本部落公告

活動消息:熊養和老師楊家太極拳、推手、散手傳承,
有興趣學習的同好,請於周日8:00-10:00到美術館室內展覽館正門入口(有許多旗竿處)前的地下室穿堂
2009/06/30

中丹田呼吸法


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2009/06/21

能呼吸然後能靈活

「能呼吸」指的是懂得配合呼吸~動作與呼吸相互配合
呼為實為陽,在發勁攻擊等該呼氣時呼氣,
吸為虛為陰,在鬆化轉換等該吸氣時吸氣。

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2009/06/16

太極桿對練6


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2009/06/07

太極桿對練5


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2009/06/01

太極桿對練4

甲~平刺胸-->乙~退步合化-->甲~下刺腳-->乙~退步撩化
-->甲~平刺肩-->乙~退步合化-->甲~平刺喉-->乙~退步合化


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