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2011/06/13

太極劍3~對提


九、 對提
1.接前式,左腳進一步,右腳復上一步,成右弓左箭步;同
 時,右手持劍,由右後轉上,以中陰劍向前點劈,左手捏
 訣,由左胸往後點出,雙手成一直線,目視劍尖。如圖。 













2.左腳往後鬆退一步,右腳隨退至左腳前,足尖點地,曲膝
 蹲身,成左實右虛之虛步勢;同時,右手持劍以中陰劍,
 由前上往後下沉腕鬆化,至右膝內側,劍尖斜向前,左手
 捏訣護於右腕,目視前方。如圖。












 
3.右腳前進一步,曲膝,重心置於右腿,左腳隨進至右腳跟
 後緣,足尖點地;同時右手持劍,以中陰劍往前下點出,
 左手捏抉護右腕,目視劍尖,虛領頂勁,鬆腰鬆胯。如圖。













註:2.3.動作反覆三次,至3.之姿勢



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