首頁 »
2011/06/19

太極劍4~繞走換位、左攔、右跨攔


十、 繞走換位
1.接前式,左腳著地踏實,重心暫移至左腳,右腳向右前進
 半步;同時,右手持劍向內壓腕成太陰劍,手心向下,劍
 尖朝左前橫斜,左手護右腕,目視劍身。如圖。 













2.左腳向前進一步,腳尖朝北,身體左旋;同時,右手持劍
 翻腕成少陽劍,劍尖朝左下,左手護右腕。目視劍尖。如
 圖。












 
3. 動作不停,右腳復邁一步,足尖朝東北,身體左旋成面向
 西,重心暫移右腳;同時,右手持劍往前(西)伸,左手
 護於右腕。目視劍尖。如圖。













 4.動作不停,左腳往後(東)退一步,重心移至左腳,曲膝
 蹲身,右腳隨退至左腳前,足尖點地,成左實右虛之虛步
 勢;同時,右手以少陽劍,由前往後抽帶至胸口,劍尖略
 高,與眉齊,左手捏抉護於右腕,目視劍尖。虛領頂勁,
 沉肩垂肘,含胸拔背,鬆腰鬆胯。如圖。 













十一、 左攔
接前式,右腳向右換步踏實,足尖朝東南,左腳向左橫跨一
步,成左弓右箭之斜弓步式;同時,右手持劍往右上鬆化,
以太陽劍轉向左橫掃,左手捏抉置於左額頭前上方,目視劍
尖。如圖。












 
十二、 右跨攔
接前式,左腳換步踏實,足尖朝東南,右腳向西南進一步,
成右弓左箭式;同時,右手持劍轉少陽劍往右上鬆化,轉少
陰劍由左下往右前上平抽帶。左手捏抉置於右腕下,目視劍
身。如圖。


太極劍3~對提←上一篇 │首頁│ 下一篇→太極劍5~鳳凰雙展翅、白虎攪尾
本文引用網址: