快樂製造機
前幾天到內湖聽一場演講,讓我印象最深刻的是主講者朱平先生,分享如何讓自己做個
「快樂製造機」,他談到他每天早晨都會去逛傳統市場,每天都會製造一些快樂給賣菜
的老闆們。

比如他買了23元的菜,拿30元給老闆,說 :「老闆,23元算 25元,找我5元就好。」這
些老闆們反應大致上有四種反應──

第一種:起初非常驚訝,之後非常開心地找了5元,說謝謝。

第二種:老闆堅持找7元,不 佔客戶 便宜
,但

闆很開心。

第三種:是多送點蔥蒜 ,也很開心。

第四種:是最高竿 的 反應 wid=9&kw=%25u53CD%25u61C9> ,「不然我幫你湊30元好了,一共是32元,算你 30元

好。」

哇,真是高手,原本是要讓老闆佔 便宜
的,
反過來卻讓客戶多買又有佔便宜的感受,更是個「 快樂
製造
機」。

前日傍晚,我逛傳統黃昏 市場 wid=9&kw=%25u5E02%25u5834> 時,決定玩一下朱先生的 遊戲
,暫

改了殺價習慣,想 創造 25u5275%25u9020> 點 快樂 wid=9&kw=%25u5FEB%25u6A02> 給老闆們。我到一家以前常殺價、討斤兩的攤販前,買

157元的青菜,結帳時,剛好聽到菜販老闆對 旁人說了一個 笑話,非常好笑,我非常

快地說:「老闆,你好幽默,你的笑話很好笑,157元算160元,這裡是160 元,不用找
了。」老闆笑了,說:「這怎麼可以,不然妳還需要甚麼, 我送妳。」老闆便送我一

塊嫩薑 。後來到了另一家買甜不辣29元,拿30元給老闆,我說:「阿伯,29元算30
元,
不用找了。」老闆有點訝異,一時之間 反應
不過
來,還是找了1元給我,我笑笑地把1元還給他,說不用找,他趕緊又多放了一塊甜不辣
給我,從他驚訝轉而高興的表情,我知道我做到了。

回家的路上,我嘴角掛著微笑,哼著歌。睡前在日記裡寫下:「算一算,我多花了4
元,
賺到了甚麼?

1.賺到了好心情;

2.賺到了老闆的笑容;

3.賺到了老闆的謝意;

4.賺到了老闆的友誼;

5.賺到了一塊 嫩薑和一塊甜不辣;

6.賺到了愉快的晚餐。」

當我們決心要當個「快樂製造機」時,就會感染對方,形成一個良性的影響,讓更多周
遭的人像我們一樣,成為「快樂製造機」。

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2007/10/18

顛覆傳統!新式領導!頗值探究!各司其職!各盡本分!期盼共勉!

邁向成功原則__不批評、不責備、不抱怨

 

批評和攻擊,效果零
任何一個領導人都必須懂得一個道理:尖銳的批評和攻擊,所得的效果都是零。
在《EQ》這本書中,曾經有這樣一個故事:有一家出版公司被另一個更大的出版公司買下,就是購併了。購併後,新公司高層做出的第一個決定,就是解雇原來的執行長。這位遭到解雇的執行長覺得非常意外,因為他一直認為自己做得不錯,本以為新公司會留任他。


百思不解下,他就去問公司的高層。最後,終於有一個人向他坦白:「我們在購併前,曾經仔細觀察你一段時間,我們發現你常常用很尖銳的方式責罵、批評別人。所以我們決定對你不留任。」
這位執行長還是不解:「別人犯了錯,我能夠不管嗎?」對方告訴他:「在過去的年代,企業走威權領導風格,很多主管都會罵人,用帶軍隊的方式來帶企業。但是現在帶人要帶心,外面競爭這麼厲害,你動不動就責罵同事,對他們做出很激烈的批評,這樣的領導風格,很難獲得同事由衷的合作。」


對方認為,如果這位執行長還留下來,底下的員工就不願意在工作上衝刺,因為無論怎麼做,都可能挨罵,所以最好自掃門前雪。公司的競爭力無形中在流失,所以必須請他走路。
 
奇蹟發生了!
卡內基談人際溝通的第一條原則,也是最關鍵的一條原則,就是三個「不」:

不批評、不責備、不抱怨。


記得我剛到美國接受卡內基訓練時,已經四十幾歲,有點人生經驗了。興致勃勃,遠洋而來,第一課上的就是「不批評、不責備、不抱怨」,我心裡的第一個反應是:「就這個啊!怎麼這麼簡單?」一時之間,還真有點失望。


這九個字看起來真的很簡單,好像沒什麼了不起的大道理。當時的課程是十四週,十四週以後,我卻突然發現,自己產生了奇妙的轉變。也就是說,我們對別人的批評、責備,或者是面對工作的負面態度,都變少了。無形中,自己就成了一個對人生抱持著積極、正向態度的人。
這種奇妙的轉變,不只發生在我身上。


後來我在台灣上這條「不批評、不責備、不抱怨」的原則,就有一個學員舉手說:「黑老師,那我們不是一天到晚都沒話可說了嗎?」全班哄堂大笑。


還有一個學員就說:「黑老師,我認為這完全不可能。比方說,我老婆一天到晚打麻將,我怎能不批評她?」


於是我問他:「你批評多久了?」他說:「至少十年以上,可是批評也沒有用,她並沒有因此改變。」


對於卡內基提出的這三不,他不太認同:「其實我不太相信,也不同意這一條。可是既然來接受訓練了,我就練習兩、三個禮拜看看吧!」


三個星期過去了,他在課堂上用很驚訝的語氣對全班宣佈:「奇蹟發生了!我太太把麻將戒掉了。這太不可思議了,我什麼都不說,她反而改變了。」


在美國時,我認識一個很漂亮的女孩子,她是一家大企業的總裁特別助理。這個助理人緣很不好,常常跟同事發生衝突。她曾經和我提到這些工作上的衝突,心情顯得很低落。有一天,總裁對她說:「妳最好想想辦法解決人際關係上的問題,如果各部門的主管還是沒辦法跟妳相處,我也保護不了妳了。」


這個女孩後來就來接受卡內基訓練,學習這三不原則。後來我有機會遇到這位總裁,他告訴我:「幾個禮拜之後,我簡直不敢相信自己的眼睛。我親眼看到這個女孩發生的變化。」最明顯的一點,就是她不再那麼負面、尖銳、愛批評。
 
批評和責備,只會造成衝突
親愛的讀者,讓我們閉上眼睛想一想:當你遭到別人的批評和責備時,心裡的第一個反應會是什麼?

曾經有專家研究,當一個人遭受批評時,心跳會加速,然後防衛本能就會浮現。為了維護自尊,他可能會採取攻擊的手段,轉移焦點。所以批評和責備,只是造成更多的衝突。


「當一個人受到批評、責備時,是一個危險時刻。」當你批評別人、指責別人時,就是在冒一種風險,非常可能傷害對方的自尊。即使你的批評和指責是出於善意,但對方因為自尊受到傷害,就算知道自己錯了,也要為自己辯護,死不認錯,甚至故意跟你唱反調。所以批評和責備,並不能解決問題,反而會讓同事討厭你,朋友疏離你,親人迴避你。


我們常聽說,有些大企業的老闆以罵人出名,這些公司的員工離職率通常蠻高的,有的甚至高達三成。仔細想想,老闆把員工罵跑了,那麼公司在員工身上投資的時間、訓練和金錢,都跟著付諸流水,更不要說要凝聚員工的向心力了。


所以一個人要獲得事業上的成功,就需要別人由衷的合作,而前提就是 不批評、不責備、不抱怨。 
 
如何做到「三不」有何妙法
當然有的。我建議讀者可以採取下列兩種方法:
第一個方法比較實際,叫作「左腦運動法」。當你想罵人時,比方說父母想責備小孩,主管想批評部屬,就開始運用你的左腦。因為人的右腦掌管情緒,而左腦掌管邏輯,透過啟動左腦的機制,可以幫助你控制右腦的情緒作用。


要怎麼用左腦呢?舉個例子來說,數一數房間有幾種顏色。比如說,我想罵人了,就開始數:金色、粉紅色、綠色、白色、褐色、黑色,六種。數顏色一方面可以緩和情緒,另一方面,因為要辨別顏色,還要數數量,左腦開始工作了,就會壓抑右腦的機制。透過這樣的動作,你本來控制不住的情緒,會因此鎮靜下來,也不會口出惡言。


前一種方法,可以幫助你控制情緒,但是並不能真正解決問題。第二個方法才能真正改進批評、責備的壞習慣,但是需要長時間的練習。這第二個方法, 就是加強自信,提升面對工作、生活的熱忱。
我遇過一個旅行社的老闆,領導的員工大概有幾十位。每次跟我聊天時,他都在批評部屬,說他們很差勁,每次都找藉口拒絕老闆加班的要求。除了罵員工,他也罵客戶,說他們要求太多,不知好歹。反正只要談到工作,他就是滿腹苦水,一肚子抱怨。當然他的員工也不喜歡他,常常在私底下批評老闆,薪水給那麼一點點,對工作的要求卻那麼多。


我分析他的種種批評和抱怨,歸根究柢,可能是因為在內心深處,他沒有自信,並不喜歡自己。
一個不喜歡自己的人,怎麼可能喜歡他的家人、同事、客戶?一個不喜歡自己的人,就會擔心別人也不喜歡自己,而做出很多防衛性的舉動,用批評和責備建構成一座牆,把自己和別人隔開。結果,即使有人想對他真心相待,也只能離他遠去。


我曾經過聽一個演講,主講人說,當摩西從山上走下來,拿著一塊石板,那石板上刻著十誡。他說:「很可惜,這石頭太小了,第十一誡沒有刻上去。第十一誡就是,你要喜歡自己。」這位主講人非常語重心長地說:「你如果不喜歡自己,怎麼會有寶貴的自尊?」


我常常提到「東邪西毒」這部電影。這部電影中有一個主人翁歐陽峰,由張國榮飾演,就是典型沒有自信心的人。


在電影中,歐陽峰是一個情感冷漠的殺手,只要有人出錢,他就幫你殺人。價碼沒談成,即使你楚楚可憐,他也不願意動手。他平時獨自居住在沙漠裡,只談生意,不說情誼。電影結束時,出現了一段歐陽峰的獨白:「我從小就怕遭別人拒絕,等我長大了以後才發現,想要不遭人拒絕,最好的方法,就是我先拒絕別人。」


什麼叫拒絕別人?就是我先罵你,先跟你搗蛋,先攻擊你,透過這種負面的方法,來獲得一點自尊。看完這部電影,我心裡不免感觸:不知道在我們的社會上,存在多少個這樣孤獨的歐陽峰?


中國人有句話:「愛人如己」,就是說如果我可以愛自己三分,就可以愛別人三分。反過來看,當我討厭自己三分,也就討厭別人三分。當我們批評別人一事無成,其實真正批評的對象,是自己的一事無成。
 
世界是心的鏡子
有了自信,對生活上的各種狀況,不論是好事還是挫折,都能以開朗的心情來面對。

 

《EQ》的作者丹尼爾•高曼,曾經擔任《紐約時報》的記者。有一天,一連發生了五件謀殺案,他忙著跑新聞,有點心浮氣躁。後來他搭上一輛巴士,發現車子裡的氣氛居然非常輕鬆。關鍵在於那位司機,他像是把開公車當成一件樂趣無窮的事。


遇到中年婦女上車,他就說:「妳這件衣服好漂亮,能告訴我是在哪裡買的嗎?我想帶我太太去買。」經過博物館時,他就

 

告訴大家,這裡最近有什麼新展覽,歡迎大家去參觀。經過一家餐廳,司機興致又來了:「我跟我太太,就是在這裡慶祝結婚二十五周年。」有小姐下車了,司機也不忘加上一句:「美麗的小姐,祝妳有美好的一天。」


高曼發現,自己搭上這班公車後,原本焦躁的情緒就一掃而空。不過,他認為受惠最大的,還是司機本人。


親愛的讀者,讓我們來想像一下,如果這位司機對自己的工作很不耐煩,一路上會不斷抱怨紅燈連連,批評紐約交通多糟糕,遇上計程車司機超車,說不到還會探出頭來,罵兩句國罵。下了班,心情不好,對老婆、小孩大呼小叫,他的家人也不會喜歡他。


幸好這位司機能以積極、愉快的心情來面對工作,不但工作變得有趣了,乘客喜歡他,下班以後,老婆和小孩也會迫不及待地想聽聽他今天發生了什麼趣聞。


這位紐約的司機教了我們一件事:世界並不像想像中那麼糟糕,只要我們願意用積極而正面的眼光去看待。  
  


 你也做得到如何不批評、不責備、不抱怨?


•每天早上醒來時,告訴自己:你是個有福份的人,應該以包容的心去看待別人。
•每當你要批評別人時,想想自己是否也有類似的缺點。
•每當你要批評別人時,改用讚美取代。
•批評是逃避反省的方式。要批評別人之前,先反省自己。

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2007/09/28

生命沒有過渡、不能等待 (引用文)

『生命沒有過渡、不能等待』,這一段話,提供了我一個很重要的生活哲學與價
值觀。

常有人對著某人說:「你要忙到什麼時候呢?」
「我應該要忙到什麼時候?或者說到什麼時候我才該不忙呢?」也有人常反問。
「忙碌也是人生活的一部分,重點應在於,喜不喜歡這樣的『忙碌』。
『如果我喜歡,我的忙碌就應該持續下去,不是嗎?」有人會這麼想。
對很多人而言,忙碌不是生命的「過渡階段」,而應是人們最珍貴的生命的一部
分。
可是更值得很多人反思的是:『忙碌的重心放在人生的那一部份?』
『忙碌的重心的確具有平衡感嗎?』『如果沒有,那到底那裡失衡了?』

很多人常會抱怨:「工作太忙,等這陣子忙完後,我一定要如何如何...」
於是一個本屬於生命一部分的珍貴片段,就被定義成一種『過渡與等待』。

「等著吧!挨著吧!我得咬著牙渡過這個過渡時期!」當這樣的想法浮現,我們
的生命就因此遺落了一部分。

「生命沒有過渡、不能等待。」請時時記得老師的話,清晰的浮現在你的耳邊。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ☆★☆★

所以,我也希望每一位朋友都很努力的讓自己喜歡自己每一個生命階段,每一個
生命過程,因為那些過程的本身就是生命,不能重來的生命。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

生命裡,有很多幸福的角落。幸福的你,在那裡遇見屬於你的幸福。
也許,它沒有豪華排場、也非人間仙境、更不是瑰麗天堂……但它確確實實是幸福
的所在。

只要你願意放慢一點、讓心靈喘口氣,體貼一點、多對別人好一點,你就可以發
現心靈的桃花源。

「生命,是上天給你的禮物;生活,是你給上天的回敬!」
好好珍惜上天賜予你的生命,善待自己、享受生活,用超值的快樂,回敬上天,
以及所有愛你、和你所愛的人。

想談美麗戀愛,先讓自己過得好;要有成功人生,先將日子過得好。每一個生命
都是上天給予的禮物,獨一無二,絕對值得好好賞識自己、享受自己、成就自己。

如果你不喜歡現在的生活方式,試著改變一下吧!
如果你不知道如何改變,那麼,底下有兩個不錯的網站,雖然有商業性質的宣傳,
但是仔細聽完看完之後,你可以發現原來人生不只是你想的那樣子:


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2007/09/28

你的態度決定小孩耍賴的程度 (引用文)

常常有家長問我:"主任媽咪!為什麼我的孩子在學校就很乖,回到家卻又變了一副模樣呢?"
"為什麼孩子在學校就肯吃青菜,在家裡一口都不肯吃呢?"

對於這種疑問,主任媽咪只能說:"你的態度,決定小孩耍賴的程度"

有一次回娘家,媽媽跟我說弟弟的孩子陳小信很愛吃魚油
"魚油!!!"我大叫:"妳怎麼可以隨便給他吃魚油啦!"
"他喜歡吃嘛!"媽媽說:"每天都跟我要,不給他他會生氣"
"那如果是毒藥,妳要不要給他吃?"我問
"當然不行!!!"媽媽答得很快
"那就對啦!"我說:"那妳就用不讓他吃毒藥的態度,不讓他吃魚油,這樣就可以了"

這個道理是我從一個唐氏症的孩子身上學來的
那時我班上有一個好可愛的唐寶寶--小宜
頭髮長長的
每天我都會幫她綁頭髮
但是她不喜歡綁頭髮
一綁就會扯掉
沒辦法
只好讓她蓬頭散髮的

有一天媽媽發現她的聽力有問題
需要配戴助聽器
媽媽特別跟我叮嚀:"老師,這個助聽器很貴很貴,要好幾萬,老師千萬不要讓她扯下來,壞了要修很貴的"
一聽到"好幾萬"我馬上就繃緊神經
每天都盯著小宜,不讓她扯助聽器
每次她一有動作,我就會用很嚴厲的口氣跟她說:"小宜!不可以!不可以扯!不對了!"
幾天下來,小宜適應了助聽器,不會再扯了

我一直在想,為什麼我能在短短幾天內就讓小宜不再扯助聽器
卻又始終沒辦法制止小宜扯髮飾?
幾經思索,我終於知道為什麼了?
問題出在於我的態度
因為助聽器很貴,只要一扯就會壞,所以我在跟小宜說話時
態度跟神情都很嚴肅
只要她一扯我就會繃著臉,馬上說:"不可以!"並且訓斥她
所以很快地小宜就知道了:"不能扯助聽器"
"扯助聽器"是一件"不對"的事

但是當小宜在扯髮飾時
我只會說:"小宜不行喔!"或者"妳怎麼又把它扯下來了?"
口氣明顯地弱了許多
所以小宜從我的態度裡知道了:"我可以再試著扯扯看,老師不一定會生氣"

想通了這個道理後
我做了一個實驗
用小宜扯助聽器的態度來對待小宜扯髮飾的行為
很快,也很神奇地
小宜就願意讓我綁頭髮了
也不再扯髮飾了
在她畢業前終於有留下幾張,綁著頭髮清清爽爽地照片

我也學會了:"你的態度,決定小孩耍賴的程度"這個道理
態度不一定是"嚴厲",但必須"堅決"
讓孩子很清楚地知道你對他的期望與要求

在"寶貝潛能發展中心"有很多孩子從來沒吃過青菜跟水果
但是在老師的堅持下,至少吃一口
有嘗試過之後
下次再吃第二口就不是難事

有一次跟親戚及親戚的孩子吃飯
親戚一直挾肉類給她的孩子
都沒有挾青菜
我問她為什麼?
"因為小孩不愛吃青菜"她說
於是我嘗試挾了一小口青菜給親戚的小孩
鼓勵他吃下去
小孩的親戚很捧場地吃了那口青菜
親戚一副不可置性地神情,不敢相信不吃青菜的小孩竟然吃了青菜
其實我只是試試看,不一定會成功
但是親戚已經覺得她的小孩不吃青菜,就不再提供吃青菜的機會,
所以連成功的機會都沒有

再有一次弟弟全家到桃園來玩
弟弟在玩一個東西,陳小信也想要
但是弟弟不給
陳小信唉唉叫,半哭半吵:"給我啦!給我啦!"
"不要~~"弟弟說,就是不給他
陳小信哭著叫著大約十幾分鐘
我終於受不了了,問弟弟:"你到底想不想給他?"
"不想!"弟弟說
"那你就用堅決的口氣跟他說,不要讓他懷抱希望"我說
於是弟弟用堅決的口氣跟陳小信說一次:"這是爸爸的,不可以給你玩!"
說完之後陳小信從爸爸的口氣中知道爸爸是不會給他的
哭也沒輒
所以他也不哭了

所以下一次,當你的孩子在耍賴時
請仔細想一想是不是你對孩子的態度出了問題?

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2007/09/28

佛說前世的五百次回眸? ~換來今生的擦肩而過(引用文)

有個年輕美麗的女孩,出身豪門,家產豐厚,又多才多藝,日子過得很好。媒婆也快把她家的門檻給踩爛了,但她一直不想結婚,因為她覺得還沒見到她真正想要嫁的那個男孩。



直到有一天,她去一個廟會散心,於萬千擁擠的人群中,看見了一個年輕的男人,不用多說什麼,反正女孩覺得那個男人就是她苦苦等待的結果了。可惜,廟會太擠了,她無法走到那個男人的身邊,就這樣眼睜睜的看著那個男人消失在人群中。



後來的兩年裏,女孩四處去尋找那個男人,但這人就像蒸發了一樣,無影無蹤。

女孩每天都向佛祖祈禱,希望能再見到那個男人。她的誠心打動了佛祖,佛祖顯靈了。



佛祖說:“你想再看到那個男人嗎?”

女孩說:“是的!我只想再看他一眼!”

佛祖:”你要放棄你現在的一切,包括愛你的家人和幸福的生活。”

女孩:“我能放棄!”

佛祖:“你還必須修煉五百年道行,才能見他一面。你不後悔麼?”

女孩:“我不後悔!”



女孩變成了一塊大石頭,躺在荒郊野外,四百多年的風吹日曬,苦不堪言,但女孩都覺得沒什麼,難受的是這四百多年都沒看到一個人,看不見一點點希望,這讓她都快崩潰了。



最後一年,一個採石隊來了,看中了她的巨大,把她鑿成一塊巨大的條石,運進了城裏,他們正在建一座石橋,於是,女孩變成了石橋的護欄。



就在石橋建成的第一天,女孩就看見了,那個她等了五百年的男人!他行色匆匆,像有什麼急事,很快地從石橋的正中走過了,當然,他不會發覺有一塊

石頭正目不轉睛地望著他。



男人又一次消失了,再次出現的是佛祖。



佛祖:“你滿意了嗎?”

女孩:“不!為什麼?為什麼我只是橋的護欄?如果我被鋪在橋的正中,我就

能碰到他了,我就能摸他一下!”

佛祖:“你想摸他一下?那你還得修煉五百年!”

女孩:“我願意!”

佛祖:“你吃了這麼多苦,不後悔?”

女! 孩:“ 不後悔!”



女孩變成了一棵大樹,立在一條人來人往的官道上,這裏每天都有很多人經過,女孩每天都在近處觀望,但這更難受,因為無數次滿懷希望的看見一個人走來,又無數次希望破滅。



不是有前五百年的修煉,相信女孩早就崩潰了!日子一天天的過去,女孩的心逐漸平靜了,她知道,不到最後一天,他是不會出現的。



又是一個五百年啊!最後一天,女孩知道他會來了,但她的心中竟然不再激動。

來了!他來了!他還是穿著他最喜歡的白色長衫,臉還是那麼俊美,女孩痴痴地望著他。



這一次,他沒有急匆匆的走過,因為,天太熱了。他注意到路邊有一棵大樹,那濃密的樹蔭很誘人,休息一下吧,他這樣想。他走到大樹腳下,靠著樹根,微微的閉上了雙眼,他睡著了。



女孩摸到他了!他就靠在她的身邊! !



但是,她無法告訴他,這千年的相思。她只有盡力把樹蔭聚集起來,為他擋住毒辣的陽光。千年的柔情啊!



男人只是小睡了一刻,因為他還有事要辦,他站起身來,拍拍長衫上的灰塵,在動身的前一刻,他抬頭看了看這棵大樹,又微微地撫摸了一下樹幹,大概是為了感謝大樹為他帶來的清涼吧。然後,他頭也不回地走了!就在他消失在她的視線的那一刻,佛祖又出現了。



佛祖:“你是不是還想做他的妻子?那你還得修煉……”

女孩平靜地打斷了佛祖的話:“我是很想,但是不必了。”

佛祖:“哦?”

女孩:“這樣已經很好了,愛他,並不一定要做他的妻子。”

佛祖:“哦!”



女孩:“他現在的妻子也像我這樣受過苦嗎?”

佛祖微微地點點頭。

女孩微微一笑:“我也能做到的,但是不必了。”

就在這一刻,女孩發現佛祖微微地嘆了一口氣,或者是說,佛祖輕輕地鬆口一口氣。

女孩有幾分詫異,“佛祖也有心事麼?”





佛祖的臉上綻開了一個笑容:“因為這樣很好,有個男孩可以少等一千年了,他為了能夠看

你一眼,已經修煉了兩千年。”



愛與被愛建立互愛關係的基本要件就是:

彼此溝通,真誠相待,寬大為懷,歡笑與共,超越嫉妒,相親相愛.

促進「愛」與「被愛」關係發展之特質的排行:

   

溝通第一,情感第二,寬恕第三,誠實第四,其它依序為包容:可靠,幽默感,浪漫,耐心,

自由



阻礙「愛」與「被愛」關係發展之特質的排行依序如下:

缺乏溝通,自私,不誠實,猜忌,不信任,要求完美,缺乏變通,缺乏了解,缺乏尊重,

冷漠.



當我們的「關係」失敗,我們並不是邪惡,不成熟或者無能,可能只是我們對他人太有信心,準備不夠充分,或是對他們的期望不切實際.



我們不是為別人而活,別人也不是為我們而活.



你愛一個人的時候,並非一直是愛他的,同樣是一個時期一個時期的.永遠愛他是不

可能的事,希望如此也只不過是個謊言.

然而,這的確是大部分人所希望的.在生命,愛,關係的漲退中,我們的信念是如此薄弱.高漲的時候,我們迫不及待的撲上去;衰微的時後,我們畏懼地阻擋.我們害怕它將永遠不再.我們堅持要持續不變;在生命和愛中,唯一可能持續不變的是成長,變遷--自由.



雖然現代婚姻是一個巨大的實驗場所,其中的成員對於伴侶的任務卻經常是毫無準備.在他們展開伴侶關係之前,若能至少了解一些基本知識,不知可免去多少煩惱,遺憾和失敗.



親密是源自一項事實,那就是兩個人渴望克服分離與孤獨,而參與一種關係.自彼刻起,二人不再單獨的個體,而是結合為一體.

(身體健康最重要!!)



~ 古今之成大事業、大學問者,必經過三種之境界

第一境界:昨夜西風凋碧樹,獨上高樓,望盡天涯路。

 第二境界:衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴。

 第三境界:眾裡尋他千百度,驀然迴首,那人卻在,燈火闌姍處

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2007/09/28

多賺30年 ~ (引用文)

*負面思想 影響療效
三十年前,當我還在加拿大的多倫多研究所進修,正慶幸尚有一年,研究所的功課便可以結束時,竟被發現患了癌症。手術證實是癌症的第二天,我工作機構的老板來看我。首先,說了一大篇他心裡如何難過的客套話。然後告訴我,在社會上做事,好比一個大機器中的小螺絲釘,只要中間有一個小螺絲釘停止工作,都會影響整個機器的工作效率。接著,他指著我說:「而你,顯然會有很長一段時間不能工作,所以,很抱歉,請你馬上辭職。」
當我的男朋友也明顯地疏遠我時,我了解到,自己竟完全被孤立起來。我不但失去工作,已被社會遺棄,也被愛自己的人遺棄,而且,還被自己的健康所遺棄。我生存價值,幾乎完全被否定掉。因此,我的情緒降到最低點,我想到自殺。癌症經過手術,很多個療程的放射性療,因為療效不佳,經過一年多,仍然時好時壞地原地打轉,癌並沒有完全消失。
最後只剩下化學治療一個辦法。當時的化療,以目前的眼光看起來,是相當粗糙的。治療了一段時間後,血小板變得很少,不小心一碰,到處都會瘀青,如果內部大量出血,就可能致命。與主治醫師商量,是否可以暫時停止治療,主冶醫師竟然不同意。在這種「吃藥會出血致死,不吃藥又會病死」的情形下,做病人的我,的確非常為難。 考慮再三,決定作個反叛的病人,我自己把化學治療停掉了。現在回想起來,是當年的反叛救了自己。

*丟掉藥罐子 調養身心

直到回到國內,回到熟悉的環境,不但重新獲得舊日友情的溫暖,而且,還很幸運地恢復了工作。這些轉變,使我的情緒漸漸由消極轉變為積極,癌雖然還在,我卻漸漸學到如何與它和平相處,它並沒有再發。可是由於身體很孱弱,治療後的副作 用層出不窮,不斷住院又出院,我也變成肚量很大的藥罐子。 一直到十多年前,因為高燒兩個星期不退而住進了台大醫院,經過諸多檢查及會診,醫師宣布我第三度得到肺結核。當時我當然很沮喪,可是也只好乖乖認命,照醫師的處方服藥。在服藥第三天抽血檢查時,竟發現還因服抗結核藥物而罹患了中毒性肝炎。於是我很自然地又反叛醫命,停止服藥。每天不是睡覺,就是靜坐。經過一個月,再照胸部放射線檢查,發現醫師說的肺結核竟然不見了。這個發現讓我瞭解,一個月前的肺結核應該是誤診,因為肺結核是不可能不吃藥而在一個月內痊癒的。

這個發現,讓我不斷深思,平白吃這麼多藥,卻惹來一身副作用。我以後到底是會因癌症而死?還是因其他併發症而死?這次住院,讓我下了決心,從此不再靠藥物,果然從那以後,我沒有再吞過任何一顆藥丸,包括維他命。
信念:健康靠自己
方法:自我反省

這次住院,也讓我看到了西醫的極限,我開始深思除了藥物以外的方法,我也讀了不少書,也去探討甚至淺嚐了不少民俗療法,發現最根本的辦法,還是靠自己,靠自己去做觀念的修正與飲食生活的調整。經過十多年的努力,我發現我的想法是正確的,從此以後,我沒有再住過院,近年來連感冒都很少了。觀念的修正,其實就是自我反省。「我好好的,為什麼會得癌症?」很多人一聽到醫師宣布自己得了重病時,往往都會顯現出一副無辜的模樣,希望用切、割、毒、殺等外來方式去除疾病,然而,疾病真的會沒來由地產生嗎?世上絕對沒有這種「好好的就突然生病的事情」。以感冒為例,如果真要病人作自我反省的話,通常患者都會表示,自己在感冒之前,曾經一連熬了好幾個通宵:有些人會說,自己最近吹了冷風、淋了雨:有些人則說,工作的壓力很大,常常頭痛又失眠。

事實上,諸如此類的現象,都是導致感冒的因素,接句話說,假使病人的敏感度及警覺性夠的話,自然能夠做到「防患未然」的目標。以我的親身經驗為例,在加拿大唸研究所時,所以會得到癌症,同樣是其來有自。
首先,我天生怕冷,卻選擇到加拿大唸書,基本上已經違反了健康的大原則。其次,為了負擔家計,邊唸書、邊工作。常常為了多省下一些錢寄回家,以致於早、午餐都只吃一個三明治夾起司,到了晚上,才煮些麵條並搭配超市冷凍的青豆及便宜 的雞胗、鴨胗。事後,我才明白,原來自己長時間吃進許多可怕、有害健康的食物
。再加上老闆又是猶太人,對員工非常嚴苛,其身心所承受的壓力自然是可想而知在那段工作緊張、沒有朋友,一天天重複著上班、下班及唸書的日子中,健康情形自然是每下愈況。還好,後來癌症救了我。讓我有足夠的理由離開那樣的環境,找到生路。

生病,不是細胞叛逆,是自己無知對細胞加壓。其實,身體發生了疾病,並不是細胞叛逆,違反了主人的命令,而是主人無知,拚命對細胞加壓,卻不知道早已超過細胞能夠容忍的限度,於是,細胞只好應變。生病,不過是受不了委屈的細胞在喊救命的聲音而已。如果把觀念改一改,承認生病該由自己負責,對自己的行為,心生慚愧,而努力自我反省,並感恩不盡地以滿心歡喜的心情去看待自己的改變,儘量善待自己的細胞,努力不讓它們受到委屈。如有需要,再配合適當的醫藥治療,那麼,即使是病況已經相當嚴重,仍然有很大的痊癒空間。而且,不只癌症,得任何病即使治好了,不表示已經完全痊癒。若不善加調整觀念及生活、飲食,也都可能再得病。

我曾在顯微鏡下觀察,一位已治療好的鼻咽癌病人,二十六年來癌症沒再發,在他去世後,其鼻咽組織仍看得到癌細胞,只是癌細胞被正常細胞包圍著而已。所以,改善體內環境,使癌細胞沒法生長,是個一輩子的功課,偷懶不得。

*調整飲食習慣改善體質

調整飲食習慣是改善體質最直接而快速的方法。一般人的營養,都是從嘴巴吃進去的。這是說,製造體內負責新陳代謝的每一個細胞的材料,都是由飲食而來。從另一個角度來看,也可以這麼說:你就是由你吃下去的食物變成的。所以,如果飲食中充滿致癌性物質,日後又怎麼可能不患上癌症?食品添加物,是另外一個使食物的品質發生改變的因素。因為食品添加物有很多都是致癌物質,如果常吃加過工食物,到底會同時吃進多少致癌物質,還真沒有辦法知道。
飲食的量,也會影響營養。過去,在貧窮的時代,吃得不夠,營養不良,當然會影響體質。現在,經濟情況良好,倒是吃得太多,而造成營養不平衡,也累垮消化組織,引起所謂的文明病,像高血壓、心臟病、肥胖症、糖尿病等等,使體質受到影響。針對這些情形,要做的飲食習慣改變,原則上,是保持飲食平衡,不吃添加物,不吃腐敗食物,不吃肉類,多吃蔬菜、水果。

*五種癌一定要吃素 吃素身體越來越好

我自己的例子是做瑜伽做到第五年時,只要一有任何肉類進到嘴巴,就會不自覺地吐出來,由於並沒有任何宗教因素驅使我非吃素不可,因此,我知道,面對這種情形,是腸胃要求我不要再吃這類食物了。一直到今天,吃素十多年,看著自己的身體因為飲食習慣的改變而愈來愈好後,每當遇到胃癌、大腸癌、子宮頸癌、乳癌及前列腺癌的患者時,我一定會力勸這些病友要改吃素食,至於其他癌症患者則可依照「四條腿的先不要吃,兩條腿的慢慢戒,最後再從沒有腿的著手」的原則,逐步改掉吃肉的習慣。

至於為什麼這五種癌友一定要吃素?因為子宮頸癌、乳癌及前列腺癌與荷爾蒙息息相關,而肉類不但含荷爾蒙多,而且也易轉變為荷爾蒙,增加致癌因子。其實腸胃原本只需要穀物、蔬果,就足夠達到新陳代謝的目的。一味地吃肉,只會增加腸胃的負荷,累積有害身體的不潔物罷了。

*飲食如藥,須先了解病況體質,妥善配合

全然生食並非人人於各條件下都適合,有人問說是不是每個人都適合吃生機飲食?吃素食可以吃蔥蒜嗎?我的經驗認為不是每個人都適合完全用生食,而且,嚴格說來,東方人的體質大部份都不適合全然生食(須配合熟食天然穀類等。),如果一定要吃生食的話,最好先找對生機飲食也有體驗的中醫師把把脈,作整體評估,看看禮質是否適合吃。至於蔥蒜的問題,以蒜來說,一個人如果身體狀況良好的話,絕對不需要靠蒜來殺菌,而蔥則會影響身體荷爾蒙的分泌及情緒變化,對健康不見得有正面幫助。

*吃素不要奶蛋,一樣健康

又有人問說吃素食時,需不需要喝牛奶、吃雞蛋?我認為牛奶是養小牛的,不是養人的:至於雞蛋原本是孵小雞的,其實,一粒糙米就像雞蛋一樣是完整營養,多吃糙米,與吃雞蛋沒有兩樣。或許有些人認為,不喝牛奶、不吃蛋,無法攝取足夠的鈣質,事實上,鈣質並不一定要從蛋類和牛奶中攝取,一切有根的蔬菜基本上都含有鈣質。另一方面,有些人可能擔心鈣質攝取量不夠的話,容易罹患骨質疏鬆症,其實,骨質疏鬆的問題並不像大家所想的那麼嚴重,根據調查顯示,全球骨質疏鬆症罹患率最高的地區是阿拉斯加,其次是美國和歐洲,中國大陸則很少,原因為何,因為阿拉斯加人常年吃魚,美國和歐洲人民又經常吃肉所致,換句話說,沒吃肉、牛奶和蛋類,像中國大陸人民並不會因而罹患骨質疏鬆症。只要多運動、多吃糙米和全麥麵包,自然就可避免骨質疏鬆症。

*運動是改變體質的根本辦法

運動是改變體質最根本的辦法。因為,每個人的身體,本來就具有抵禦外侵的毒物、或癌症的能力。只是,身體的內在環境和身體外的大環境,都有過多有害的因素,使身體的這種免疫能力發生障礙,疾病和癌症才不可避免地發生。而運動,則可使身體內在環境的細胞,藉促進血液循環,以帶動氧氣和營養,反過來,又使細胞增加活力。因此,人體的免疫力,便能增加。病後,我開始做的運動是爬山。我說的爬山,並不真是去做爬上高山的運動,只不過是在那些有產業道路的小山走走而已。

那時,憑良心說,我並不喜歡爬山。我參加爬山,可以說是被我丈夫強迫的。(註:大眾感恩這慈悲的眷屬長年照顧她,於此致敬致謝!)每個星期日,他早就把背包、乾糧、水壺準備好了,然後把我拉起來上路。這是因為我的身體太過虛弱的緣故,爬那樣的山,對我仍然是件苦事。他說我那段時期的山,是出太陽怕走、下雨怕走,吹風怕走。其實,之所以會出太陽怕走,是因為經過治療以後,我的體質很差,曬了太陽,皮膚就會發癢。之所以會下雨怕走,是因為我怕感冒。經過治療,我的身體很差,簡直不能同別人比。普通的天氣,別人不容易感冒,偏偏我卻會感冒。之所以會吹風怕走,也是有原因。治療以後,我的血液循環很差,手腳常都冰冷。爬山時,別人是一爬就出汗,我卻要爬了半天,身體才會熱,如果有風,則會反而越走越冷,很受不了。
儘管這樣,我的爬山時走時停,但時間累積下來,我還是嚐到了它給我的好處,我的健康竟然緩緩地在進步。現在,癢的問題,已經不知不覺地消失,風雨對我來說,也不是阻力。經過不斷磨練,而今,我的爬山和走路的本領,卻已越來越有進步。過去,走短短的路,便要流淚,甚至大病一場。現在,體力增加了,走二十公里路,已是家常便飯,甚至還有過一天走四十公里的紀錄。幾年前,還在經過兩年的準備之後,登上玉山,來作為對我的體能的考驗,結果,我很歡喜我的成績,我通過了。

兩年前,我改變了工作環境,每天早上先去爬山,在山上吸它兩個鐘頭的芬多精,回家洗個澡才去上班,現在看到我的人,都說我比以前健康,我則會加上一句:「天天爬山,明年會更好。」你的細胞看起來很累,趕快去爬山補充氧氣,癌細胞會回歸正常。

在實驗室養癌細胞,如果加氧,癌細胞就養不好,如果加二氧化碳,癌細胞就養得很好。這表示,我們自己把體內環境弄到缺氧,細胞才無可奈何變成癌細胞來適應環境,如果把環境裡的缺氧因素刪掉,補充氧份,其實癌細胞是會回歸正常的。三十年來,我看過無數病人,那些肯聽我話而去爬山,甚至天天爬山的人,身體的改善都很明顯。現在,每當我透過顯微鏡看到病人或友人的細胞顯出缺氧的狀況時,我都會提醒對方:「你的細胞缺氧,看起來很累,趕快去爬山。」
除了爬山、走路、慢跑以外,我也曾經花不少的時間,在做瑜伽、氣功和靜坐的鍛鍊。那些鍛鍊,開始時,什麼成績都看不到,可是久了以後,身體還是在改善。不過,一般瑜伽老師不是要求學生「再彎一點,再彎一點」,就是以極快的速度教學。事實上,瑜伽要做得好,慢及足夠的熱身運動是不可少的兩大要件。就像我自己就曾經花了一個小時學「攤屍式」:花兩年的時間學熱身運動,結果,身體不但愈來愈健康,感覺也較以往靈敏許多。每天運動四小時換取生活品質自創禮佛瑜伽,修心又健身。

幾乎每個人都知道運動對健康的重要性,但是,真正能夠身體力行的人卻不多。我自己自從開始做瑜伽、爬山、靜坐後,每天維持四小時的運動量。四小時!對許多人來說,或許覺得不可思議,但是,如果每天運動四小時,可以使剩下的二十小時比較舒服:如果成天不運動,二十四小時都不舒服,你選擇那一邊?

〈註〉:李豐醫師每天只睡六個小時,清晨三、四點就起床,空腹練二個多小時的瑜伽,再打坐一個多小時。她常說,每天花四個小時做運動,可以換來其他廿小時的全身舒暢,這種投資太值得了:近幾年,她還自創一套禮佛瑜伽,在跪地膜拜時融入瑜伽之動作,既可修心又能健身。

*笑、不生氣、正面看、放鬆四招多活三十年

除了生理因素之外,要克服病魔,還必須從心理層面下手,像笑、不生氣及以正面態度看待一切事情,還有學習放鬆,即是我這麼多年來能夠降服疾病的一大原因。學習笑是一項很特別的功課。因為我知道,笑的時候,尤其是大笑的時候,身體內的細胞是放鬆的。細胞只有在完全放鬆的時候,才能圓圓潤潤,充滿活力,足以應付外侮。剛開始學笑,其實不是真心想笑,而是勉強去把嘴巴拉成笑的樣子,可是久而久之,心裡自然會加以配合,真的變得成天都開開心心的樣子。得到癌症以後,學笑便成為我的生活課題之一。有一次,一位病人眉頭深鎖地來找我,我看到她鬱鬱寡歡的樣子,便問陪同母親前來的小女孩,「妳媽媽怕不怕癢?」小女孩說「怕癢。」於是,我稍稍地告訴女孩,「以後媽媽躺在床上的時候,妳就搔她癢。」結果,這位母親在每天大笑一回的情形下,慢慢地紆解了深鎖的眉頭。


* 生氣是別人做錯事,我懲罰自己


學習不生氣是一項比較困難的功課。因為我為人耿直、又愛打抱不平,一看到不合理或不公平的事,拔刀相助的精神便來了。自從我了解「生氣的定義是別人做錯事,我懲罰我自己。」以後,我便開始努力去實踐,不過,積習難改,我的這個過程還是經過了四、五年,才看到一點點成績。
剛開始,別人挑釁我,我還是會馬上反應,接著便後悔:然後,我會看到別人在挑釁,我會看到自己快要動氣,於是,馬上逃到看不到挑釁的地方,再慢慢調整自己的情緒:然後,我漸漸不需要逃離現場也能壓住脾氣,可是還需要在心裡說:「你好可憐。」來平衡自己的情緒:現在,我什麼都看到,卻可以一直保持笑容。

*恭喜病人得癌症
持正面的態度對疾病的療效有極大的影響。像我得癌前期,由於挫折連連,對人生、前途無信心,療效不彰。但得癌後期,由於對人生、前途恢復信心,雖然沒有治療,身體卻反而慢慢好起來。因此,自從我的健康進步了以後,除了我的專業,我最樂意做的一件事,便是為癌症病人打氣。
每當一個垂頭喪氣,以為末日將至的癌症病人,被介紹來看我以後,往往經過一番疑問的解釋,尤其是當他看到我這個活生生的例子,朝氣蓬勃地站在他的面前,他的信心便很容易地能建立起來。於是,這個垂著頭,苦著臉進來的病人,結果,卻能昂起頭,臉上充滿笑意地踏出我的辦公室。
我做的事,並不是顯露奇蹟。只是,我讓那些癌症病人看到「希望」,讓他們的情緒,能很快從消極變為積極。甚至有癌症患者來找我時,我會說「恭喜你得癌症」,對方一聽,自然會覺得莫名其妙,我解釋,「假如你不得癌症,怎麼會改變飲食習慣?怎麼會開始運動?又怎麼會學笑呢?再說,從今天開始,你的生活會一天天地變好、一天天地有品質,這樣一來,怎麼會不值得恭喜?」於是,對方一聽,果然對自己罹病的情形釋懷了許多。
待患者情緒比較平穩地,要離開時,我又會說,「再恭喜你一次。」對方一聽,又是一頭霧水,「既然之前已經恭喜了,有什麼事還值得再恭喜一次?」這時,我會不疾不徐地回答,「我把三十年來對抗癌症的養生經驗一下子交給你,這難道不是一件值得恭喜的事?」就這樣,對方帶著飽滿、知足的感覺離開。

*善用「多賺30年的法寶」

如果凡事從正面思考,事事會變得非常美好:反之,凡事都從負面思考,事事都變得相當糟糕。就像我先生為了我好,毅然決然地把家裡的電話線拔掉,以免我下了班後,還要接聽一大堆電話,雖然這似乎對我有些不方便,但是,從另一個角度來看,能夠安安靜靜地利用下班時間做瑜伽、運動,對身體不是反而有很大的幫助嗎?再說,真有什麼重要的事,隔天打到辦公室就可以了,何須罣礙在心?

放鬆看起來很容易,其實卻是最困難的,因為放鬆要從心做起。心真的放鬆,身體的細胞才能放鬆。而心要放鬆,必須放下很多現世間的價值觀,包括名、利、情....等。我的方法是從清抽屜開始,久已不用的東西,馬上送走、放開,衣服物品也是,甚至延伸至人際關係,於是人變得活得很簡單、很樸素,人就輕鬆了。當年,醫生宣判我只有六個月的生命,如今,我認為自己「多賺了三十多年」。為何如此?笑、不生氣及正面看事情、學放鬆應該是重要的法寶!

*改得越多好得越快
這些年來,我不但看了不少癌症病人,更與其中一部份病人變成朋友,共同奮鬥,分享彼此的經驗,互相鼓勵,努力活下去。我們發覺,活得超長及活得越有聲有色的人,往往都是勇於自省,及堅持修正自己的生活方式的人。 「改得越多,改得越徹底,好得越快。」已經成了我們的原則。
營養是細胞藉以維生的資糧,如果天天吃下充滿抗生素及賀爾蒙的家畜肉類,細胞想不生病也不成。充滿農藥及加工化學物質的食物,也會使細胞中毒。只有回歸自然,才能使細胞恢復生機。
運動的好處是使身體的循環順暢,把養分及氧氣帶到該去的地方,對生病的細胞,尤為重要。如果選擇一、兩種自己喜愛或適合的運動,持之以恆地做下去,總有一天,成績會自然顯露出來。
心理的調適,極為重要。要知道,自己身體裡的細胞,到底是聽自己的還是聽別人的呢?當然是聽自己的。那麼,自己對細胞下達的命令,便不應下那些不利於細胞的命令,例如生氣、煩惱、消極....,細胞無外顧之憂,才較容易應付內患,對癌的免疫能力,才容易增加,才是根本解決癌症的辦法。
自我反省乃至身體力行,只要堅持,這些事並沒有想像的那麼困難,而且,如果繼續堅持下去,所有疾病,甚至癌症,都會自動讓步,讓健康的細胞抬頭。

生病,是細胞在喊救命
60兆個細胞的秘密
◎李采洪/文
身體像一座最奧妙的化學工廠,但多數人不知道自己的身體工廠做些什麼,甚至,還常常「虐待」自己的細胞而不自知……。
每天清晨四點,城市的夜貓族剛入睡,前台大病理科主治醫師李豐就起床。先喝一杯水,開始打坐、運動,吃過一碗五榖粥當早餐後,七點鐘,她好整以暇的出門;每天晚上八點,都會上班族還在辦公室裡加班,李豐已開始打坐,準備九點睡覺。她的飲食清淡,中午自己煮糙米飯和蔬菜,晚上只吃中午的一半到三分之一量,整天的飲食,就是五榖雜糧加蔬菜。
很難想像,三十年前李豐罹患過淋巴癌,當年為她治療癌症的醫師,有人都已過世了,李豐卻還活得很健康。若問為什麼,可能的答案是:她現在每天的生活都很「尊重細胞」。
這三十多年來,李豐的工作,是每天在顯微鏡下看人體細胞的生老病死。她說,人在高興時,細胞很圓潤,就像十八歲的年輕人;人生氣時,細胞就像八十歲的老頭,皺皺縮縮的。而且,好細胞和生病的細胞完全不一樣,「癌細胞就是扭扭曲曲,亂七八糟的樣子。」她說,越瞭解細胞,越為自己過去糟蹋細胞而感到慚愧,直到學會「尊重細胞」,身體才開始好轉。因為她與癌症共存、「賺到三十年」的經歷,不少人會找她分享經驗。
六月一個週三下午,李豐又接到一通電話,電話中的人訴說做骨髓移植後,身體很不舒服,要她介紹推拿師,李豐不介紹,只簡單的對著電話大聲說:「去運動啦!」
「身體有六十兆個細胞,有無數生化工廠,我們是管不了那麼多的!還是供給原料,給他環境,讓身體自己運作就好了。」李豐說的「提供細胞環境」,其實是老生常談──規律作息、清淡的飲食和運動。
以肝臟為例,每天晚上十一點為什麼該躺到床上睡覺?因為十一點到凌晨三點是肝膽系統充血、要運作、排毒的時候,此時身體躺平,肝就可以擺平,充滿足夠的血,這時的肝,會是平常的二到三倍大,如果晚上十一點過後還坐著或站著。她說:「就像菜市場吊著的豬肝,放不了多少血。」
‧ 肝臟,是最大的解毒工廠
根據醫學研究,人站著時,肝血的流量比躺著時減少三成,運動時的肝臟血液的流量又比躺著時減少五成到八成,所以,醫師要肝病患者多休息,用意在臥床可以使肝的血流量增加,有助恢復肝臟健康。
肝臟被形容成人體最大的化學工廠,因為,這個重達一公斤半的器官,可以完成五百種以上的化學反應,遠超過任何人為興建化工廠的速度和效率。人體生長和活動時,身體內自然會產生各種化學變化,這些化學變化需要「?」,人體的有兩千種,肝臟就能生產其中的一千種。
當毒性物質進入人體內,肝臟會自動透過化學作用解毒,一些重金屬如汞,和來自腸道的細菌,也會隨著膽汁分泌排出。這樣的運作是個極複雜的工程,所以,在人造器官中,人工肺、人工腎都可以達到天然器官的功能,只有人工肝臟無法像天然肝臟般進行好幾百種化學工程任務。
再說肺臟,肺臟可以容納六千立方毫米的空氣,可是人坐在椅子上時,每次呼吸進的空氣才半公升,只用了十二分之一。現代人每天的生活就是坐辦公室,出外搭車、乘電梯,每次的呼吸量也同樣只在五百到一千立方毫米之間,其他的肺臟空間等於備而不用。「就像一個人有一棟十二個房間的房子,可是每天忙碌出外工作,回到家裡來,就只用到臥室。」李豐說,要用到肺臟的每一個部分,唯一的方法就是勤加運動。因為激烈運動時肌肉消耗氧的速度會比心肺供氧速度快,每分鐘呼吸速度增加一倍,每一次吸進肺部的空氣,也可增加五倍以上,另外,深呼吸可以使平常空氣無法到達的肺泡充滿空氣。
另外,為什麼吃冰對胃不好?李豐曾在手術房中接觸到病人的胃液,胃液比人體的三十七度體溫還要高,也就是說,在這樣溫度的環境中,胃細胞才能工作,灌進一杯冰水,胃液的溫度一定會驟降。這時,所有的胃細胞只好都癱在那裡,暫時罷工。必須等到身體其他器官的熱抽調過來,胃回復該有溫度,胃細胞才又會開始工作。
‧ 救命,停止虐待你的細胞
問題是,不管是很會賺錢的企業老闆,或者是被視為菁英的知識分子,絕大多數人並不了解自己的身體。二十一歲創業、二十七歲就擁有三家企業,賺到一百萬美元的班‧庫巴賽克(Ben Kubassek)在《人生不是特技表演》一書中描述現代人常常在生病之後,還不知道自己為什麼生病。「拿菸虐待自己,罹患癌症時卻又震驚得要命!」他指出。
現任奇美醫院院長詹啟賢在衛生署長任內,描述一般人不了解自己身體的一段話就相當傳神。他曾指出,一個用功的高中女生,可以清楚的背出四川的稻米、甘蔗、苧麻、桐油產地,卻無法指出肝臟、胰臟及脾臟在身體的哪個部位;一個工學院的男生可以侃侃而談電腦主機板上顯示卡與聲霸卡的異同,卻比較不出人腦中腦下腺與松果體的差別。
「生病,是細胞在喊救命!」李豐認為,人應該承認生病該由自己負責,努力反省,改變行為,善待自己的細胞。有人到醫生那裡,要醫生在三天內醫好他的病,因為三天後他要到北京出差。「這樣病是不會好的,只有鬆下來,細胞才有喘息的機會!」
人體是個奧妙的小宇宙,每天身體消化米飯、蔬菜、牛肉,吸收和排泄,都是個大工程,「這中間牽涉的生化反應!真正研究起來,太複雜了!」台大醫院代謝內分泌科主任張天鈞形容,人體就像一個細胞工廠,不同的細胞做不同的工作,如胃細胞負責消化食物,肝細胞工作更多,可以儲藏營養、排除廢物、解毒。
對這個天衣無縫的身體工廠該如何保養?李豐還是那句話,「不要虐待你的細胞,暴飲暴食、熬夜不睡覺就是在虐待細胞!」

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2007/09/28

對錯誤的對象發脾氣  是很愚蠢的行為!!(引用文)

有一個人在公車上遇到一個婦人和一隻狗,不巧的是這隻狗還佔了一個座位,他因不忍疲倦,所以便開口跟那位婦人說:「可不可以把妳的狗的座位讓給我?」此時婦人裝作沒聽到。

那個人開始有點不高興了但還是再問了一遍說:「可不可以把妳的狗的座位讓給我?」這回這個婦人是拼命的搖頭。

那個人一火大,便把這隻狗丟到了車窗外去。

此時旁邊的說道:「不對的是那個婦人,而不是那隻狗。」

人們不也常犯了像那個丟狗的人一樣的錯誤嗎?

在盛怒之下,對錯誤的對象發脾氣,不僅無法改變現狀, 也往往傷害到無辜的人。

狗只是聽主人的話,乖乖坐在座位上,牠並沒有錯,牠只是奉命行事,真正錯在那位婦人,但其下場卻是被丟到窗外去。

仔細想想,不也有許多情況與此類似嗎?有許多小職員只是奉命行事,而他們並不具有對事情的決定權,真正有決定權的是他們的上司,但卻常常遭到不明究理的無情指責或是辱罵,不僅無法讓事情解決,也讓小職員們委屈萬分。

反觀之,人往往也總是欺負弱小勢微者,真正遇到有決定權者又是另一個180度截然不同的態度。

真讓人不禁感嘆,每個人都有一把秤,有人用金子當作秤陀,有人用權勢當作秤陀,卻極少有人用心當作秤陀。

做個高EQ的人,不要做個丟狗的人。

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2007/09/28

事情-沒有絕對的難易可言(引用文)

文/張忠謀
世界上的事情沒有絕對的難易可言,影響事情難易的,
其實是在你、我微妙的方寸之間。
有一位朋友,是大家公認做生意的高手,最近有機會和他一起去拜訪客戶,
雙方見面第一件事,我這位朋友非但沒談生意,
反倒問起對方兒子在美國攻讀MBA的情形。
幾句發自肺腑的關懷,就已醞釀出知己相見的熱忱。
隨後言歸正傳,他說:「兩個月前,貴公司表示有成本的壓力,
所以我請研發人員為貴公司想辦法。經過實驗之後,
已為貴公司開發了一種新產品,
不但可以幫貴公司將總生產時間減少十五%,還可提高材料利用率八%,
不知道能不能請我們的研發同仁 張 先生向您報告一下?」
三十分鐘後,該客戶已欣然同意試用這種新產品,
不但生意談成了,而且新產品的單價還比舊產品貴六%,
你是不是覺得有些不可思議呢?

為人著想才受歡迎
回程車上,我請教這位朋友怎麼這麼會做生意,
他笑笑說是碰釘子碰出來的,早年做業務員時並不順利,
於是他就請調做採購,經過一段時間,
他慢慢歸納哪些供應商他喜歡,為什麼?哪些供應商他不想見,又為什麼?
結果發現了很有趣的現象:討人喜歡的供應商原來處處在為客戶著想,
而不想見的供應商大多數是為了自己的業績纏得人心煩。
想通了之後,他得到幾點心得:

‧精明的供應商先為客戶著想,糊塗的供應商總為自己打算。
‧精明的供應商提供解藥,糊塗的供應商販賣產品。
‧精明的供應商先交朋友,糊塗的供應商只做生意。
‧精明的供應商使客戶下次還想見我,糊塗的供應商令客戶避之唯恐不及。

帶著這些心得重回業務領域,他鍥而不捨地修練忘我,
真心誠意地以客為尊,結果他發現這個曾令他頭痛的工作,
反倒成了易如反掌的事。

這段親身經歷,不覺讓我想起一段寓言。
話說有一群人在討論什麼是全世界最難的事,七嘴八舌後,
他們得到兩點共識,大家一致認為全世界最難的事分別是:

‧把你口袋裡的鈔票放到我的口袋裡來。
‧把我腦袋裡的想法放到你腦袋裡去。

這樣的結論有沒有道理呢?乍看之下似乎言之成理,
但是請再仔細想一想,這兩件事的共同受益者是誰呢?是「我」!

「為我」之前先「忘我」

一談到「我」,事情就難免複雜化,許多人都知道「人不自私天誅地滅」
這句殺傷力十足的老話,所以一旦「我的我」卯上了「你的我」,
隱藏的自私情結就會激化成表面的衝突與困難。
一旦這些衝突大到不可收拾,那麼那群人前述的結論似乎就完全被證實了。

如果冷靜地再想一想,討論事情非要從「我」的角度出發不可嗎?
既然每個人都會把「I」大寫(多微妙的英文文法),
那麼「我」可不可以先「忘我」呢?
換句話說,我們最先考慮的可不可以是對方的需要呢?
如果對方能夠感受到我們的善意,體會到我們的尊重,
請問他還好意思冷若冰霜,還有理由咄咄逼人嗎?

也許,世界上的事情本來就沒有絕對的難易可言,
影響事情難易的反倒是在你、我微妙的方寸之間,
如果我們能夠先學會為客忘我,那麼客戶也就自然樂意幫我們挪移乾坤、
化難為易了。

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2007/09/10

古今名人20招致富心法 打造財富人生(引用文)

想要投資精準,還有什麼會比從古今中外聖賢名人的哲學中擷取精華來得更有效?
近期金融雜誌(Money)從古今中外、東西方聖賢名人的哲學與名言中,挖掘出隱藏其中的投資密碼,據以彙整出20招投資心法,從人生、婚姻乃至於死亡都面面俱到,包括:

不知為不知
子曰:「知之為知之,不知為不知,是知也。」
還有什麼話會比孔子的上述名言,更能點出投資的盲點所在!
投資往往是賭在未來的報酬,而未來的走勢當然是無法百分之百下斷言的。
孔老夫子的這句名言可以從投資的角度進一步解讀為,了解投資原本就有盲點,才有助於克服自己的盲點,使自己對未來做出預測時,保持謙遜,才不至於犯下重大錯誤,痛失老本。
每次進行投資動作前,務必要問問自己,這樣做有沒有可能出錯,才是最有智慧的投資者。

該冒險時就冒險
德國文豪席勒Friedrich von Schiller:「過度謹慎小心的人,難以有所成就。」(He that is overcautious will accomplish little.)
這句人生哲學用在投資上的意思是說,沒冒半點風險哪能賺大錢。
定存半年的利息當然比不上定存2年的利息優厚,而定存的利息當然又比不上投資一些風險高的股票。

留現金應急
美國政治家及科學家富蘭克林:「能存錢時就多存點錢,以備老年和不時之需。早上的太陽無限好,但總有日落的時候,不可能整天都普照。」(For age and want, save while you may; no morning sun lasts a whole day.)
理財專家大多建議,手邊應留存至少3個月生活開支的現金或貨幣市場基金(Money Market Fund)。
這筆急用金的重點在於,如果你一旦發生任何意外狀況,這筆錢就能派上用場,才不至於因為臨時缺錢而影響其他長遠的投資計畫。

分散風險
唐吉軻德作者塞萬提斯:「智者未雨綢繆,不會冒險把雞蛋全放在同1個籃子裡。」(It is the part of a wise man to keep himself today for tomorrow and not to venture all his eggs in one basket.)
不要把雞蛋全放在同1個籃子裡就是出自塞萬提斯,用在投資上,意思就是多樣化、風險分散的投資組合。例如,股票投資可以同時購買國內與海外股票,如此國內發生市場危機時,海外股票可能不至於受到影響。

資產配置
資產配置理論先驅Gary Brinson、Brian Singer及Gilbert Beebower:「資產配置……才是所得報酬的最大要素。」(Asset allocation...is the overwhelmingly dominant contributor to total return.)
Brinson等人在所發布的著名投資報告中指出,影響投資報酬的最大要素便是資產配置,影響力超過90%之多。
資產配置是指按照投資人的年齡、投資的時程(長程或短期)、投資標的(存款、債券、股票、房地產等)及可承受的風險而決定。

指數基金
巴菲特:「持有一般股票的最佳方式,便是購買指數基金。」(The best way to own common stocks is through an Index Fund.)
指數基金(index fund)就是按照想要依循的某個指數來進行選股,投資組合完全反映出所追蹤的指數的成分結構,經理人沒有太多選股的問題,因此手續費也比較低,不會吃掉太多收益。
當然實際操作理論仍相當複雜,但既然股神都這樣說了,投資大眾哪有不學的道理。

耐心等待
Edwin Lefevre在股票作手回憶錄中寫道:「幫助我賺大錢的並不是我的頭腦,而是我坐得住。聽懂了嗎?是因為我坐得住!」(It never was my thinking that made the big money for me. It was always my sitting. Got that? My sitting tight!)
Lefevre在1923年出版巨著據信是依據傳奇交易員Jesse Livermore的生平所寫的,被許多金融顧問視為投資的聖經。
根據財經教授Terrance Odean及Brad Barber針對1991年至1996年間,近7萬戶家庭進行的股市交易所作的調查顯示,那些交易次數較少的人比次數較多者,每年平均高出7個百分點之多,這點證明投資要有耐心,不要隨市場波動而慌亂。

市場波動無法掌握
著名基金經理人Peter Lynch:「買股票致富的真正關鍵是,不要因為市場波動而飽受驚嚇。」(The real key to making money in stocks is not to get scared out of them.)
股票族的理想國應該是能在市場走跌前全部出脫持股,而每逢好時機來臨前都能及時進場。
不過,掌握市場波動是不可能的,因為變動因子太多了,往往才剛發現大家似乎都開始進場,你還沒來得及出手,好時機就消失無蹤了。
逢低買進
共同基金龍頭Vanguard集團Jack Bogle:「表現來來去去,成本卻恆久越滾越高。」 (Performance comes and goes, but costs roll on forever.)
基金即使過去獲利表現超高,但不保證未來也能看漲,但成本較低的基金很有可能未來一直持續如此,買手續費不高、成本又低的基金可以使你在投資時佔足上風。

盲從心態不可取
流行大師香柰兒(Coco Chanel):「刻意與當時流行反其道而行,才能創造流行。」(Fashion is made to become unfashionable.)
雖然金融市場動盪有時就是盲從心態的明證,但盲從可不一定能保證賺錢,往往更容易賠錢。
1998年報酬為23.7%的Firsthand Technology Value 基金,突然在1999年暴增為190.4%之後,吸引大批投資人搶購,好景不常,在2001年突然又跌入低谷,使該基金投資人平均每年損失超過31.6%之多。

低價買進
巴菲特:「若某個公司值1美元,但我卻能用0.4美元買下,那就一定有好康在等著我了。」(If a business is worth a dollar and I can buy it for 40 cents, something good may happen to me.)
這句金言可說是巴菲特著名的價值投資法(value investing)的精華,亦即用低價買進價值被低估的公司股票。

放眼海外
基督教聖人奧古斯汀:「世界就是1本大書,不旅行的人就只能讀其中的1頁而已。」(The World is a book, and those who do not travel read only a page.)
海外投資能分散風險,因為本國市場巨幅動盪時,海外市場有很高的機率能避開風暴。
投資專家大多建議,海外投資應佔總投資的15%至25%。

展望未來
美國杜魯門總統(Harry Truman):「世上無鮮事。」(There is nothing new in the world except the history you do not know.)
展望未來之際,務必記取歷史教訓。
以美國為例,自1970年以來,每次牛市股票會下跌至少10%,反彈恢復正常平均需要170天。
此外,市場也會慢慢回歸到長期平均值。

坐而言不如起而行
美國第一夫人愛蓮娜羅斯福(Eleanor Roosevelt):「渴望和著手計劃耗費的心力是一樣的。」(It takes as much energy to wish as it does to plan.)
雖說未來很難加以計劃,而計劃往往又很抽象,但研究顯示,曾經為老年預作規劃的人,存下來的錢會比沒做計畫的人多出1倍。
專家建議,不妨設定具體可行的目標,然後努力加以完成。

借錢應量力而為
美國著名經濟學者John Kenneth Galbraith:「所得太少,借錢卻太多,對這種人根本沒有逃生門可言。」(As life closes in on someone who has borrowed far too much money on the strength of far too little income, there are no fire escapes.)
想借錢來玩投資,必須量力而為,而且只能投資在那些確定能增值的資產,借款的利息也要精打細算才行。

和親密伴侶溝通理財理念
美國詩人Stanley Kunitz :「每棟婚姻之屋內,總有房間可供口譯者寄宿。」(In every house of marriage there's room for an interpreter;意指夫妻雙方需要溝通。)
即使親為夫妻也總有理念不同的時候,雙方把焦點放在投資目標上,誰對誰錯並不重要,投資計畫是否務實可行才是重點所在。

為死亡預作準備
名畫家畢卡索(Pablo Picasso):「一些事情如果在你死後沒有準備好也不會有任何影響的話,那這些事就可以拖延到明天再去做也沒有關係。」(Only put off until tomorrow what you are willing to die having left undone.)
一定要及早規劃身後事,才不會遺留給家人朋友太多麻煩。

節稅不落人後
英國經濟學家凱因斯(John Maynard Keynes):「設法節稅,是唯一有報酬的知性活動。」(The avoidance of taxes is the only intellectual pursuit that carries any reward.)
選擇投資標的當然重要,但節稅也有助於削減支出。
要注意任何可以讓你節稅的消息,此外,像指數基金節稅能力也很高,選擇投資標的也可以針對節稅能力加以考量,精打細算不吃虧。

賺錢別忘了回饋社會
人權鬥士馬丁路德金恩(Martin Luther King Jr):「想做正確的事,任何時刻都很適宜。」(The time is always right to do the right thing.)
這句人生哲理用在投資上也很適合,適時行善很值得鼓勵。
大型天災自然讓人願意慷慨解囊,但也別忘了一些小規模慈善機構也需要資助。可以選擇你真正想贊助的事項,然後把善款集中捐給相關的機構。

錢就只是錢而已
格列佛遊記作者英國作家Jonathan Swift:「智者應把錢財放在他的腦袋裡,而非心裡。 」(A wise man should have money in his head, but not in his heart.)
投資賺錢是人生相當重要的一件事,但別把錢擴大為人生的全部。
那些過分看重錢的人,往往會比那些重視愛與家人的人更不快樂。

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2007/05/18

一走了之,不如正面迎戰!企業整併 新舊摩擦如何調適?!(引用文)

 

一走了之,不如正面迎戰!企業整併 新舊摩擦如何調適?!(引用文)

 

企業的分拆與整併,這幾年司空見慣。不同的組織文化與同事,要重新融合成一個團隊,絕對是很大的挑戰。如果不想遞辭呈,你該怎麼調適?

雖然近年企業整併的腳步加快,但員工多半還是默禱這種事情最好別輪到自己。不管企業整併後裁員與否,一波「自然淘汰潮」總免不了,留下來的員工首要面對新舊兩種企業文化的歧異,光是要適應就讓許多人吃不消,乾脆舉白旗投降。
3
年前也歷經類似變革的華亞科技生產製造處處長林慶彰說,其實只要放開胸懷傾聽不同聲音,在新文化中截長補短,適應就不成問題。

唯有強迫自己成長

由南亞科技 與德國奇夢達(前身為英飛凌科技的記憶體事業部 ) 雙方共同合資成立的12吋晶圓製造廠——華亞科技,內部集結台灣、德國、印度、馬來西亞、菲律賓等12個國家的員工,可說是多國文化大熔爐。已在本土企業南亞科技待了89年的林慶彰坦言,在得知要被轉調至華亞科的當下,心情難免有些波動,因為「調動並未在自己規劃中」,突然要適應新環境、還要與來自各國的新同事共事,讓他備感壓力。
林慶彰說,當初進入華亞科,首先面臨的難題就是溝通語言的殊異。因為東西方各國精英齊聚一堂,每個人的母語不同,唯一的共通語言就是英文,加上公司規定即使會議中僅有1位外國同事參與,從書面報告到會議使用語言,還是得全部以英文進行,無疑是對講慣中文的林慶彰和其他台籍同仁的一個大考驗。
「語言不通導致溝通不良,勢必直接衝擊工作績效表現。」林慶彰說,工作的迫切需要,反倒激發他的學習動力,即使工作再忙,也要把讀過的英文書翻出來溫習,並強迫自己於各種情境中,反覆練習運用英文。他認為,當企業出現組織變革時,與其選擇一走了之,不如正面迎戰問題,強迫自己成長。


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2007/05/18

我們都老得太快 ! 卻聰明得太遲 !(引用文)

我們都老得太快 ! 卻聰明得太遲 !(引用文)

 

把錢省下來,等待退休後再去享受,結果退休後,因為年紀大,身體差,行動不
方便,哪裡也去不成。把錢存下來等養老,結果孩子長大了,要出國留學,要創
業做生意,要花錢娶老婆,自己的退休金都被拗走了。
 
當自己有足夠的能力善待自己時,就立刻去做,老年人有時候是無法做中年人或
是青少年人可以做的事,年紀和健康就是一大因素。
 
小孩子從小就告訴他,養你到高中,大學以後就要自力更生,要留學,創業,娶
老婆,自己想辦法,自己要留多一點錢,不要為了小孩子而活。
 
我們都老得太快,卻聰明得太遲。
 
我的學長去年喪妻,這突如其來的事故,實在叫人難以接受,但是死亡的到來不
總是如此。學長說他太太最希望他能送鮮花給他,但是他覺得太浪費,總推說等
到下次再買,結果卻是在她死後,用鮮花佈置她的靈堂。
 
這不是太蠢愚了嗎?!等到......、等到.....,似乎我們所有的生命,都用在等
待。「等到我大學畢業以後,我就會如何、如何」我們對自己說「等到我買房子以
後!」「等我最小的孩子結婚之後!」「等我把這筆生意談成之後!」「等到我
死了以後
 
人人都很願意犧牲當下,去換取未知的等待;犧牲今生今世的辛苦錢,去購買後
世的安逸。在台灣只要往有山的道路上走一走,就隨處都可看到「農舍」變「精舍」
,山坡地變靈塔,無非也是為了等到死後,能圖個保障,不必再受苦。
 
許多人認為必須等到某時或某事完成之後再採取行動。明天我就開始運動、明天
我就會對他好一點、下星期我們就找時間出去走走、退休後,我們就要好好享受
一下。然而,生活總是一直變動,環境總是不可預知,在現實生活中,各種突發
狀況總是層出不窮。
 
身為一個醫生,我所見過的死人,比一般人要來得多。這些人早上醒來時,原本
預期過的是另一個平凡無奇的日子,沒想到一個意料之外的事;交通意外、腦溢
血、心臟病發作等等。剎那間生命的巨輪傾覆離軌,突然闖進一片黑暗之中。
 
那麼我們要如何面對生命呢?我們毋需等到生活完美無瑕,也毋需等到一切都平
穩,想做什麼,現在就可以開始做起。一個人永遠也無法預料未來,所以不要延
緩想過的生活,不要吝於表達心中的話,因為生命只在一瞬間。
 
如果你的妻子想要紅玫瑰,現在就買來送她,不要等到下次。真誠、坦率的告訴
她:「我愛妳」、「妳太好了!」這樣的愛語永不嫌多。如果說不出口,就寫張
紙條壓在餐桌上:「你真棒!」或是「我的生命因你而豐富。」不要吝於表達,
好好把握。
 
記住! 給活人送一朵玫瑰,強過給死人送貴重的花。
 
每個人的生命都有盡頭,許多人經常在生命即將結束時,才發現自己還有很多事
沒有做,有許多話來不及說,這實在是人生最大的遺憾。
 
別讓自己徒留「為時已晚」的空餘恨。逝者不可追,來者猶未卜,最珍貴、最需
要即時掌握的「當下」,往往在這兩者蹉跎間,轉眼錯失。
 
人生短暫飄忽,包得有一首小詩這樣寫:
高天與原地,悠悠人生路;行行向何方,轉眼即長暮。
正是道盡了人生如寄,轉眼即逝的惶恐。
 
有許多事,在你還不懂得珍惜之前已成舊事;
有許多人,在你還來不及用心之前已成舊人。
 
遺憾的事一再發生,但過後再追悔「早知道如何、如何」是沒有用的,
「那時候」已經過去,你追念的人也已走過了你的生命。
 
一句瑞典格言說:「我們老得太快,卻聰明得太遲。」
不管你是否察覺,生命都一直在前進,人生並未售來回票,失去的便永遠不再
將希望寄予「等到方便的時間才享受」我們不知失去了多少可能的幸福!
不要再等待有一天你「可以鬆口氣」,或是「麻煩都過去了」。
 
生命中大部分的美好事物都是短暫易逝的,享受它們、品嚐它們,
善待你周圍的每一個人,別把時間浪費在等待所有難題的「完滿結局」上。
找回迷失的生命,死亡也許是免費的但是,卻要付出生命的代價。
 
要學聰明一點:把握當下,莫等待。


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2007/05/18

帶蝸牛散步 (引用文)

 

帶蝸牛散步 (引用文)

 

我是個急性子,偏偏老公是個慢郎中,什麼事情慢慢拖,說什麼「慢工出細活」
。可是我老跟他說:「現在時間最寶貴,沒有什麼慢工出細活,趕快做完事還
有時間趕快發現錯誤,一切都還來得及補救。做事情做太慢,連可以補救的機
會都沒有。」

最近,因為公司改組產生一些人事紛爭,我的工作內容與形態,因而有很大的
改變,我變得適應不良,每天拿著公事回來問他該怎麼辦。他靜靜的聽,慢慢
的分析,叫我不要急,總是需要時間適應。可是接連著一個星期內,我不但上
吐下瀉得了急性腸胃炎,還莫名其妙得了生平第一次的蕁麻疹,生病的指標不
約而同指向壓力太大,太緊張。

拖著虛弱的身體回到公司上班,打開電子信箱,裡頭有一百多封未處理的 E-Mail
,驚訝的發現其中有老公的名字,先把他寄的郵件打開來看,信的第一段寫著對
我生病他不知如何是好的道歉話,(我心裡彼時卻想著:這傢伙不知道做錯什麼
事情覺得內疚?)接著是一段他從網路上看到的一個故事:

上帝給我一個任務,叫我牽一隻蝸牛去散步。我不能走得太快,蝸牛已經盡力
爬,每次總是挪那麼一點點。我催牠,我唬牠,我責備牠,蝸牛用抱歉的眼光
看著我,彷彿說:「人家已經盡了全力!」我拉牠,我扯牠,我甚至想踢牠,
蝸牛受了傷,牠流著汗,喘著氣,往前爬。真奇怪,為什麼上帝叫我牽一隻蝸
牛去散步?

「上帝啊!為什麼?」天上一片安靜。

「唉!也許上帝去抓蝸牛!」

好吧!鬆手吧!反正上帝不管了,我還管什麼?任蝸牛往前爬,我在後面生
悶氣。咦?我聞到花香,原來這邊有個花園。我感到微風吹來,原來夜裡的
風這麼溫柔。慢著!我聽到鳥叫,我聽到蟲鳴,我看到滿天的星斗多亮麗。
咦?以前怎麼沒有這些體會?我忽然想起來,莫非是我弄錯了!

原來上帝叫蝸牛牽我去散步。

重複看了這個故事三次,眼淚轉啊轉。淚能流下倒好,流不下的眼淚藏在心
裡感到更難過。

自從這個「蝸牛」故事之後,我慢慢學習在等公車的時候不要心浮氣躁。我
慢慢學習在等待上司作反反覆覆決定時神定氣閒,動動腦想想決策的多種考
量與執行。我慢慢學習在不喜歡待著的廚房裡,找到煎出美麗荷包蛋的樂趣
。至於我的老公,我也終於發現,他,原來是上帝派來牽我去散步的蝸牛。

雖然我把這個發現告訴他的時候,他裝著一臉哀怨的說:「反正你就是嫌我
慢,想把我當成蝸牛一腳踩死。」

你找到你的蝸牛了嗎?偶爾出去散散步吧!

 



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2007/05/12

尋找旅行中的生命和感動 渴望去看世界的赤子之心(引用文)

 

尋找旅行中的生命和感動 渴望去看世界的赤子之心(引用文)
 

「當其他人數著奉獻青春換來的鈔票、股票和頭銜時,
我數的卻是飛行里程、趣味和不虛此生的滿足感。」
繁忙的工作,無礙水瓶子環遊世界夢想的實現,
其實無論是什麼樣條件或背景的人,都可以輕易成為旅行者,
只要心裡那個渴望去看世界的赤子一直住你在身體裡。

在巴黎聖母院附近,找家露天Cafe,享用卡布其諾的泡沫咖啡早餐後,第一站逕往羅浮宮,看鎮宮三寶的「蒙娜麗莎的微笑」、「米洛島維納斯雕像」、「庫斯度的馬利之馬」;然後穿過杜樂麗花園到協和廣場,再沿著香榭麗舍大道走到凱旋門,午餐便附近餐廳解決。
午后,循著「M」標誌直接鑽入地下車站找一號線,從羅浮宮往凱旋門,沿著Kleber街走,到達夏佑宮廣場,而後,找一家露天cafe坐著遠眺艾菲爾鐵塔。
這是屬於水瓶子個人獨特的自助旅行方式。
令人不禁聯想起陳文茜曾在《旅行像首詩》這篇文章提到的一句話:「選擇擷取一段人生美好的段落,到一個城市選擇你想要的角落;到一個國度,想像一段沉醉的文明。」
水瓶子,認識他的人都這麼稱呼,標準水瓶座男人特質在他身上流竄,崇尚自由、充滿人道精神、樂於發掘真象,並富有改革精神。
或許是個性使然,他旅行的目的也和別人不同,別人是為了好玩有趣,或是,想要欣賞各地風光,但水瓶子透過孤獨旅行,不必開口說話,面對自己,與和自己相處,他覺得,那是另一種形態的放空。
然而為什麼是旅行?而且是自助旅行?他說:「每一次的遠行,就像重新回到新生的原始狀態,卻能夠以成年的心智,去說第一句話,交第一個朋友,第一次接受陌生人的善意,我希望經歷不同的人生,讓旅行成為生命中最珍貴的收藏品。」

另一種形態的放空

水瓶子大概是極少數在繁忙工作之餘,還能如此有毅力去實現旅行夢想的背包客,他恣意接收著異鄉的氣味、光線、觸覺、聲音,享受著自助旅行者才有的意外與驚喜,同時也樂於歷經自助旅行定會碰到的五味雜陳與高潮迭起。
現實生活中,他是一家科技軟體公司研發部的協理,現今多數公司高階主管的人生,幾乎都陷在工作中,少有自己的休閒時間,即使是假日也常需加班或應酬,就算有空出國旅行,也鍾意食衣住行樣樣得安排妥當的行程。因此會選擇自助旅行是極少數,而且這與他現實中的真實身分,顯然有所矛盾。
「在陌生的環境中,總會碰到不同狀況,會脫離過去的慣性和生活模式。」水瓶子說,這就是他的動機和目的,不想守著原來刻板習慣,自助旅行最大的樂趣是走到哪裡,就要想辦法適應、生存,他覺得,這樣的生命才有想像力和創造力。
旅行之所以迷人,在於它的真實與虛幻性,在旅行的世界裡,親臨其境感受著不同風俗與文化價值的信念,像一首詩,更像一部電影,然而回過頭來,這些剛剛才經歷過的瞬間就變成回憶,日後在你的心中,它只化為一種想像與期待,相信這也是每一個旅者在旅行結束後都會有的類似經驗。
不只如此,水瓶子還堪稱是一位「旅行作家」,他慣於寫下自己的所見所聞,連同火車票根、電影票、一張印著陌生語言的飲料標籤,或是地圖,在所屬的「城市旅行 TRIP WRITER」個人部落格中刊登分享。不同於一般遊記,他著眼於藝術文化,尤其偏好城市歷史、巷弄裡的風土人情,敘事、寫景、議論融於一爐,筆端常帶感情,虛實交映,觀點常出奇得有趣,而這也是他最美好的人生收藏品之一。
對於旅行,他有股孩子般的傻氣與執著,就好比他喜歡步行,無論多熟悉的地方、到過多少次,甚至只是在住家附近,水瓶子早已養成在都市逛街的習慣,特別是清早或是深夜,看著餐廳做開市的準備,或者看著人收市,無論是那種蓄勢待發的氣氛,或是在疲憊中完成的滿足感,都彷彿成為真實人生的縮影。「有時走啊走著,我竟然覺得自己從一個現實世界的人,再度變成了一個好奇的小男孩,真有趣。」他說。
自助旅行中常有很多零碎時間花在等待上。等飛機、等遲到的公車、等待買票的隊伍,水瓶子認為,這些時間反而能夠充分利用,所以趁旅行時帶本書去,就有完整時間可以專心讀平常想讀卻沒有時間讀的書,「尤其當日後回想起某一段特定的旅程,這本書的內容也會自然而然交織在回憶中,旅行世界的深度和廣度一下子就增加了好幾倍。」這也是水瓶子特有的旅行習慣。


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2007/05/12

富足一生 追求財富人生的6大步驟

 

「富足一生」是許多人心中的夢想,
要達到這個目標,其實並不困難。
只要在人生不同階段,有方法、照步驟進行,
找出適合自己的投資理財方法,
你也可以享有富足人生。
20
歲,積極投資自己,才能帶來財富。
30
歲,存到第一桶金,才能用錢賺錢。
40
歲,把握人生黃金10年,積極創造財富。
50
歲,守住財富穩穩獲利。
《今周刊》特別專訪各領域的精英名人,
與您一起分享他們富足的經驗。
在追求財富之餘,也別忘了豐富自己的生命,
因為擁有心靈的富足,這樣才是真正的富足。

今年四十五歲的陳進郎,站在最近剛買的土地上,俯瞰溪邊景致,在潺潺溪水聲中,想像著未來這裡將打造一幢舒適的別墅,有一座美麗的花園,可以招待親友來此度假,心中的滿足感油然而生。

富足跳級生:四十二歲致富 十五年內把十五萬元變三億元

出生在尋常人家的陳進郎,沒有特殊背景,卻在十五年內迅速累積財富,把十五萬元變成三億元,足足獲利二千倍,在四十二歲那年提早退休。

目前他仍然每天浸淫在股市裡,但是退休後,不必每天穿戴整齊,不再朝九晚五,時間更靈活彈性,不僅在財務上自由,更提早享受富足自在的生活。他現在最大的夢想是寫書,把征服股海的經驗和態度分享給大家,再來就是每周到郊區走走,看看新買的土地,為打造夢想家園做準備。

儘管已是億萬富翁,但陳進郎仍然是一身樸實,低調過生活。他認為「人沒錢時,要看開一點;有錢時,也不要太放縱自己;更不要暴發了,就覺得金錢唾手可得。」

如果將時間拉回過去,你會發現陳進郎擁有今日財富,並非憑空而來,而他的人生也像股市線圖一樣,充滿曲折起伏。

大學雖然念的是土木系,但卻對經濟這個領域充滿興趣,因此從大學時期就主動選修會計和經濟學,接著又念大同大學事業經營研究所。真正接觸股市是在一九八七年,「當時是因為媽媽買股票被套牢,我想討回公道!」就在這樣的機緣下進入股市,因著這樣的原因做股票,聽了讓人覺得不可思議。

投入股市後,他非常認真狂熱,即使碰到當兵時期,只要一放假,就抽空回台北聽股市名師演講,有一次股市大戶雷伯龍在中山堂演講,他無法請假,就請家人去聽完後再轉述給他。後來也加入股友社,初期曾買過一檔中纖,從五十元漲到一百多元,讓他見識到股票漲時的威力。一九八九年六月退伍前,就已經賺進二百萬元。

當兵回來之後,原想到報社當證券記者,卻在應徵前發生車禍腿斷掉,與記者生涯擦身而過。這個意外,當時來看是個不幸,但是事後才發現,因為這場車禍,把他的人生帶往另一個方向。經過一段時間療養後,經人介紹到一家證券公司應徵,由於腿傷尚未痊癒,走路一拐一拐的,人家嫌他腿不方便,並沒有錄取。但是他並未放棄,繼續到號子看盤,在這時期,他並沒有扎實的功夫,只是憑著聽明牌操作。

後來終於應徵進入富寶投資公司任職,老闆只是聽他講述如何學習做股票,就錄取他,讓他十分驚訝。這家投資公司人員非常單純,除了董事長與二位行政人員之外,再來就是負責操盤的他。

富足一生 追求財富人生的6大步驟

富足達人心法:專注與用功 投資成功的關鍵,勤讀資料研究盤勢

進入富寶投資公司後,他一方面幫公司操盤,在事先取得老闆同意下,同時幫自己操作,雙向並進。為了方便上班,晚上住公司,上午七點半就起床,為當日的操盤做準備;晚上則是讀資料、研究分析個股,十一點後才就寢,一天足足工作十五個半小時。

陳進郎回想過去走過的路,他認為,「專注是成功最重要的關鍵。」當時他可以到金融機構上班,兼做投資,但考量到做本業又要做投資,難度很高,於是決定專注做投資。為了專注投資,後來即使不住公司,仍堅持選擇離公司五分鐘路程的住家,因為這樣才能在最短的時間內到達公司。

一九九○年碰到股市從萬點崩盤,在主力推薦下買了旭麗,但主力提前出場,他差點跌入萬丈深淵,還好及時踩煞車,但後來連續三年的跌勢,逼得他只好認賠賣掉當初訂講的預售屋。這次教訓後,他深覺不能再靠明牌操作,應靠自己判斷,於是報名參加技術分析研習課程,透過操作演練,精進技術,曾經連續五年每天描繪五分鐘走勢圖,感應大盤脈動。

此外,在收盤後,他仍繼續做功課,每晚看最新的產業資訊,研判大盤及類股的走勢,並仔細觀察上市公司個股的籌碼與線形走勢。每天一成不變的做功課、練習,這套自創的「苦力投資心法」,讓他後來的操作無往不利。股市崩盤時賠掉的五千萬元,後來都賺回來了。

富足達人心法:實戰累積戰力 錯誤中不斷修正,培養獨立判斷能力

第二個成功的關鍵是「修正。」《億萬富翁的賺錢智慧》作者博多.雪佛說:「每個經驗都該是一座指路燈塔,而不是我們的停泊之地。」陳進郎深有所感。他強調,要誠實面對每次操作的成敗,不斷省思與修正,不在乎幾分鐘前操盤所犯的錯誤,只在乎下一步該如何挽回頹勢。

陳進郎認為透過不斷操作與修正,最終可以找出適合自己的一套投資方法,在投資路上,每個人都應該做自己,有獨立判斷能力,不要只問明牌,照單全收。

至於投資紀律方面,他也有自己的一套邏輯。他認為在遵守投資紀律之餘,也要考量到平衡,跟人性做一些妥協,追求最適化的紀律。例如,理論上應該只買五檔股票,但是他卻買了二百多檔,「每天都有股票上漲,這會讓人比較快樂一點。」

專家說要停損,他也照做,但做了部分修正,例如達停損點時,他會賣出,但保留二、三成,以免起漲時,手上股票都賣光了。遵守基本的紀律,並找到讓自己舒適的投資方法,他認為每個人都可以從操作中找到最適合的投資方法。

在富寶投資公司工作十五年後,陳進郎於二○○四年辭去總經理職務,任職期間,他把公司的操盤資金從五千萬元變九億元,獲利足足十八倍之多。他個人的投資金額,則從十五萬元變三億元,獲利二千倍。

四十二歲就退休,其實是受到杜甫(旅月書懷)詩句的影響,其中一句「名豈文章著,官應老病休。」古代的官都是老了或者病了才退休,這啟發他重新思考人生。「幹麼要做到老了、病了才退休呢?」

陳進郎認為,「衣食無缺、財務獨立自由,便是富足。」他本人對金錢淡然,身上看不到奢華名牌裝扮,內心滿足,其實早已達到富足境界了。

從陳進郎的故事,你會發現,他並非一夕致富,而是花了近二十年時間,一點一滴累積財富。在過程中專注認真,持續不斷操作並且修正,增強自己的功力,終於練出征服股海的祕訣。

如果你也有富足的夢想,就從今日開始行動!以下六大步驟,可以幫助你達到富足境界。

富足一生 追求財富人生的6大步驟

富足第一步:儲蓄 養成存錢及記帳習慣,小富自己來

「理財就像爬樓梯,先站穩第一步,才能再走第二步,第一步就是儲蓄。」國泰世華銀行財富管理經理張琇玲強調,理財成功的關鍵在於儲蓄,年輕人應該及早儲蓄,累積一定財富後,才能進行理財投資規畫。

「大富由天,小富自己來。」荷蘭銀行台北分行資深副總王蘊慈認為,一個人是否會大富,是由天決定,但小富卻可以靠自己從小錢開始累積。儲蓄的方法很多,可以採用強迫式的定期定額方式達到儲蓄目的。

身價好幾億元的智冠科技董事長王俊博分享他年輕時的儲蓄經驗。他在大學畢業後,一點金錢概念都沒有,當兵後,在鳳山步兵學校受訓半年,放假一天可以把整個月的軍餉都花光。

半年後調到金門,他第一次學會理財。當時一個月軍餉才一千三百元,由於住外島花費便宜,一個月下來,竟然存了一千元,一九七○年代的一千塊不算少。「我第一次感受到存錢有一種喜悅的感覺!」

富足第二步:訂財富目標 想清楚自己要什麼,現在開始學投資

於是他養成每個月記帳習慣,一年四個月內存下一萬八千元,當時一般薪水階級月薪才三、五千塊。退伍後父母親看他存了這麼多錢,嚇了一跳。此後,他開始對存錢有概念,做事以後,每個月薪水進來他都會仔細計算開支,想辦法開源節流,存錢讓他內心有一種篤定的感覺,這個理財習慣對他後來創業有很大幫助。

不論是創業或是上班族,先學會把錢存下來,是未來致富的關鍵。

《智富一輩子》書中強調:「你一定要了解,投資是一輩子的事業,由於你一生中都離不開投資,所以愈早開始學習投資,成效愈好。要擬定一套以累積財富為目標的投資計畫,並執行你的投資計畫。」

台新金控信託投資事業處副總仲向榮建議想要富足的人,先設定目標,清楚知道自己的財富目標,例如出國念書、結婚、置產、買房子、子女教育或退休後要過什麼樣的生活等。目標確定後,才知道財要怎麼理。一開始就要做對,否則做了幾年後才發現金額不對,就來不及了。有了目標之後,接下來就是立即展開投資行動。

今年二十七歲的陸毅棋,從二十五歲就設定理財目標,他說:「我希望自己最終能夠得到財務上的自由,由我來控制金錢,而非受制於金錢,那才是真正的富足。」

他的金錢欲望並不高,因此設定未來退休後每月生活費是五萬元,由此推估,至少得有六百萬元,以一○%報酬率計算的話,一年會有六十萬元收入。

目前任職於住商房屋的陸毅棋,剛出社會之際,因消費沒有節制,欠下四、五十萬元卡債,為了躲避銀行催討,甚至連家都不敢回,每月的循環利息超過薪水,當時差點放棄一切,從此消失。後來在媽媽鼓勵下,進入業務性質收入較高的保險業。他進入保誠人壽一年後就還清債務。

富足一生 追求財富人生的6大步驟

富足第三步:良好紀律 挑優質標的定期投資,嚴設停損停利

經過這次慘痛教訓,人生觀起了很大變化,他決定好好為未來打算,二年前開始利用投資型保單按月存款,少則一萬、多則二、三萬元,不過二年時間,就存了五十萬元,照這個速度,他相信四十幾歲就能達到富足境界了。

確立目標之後,再來就是有紀律的定期投資。「日本有一位農夫,他種下一棵竹子,連續灌溉七年,竹子都文風不動,但是在最後六個禮拜長了三十公尺。」摩根富林明資產管理副總張慈恩說了這個故事,告訴大家「紀律」的重要性。

張慈恩說:「投資之前,你要挑對一個好種子,之後每天澆水,這個澆水的動作就是『紀律』,你不能因為竹子還沒長出來就不澆水了,投資像農夫種竹子一樣,必須有紀律的定期投資,最後才會長出財富來。」

「有紀律的投資對累積財富有很大幫助。」中信金個人金融執行長尚瑞強說,投資熟悉的產業,這是所謂的紀律,也是穩健的作法。他以自身例子說明穩健的重要性。

富足第四步:資產配置 分散投資標的,才能降低風險

尚瑞強在三十歲就賺進人生第一個一百萬元。當時股市上萬點,他買了某一支航運股,全部資金都押在這支股票上,一百七十幾塊錢買進,跌到一.五元時賣出,一百萬元剩下一千五百元,血本無歸,很多人都認為年輕可以多冒險,他卻持不同看法。他奉勸年輕人,投資不要冒太大風險,因為,賠掉好不容易存下來的錢,重新再來很辛苦。

得到這個教訓後,他調整投資策略,只投資自己熟悉的產業,就是金融股,因為身處這個產業,對這個產業非常了解,很清楚哪家銀行經營得好不好,長期下來,資產穩穩增加。此外,適當的停利停損也是重要應遵守的紀律,他建議可依個人對風險承受度,設定停損停利點。尤其是對不熟悉的產業一定要設停損點。以他個人為例,他曾經投資一檔基金,交由理專操作,停損點設在一○%,到達這個程度就出場。

股神華倫·巴菲特表示:「因為沒有人具備預測經濟趨勢的能力,對於股市漲跌也沒有人可以準確預測,因此,不了解自己該做什麼的投資人,只有運用廣泛分散的投資策略,才能得到報酬。」

富足一生 追求財富人生的6大步驟

富足第五步:定期檢視 調整投資組合及策略,適時修正

ING投信執行副總劉益銘也認為,做好資產配置是分散風險的最佳利器,投資者在做好資產配置後,再做標的、買進時點的分散,這樣可以進一步降低風險。

做好資產配置之後,接下來就是定期檢視你的投資組合。荷蘭銀行台北分行資深副總王蘊慈表示,市場變動很快,投資之後要定期檢視,適時做修正,選擇風險一樣但報酬率較高的工具,勝算較高。

今年四十五歲做貿易出身的李淑蘭,四年前開始學習投資理財,把過去的積蓄拿來投資共同基金,四年來,她不斷吸收相關資訊,理專建議的投資標的,並非照單全收,她仔細研究,了解市場趨勢與產業發展後,才決定投資與否,並且定期檢視調整。

經過四年來的練習,她已能自行判斷投資策略,像前陣子石油價格大跌到每桶五十元時,她研判是低點,就進場買進。定期檢視,隨時修正調整投資組合,目前整體投資報酬率在二○%到三○%之間。

富足第六步:耐心長期持有 時間是百萬富翁最好的朋友

美國暢銷書《成為百萬富翁的八個步驟》,書中描述成為百萬富翁的其中一個步驟,是買了股票長期持有。調查顯示:四分之三的百萬富翁(指美金百萬元)買股票至少持有五年以上。

第一銀行大安分行個人金融副理孫娟娟透露,她有一位客戶於十七年前買進富達歐洲基金,投資單筆三百萬元,十七年來歷經股市空頭與多頭,都沒有出場,獲利十五倍,資產從三百萬元變四千五百萬元,最近他陸續贖回該基金,可以享受優渥的退休生活。這個活生生的例子告訴我們,長期持有的威力驚人。

耐心長期持有是致富的重要因素,但是ING投信執行副總劉益銘提醒,「只有抱對標的,投資好的公司或好的股票基金,才能長期持有。」此外,還要檢視該標的未來成長性,例如,現在的鴻海和十年後還會一樣嗎?這是長期持有必須注意的地方。

看完上述步驟,最後只剩執行。千萬別再遲疑,立即展開你富足一生的計畫吧!

 


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2007/05/10

聯合國找到全球暖化的兇手了!(引用文)

 

聯合國找到全球暖化的兇手了!

作者:辜樹仁

全球暖化問題為何日益加劇?聯合國公布的最新報告顯示,真正的罪魁禍首就是你跟我……

全球暖化到底是一種自然現象,還是人類活動造成的?聯合國氣候變遷評估報告就像法官一樣,做了最後的宣判。

即將過年了,但二月初的台北白天氣溫仍然飆高到攝氏二十五度左右。許多正在放寒假的學生們,乾脆穿著短袖,享受著冬天溫暖的陽光。台北反常的高溫,恰巧反映了同一時間,全球暖化議題再次充斥各主要英文媒體的現象。

原來,在二月二日,聯合國「跨政府氣候變遷小組」(Intergovernmental Panel on Climate Change),在巴黎公布了第四次評估報告摘要,明確宣布,全球氣候變遷問題的嚴重程度「無庸置疑」(unequivocal),罪魁禍首就是人類活動帶來的石化燃料廢氣。也就是說,這份報告給近年來全球暖化現象所引起的爭議,帶來了一槌定音的效果。

全球暖化現象正在加速
聯合國「跨政府氣候變遷小組」由來自一百三十個國家、兩千五百位科學家共同組成,每六年發布一次全球氣候變遷評估報告,這次的研究顯示了全球暖化的現象正在加速。

報告摘要表示,第三次評估報告估算出過去一個世紀以來,全球氣溫升高了攝氏.六度。但最新的氣象數據顯示,從一九九五到二○○六年,有十一年的平均氣溫是自一八五年以來最熱的。因此這次報告將升高的溫度,增加到攝氏.七四度。到了二一○○年,可能會再上升三度。海平面上升的速度也在加快。一九六一到二○○三年,平均每年升高一.八公厘,但在一九九三至二○○三年,海平面每年平均升高了三.一公厘。以上這些數字雖然很小,但令人擔心的是,上升的速度正在增加。

此外,不正常的氣候也在各地出現。北美、南美與北歐地區降雨量正在逐年增加,反而原本氣候濕潤的地中海與南非地區,乾旱發生的機率大增。莫斯科度過了一個沒有下雪的聖誕節,反而一向炎熱的美國德州,出現了少見的暴風雪。

乍看之下,今年的報告內容並沒有什麼新的發現。《經濟學人》就認為,「這份報告一點也不令人感到意外。」因為,雖然有一些統計數字與前一份報告不太一樣,但基本的結論是一致的。

儘管如此,《經濟學人》也同時認為,這份報告「很重要,也沒有什麼爭議」。很重要,是因為「跨政府氣候變遷小組」是聯合國下的一個組織,所以報告內容與措詞已經得到各國政府的認可,才會公布。

毫無爭議,是因為現在大概很少有人會再質疑大家對這個議題的共識。

氣候變遷不是自然現象

的確,一直到現在,仍然有人認為氣候變遷是一種自然的變化,質疑相關的研究結論。但最近幾年,氣候科學的進步與更多的數據資料,讓科學家們更有信心,並更具體的呈現氣候變遷的嚴重程度。今年聯合國這份報告的重點,就是強調問題的嚴重性,是非常明確的。且人類活動「非常有可能」(very likely),就是造成氣候暖化的元兇。

「報告傳遞的訊息,有如宗教福音一般地強烈,」《華爾街日報》形容。聯合國環境計劃(UN Environment Program)執行主任史特奈(Achim Steiner)就對《國際先鋒論壇報》表示,「世人將會記得二○○七年二月二日這一天,因為各國對氣候變遷的想法,已從辯論走向行動。討論的焦點,也將從氣候變遷是否是人類活動造成的,轉向我們到底可以做什麼。」

就在評估報告公布的第二天,由法國總統席哈克邀集四十六國召開的國際會議,就馬上呼籲全球應該共同建立一個新的國際組織,接替即將在二一二年到期的《京都議定書》。新任聯合國秘書長潘基文,也已將全球暖化定為任內的優先施政重點,並正在推動一場由各國領袖出席的全球氣候變遷高峰會議。

美國也一反常態
稍早,在一月下旬召開的世界經濟論壇(WEF),全球暖化也是十七個討會小組共同的議題,受關注的程度超越恐怖主義與全球貿易。

甚至反對《京都議定書》最力的美國總統布希,在一月初發表的國情咨文演說中,也支持全球暖化是人類造成的論點。

此外,包括美國鋁業(Alcoa)、奇異、杜克能源(Duke Energy)和雷曼兄弟(Lehman Brothers)在內的美國十家大企業CEO,在一月底聯名呼籲美國總統布希,應該要儘早立法強制限制溫室氣體排放量,一反過去的反對態度。

全球共識正在形成,但就像《京都議定書》當初曠日費時的談判過程一樣,要如何解決問題,仍然懸而未決。今年春天,聯合國將接著公布人類該如何解決氣候變遷問題的報告。《經濟學人》認為,報告公布之後,就是新一輪辯論的開始。

.提供這篇有關地球暖化的資訊,讓大家共同關懷我們的居住環境!


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2007/05/10

讓自己成為公司依賴的資產(引用文)

  讓自己成為公司依賴的資產

只有兩成不到的員工有機會成為公司依賴的資產,為企業開疆闢土,而培養主動力不斷學習,便是三十世代成為資產型員工的關鍵。

台灣的上班族要與大陸13億的人口競爭,格局要放大、眼界放遠,不能只停留在小島或是城市觀點,才能擁有競爭力。員工裡有八成只是工具,用過即可捨;只有一至二成的人有機會成為公司的資產,這些是有價值的人,可以輪調不同地區;而負債型的員工約占5%,隨時可丟。培養主動力不斷學習,便是30世代成為資產型員工的重要關鍵之一。
要成為一個主動的職場人,首先要能辨識問題、歸類問題,清楚老闆所想的是什麼,之後再依據輕重緩急,考量角色分工,運用整合資源去執行。有些員工很有熱忱,但見樹不見林,只看到事情的一面,所以必須不斷、密切地監控他,並確認他是否真正了解問題。倘若他誤解意思,卻積極地去執行,反而弄巧成拙。
例如1225日聖誕節,老闆與這種員工討論當天有多少公司放假,結果他立即向同事宣布老闆「打算」25日放假,事實上,老闆或許有各式的考量,如工作進度、不同的慶祝方式等;貿然行事,只會讓老闆不知所措。

高階也有基層的工作

培養主動力最基本應該由觀念上改變,現今上班族不夠務實,許多大學畢業生,自認是高學歷,不願放下身段去做某些工作。事實上,即使是高位階的人難免都有基層的東西需要自己處理,例如現在筆記型電腦普及,變成行動辦公室,過去不需要自己處理的事情,現今都要自己來。以下是成為主動力工作者三項基本概念:
1.
大家的事就是我的事不論你是總機小姐、業務助理,把公司的事當成是自己的事,把老闆付多少錢,做多少事的心態,轉變為公司的事是大家的事,大家的事就是我的事,久而久之將獲得大家的尊敬。
2.
能者多勞變勞者多能 任何組織的運作上,在工作與工作、單位與單位間,永遠有灰色的三不管地帶,你看到時挺身而出,等於是介入不同的工作流程。同時你若用心融會貫通,就可以了解整件事的流程、風險,以及該注意的細節。許多專業的累積是在產業工作中獲得,這就是「勞者多能」。像是嚴長壽就是很典型的例子,由送文件的小弟,到亞都麗緻飯店總裁,就是他具有主動的工作力,除了自己的工作,他主動學英文,並主動承擔別人不願意做的事情。
3.
有價值的人有好價格現在薪水高、有價格的人,未來不一定有價值。改變心態,每天同樣工作八小時,維持快樂的心態,每天多做一些事,不但份內做得好,同事也信任你,甚至請假時請你做職務代理人,便可趁機了解別人的工作,之後熟能生巧,就能提升附加價值。好名聲會傳千里,市場上必定有更好的業主或職位,找尋這種有能耐的人。

讓自己成為公司依賴的資產

改變行為 成功可被複製

基本的態度改變後,行為也會接著改變。行為改變後,主動力將會變成你工作的習慣。例如許多世界知名公司培養出來的幹部,舉手投足與做人處事的思維,都比別人細膩、有分寸,這是由於在工作上接受啟蒙,觀念、行為不斷修正,最後變成個人的習慣。
與其計畫未來,不如把握當下,30世代應把現在的工作當成事業舞台,積極主動投入工作。成功的方法、技巧與經驗是可以被複製的,當你表現優異時,自然會有正向回饋,在踏入下一份工作時,便會更有自信,並擁有優越的表現。


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