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2013/07/05

散手對練1~預備勢、上步捶vs提手上勢


預備勢
1.女士為甲,上手,面向東,立正站立;乙為男士,下手,面向
 西,立正站立。兩人面對面,二步距離(約1.5公尺)。如圖。












 


2.各將雙手往小腹靠攏,提至臍部高度,再往左右腰際分開,
 
同時左腳往左橫跨一步,與肩同寬。雙手沿褲縫徐徐按下。
 目視前方。如圖。













 

一、甲:上步捶 乙:提手上勢

1.甲身體下沉,左腳向前邁進一步,足尖朝左,右腳復進一
 步,成右弓左箭步。同時左手由子午線往左上掤採,右手
 亦由子午線以立拳擊向乙之胸口。目視乙,面向東。如圖。











 


2.乙視甲拳將到胸口時,左腳往左後鬆退半步,右腳隨向左移
 半步,腳跟著地。同時雙手由下,以立掌沾黏甲之右肱,往
 上提帶於右肩上,使甲拳落空。重心置於左腳,右腳尖上翹。
 面向西,如圖。









 

 



3.乙動作不停,右腳進一步,成右弓左箭步。同時右手以立拳
 擊向甲之右脇,左手護於右脇。面向西,目視甲。如圖。

 



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